Como faço na depressão profunda?

[@canaldaraposa]

Nossa, um colega passou pela depressão profunda e ele agradecia muito a seus cães. Pq os cães dependiam exclusivamente dele, ele precisava por ração, banho e passeios. Pq os cães latiam pedindo. Ele sempre disse que foram os cães que ajudaram ele a sair dessa.. agora pelo seu vídeo entendi melhor

[@JulikaExplica]

Nossa, isso é muito verdade. A pessoa perde totalmente a vontade de cuidar de si, mas tendo um bichinho fofo pra cuidar não tem quem resista.

[@monicaguimaraes8551]

Eu super agradeço aos meus animais por me fazerem levantar da cama e dar carinho e comida. Isso motiva. Sinto que muitas vezes, não fosse por eles, nem levantava da cama... Eles são anjos da guarda ❤️

[@Apx71]

Eu tenho 4 gatos. Perdi as contas das vezes em que me forcei a sair da cama por conta deles. Precisavam de água, ração, limpar e trocar areia. Eles ficavam na cama comigo, se aconchegavam, me lambiam como se estivessem cuidando de mim e o mínimo que eu poderia fazer era cuidar deles e sair trabalhar para ter dinheiro para cuidar da gente. Eu tinha que me cuidar por eles.

[@janicedesouza3364]

Verdade! Meus bichinhos me ajudam Muito no meu processo depressivo...eles me fazem sorrir....me fortalecem e sim...me ajudam a levantar da cama pra cuidar deles. Sou muito grata a eles❤

[@vanderleisilva4393]

@@janicedesouza3364 Em compensação a companhia humana kkkkk nos deixa mais depressivos kkkkk

[@josepereira9244]

Tenho depressão profunda há mais de 35 anos. O psiquiatra disse que a minha depressão não tem cura, vou precisar fazer tratamento pro resto da vida. A cada nova crise a depressão fica mais forte e piora. A depressão é a pior doença que tem.

[@luacarvalho4643]

Aprendi que o mais difícil é: começar. É difícil, mas é inesquecível se sentir vitorioso depois de executado uma tarefa tão simples

[@vallerialucas1834]

VENCENDO A DEPRESSÃO E ANSIEDADE! kzbin.info/www/bejne/g4bRh2xoeZifgsk

[@estherfarias6439]

Sim , hj consegui limpar o quarto 😢

[@Eliane788]

Na verdade eu vivo isso,mas cheguei a conclusão que temos que esquecer da família porque ela não ajuda em nada,eles pensam que é frescura .É só eu e eu mesmo .❤

[@Bruno-ye6st]

Te entendo, eu também luto sozinho contra a depressão

[@Ellah33]

Você e Deus. Vai por mim. Quando precisar conversar com alguém, ajoelha no seu quarto e conversa com Ele.

[@FeNan4172]

Hoje eu contei a quantidade de pessoas próximas a mim que me perguntam: como vc está, Fernando? Contabilizei 7x1. Meu filho, o único.

[@AlianiSilvériodasilvachimelo]

Disse tudo ñ é por quê, é parente que é amigo.Hoje me sinto melhor longe, de meus familiares.Pois na pior fase da minha depressão, Fui abandonada pela minha orópia mãe e pai.Minhas irmãs nem se querem moveram um dedo para me ajudarem. Mais foi uma madrinha, minha que ao ligar para mim,me viu naquele estado. E lógo éla desligou o celular, e foi me socorrer. Éla me explicou, o que eu tinha, pois éla já havia, passado por isso Hoje tenho éla como meu 👼. ENQUANTO A MINHA 👪. BIOLÓGICA EH SPRDNDI A ORAR PERDOAR ELES MAIS ME AFASTEI MUINTO.A PENAS, DE VEZ ENQUANDO, DOU UMA SISCADA..😢😢😢

[@willianokasaki]

Eu tb ❤

[@jovmah]

Pior é a família não entender e achar que tudo é preguiça e te abandonar e apenas criticar.

[@CanalFabyAlmeida]

Mas geralmente é assim, poucos se preocupam de verdade com Bosco, por isso é preciso força e coragem pra enfrentar a vida, se você se perguntar o porquê você está passando por isso, vera que a resposta não faz sentido.

[@milianearaujo8467]

Passo por isso.. E DOI NA ALMA

[@taynarasilva9209]

verdade a minha família é assim eu não cosigo faz nad em casa ficou deitada direitos o dia todo meu Deus miagud pelo amor Deus

[@_gregorsamsa278]

Verdade

[@luluprates5992]

Se quiser ajudar uma "garota" de 45 anos eu aceito

[@gabriellapaolinireis4008]

Esse video foi super necesario. Se sentir representado, saber que vc não é o unico que se sente assim, chega a ser acolhedor. Eu estou sozinha, não tenho amigos e pra minha familia é drama

[@germanottaa]

Oi, eu concordo contigo... O vídeo é meio que uma carta de libertação. Você não está só, se quiser ser minha amiga, eu tô aqui

[@SEJA-FORTE-CORAJOSO]

*JÁ SOFRI C TDO ISSO AI, MAS EM JESUS CRISTO ENCONTREI CURA E PAZ*

[@davidpheragon]

@@cavaloalado3110 qdo to em crise sinto sim essa dor mais na região dos olhos, na lateral direita da testa e a memorização fica ruim, mas ela já é ruim mesmo, não sei se só continua do jeito q é rsrsrsrs

[@alanricardoazevedo4634]

Nao esta sozinha nao amiga ..se quiser conversar se se sentir sozinha me manda mensagen eu consigo enteder voce ja passei por isso❤

[@onlyyou8211]

Eu estou neste estado. É um ciclo terrível. Acordar é um pesadelo, pois fico pensando no que "tenho" que fazer. Pro futuro fico pensando que não vai ter fim e que vou morrer mesmo. Dormir vira, por um tempo, um refúgio. Pior que eu fico "alimentando o monstro" com música deprê, pois tudo o que se relaciona com felicidade e euforia, na minha cabeça vira a interrogação: COMO? Como as pessoas parecem felizes? Como conseguem sair? Como conseguem trabalhar? Etc

[@jonathansantos3546]

Eu penso exatamente igual à você amigo... Não é fácil! Força pra todos nós!! 🙏🏻

[@onlyyou8211]

@@jonathansantos3546 Sim. Força para nós todos.

