COMO FICAR RÁPIDO NO FUTEBOL

[@eLauraSoares]

Uma vez meu primo me chamou de lento e as vezes quando eu jogo eu não consigo acompanhar o jogo 😢 mas em nome de jesus eu declarooooo que eu vou evoluir 💪força e honrar

[@business.otavio]

Vamos

[@Ricardo51700]

o sprint é extremamente necessário para se ganhar velocidade no campo e no salão. Pode começar com 10 x 50 metros, depois em outros dias 8 x 100 metros e mais à frente 6 x 200 metros. Começar com 70% de sua capacidade aeróbica, depois vai aumentando aos poucos até fazer os dois últimos em 80 a 90%. Precisa aquecer bem antes de fazer estes sprints (tiros de corridas) para evitar lesões. Podem ser realizados em grama ou pista. Não faça em dias seguidos, mas pelos menos de um a dois por semana, alternando os dias (exemplo: terça, quarta e sexta). Bons treinos. Perseverança, resiliência, sabedoria, autoconfiança e humildade trazem excelentes resultados.

[@guilhermevs8757]

Aceita Jesus como único e suficiente Salvador Ele tá voltando as profecias estão se cumprindo já viram a situação do mundo?

[@White._.77701]

Amem

[@Nishmog]

Cara aqui é um vídeo de futebol

[@kauasalvador2008]

Amém! ❤🙏🏼✝️

[@vnzinn.x1106]

Amém 🙏

[@lobogames-bb7el]

​@@Nishmog fds

[@oleomendes10]

Já sofri piadinhas quando mais novo, pois era gordinho, mas hj com 20 anos e alguns kg a menos já vejo diferença. Semana passada em um lance na pelada todo mundo desistiu e acharam que eu não pegaria a bola, eu forcei um pouco e mesmo assim peguei a bola antes de sair. Já treino alguns movimentos mas vou aprimorar mais. Vamos a luta

[@josemoraes6177]

Eu também, eu estou lento

[@0desastre444]

​@Brexpertpo irmão sou pior, tenho 1.84 e 143 mas corro rapido pra meu peso, mas não alcanço os muleque de 53 kg

[@SinucaCorleone]

Tbm eu bem pesado tou ganhando corrida pra mlk magrelo

[@Igor_gameplay2]

Sou gordinho tabem peso 70 kg pra 1,50

[@InezSouza-bh8bf]

Cala boca

[@kayo_sant]

Eu era veloz, mais hj por causa de pancadas em babás eu tomei um certo trauma em correr em alta velocidade, mais aos poucos estou voltando a minha forma

[@jhonatas6459]

É 2 mano

[@gamekickez6469]

Boa, meu nome é Giuliano, desde o 6º ano sempre sofri com piadas (meu apelido era câmera lenta nessa época) e isso me afetou bastante, tanto que no 7º emagreci e fiquei mais rápido. Evolui bastante no futsal, mas em 2022 realizei meu sonho de jogar em uma academia de futebol (obrigado next😝👍) e agora jogo futebol. Justamente no dia de hoje recebi um conselho de meu treinador a driblar e tocar por eu justamente não ter tanta velocidade pra sair fazendo uma carreira. Desde já procuro a evoluir com meus 17 anos nas costas, quero muito ser vitorioso na carreira e ser conhecido por ter uma boa velocidade também.

[@cebolinhaataide-ze5fj]

VC vai conseguir

[@SOUDEEXTREMADIREITA]

Virou jogador?

[@gamekickez6469]

@@SOUDEEXTREMADIREITA estou chegando perto mano🙏🏽

[@DiegoSilva-wy2un]

Oi faz um treino específico para zagueiros por favor

[@charlesthaumaturgo5092]

Eu era muito lento Comecei treina exercícios de explosão perímetro exercícios de força e split hj jogo na volante e só titular no meu time

[@itallomatos3391]

reprovei essa semana por ser lento. Na segunda etapa da peneira

[@itallomatos3391]

esse vídeo já vem me ajudando bastante e o relato desse cara me motiva a continuar na busca.

[@RodrigoRodrigues-s8r]

@@itallomatos3391 conseguiu??

[@jesualdogamer]

Eu sofri muito mas agora eu vou treinar

[@marcosconego8774]

Eu já sou rápido, só queria ser ainda mais

[@garoucosmic4016]

Sempre querer mais e bom

[@gustavobatista9475]

melhor canal do youtube

[@isaqueassis156]

Verdade slk

[@ernestochemane712]

Obrigado mano sou muito lento no Campo , o vídeo irá ajudar de mais .

[@franciscorita8784]

ajudou mano?

[@VIT0R.]

.

[@DavidSilva-kv8yy]

Ajudou?

[@VIT0R.]

@@DavidSilva-kv8yy Eu acho que o cara morreu kkkkk

[@ContosdoPai]

​@@VIT0R.😂😂😂😂

[@akatsukihits2894]

Olha, eu era muito lento kkkk eu perdia na corrida pra qualquer um, só que eu comecei a utilizar mais das pernas exijir mais do meu corpo hoje eu sou um pouco mais rápido e tenho uma velocidade boa até

[@Paulovictor..]

