Como fazer jejum de 14 horas e emagrecer

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Күн бұрын

Пікірлер: 47

@cristianefigueiredo6368 4 ай бұрын

Aprendi o jejum com vc dr. , já estou me sentindo melhor em apenas uma semana .... Eu nunca pensei que fosse ficar tão calma. Estou apaixonada pelo jejum, muito obrigada por seus vídeos extremamente educativos 💖

@robertbatista8652 4 ай бұрын

Jejum é vida

@silvanamsantos5187 Ай бұрын

Perfeito 👏👏👏 Gratidão 🙏🙏 🙏

@JessicaSilveira-x9c 6 күн бұрын

Vou iniciar o jejum hj 💗

@rosemeirealvesdecarvalho9063 Ай бұрын

Amei ❤

@AnaCarla-c9y 3 ай бұрын

Top de mais 😊😊

@shirleyaparecidadasilva273 2 ай бұрын

Obrigada 🙏

@vencedoresdeyauheyausha7116 4 ай бұрын

Excelente conteúdo ! Amando a forma educativa e corretiva do dr Bruno. 👏👏

@terezaribeiro6864 3 ай бұрын

Vou começar ainda. Porém determinação

@adrianaoliveira244 4 ай бұрын

Noooossa, precisava ouvir tudo isso! Muuuito obrigada!

@gogolpristik5268 4 ай бұрын

Que benção! Gratidão.

@jacyaquino5849 Ай бұрын

Eu quero fazer jejum pra emagrecer

@priscila6211 4 ай бұрын

Lice sensacional !!!! Sucesoooooo

@ElieneRodriguesjorge-h9v 4 ай бұрын

Dr. Bruno, 12 e 14 hs, faz sentido para quem quer manter o peso?❤

@paulafonseca6989 4 ай бұрын

Minha fome física vem depois 20 horas de jejum 😅 22 aí como sempre ovos 3 e mas a gordura boa coco com abacate 🥑 ❤❤❤

@veronicaazeredo823 4 ай бұрын

Viciada nos seus videos!

@ionealcantaraamorinmiura5013 4 ай бұрын

Nos comemos pra ter saúde 😊

@elieneonoriosilva7490 3 ай бұрын

Eu quero faz pra emagrecer!!!

@rhavenarocha7089 2 ай бұрын

E quem não consegue tomar o café preto sem açúcar, quebra o jejum? Porque tbm se eu atrasar a hora do café preto me da enxaqueca.

@rosemeirealvesdecarvalho9063 Ай бұрын

Use stevia da Color Andina. Zero calorias e zero amargo.

@DeniseMagno-x7i 4 ай бұрын

Essa água com sal e toda vez que der sede e a quantidade

@rogerioboyadjian5164 Ай бұрын

Quebrar o jejum com fruta é bom?

@mariaconceicaojesusribeiro9144 4 ай бұрын

Sim

@marlenenaves7679 4 ай бұрын

Eu e.pra apreder comer e ter a .inha saude de voltA

@lourdesrocha526 4 ай бұрын

Eu 😊

@marlenenaves7679 4 ай бұрын

Bom dia dr renato

@martaplens 4 ай бұрын

O nome dele é Bruno. Dr. Bruno Monteze. 😊

@alyneamorim3205 4 ай бұрын

Eu não minha primeira vez fiz 16 horas de jejum. Estou pulando o café da manhã e jantando no máximo até às 19

@marciashizukauemura1193 4 ай бұрын

Excelente vídeo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@dr.monteze 4 ай бұрын

@@marciashizukauemura1193 feliz em ajudar

@netelopes7407 2 ай бұрын

Preciso voltar.

@marcialuameregina4101 4 ай бұрын

Pode comer cucus com ovo antes de entrar no jejum de 14 horas

@y-a1135 Ай бұрын

Eu como. Mas pouco cuscuz e mais ovos

@irisshow 4 ай бұрын

Tenho metaplasia intestinal, o médico anterior com o qual me tratava, o gastro, me liberou para o jejum. Eu estava muito bem com meu jejum de 14, 16 horas...tive que mudar de médico por questões do plano de saúde e a médica atual puxou minha orelha e achou um absurdo eu fazer jejum, quer q eu coma 5x ao dia sob o risco de desenvolver câncer. Complicado lidar com esses médicos que condenam o jejum. Acabei ficando insegura.