[@LuanaLima-fx7rc]

Salustiano, por favor, não fazer nada é uma coisa, agora tentar ficar pior? Vc está jogando contra vc mesmo.

[@onlyyou8211]

@@LuanaLima-fx7rc Acredite. Eu sei, mas é que (neste momento) as coisas não fazem muito sentido pra mim. Por outro lado, estou sendo acompanhado. Deus me dê forças pra superar.

[@manuellasilva175]

Eu vivo exatamente assim, ja desisti de tudo ja so to esperando aquele dia em q tudo fica pior ainda e a coragem pro suicidio vem.

[@Rodion1993]

Eu passo boa parte do dia dormindo ou tentando dormir e torcendo para ter algum sonho bom, pois lá ainda sinto alguma felicidade. Quando acordo e vejo minha realidade, volto pra maldita depressão.

[@dadamonteiro65]

Bem isso.

[@meninoney8373]

Tô assim

[@fabio5032]

Eu tbm

[@junioraragao7904]

Tô assim

[@monicachangthomaz1859]

To assim...

[@Isabellamazuchin]

Júlia, com esse cabelo você ficou ainda mais linda! Hehe

[@JulikaExplica]

Obrigada querida!

[@vituization]

Esse vídeo é patrimônio da humanidade,descreve MT bem o pior tipo de depressão.

[@icaroviana3205]

Só adicionar uma coisa q me ajudou muito quando eu estava nesse estado: como eu tenho uma gata em casa, mesmo quando eu estava a dias sem tomar banho, sem comer direito, sem fazer nada, eu ainda cuidava dela. Saía para comprar ração, limpava a caixa de areia, o chão, a cama... Sem ela eu teria caído muito mais nesse abismo da depressão.

[@Paranga.]

Idem

[@jairtonpeixoto7774]

Esse login é do meu esposo eu me chamo Dayanne... Eu tb tenho e no início eu tinha duas gatinhas irmãs que eu cuido desde qdo nasceram e elas foram fundamentais pra q hj eu ainda esteja aqui...Mas o pior é que uma morreu e o veterinário disse q muito provavelmente devido a minha depressão e ver a outra triste com saudade da irmã acabou comigo. Hj criamos uma filhote pra ver se a outra se alegra, mas não é do mesmo jeito.

[@Alilyenigena]

Idem eu tenho 3 gatos e somente por eles eu não me entreguei diversas vezes. Fora que eles também cuidam dagente.

[@rafaelamota442]

Digo o mesmo! Exatamente assim!

[@brunasoares5295]

Sim! Certamente ajudam muito, nos encorajam a ter disposição por eles. Tenho cachorro e três gatos que me fazem feliz diariamente, maas também é complicado assumir responsabilidade por outra vida, muitas pessoas acabam negligenciando os cuidados dos bichinhos e, até mesmo, de bebê/criança (quando tem filhos). Então, acho que ajuda, mas não é legal incentivar pessoas em depressão profunda a assumir responsabilidade por outra vida. Embora eu estando mal não deixe de cuidar dos meus, me ajudam muito, sei que quando estou num momento melhor me dedico mais, levo meu cachorro pra passear, brinco mais com os gatos, etc.

[@john_lendo]

Vc é mto inteligente e cautelosa na hora de falar sobre os assuntos q vc aborda

[@JulikaExplica]

Obrigada, isso era tudo que eu queria ouvir

[@FernandaSousa-rb2ux]

chat.whatsapp.com/JF5rIxIl1Us9A8AmgYAQ3w

[@vallerialucas1834]

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[@mallenaalves8751]

Estou em na fase da depressão profunda , e é assim mesmo como você falou , hoje dei banho no meu cachorro e lavei o banheiro , pra mim foi ótimo ... Pequenos passos são super importantes

[@joyrmm]

Oi Mallena, tudo bom? Já pensou em procurar um hipnoterapeuta? Eu fiz tratamento e foi ótimo!. Antes do tratamento tos dias eu levantava da cama chorando, sabendo que ia ter um dia de merda (desculpa a palavra). Descobri a hipnoterapia com o @diego.fontanella, segue ele no instagram, tem dicas sobre a mente para passarmos a ter dias melhores. Eu também fiz a terapia com ele, parece que minha vida reiniciou, não sinto mais nada de ruim que eu sentia antes

[@duudarkm]

Julia, sou psicóloga comportamental e amei muito as suas dicas. Já repassei o seu vídeo para alguns pacientes, é muito bom ouvir uma pessoa que humaniza. A internet hoje está muito perfeitinha e ver alguém falando de um assunto comum e REAL, é, de fato, um alívio.

[@JulikaExplica]

Seu comentário fez o meu dia!!

[@duudarkm]

@@JulikaExplica Desejo que você sempre consiga saber quando está no olho do furacão e quando está vendo por fora dele (e que até os furacões tem a hora de acabar). Um abraço apertado pra você.

[@kamaleoa3811]

Quando entramos nesse estado tudo que pensamos é que somos os únicos a passar por isso. E ter uma influencer falando sobre tópico é excelente, gera conforto e passa informação. Obg!! ❤

[@maelycarvalho513]

Verdade

[@eduardohenriquedesouzapere5428]

O meu pai quando estava vivo, ficava o dia inteiro na cama, as vezes varava dias e eu sem entender nada! Ele não conseguia se abrir comigo, hoje vivendo a mesma realidade na pele, agora sei que ele realmente se sentia morto, pois quando a depressão batia, não era uma palavra de incentivo que conseguia tirar ele daquele quadro forte. Adoro os seus vídeos pois você é bem esclarecida! Muito obrigado...

