Como fazer corda de pular, Speed Rope Crossfit, pulando corda! Emagrecer saude

[@cesarprado2571]

Olá. Estou chegando aos sessenta anos e muito sedentário, então resolvi praticar alguma atividade física, descobri os benefícios de pular corda. Entre muitos tutoriais que já vi ,de como fazer uma corda, o seu foi o que mais me agradou. Gratidão por compartilhar. Felicidades.

[@kellyaguiar_personal]

Ola, fico feliz por isso! Nunca é tarde para começar algo novo, é isso aí parabéns e continue nesse caminho !! Deus abençoe obrigada!

[@steniotelesbarbosa2853]

Excelente

[@rogeriomoura9576]

Pode colocar um tampão na boca do cano e fazer um furo.na ponta.

[@pauloluna8168]

Parabéns! Ficou show. Para segurar o cabo de aço, utiliza aquelas abraçadeiras de plástico.

[@julialannes4530]

Parabéns. Esse é um dos melhores que vi ensinando a fazer corda, as minhas usei fio flexível de 2,5mm ou cabos trançados de internet também ficam boas usando os rolamentos também só que uso bucha, essas cinzas, e as argolas são maiores de 8, 10 ou 12 mm dependendo da espessura da corda.

[@kellyaguiar_personal]

Obrigada! Otima ideia a sua tambem!!👏👏👏😘

[@MathirLCunha]

Que legal, Kelly! Parabéns

[@dennyrodrigues9733]

Parabens pelo video fofa, vou ja fazer a minha!

[@jessepereirarocha2674]

Melhor vídeo que encontrei... caraca mto top

[@kellyaguiar_personal]

Obrigada

[@dicasdavilmamaia1853]

vou fazer a minha tb

[@hidercarlosdossantosgarcia1184]

Boa...gostei

[@rodrigolemos640]

quanta criatividade!! amei

[@weltonkatrink7456]

Ótima ideia ... Gostei...

[@aaron_skullds9092]

Eu vim aprender a fazer corda e acabei apaixonado!

[@motorolag4motorola180]

Que ideia massa. Vou fazer uma para testar. Obrigado pela dica.

[@deiseleite2673]

Top😍😍😍

[@kellyaguiar_personal]

Pessoal o fio de aço encapado foi de 4mm de espessura tá, comprei 3,00 metros. (R$1,10 O METRO)

[@jeniffermonteiro5700]

Onde vc comprou esse fio?

[@kellyaguiar_personal]

@@jeniffermonteiro5700 oiii, comprei em loja de material de construção.

[@andrades6794]

Ficou melhor do que a que você comprou

[@welingtonsouza9619]

Ficou show parabens....

[@Gizele707]

Excelente!! Muito obrigada!!!

[@kellyaguiar_personal]

Obrigada linda!!!😍😘

[@jess_rar]

Show!

[@kellyaguiar_personal]

Jéssica P. Silva valeuuu!!

[@SrMaW]

Profissional demaaaais. Gostei Kelly. S2

[@kellyaguiar_personal]

Mau obrigada !!!😍😍

[@LuisFelipe-kz5ss]

Foi engraçado ela dizendo q pegou do filho kkkk imagina ele procurando kkkk boa dica parabéns eu tô precisando de uma corda assim

[@kellyaguiar_personal]

Kkkk e pior que pegaram de volta, fiquei sem corda (tive que fazer outra) valeu por assistir!! 🙏

[@LuisFelipe-kz5ss]

Vc mostrou o modo bem simples e também barato tipo nem todos tem condições de comprar né uma corda dessas então o jeito e fazer uma em casa kkkk

[@kellyaguiar_personal]

​@@LuisFelipe-kz5ss obrigada!! Realmente muitas vezes a pessoa tem os materiais em casa mesmo, e sem condições de comprar uma pronta, cada um da o seu jeitinho de pular !! ❤❤

[@matheusrangeldacunha1130]

👏👏👏

[@academianff]

👏🏾👏🏾

[@dennyrodrigues9733]

Sim!, quanto você gastou para compra o cabo de aço?

[@kellyaguiar_personal]

Oi, o metro do cabinho de aço foi R$1,10 mt. Comprei 3 mts no total. Deu R$3,30 reais no total. Mas no final minha corda ficou com 2,40mts.

[@gomesoliverr3845]

A dica é bem legal só que você tem de aumentar o volume do áudio ta muito baixo.

[@kellyaguiar_personal]

Valeu pela dica, mas estranho que p mim o audio sai bem alto no cel e no computador. Valeu!!

[@wevertoncastro6765]

como o mesmo material utilizado dá pra fazer com aquela corda de material de contrucao de 10mm? pra quem nao sabe é mais fina?

