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COMO FAZER MACARRÃO COM SARDINHA Fácil e Light ChefeDF Receita super barata, fácil de prepara e muito deliciosa, faça em sua casa e comente aqui como ficou.
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COMO FAZER MACARRÃO COM SARDINHA Fácil e Light ChefeDFIngredientes:
1 - Azeite a gosto.
2- Uma cebola media picada.
3 - Três dentes de alho amassados.
4 - Três ovos.
5 - 1/2 xic de alho poró.
6 - Uma xic de molho de tomate.
7 - Sal rosa a gosto.
8 - Duas sardinhas em lata.
9 - 250g de espaguete integral.
10 - Salsinha picada a gosto.
11 - Veja o Vídeo para o preparo.
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