[@angelafujimoto9780]

Eduardo Henrique de Souza Pereira 💪❤️🙏

[@eduardohenriquedesouzapere5428]

@@angelafujimoto9780obrigado, pois realmente não é fácil quando as recaídas vem de jeito!

[@albinopereira5359]

Aeroplano Abraços

[@patriciabrandao2392]

O meu pai foi o mesmo!

[@guiomargoncalves8268]

Eu mesma não aconselho desabafar com parentes e pra ninguém, sou prova viva disso. Muitos me viram até com crises horríveis, e só me fizeram ficar pior. Nunca mais falo nada . É pior.

[@estellamunozmunhoz1670]

Quando estou em depressão profunda ,não gosto de ver ninguém,mas ao mesmo tempo fico desejando alguém que possa me ajudar principalmente nas refeições, pois além de limpar a casa é dificil cozinhar. Isso é uma tortura. Acho que preciso voltar ao medico.

[@marilianascimento2646]

Já eu cuido logo da minha alimentação e quando não consego compro pronta nem que seja uma Toscana ou um pedaço de carne já assado aqui o povo gosta de vender comida pronta já a pessoa vai se virando né verdade faço vitamina de banana e a casa o grude comendo e eu comendo comida mais e cuidando de minha limpeza primeiro a casa que mim espera eu melhore já passei até 6 ou quase anos sem Farre minha casa mais minha cama sempre consigo deixar limpar e minha roupa e meu corpo mais meu cabelo tá um grude só não tô conseguindo

[@ItsBlystar]

Nossa eu tô passando por isso Exatamente igual Eu vou morrer 😢

[@marilianascimento2646]

@@ItsBlystar não vai não vc vai ficar bem porque Deus Jeová vai ajudar vc ele sempre cuida da gente porque aqui na terra não tá sendo fácil para ninguém nem rico nem pobre nem preto nem branco todos nós tamos sofrendo muito mais Deus e o nosso refúgio e fortaleza eu Tava tão mal aí comprei umas vitaminas regenis Premium de mulher grávida tou cada dia melhor porque todas vitaminas D e B12 tava muito baixa quase morri de tanta fraqueza mais já estou tão bem e vc vai ficar tambéme porque os problemas nos debelita muito mas Deus e maior e nós ajudar pode ter certeza vc vai ficar bem sempre luta mesmo que vc se sinta sem força as vezes falar para Deus Jeová conta tudo para ele e peça que ele te ajuda em nome de Jesus eu sempre falava para ele tudo até mesmo o que ninguém sabe só meu Deus que e meu maior amigo e meu maior Pai quem sabe estou muito feliz mesmo passando por tantos momentos difícil porque ele cuidar de nossos corações 💓

[@lidiany.santos]

Uma dica infalível que usei, foi entregar todas minhas ansiedades para o Senhor Jesus, buscar sua presença e ele me ajudou a vencer essa fase dificil , e todas tristeza ele transformará em Alegria🙌

[@fernandaleite3816]

Tô assistindo e chorando pq estou em confusão mental, sofrendo muito , tenho um casal de filhos é difícil ter forças p cuidar deles . Tá complicado d+

[@Michael_mycat]

Tá melhor?

[@neiasantosamorim5025]

Gostaria de saber tambem, você esta melhor?

[@vallerialucas1834]

VENCENDO A DEPRESSÃO E ANSIEDADE! kzbin.info/www/bejne/g4bRh2xoeZifgsk

[@mariquitahandmade]

Oi ❤️ Como você está hoje Fernanda?

[@Mlice789]

Oi .. vc está bem ?

[@Camila.paivav4593]

Amei o vídeo me senti super representada, é bom saber que não sou a única sozinha. Não é fácil. Estou na luta sozinha não tenho apoio familiar e nem amigos. Só tenho Deus e o paroxetina, mais vai dá tudo certo tenho fé. 🙏🏻🙏🏻

[@Douglas-sk4qi]

Tbm tô nessa. Na luta sozinho 😢😢

[@nayraassis2648]

Gente sempre tive depressão, em 2019 fiquei de cama por conta da depressão, hoje tô me recuperando com calma, mas já tive inúmeras perdas, inicialmente achei que a depressão viesse de alguma doença mental, depois descobrir que minha família e disfuncional, narcicistas, e entendi a maldade e a pressão que fui colocada a vida toda, descobrir que tenho estresse pós traumático, faço terapia. Obrigada pelo seu relato me ajudou bastante.

[@AleksanderCostaPinto]

É exatamente assim! Eu dava aulas de xadrez, escalava montanhas com a turma aos fds, traduzia livros do inglês, tocava violão e cantava... Revisava trabalhos de algumas editoras e de repetente... Cadê a energia para ir caminhar? Tomar banho? Sair da cama? Onde foi parar... Só quem já foi e voltou sabe o quão complexo é tudo isso.

[@caiocfcs]

Como vc está amigo?

[@intellectualmind4089]

😥

[@kadulima6353]

Qual foi o gatilho?

[@priscillapequeno8487]

Eu tive depressão profunda em 2019 , só quem passa sabe o que é... agradeço a Deus, minha cachorra que esteve ao meu lado todos os dias . Fico triste pq ela chorava , pq me via na cama ...quem melhor cuidou de mim foi de fato, minha cachorrinha Labelli 😍, só gratidão a esse anjinho !!!

[@prof.otaviog2886]

tem como superar???

[@mommycrazy8588]

ou que lindo amor o nome disso

[@laislimasoares5277]

A minha maior companheira nesse momento horrível. Está sempre ao meu lado , sempre ❤

[@lindatha2009]

Melhores companhias

[@davidpheragon]

os cachorros são anjos de Deus em nossas vidas.

[@heidipereira5266]

Só quem passa por isso é que sabe o quanto é difícil... É desse jeito mesmo

[@aparecidacoutinho1969]

Heidi Pereira é verdade, eu acredito que o julgamento vem das pessoas que não passam por isso mesmo só tem uma vaga noção.