[@kellyaguiar_personal]

Oi, humm nao sei dizer, mas fiz uma aqui nova com corda mesmo, vou ver quantos mm é e te respondo aqui ok?!

[@jhocellysantana8123]

O meu Véio embolado como faz para esticar ele,tento é ñ consigo ele volta a enrolar de novo?

[@kellyaguiar_personal]

Nossa vc comprou aquele cabo mais grosso? Ou do fininho? Isso influencia muito. Pode ser o de 2,5mm ou o de 4,00mm

[@jhocellysantana8123]

@@kellyaguiar_personal Do mais grosso

[@marciogomes710]

Qual o nome do fio?

[@kellyaguiar_personal]

Ola. Tudo bem? Fio de aço encapado, vende por metro em loja de material de construção.

[@douglasnascimento6876]

Qual a espessura do cabo de aço em mm ?

[@kellyaguiar_personal]

Oi, vou confirmar novamente onde eu comprei a espessura e te respondo aqui ok?! , pois faz tempo que comprei.

[@mendesoncerqueira5042]

Onde comprou o cabo?

[@kellyaguiar_personal]

Mendeson td bem? Eu comprei em loja de material para construção, vende por metro e por espessura.

[@mendesoncerqueira5042]

Queria te mostrar o q eu estou fazendo

[@CarlosAlexandre-xd5lw]

Muito bom, modifiquei uma aqui e acho desnecessário essa parte do Ganchinho e fita, até pra estética fica zoada. Fura a tampa da caneta , passa o fio pra dentro do cano e dá um nó pra ele não sair já basta e faz o rolamento funcionar legal, Abraços .

[@wevertoncastro6765]

Mostra aí guerreiro

[@Gabriel-432]

Mas o esquema que ela fez ficou perfeito pq é como se fosse uma corda de 2 rolamentos, desse jeito q vc falou a corda nao vai ficar muito maleavel para os lados

[@dennyhanma5151]

Qual e a espesura da corda?

[@kellyaguiar_personal]

Oii, vou ver certinho onde comprei e respondo aqui p vc tá ok?! , faz um tempinho já que fiz essa corda.

[@keylacandida4961]

Essas cordas aguenta cerâmica chão? Ou estraga facil , melhor em grama ou tatame ?

[@dennyhanma5151]

Keyla Candida olha! Eu recomendo que use apenas em cerãmica, pois dessa forma o encapamento do cabo de aço, vai dura por mais tempo.

[@kellyaguiar_personal]

Oi, se vc usar aqueles tapetinhos de eva também ajuda a nao estragar rapido!!

[@arianecarvalho441]

Qual o nome do fio?

[@kellyaguiar_personal]

Oi tudo bem? É Cabo de aço encapado mesmo.

[@mendesoncerqueira5042]

Qual a médica do cabo de aço?

[@kellyaguiar_personal]

Ola td bem? Vai depender muito da altura da pessoa , no meu caso ficou com 2,40mtrs, eu tenho 1,67 de altura.

[@humbertofreitas3546]

Esse fio é um cabo de aço?

[@kellyaguiar_personal]

Sim, encapado , aqueles usados para varal , tem várias espessuras...

[@mariadasdoressalessantos6223]

@@kellyaguiar_personal qual é a espessura do seu?

[@mariadasdoressalessantos6223]

@@kellyaguiar_personal Qual é espessura e tamanho do seu?

[@dennyhanma5151]

Kelly Aguiar qual e a espesura do que vc usou??

[@kellyaguiar_personal]

A minha corda deu 2,40mt mas é pq eu tenho 1,67 de altura. Vc vai ter que medir a sua, vc pisa em cima da corda com os dois pés na largura do quadril, segurando a corda com as mão uma de cada lado vc vai medir a corda na altura do mamilo. Essa vai ser a sua medida.

[@treinerenoveseucorpoesuaal9974]

Boa dica mais tá muito mau explicado o cano é de pvc? Que tamanho? Tamanho da rodinha!!!!!! Cabinho de que ?

[@kellyaguiar_personal]

francisco geovanio sampaio ola td bem?! Então no decorrer do vídeo eu fiz umas legendas falando sobre o cabo que fiz, é de pvc para água 3/4, e o tamanho é o que ficar mais confortavel para vc segurar, no meu caso fiz na medida de 20cm, o tamanho dos rolamentos acho que sendo de skate deve ser padrão , não ?! O tamanho q usei do rolamento da certinho no cano de pvc de água, o fio é o de cabo de aço encapado, usei 3 metros, eu tenho 1,67 de altura, Espero ter esclarecido a dúvida!! Obrigada por assistir o vídeo.