Como fazer um banco para academia.

Como fazer um banco supino de madeira. Nesse vídeo tem o passo a passo do processo de construção do banco supino para musculação. O banco é reclinável com vários ângulos de inclinação. Não é necessário ter muitas ferramentas para execução do projeto, na falta da parafusadeira é possível usar pregos no lugar dos parafusos, com apenas um serrote e um martelo pode se fazer o banco.
Projeto
www.mediafire....

[@uelintonpereira4164]

No KZbin acha de tudo, cada pessoa faz de um jeito, esse ficou ate mais facil

[@evertoncardoso9664]

Muito engenhoso e prático

[@RobsonSilvadosSantos-n5w]

Boa noite , meu nobre , você é muito bom no que faz , parabéns , continue ASSIM !

[@wilsoncorreadesousa3414]

Parabéns pelo talento, ficou top irmão

[@ancientknight4653]

Qualidade ficou profissional.

[@wesleivieira4295]

Ficou excelente.

[@subramaniamchandrasekar1397]

Wow.. Never seen how they make a casket. Great video

[@claudiomirserafim3976]

maravilha vou fazer um para meus treinos obrigado amigo

[@edbr24]

Muito bom parabéns amigo

[@leandrobracht5981]

Cara....muito bem feito!!! Parabéns!!!! Estava procurando pra comprar uma, a mais em conta estava em torno de R$ 450,00, já faz um tempo já, hj deve estar em torno de uns 500. Agora já sei, vou fazer o meu, com certeza!!!!

[@edimilsonjose9080]

Muito bom parabéns!

[@BRINCANDOCOMMADEIRA]

sensacional , like merecido

[@werleyto]

sensacional

[@ermenegildofigueiredo7035]

Quanto de peso aguenta?

[@tina2607]

Que demais 👏🏻👏🏻👏🏻

[@lucelitoalmeidaalmeida9258]

Ficou top parabéns vc tem as medidas

[@joaovitorsousa9787]

Boa noite . parabéns pelo projeto. Só um b toque para quem for copiar. Cuidado com a capacidade de peso. Esse me parece q suporta pouco peso pela espessura das madeiras. Sendo inadequado para marombeiros avançados e q possui grande peso corpóreo. Cuidado com acidentes. Reforcem ou façam de metal se precisar.

[@shauncarpenter8265]

This is really cool.

[@edsonpereira8272]

Suporta quantos quilos nesse banco?

[@luanmenezes5210]

Aguenta bastante quilos?

[@pedrobarbosa7526]

Vc da onde

[@j.lucasmoreira4343]

Qual a função da inclinação pequena, na parte da frente?

[@crisalves1869]

A função da pequena inclinação no banco, serve para você se apoiar melhor,.

[@Alissonguedez]

Top

[@pedrobarbosa7526]

Vc fais pra vende

[@Rafaeldegoessantos]

Fazer também kkkkk

[@alfa-joaogabriel3146]

Nem fudendo q esse banco aguentaria um cara de 100kg fazendo supino com 120kg de anilha na barra! 🥲🥸

[@ancientknight4653]

Acho que você tem razão. Mas serviria bem para um iniciante treinar em casa.