[@franciscojosesilveira2833]

Como você entende desse problema. Obrigado, viu? Você eh mto incrível !❤

[@brunoventura3]

O que me salvou na depressão profunda foi ler. Lia o máximo que conseguia, apesar da sensação horrível. Conseguia me distrair e fugir um pouco da realidade.

[@JulikaExplica]

Excelente hábito pra quando não se tem energia pra mais nada. É louvável vc conseguir fazer isso. Super produtivo

[@elianerodrigues7500]

Nossa que bom

[@mhiiteixeira4199]

Essa é a pior doença

[@valeria.elliza]

O que salva é cantar. Amo cantar, não sou nenhuma profissional mas é o q me alegra.

[@milenamaria1454]

@@valeria.elliza verdade a música trás vida

[@kuznetsov363]

Vivo assim a 10 anos...viver assim é uma tortura, queria dar um fim em tudo logo.

[@danubiasampaio7039]

Não desista.

[@silvanamonteiro837]

Eu estou a anos porque uma pessoa que eu amo,não aceita,e ainda não aceita!!!..depois de anos na psicóloga,ela insistindo comigo foi aprendendo a aceitar o fato dessa pessoa não aceitar,ainda fico triste.Mas,estou melhor sabendo q tomando o remédio,fazendo a caminhada,Que é muito difícil ir caminhar...depois q vou percebo o quão é maravilhoso...e vou sozinha,não espero por ninguém....vai q a pessoa não vai poder nesse dia

[@silvanamonteiro837]

E assistindo estes vídeos,vejo que não é tão complicado.Claro q a tristeza é difícil pra sair,sentir!!!...mais todo mundo tem dias tristes...então não somos tão diferente 😊😊😊😊😊

[@ivanarios3912]

Oi! Já estou te seguindo. Gostei muito do seu canal.😊 As suas dicas são excelentes. Já tive depressão algumas vezes. Depressão mais séria umas 4 vezes. A última foi em 2018. Estou bem desde este ano. Quer dizer, às vezes tenho tristezas. Mas ruim mesmo, já tem um tempo que não fico. Tem fase que estou muito feliz e converso muito. Mudo de assunto e sempre durmo tarde. A primeira depressão grave foi com 20 anos. Hoje tenho 55 anos. Já sofri muito por causa das depressões. O que me ajudou a sair delas foi remédio e psicólogo, mas principalmente Deus. Eu abria a bíblia e lia versículos dos salmos e outros que me davam esperança. Tinha vontade de morrer, mas eu não tinha coragem de fazer nada, porque também, eu esperava em Deus para me libertar. Eu ficava dormindo muito de dia e de noite havia a falta de sono.Saía para levar e buscar meu filho na escola. Todo domingo ia a Igreja Batista. Isso era muito bom. Vestia a primeira roupa que eu via pela frente. Nem me arrumava direito. Lá na igreja a palavra de Deus e as músicas me faziam bem e estar perto das pessoas também. O depressivo não vive e sim sobrevive. Vive sem vontade de viver. Cada dia é um fardo. É uma luta viver. A dor é profunda. Eu preferia ter dor física todos os dias, do que ter depressão. Só quem já teve uma depressão e principalmente profunda vai entender. Deus disse que no mundo teríamos aflições. A depressão é uma doença, mas também é uma aflição. Depressão não é falta de confiança em Deus, pois muitos na bíblia ficaram deprimidos. Não é pecado. Mas muitos na depressão perdem a fé e se afastam de Deus. Eu sempre clamava para Deus me tirar da depressão. E sempre saio. Quantas vezes eu tiver Deus me libertará. Mas espero que a cura completa venha. Preciso ainda ter um diagnóstico. Posso ser bipolar sim ou não. Não sei.

[@josuealbanesedeabreu4683]

Eu também tenho depressão, mas saio todos os dias e ajuda bastante, principalmente quando está sol. Eu pensei que tinha depressão leve, mas depois de assistir esse vídeo vejo que a minha depressão deve estar entre a moderada e profunda... Deus te abençoe!

[@maelycarvalho513]

Eu tbm tenho

[@eduardocunha1389]

A melhor explicaçao até hoje,to igualzínho.

[@giovanamariadesouzaperacci6649]

Hje de manhã eu pedi a Deus uma amiga pra conversar,e Ele me mostrou esse vídeo...estou num poço bem escuro,e te ouvir me trouxe alento

[@joseoriente]

Você com os seus problemas, consegue inteligentemente usá-los para auxiliar muitas pessoas que estão pedindo socorro...Parabéns...!

[@Gabrielalves-gu3vz]

Fala mais sobre esses temas depressão é ansiedade 🙏🙏🙏

[@JulikaExplica]

Vou falarrr

[@sergioser153]

@@JulikaExplica Oi, um grupinho no Telegram, hein? obg>!

[@marianathora]

Julia, você é necessária.

[@renatafsanorway]

Muito verdade

[@renatafsanorway]

Tem me ajudado muito

[@caiquepereira3860]

Fico feliz quando consigo sair do quarto e ir no quintal e tomar um pouquinho de sol... Hj consegui varrer meu quarto, já foi um grande passo

[@mvniz6907]

Parabéns cara, muito bom

[@marlenepereira5304]

Eu tive depressão profunda e grave,depois de perder 1 filho de 27 anos! Tomei remédios e fiz de Jesus,meu psicólogo,orei muiiiiito! Hj vivo 1 dia de cada vez e enfrento meus problemas de frente! Estou muito bem, mas jamais deixo de orar!

[@leandrohono4065]

Oi, primeiro muito obrigado por esse video. Esse é o primeiro video que consigo me identificar sobre depressão e que me ajudou. E muito doido mas só um depressivo consegue entender outro depressivo.

[@megahit7097]

Dias sem banho, sem escovar os dentes, Casa abandonada , Nada te motiva, 3 anos de acompanhamento psicológico, psiquiátrico e medicação em dia... Rede de apoio exausta, Estou sem esperança de sair dessa...

