COMO FAZER TRÍCEPS FRANCÊS SENTADO COM HALTER - Fisiprev

[@familiachimangosewski]

Vídeo objetivo, muito bem explicado! Pudesse curtir mil vezes

[@joaojoaopedro9806]

Muito bom 👏👏👏👏👏👏👏 só tenho medo de bater o halter na minha cabeça kkkkkkk

[@Santos_ss]

Eu sempre bato

[@gleyciannesantos4241]

Kkkkkk

[@laraaugusta160]

Aconteceu comigo ontem kkkkkk

[@joseanesantos241]

Kkkkk euuuu

[@Jessy-nk1ug]

Desse jeito

[@agathacaroline5069]

tô na academia e vendo como faz kkkk

[@renanpardo1481]

Vc não é única eu pergunto prós treinador da academia como faz eles só fica conversando com a mulher aí eu abondono e vou pro KZbin kkk

[@gatoajato559]

@@renanpardo1481 kkkkkkkkkkkkk todos os treinadores só ficam batendo papo com as mina

[@Pedrift0]

Tá certo, se perguntar pro treinador ele ainda vai achar ruim

[@edermata7277]

Top d+, parabéns

[@jaksongabriel3577]

Me ajudou muito, obrigado!

[@Fisioprev]

Que ótimo! 🙏🏻

[@magnolourenco61]

Gostei Bastante Desse Vídeo! Parece Que Tem Uma Variação Desse Exercício Que É Feito Com Uma Barra? Existe? Se Existir Teria Como Você Fazer Um Vídeo Explicando A Execução Correta? Desde Já Lhe Agradeço! Parabéns Pelo Canal! Um Abraço!

[@Fisioprev]

Sim, já temos um vídeo. Continue acompanhando o canal, que toda semana coloco um vídeo de academia. Abraços

[@magnolourenco61]

@@Fisioprev Obrigado Pela Resposta! Um Abraço!

[@ticolima4218]

Show as dicas

[@simonebeauvoir9538]

Excelente dica. 👏👏👏👏👏

[@vaucatanha7518]

O correto é n estender, pois dar descanso, sobe apenas até a parte da cabeça ou seja desce o máximo e sobe até a cabeça essa é a forma correta

[@alexandrearaujodecarvalho]

🚆🛰️Estudando as potências e suas propriedades: Potência de um número real com expoente natural, Um pouco da história das potências , Explorando a calculadora , Propriedades , Expoente zero ,Potência de um número real com expoente inteiro negativo,propriedades das potências com expoentes inteiros . Transformando e simplificando uma expressão, A distância da Terra ao Sol e a notação científica ,Calculando com radicais, Raiz enésima de um número real, Os hindus e as raízes quadradas e cúbicas ,Radical aritmético e suas propriedades ,A origem da palavra " radical " , Simplificando radicais: extração de fatores do radicando; Introduzindo um fator externo no radicando ,Adicionando algebricamente dois ou mais radicais, Multiplicando expressões com radicais de mesmo índice, Recordando os produtos notáveis ,Dividindo expressões com radicais, Multiplicando e dividindo expressões com radicais de índices diferentes, Redução de dois ou mais radicais ao mesmo índice, Multiplicação e divisão de radicais com índices diferentes, Potenciação de uma expressão com radicais, Resolução de equações irracionais, Racionalizando denominadores de uma expressão fracionária , Simplificando expressões com radicais ; Potências com expoente racional ; Propriedades das potências com expoente racional , Equações de segundo grau, Equação de segundo com uma incógnita , Equação completa e equação incompleta , A contribuição de Viéte e Descartes , Escrevendo uma equação de segundo grau com uma incógnita na sua forma normal, Resolvendo equações incompletas de segundo grau , Resolvendo equações da forma ax ao quadrado + bx =0 , Resolvendo equações da forma ax ao quadrado + c = 0 , Resolvendo uma equação completa de segundo grau com uma incógnita , O processo do completamento de quadrados Mohammed ibn Musa al-Khowarizmi , Fórmula resolutiva ou fórmula de Bhaskara Bhaskara, um grande matemático Resolvendo problemas , As equações de segundo grau,o número de lados e de diagonais de um polígono ,Estudando as raízes da equação de segundo grau Relacionando as raízes e os coeficientes da equação ax ao quadrado + bx + c =0 ,Escrevendo uma equação de segundo grau quando conhecemos as duas raízes ,Resolvendo equações biquadradas , Resolvendo equações irracionais, Resolvendo sistemas de equações de segundo grau ,Função polinomial de primeiro grau Sistema de coordenadas cartesianas, Explorando Geometria , A noção de função, A noção de função , Explorando Álgebra, A função como relação entre dois conjuntos , Domínio e imagem de uma função , Celsius X Fahrenheit , Função polinomial de primeiro grau ,Gráfico da função polinomial de primeiro grau , Zero da função polinomial de primeiro grau , Analisando o gráfico de uma função polinomial de primeiro grau , Função polinomial de segundo grau ( ou função quadrática ) , Gráfico da função quadrática no plano cartesiano , Como construir o gráfico de uma função quadrática no plano cartesiano , Zeros da função polinomial de segundo grau , Estudando a concavidade da parábola Ponto de mínimo ou ponto de máximo , Analisando a função y = ax ao quadrado bx + c quanto ao sinal , A proporção na história , Razão e proporção , Propriedades das proporções , Razão de dois segmentos , Segmentos proporcionais , Feixe de retas paralelas , Propriedades de um feixe de retas paralelas , Teorema de Tales , Aplicações do teorema de Tales , Teorema de Tales nos triângulos , Teorema da bissetriz interna de um triângulo , Semelhança ,Figuras semelhantes , Polígonos semelhantes , Explorando Geometria , Uma propriedade importante , Triângulos semelhantes . ============================================================= Conteúdo programático : PARTE DIVERSIFICADA: Integração , Comunicação Verbal e Escrita, Matemática Aplicada, Desenho técnico , Automação Pneumática , Automação Elétrica, Relações Humanas no Trabalho , Orientação Profissional . PRÁTICA PROFISSIONAL : Limar superfície plana,Limar superfície plana em ângulo;Limar superfície plana paralela; Limar material fino; Limar superfície côncava e convexa ;Traçar retas no plano; Serrar à mão ; Talhar ; Fazer espigas em perfil "T" e "L" ; Traçar com o graminho ; Roscar com tarraxa à mão ; Furar na furadeira ; Traçar arco de circunferência; Escarear furo ; Roscar com macho à mão ; Cortar chapa fina com tesoura manual ; Cortar na tesoura guilhotina ; Curvar barras à mão ;Rebitar ,curvar e dobrar chapas finas.OPERAÇÕES ESPECÍFICAS DO OFÍCIO - Afiar ferramenta de corte; Afiar broca helicoidal ; Facear; Sagrar no torno ; Tornear superfície cilíndrica na placa universal ; Fazer furo de centro; Tornear entre placa e ponta; Recartilhar no torno ; Tornear cônico externo; Tornear convexo ( bi manual ) ; Abrir rosca com macho e tarraxa no torno; Furar com broca helicoidal no torno; Perfilar com ferramenta de forma; Tornear cilíndrico entre pontas ; Tornear cônico desalinhando o cabeçote móvel ; Tornear cônico interno usando a espera; Tornear superfície cilíndrica interna; Fundamentos físicos da Pneumática;Compressores : Tipos construtivos ,princípio de funcionamento, desmontagem e montagem de compressores de 2 estágios ; Tratamento do ar comprimido : Reservatório,tubulação e conexões; Cilindros e motores pneumáticos: Princípio de funcionamento ,tipos construtivos ,cálculos de força , pressão e área. Exemplos de aplicação ,desmontagem e montagem de cilindros de dupla ação de aplicação metrô / ferroviária , identificação de componentes ;Válvulas direcionais,válvulas direcionais , válvulas de bloqueia , válvula de controle de fluxo , controle de pressão, exemplo de aplicação, desmontagem ,montagem aplicação metrô /ferroviária; Pressostato : Funcionamento ,regulagem, aplicação metrô / ferroviária ; Simbologias ;Normas de segurança e Montagens práticas em bancada de simulação . ===================================================== R$ 178,97 ( cento e setenta e oito Reais e noventa e sete Centavos ) ==🚆🛰️