[@nanamartins1759]

Estou em estado misto da bipolaridade, este vídeo fez todo sentido para mim. Obrigada Julie por compartilhar essas reflexões e dicas.

[@gabrielredpillcontramatrix4433]

Vc tem mudanças de humor fica eufórica alegre derrepente bate uma deprê?

[@nanamartins1759]

Gabriel red pill contra matrix Sim! Desse jeito que estava me sentindo quando estava em estado misto! Com tratamento com estabilizador de humor, consegui sair do estado misto, agora estou em estado depressivo, oscilando em graus menos intensos a mais exacerbados. Minha médica indicou tratamento com cetamina, por ser um tratamento caro, ainda não estou em condições de fazer, mas a chance de sair da depressão com esse tratamento é bem alta, acima de 80%. Abraços

[@juniocr7]

Passei todo o feriado do carnaval sozinho em casa e sem falar com ninguém, a pior coisa da depressão é a solidão .

[@edu6019]

Eu tmb melhor ficar em casa e não pegar Aíds garaio

[@kebzinbr]

eu gosto da solidão, tantos anos com ela, somos melhores amigos agora...

[@vidb-g6d]

pra mim isso seria bom

[@christalves5626]

Meu Deus como você é maravilhosa! Muito obrigada por compartilhar tanta informação importante e de qualidade!!! ♥️🙏🏼

[@liviaellen3039]

Pior é vc ter que trabalhar nessa fase

[@jrcanimation]

Isso eh a morte

[@domingosluizdasilva9348]

Realmente 😢.

[@giovannadalmoro604]

Sim muito difícil.

[@ricardoaguiarmadeiracampos9267]

nossa não quero nem lembrar.

[@estevanmachado6281]

Estou assim a 7 meses consecutivos, porém ninguém entende ou respeita no mínimo... só quem vive isso sabe

[@fernandomorelli337]

Mto obrigado pelo seu depoimento é de uma grande importância ....é tão importante esse depoimento seu ...gratidão pela sua Boa vontade de fazer esse video

[@michelleonardo4389]

Saudades dos seus vídeos, Julia. Entendo perfeitamente o que você tá falando porque eu já passei por inúmeros episódios de depressão. É uma situação debilitante.

[@sergioser153]

Já faz 30 dias q faço caminhada todo dia as 5 da manhã sabe o q me motivou? adotei um cachorro q sai comigo toda manhã, como se pedisse pra eu sair com ele.

[@michelleonardo4389]

@@sergioser153 fazer caminhada às 5 da manhã é uma das melhores atividades pra inserir na nossa rotina.

[@sergioser153]

@@michelleonardo4389 hOJE MESMO aconteceu algo q iria ter me entristecido demais, mas consegui superar, acho q a caminhada com meu cachorrinho me ajudou

[@gabrielaslima71]

@@sergioser153 Parabéns 🙏 Só quem passa sabe o quanto é difícil 😢

[@michelleonardo4389]

@@sergioser153 eu reconheço que preciso fazer caminhada com mais regularidade. Nem sempre consigo manter a constância, mas pra quem sofre de qualquer condição de saúde mental, ajuda muito, em sentido físico e mental

[@TheFelipemagnum]

Eu faço oq vc disse quando estou na profunda, tudo. Porém, o que me faz fazer é o medo da reprovação social 'por ser uma bobeira' Eu não conseguia estudar por nada e estudando não estudava Eu falava que estava doente mas ninguém respeita ou entende, pois é necessário ter sensibilidade para perceber mas as pessoas são pedras inertes

[@mat1papo]

É preciso desenvolver muito desprendimento social pra que o descaso dos outros para com a sua condição não te atinja. Eu deixei de me culpar e fiquei em paz com o fato de que só eu sei o quão real são os sintomas, a partir daí eu fui me desligando daqueles que não levam isso a sério. Dá um certo isolamento mas eu achei mais saudável pra mim dar essa filtrada, mas acho que o mais difícil é dentro de casa. As cobranças são constantes de quem não entende e não tem muito como se esquivar delas...

[@nadicosta4195]

Que lindo linda voce e muito abencoada jesús ama voce .eu amei ouvir e ver seus vidios ele sao importantísimos está sendo muito curativo Deus continúa a te abencoa garota linda abraco carinhoso...

[@Jessicatavaresds]

As vezes se falar q tem outra doenca eles respeitam mais

[@arthurgamertodinhobr2413]

​@@Jessicatavaresdspois é, parece que doença é só aquelas que eles vêem, mutilado, rasgado, quebrado, vermelho, etc..🤬😡

[@Ivete_Ricci]

Você é um anjo. Siga forte que logo se livrará desse transtorno. Tudo tem um fim nesta vida, e isso também saíra de você, e você será muito feliz.🙏😘

[@SOSOLODG]

Gostei do seu vídeo... foi bem reconfortante alguém entender absolutamente tudo o que vc sente. Mts médicos entendem na teoria, mas vc traz a vivência, sabe... vc literalmente "sabe como é".

[@JessicaChiavegato]

Pensei em vc esses dias, e fiquei feliz que voltou a fazer videos, mega exemplo de superação!

[@LucasRafael-et4iw]

Infelizmente já são 9 anos q estou na depressão não sai de casa pra nada😭😭😭😭😭😭🙏

[@JujuSalluth]

Você descreve a depressão profunda tão bem, sinto muito que tenha que passar por isso, obrigada pela ajuda

[@luizasouza2625]

Parabéns!!!!! eu sei de tudo isso. Mas ouvir de outra pessoa, me faz sentir acolhida. Me faz sentir q não sou a única, q não sou inútil, até me animei de lavar as roupas amanhã. Não é fácil, mas vou começar com essas pequenas metas. Muito obrigada 🤗😘

[@Glaucon.campos]

É isso aí Julia, fico muito feliz ver que aos poucos vc vai tomando suas rotinas.

[@rafaelaguimaraes736]

Esse mês comecei na hipomania, voltei a escrever, coloquei algumas metas em prática, estava mega empolgada, mas no início dessa semana entrei em depressão... Vontade de morrer todos os dias e sem motivação pra nada... Estou na TPM, nesse período fico bem mais irritada e ansiosa...

[@GirlKawaiiStrawberry]

Desejo que tudo melhore pra nós😭💕

[@luizsemedo6291]

Obrigada voce e uma pessoa muito humana deus te abençoe. Esta passando coisas boas e pura verdade fique com deus

[@sandrarodrigues9761]

Pra quem tem depressão, qualquer atividade, por mais simples que seja, já é uma grande vitória. Durante o dia a gente se distrai com os afazeres, conversa com as pessoas, se distrai na internet... mas a noite, na hora de dormir, é bem difícil. Aí vem os pensamentos ruins e a tristeza surge com força. É bem complicado! Seria bom se tivesse um jeito de desligar a mente rs... Moça vc tá certíssima, não pode ficar só na cama, tem que procurar alguma atividade para ocupar a mente. Fazer uma atividade física, procurar se alimentar bem, estudar... Fazer uma caminhada tomando aquele solzinho da manhã é tudo de bom. Tem que ir, mesmo sem vontade. Mas pra quem tem depressão grave, sair da cama é um tormento, pois a pessoa não tem ânimo pra nada, nenhum entusiasmo pela vida. Depressão é foda!

[@arthurgamertodinhobr2413]

Depressão é foda mesmo...... é do caralho!!! 😡🤬

[@JucieleGomes-yr4er]

Essa menina me animou muito ❤ gratidão 🙏

[@vandaymen3911]

Pequenas metas que conseguimos, liberamos a dopamina ("hormônio da recompensa") responsável por sentimentos do prazer, da motivação, do estimulo... Gosto de observar os pensamentos negativos que surgem, onde tem uma relação com nosso poder do consciente que influencia na energia em que vibramos.

[@arthurgamertodinhobr2413]

Para mim não é pensamentos e sim sentimentos de profunda tristeza 🤷🏽😢

[@ClaudiaPontesLopes]

Tudo que VC fala cada detalhe é o que eu sinto

[@edjardim1969]

Acho que foi a primeira vez que eu vi alguém falar a verdade escancarada sobre depressão e o principal como dar pequenos passos para sair desse fosso negro da alma. Parabéns que Deus te abençoe.

[@tatianabento3054]

Julia que bom que você voltou estava preocupada... Vamos seguir.. amo vc!

[@gabrielaslima71]

Não aguento mais estar deprimido... obrigado Julia por seus vídeos! Eles são muito necessários ❤ Gratidão

[@mariarita5277]

Gostaria que meu terapeuta tivesse me dito essas palavras!. EU TERIA ESPERANÇAS QUE ELE E EU TEREMOS FUTURO. " Eu encontrei sozinha o que fazer por mim ",Ele nas vezes que falamos sobre isso ele foi contra. A MINHA SAÍDA FOI ALGO,QUE NÃO ESPERAVA,FOI UM PRESENTE DOS CÉUS, DEPOIS DE TANTOS ANOS SOFRENDO: FOI ADOTAR UM CACHORRO. ELA FAZ TODA DIFERENÇA, ME TRANSMITE O AMOR QUE PRECISO, AQUELE BEBEZINHO ,ME ENCHEU DE AMOR,PROJETOS E FEZ O TEMPO PARAR DE PESAR."❤ Lhe parabenizo por ser tão acertiva.👏👏👏👏

[@etienebatista5561]

Sempre volto nesse vídeo nos dias de depressão profunda. Tipo hoje

[@julianaramos5425]

Vc é uma linda! Parabéns por ajudar pessoas!!!!

[@wendyrose9894]

Julia, muito obrigada por ter esse papel ativo na internet falando sobre esses problemas. Você mesmo nessa fase difícil ainda faz tanto por nós. Eu fico variando entre depressão leve e moderada há bastante tempo e entendo muito o que vc tá sentindo. Força, sua linda! As vezes não parece de jeito nenhum mas a vida é muito bela e não podemos desistir de ver a beleza das coisas. Um beijo!

[@rebecapeixoto512]

Depois de assistir esse vídeo fui tomar banho, super me motivou. Tô deprimida e sem medicação, tudo é muito difícil de fazer nessa crise, mas vou seguir seus conselhos, obrigado por compartilhá-los ❤❤

[@terezazerlottini3410]

Oi Julia! Que bom vêr você de volta! Esses vídeos, que falam sobre depressão e ansiedade são os que eu mais gosto de vêr no canal. Você tem me ajudado muito. Gratidão. 🙏

[@deboraarau]

Obrigada Júlia. Seus vídeos ajudam muito a explicar para as pessoas da minha vida como eu me sinto.

[@Keystone-Keypers]

Não sabia dessa questão dos 21 dias para algo se tornar um hábito, bom saber, muito obrigado

[@eikeoliveira464]

Seus vídeos sobre depressão são meus favoritos, só quem passa sabe como é... Perdi 15 kilos em um mês por causa da depressão, só fico no quarto trancado e dormindo

[@effrakataeffrakata2092]

EU tambem ,por muitos anos mas melhorei ,Agora tento sair peli menos Uma vez por dia ,e se tiver Sol sento me No parque com o Sol directamente nos olhos,comidas fermentadas probioticos Kefir kombucha kimchi Sauerkraut kvass me ajudaram muito,veja Videos aqui na you Tube acerca de probioticos (comidas fermentadas)ajudam na depressao.