[@vanessasoares1353]

Muito bom,comecei a treinar na academia faz exatamente duas semanas, tenho hérnia de disco e tenho muito medo de se tirar as dores lombar novamente, tem algum exercício que fortalece a região lombar pra fazer na academia?

[@milenamedeiros18]

Pesquisa o SUPERMAN

[@MATTT1111]

Sim, isometria, deitado no chao no colchonete, barriga pra baixo, levante os pes, e o tronco sem tirar o quadril do chao!

[@joaorodriguess]

Esse exercicio pega demais o triceps

[@crisvaldofarias3122]

Esse exercício dói bastante pra quem é iniciante

[@rosangelabarbosa2579]

Ok quero qprender

[@conteudoanimal]

qual cidade local dessa BT ?

[@renanaugusto4305]

Faltou falar como colocar o peso de volta sem machucar o cotovelo,no caso de cargas mais altas.

[@nicollassantos4455]

Machuquei o cotovelo ontem por carga alta mano E execução errada do exercício,cotovelo ele mostra bem que ele fica reta e eu não executava dessa maneira,e meu cotovelo começou a estalar

[@SFere-THG]

sempre que faço esse exercicio depois fico com dor na cervical, o que estou fazendo errado?

[@yaracristina5572]

As vezes pode ser sua postura ou excesso de peso, faça em um banco com apoio nas costas e diminua a carga no exercício.

[@SFere-THG]

@@yaracristina5572 levou 5 meses pra vc me responder, ou seja eu não tenho cervical mais, mas obrigado

[@Marcos-ps3el]

Quando eu faço esse exercício sinto um desconforto nos cotovelos, será q é algo crônico meu, ou erro de execução

[@dioatreides5586]

Tá aquecendo o triceps antes do treino?

[@joaogustavodelimateixeira6816]

Vê o peso, pode estar demais. Por isso deve tá doendo.

[@Marcos-ps3el]

@@dioatreides5586 não estava, vou testar isso

[@Marcos-ps3el]

@@joaogustavodelimateixeira6816 pdc vou diminuir pra ver qual é

[@joaogustavodelimateixeira6816]

@@Marcos-ps3el Sua musculatura pode não está preparada pra receber o peso que vc está pegando. Tais levantando quantos kg no tríceps francês?

[@dryzee]

Esse é o exercício que eu mais odeio fazer kkkkkkk

[@josepauloferreira5496]

Sem detalhes pôooo, já fala logo, sem encher linguiça...