[@robsonpaes8202]

E eu com mais de 20 anos nunca trabalhei e à pressão da sociedade é foda

[@leandrocruzeirense4849]

O pior é q a morte não chega pra gente se livrar de vez dessa doença

[@patriciabrandao2392]

@@leandrocruzeirense4849 parece q quem quer morrer n acontece! 😢

[@liliansouza993]

Eu ainda não sei o que está acontecendo comigo perdi 20kilos,fiz alguns exames de sangue e está tudo ok, só minhas vitaminas estão baixas e já estou tomando,mais eu do nada eu choro não tenho vontade de fazer as coisas que amava pensamentos intrusos chega na minha mente. Estou lutando e tentando não me entregar, talvez não sei pode ser início de uma depressão pode ser.

[@monicaguimaraes8551]

Estes seus vídeos são preciosos para não me sentir tão incompreendida ou ter tanta vergonha de mim e me manter um pouco dinâmica e de pé. Tudo me resume neste vídeo. Sentimo-nos pesadas e um fardo. Isso me leva a afastar-me dos outros, porque não quero forçar ninguém a lidar com esse meu peso nem quero criar um clima ruim. Já basta eu estar mal. Mas isso só aumenta a vergonha. Principalmente quando queremos pedir ajuda mas nem sequer sabemos justificar porque nos sentimos como sentimos. Obrigada, linda Júlia, sua amizade virtual já me salvou tantas vezes, mesmo que de tão longe, já me deu tantas ferramentas de luta para construir novas rotinas, novos hábitos! ❤️ Beijos, desde Portugal 😘 😘

[@beatrizvaz2266]

incrível como você define bem cada sensação que temos é horrível essa sensação

[@marquinfts]

Já passei por isso quando mais novo e o que me ajudou a sair disso foi a leitura. Li muito sobre Filosofia e psicologia, e isso me ajudou de mais!

[@arquimedesgervasiodesouza6487]

Vendo esse vídeo, percebi que as vezes eu penso demais e esqueço de ouvir o som da chuva, ver o sorriso das crianças, sentir o calor do sol, abraçar as pessoas, me perdoar, me amar, dar amor, escutar os os pássaros, fazer uma oração, agradecer, ver o arco íris, os rios, e tudo que Deus criou, viver para a vida.

[@lutarsia5458]

Oi Julia, você não tem idéia de quanta gente esta ajudando! Sou voluntária na ABRATA, instituiçâo de grupos de bipolares e depressivos, seus familiares e amigos,e passo teus videos pros facilitadores também. A forma como vc fala, direta e afetiva, faz muito bem pras pessoas. Tudo que vem de maneira positiva, esclarecedora e que ajude a compreender quem sofre de depressão, bipolaridade ajuda. Vc assistiu a série Spin Out da Netflix? É muito boa também. Continue com teus videos, se cuidando e ajudando pessoas. Bju gde

[@nanamartins1759]

Lu Tarsia minha psiquiatra me falou hoje sobre esta série!! Legal! Inclusive ela faz parte aí da Abrata, tem vídeos dela no canal da abrata, Dra Aline Valente Chaves.

[@lutarsia5458]

@@nanamartins1759 A Dra. Aline faz parte do Conselho Científico da ABRATA, que e formado por mais 7 psiquiatras e 2 psicólogas que dão palestras muito importantes e informativas. Vale a pena conhecer o trabalho da ABRATA.

[@luavasconcelos1637]

Amo ver os vídeos da Abraxa. Tem uma médica lá que também é bipolar. Nunca me identifiquei tanto com uma palestra.

[@nanamartins1759]

Luana V assista este vídeo kzbin.info/www/bejne/hJCWdKOmZdR5h9E, na minha opinião a palestra mais esclarecedora da Abrata sobre bipolaridade.

[@luavasconcelos1637]

Hanna Pereira Vi hoje. Muito obrigada!

[@sozinhanodiva2239]

Exatamente assim,depois de um abandono de fato eu resolvi me isolar pra não fazer mal as pessoas que eu amava. Descobri que sou bipolar aos 55 anos e sou border também,descobri aos 50. Até então eu era só depressiva e quando não era alcoólatra. Olhei pra trás e vi minha vida era uma montanha russa muito perigosa. Resolvi tentar o tratamento mas os remédios me engordaram muito. Aí eu pirei ,me acho tão feia e gorda que não saio nem pra ir na padaria. Minhas filhas que moram perto compram tudo qnd preciso. Deitei na cama em 2016 e estou até hj . Momentos "normais" só em estado de mania. Faço isso que vc falou , todo dia faço algo ,tipo arrumar a cama e deitar de novo ,tirar o pó,ou aspirador. Tem dias de comer deitada pra não né sentar . Passei por fases na depressão. As vezes um banho era uma vitória .hj estou em estado de mania ,sem dormir, aguniada mas tenho medo de sair,por isso parei de beber pq eu saia e bem eu sabia onde eu ia parar. Essa doença é um estado de emergência 24 hrs. Mas vamos vencer! Um dia de cada vez!🌹❤️🙏

[@luanasaraiva5675]

Tbm sou border, força.

[@cleudirdiaz8119]

Julia, fiquei feliz por você ter voltado. Eu estava com saudade desses vídeos!

[@eronquintino2753]

Estou passando por essa faze. OBRIGADO PELAS INFORMACOES; Boa sorte para vc. OBS: Nem toda família ajuda. As vezes até os estranhos fazem mais do que os parentes. ❤. DEUS NOS PROTEJA.

[@eronquintino2753]

Tenho 77 anos. Idade de ser seu avó

[@cristianediafer]

Vc me ajudou muito agora porque sempre achei q essas coisas que aconteciam comigo não era depressão e sim preguiça e achava q só eu que sentia. Obrigada! Vou fazer psicoterapia e espero melhorar e voltar a trabalhar.

[@daniellebandeira5940]

Muito obrigada... precisava ouvir isso... tenho depressão moderada pra grave... Só Deus e quem passa por isso sabe como é...

[@andressab.1589]

Julia, estou em uma crise agora e seu vídeo me ajudou... em lockdown tem sido muito difícil lidar com o período de depressão mais profunda. Muito obrigada!!!

[@ValentinaBolsas]

e realmente parece que carregamos um fardo, a tristeza a desilusão, e o desprezo.

[@elienaipimenta3005]

Pra quem não tem depressão já tá difícil o emprego, conheço muitas pessoas que não tem depressão e estão desempregadas.. imagine pra quem tem?

[@silascastro97]

meu deus, muito eu. Pior é ter depressão e não ter dinheiro pra fazer as coisa que você gostaria e isso vai acabando com a gente aos poucos...

[@Jessicatavaresds]

Força! Inventa coisas para fazer. Um negocio próprio. Pede bencao a Deus pra dar certo e diga JÁ DEU CERTO!

[@soniagameiro5044]

É horrível

[@adrianaabreu4559]

Continue gravando os vídeos é muito bom este conteúdo, obrigado por existir!

[@jackcms]

Estou saindo de uma depressão profunda pela milésima vez,fiquei por volta de 6 meses.Quando percebi que estava entrando em depressão vi minha capacidade de concentração e de executar tarefas complexas reduzir até não existir mais.Quando me obrigava a ligar o computador e sentar para trabalhar/estudar ficava horas sem progresso nenhum e isso só empurra mais pra depressão, é muito angustiante ver as tarefas se acumularem, o projeto que você esperava terminar em uma semana ficar meses estagnado. Agora que estou melhorando, estou me policiando pra não correr atrás do tempo perdido e trabalhar/estudar como uma louca, da última vez que fiz isso dois meses depois estava em depressão de novo, é um equilíbrio muito frágil.Vou tentar inserir as metas e tarefas aos poucos pra não entrar no estado workaholic.

[@jackcms]

Família de amigos são um problema a parte.Você explica que está em depressão,que está tomando remédio,que suas capacidades estão reduzidas a zero, mas entra por um ouvido e sai pelo outro, é muito difícil de fazer as pessoas entenderem o seu estado. Com isso vem as cobranças do tipo, "porque você não namora?" "porque não arruma um emprego?" "por que não trabalha em casa?" "Porque não estuda?" "Por que você não bebe bebida alcoólica?" e a cereja do bolo "Todo mundo faz isso, você também TEM que conseguir fazer!" Fora as discussões idiotas geradas em família e brincadeirinhas fora de hora.Cansativo e desagradável. Tudo isso é gatilho para depressão e pra evitar acabo me isolando mais. Adoro seus vídeos,me ajuda muito a me entender e lidar melhor com o ciclo da depressão.

[@sofiamoura6568]

Eu também tenho tido depressões recorrentes, e estou medicada.

[@sabrinamarocco]

Nossa que corte MARAVILHOSO! Já passei.

[@btrzsampaio]

Que vídeo maravilhoso. Sou psicóloga e sofro de depressão profunda desde os 13 anos, estou em crise agora e te ouvir tá me ajudando muito. Obrigada mesmo

[@germanottaa]

Tbm tive essa sensação de gratidão

[@del4222]

Muito sincera, direta e muito sutil nas palavras. Obrigada!

[@IvonyTavares]

Minha depressão me fez perder totalmente o hábito de tudo! Só não perdi o hábito de me higienizar. Hoje me sinto bem melhor, mas não consigo fazer nada em casa, nem sair de casa, nada. Passo o dia inteiro deitada na rede.

[@veraferreiraraizer7982]

ta melhor? espero q sim

[@IvonyTavares]

@@veraferreiraraizer7982 do mesmo jeito.

[@veraferreiraraizer7982]

@@IvonyTavares 😪 que tenta sair um pouquinho pegar sol, vc nao fez tratamento medico?

[@IvonyTavares]

@@veraferreiraraizer7982 faço, mas não vejo muito resultado.

[@veraferreiraraizer7982]

tbem to nessa luta

[@solangesoares5070]

Obrigada, querida. Suas dicas me ajudam a lidar com meu filho TAB. Sempre digo pra ele fazer pequenas coisas por vez. Uma saidinha anima mesmo até quem não tem TAB. Metas realistas e simples dão satisfação logo. Bjs

[@martamoitinho8616]

O mais difícil são algumas pessoas nos julgando preguiçosas. É muito difícil existir durante em uma depressão. Já tive dois surtos de mania e depois sempre vem a também difícil fase depressiva. Obrigada pelas dicas, Júlia.

[@isabelbarcelos5907]

Marta Moitinho verdade! Dói demais o julgamento alheio qndo estamos em depressão

[@eltonsantoa5985]

Eu tenho psicose também

[@eltonsantoa5985]

Eu médico falou que é Cid f 20 mais eu acho que sou bipolar também

[@lisamcg6112]

Oi Julia! Como vc está? Esse vídeo tem me ajudado muito na minha fase depressiva, estou tentando fazer algumas coisas de cada vez, que por mais simples que parecem são importantes pra mim, como lavar o cabelo e trocar o lençol. Muito obrigada. Vc é um exemplo pra mim, um dia de cada vez, dias melhores, dias piores, mas seguimos em frente.

[@asmrdecorpoealma6379]

Se você está em um momento difícil, acredite que tudo vai melhorar a partir de agora, porque você merece do bom e do melhor! Pois nada é por acaso, irá te fortalecer e você vencerá todos os obstáculos! ❤️

[@Willxwnj]

É bom salientar também é os gatilhos causados pela própria família sobre cobrança de porque vc não trabalha, do porque vc tá tão parado ? Sendo que eles te julgam e não ajudam. Tem isso sim depressão engatilhada pela família ou própria mãe .

[@VanessaSilva-wp5qn]

Comigo funciona da mesma forma. Estabeleço metas mínimas, apesar de fazer tudo tendo que usar um esforço enorme, eu faço!!!

[@PatriciaBaetaNeves]

Vc nem imagina como esse vídeo me ajudou hj. Obrigada

[@marcodesousalago3703]

É por aí mesmo Julia, um pouco sempre é um dia de cada vez. Abraços e felicidades pra todos do Canal.

[@marthagabriela7240]

Sempre assisto esse vídeo quando fico em depressão. Me ajuda muito . Obrigada Júlia