Meu filho joga bem mas fica muito parado dentro de campo

[@yurepietroribeiroramos]

Obrigado pela ajuda eu até consegui quase lá eu faço gol os cara anula 😂 jogador caro

[@brenodafonte]

Quem tá aqui nesse vídeo é por que pesquisou pra ser mais rápido, por que tem aquele amigo que ganha todas as partidas 🤡😐

[@Gustavo_Emmerich]

Eu era muito rápido antes mas cresci e fiquei lento e ainda mais que fiquei sem clube por um tempo então tava sem ritmo de jogo

[@nielngola]

Eu tinha ido testar num clube mas o treinador disse que sou muito mole, fui aceite mas ele me disse que tenho que treinar com mais vontade(já estava dando o meu máximo)

[@bielsilvestree7600]

Eu sou zagueiro e um dia eu estava na frente de um jogador ele me driblou só que eu tive uma reação rápida mas ele correu muito mais rápido do que eu,depois dessa eu foi tirado de campo

[@mariaduong8833]

Fui exportar nos JONAIS DA ALEMANHA LOCALIZADO NO DISTRITO 😅❤Só não foi vergonhoso , porque falaram muito bem dos meus Talentos e maneira fácil de jogar bola 😋⚽️😉

[@lucianohenrique0]

brabos 🔥

[@jeanribeiro486]

não jogo profissional só amador mesmo mais quero ficar bem rapido

[@adrielsilva4048]

1:11 esse campo é o estadio de camaçari-ba né?

[@tkzwallyson4911]

Eu já meu treinador falou que eu sou bom em tudo oque só falta em mim e velocidade

[@ContosdoPai]

Poxa, não fique com medo de falar no vídeo: "o principal é perder peso". Eu tô um roliço e eu sei que isso fluencia sim

[@pedrogomes6311]

Cara, te falar que nem acho a única coisa. Eu sou magro, tenho 63 kg, 1.80 altura, só que sou muito lento em campo, não tenho força na perna nenhuma praticamente

[@D_Acordes]

Se você quer aprender a correr rápido, tem que treinar corrida.

[@Ricardo51700]

exatamente! Faço corridas há mais de 20 anos. Tem que fazer "tiros", sprints. Tenho 51 anos, faço musculação e treinos de corrida, ou seja, tiros, fartlek etc. Além disso, os exercícios educativos ajudam bastante para manter a boa mecânica da corrida e economizar energia.

[@lzzin7.7]

ava

[@Cr12-bfc]

3:08

[@marcellomaciel1938]

tenho 12 anos jogo no ipiranga de sarandi rs e sou lateral esquerdo

[@oleomendes10]

Gustavo moscou agora kkkkkkkkkkkkkkk

[@anacarlabarrosgomes5340]

Cara todos dizem que sou muito rápido mais eu quero ficar mais rápido e fazer todos os gols e dribles possíveis

[@josieljos-vt1sq]

Eu sou bem novo nesse canal eu já curti se inscreví no canal e ativei o sino

[@deboradiasfigueiredo7843]

O senhor esta voltando, pra salvar seus filhos,se converta porque ninguém sabe quando ele vai voltar

[@RickCastro-hs5gz]

Quero minhas caixas de cafe em po kkkk to zuando fuciona muito 👍

[@patriciamarques6323]

Sao feras

[@kalelphs]

#teamGA🔥

[@BIEL_YT714]

Eu corro q nem o mbappe mas vi esse vídeo pra ficar maos rapido ainda kkkkk 🏃‍♂️

[@MathieuVitor]

Bullying por ser muito lento já ganhei apelido já foi expulso de base por ser lento

[@chitara_ff]

Tenho 14 anos sou lateral direito tou precisando melhorar na velocidade e marcação sou do time algarismo

[@diogoplays5631]

Sou rápido mas eu quero ser mais rápido

[@joaocb9568]

Oi mn meu treinador fala pra mim n driblar pq n tenho velocipede e on tem tava jogando com meu amg e ele quebra e ele é muito rapido e descobri q pra ganhar dele preciso ser mas rapido q ele

[@victorAuguto]

ja ouvi muitos treinadores me chamarem de lento kkk

[@SamuelFoca]

Alguém 2024, the Sims dá like mané, doeu vamos conseguir virar jogador de futebol profissional ⚽ anota.

[@cassiopantoja8630]

Pow amigo sou lento em campo. Eu pego e solto logo a bola.

[@jordeansilvasantos734]

Pesquisei isso mais geralmente sou mais rápido detro de campo

[@alexsandraa75]

Quase fudi o projeto por ser lento em campo

[@cogumelinho_7w7_]

na vdd eu so o mais rapido do meu time eu só quero evoluir mais

[@d.ciriacco]

Já ouvi muitas críticas😔

[@Muriel-l9i]

Sou ectomorfo, mas mesmo assim sou lento

[@Messitherealgoat]

Eu sou magrelo ainda sou lento 😑

[@wendelloliveira8731]

Dizeram q eu devia ir pra sagar pq eu era muito lento

[@Cr12-bfc]

2:6

[@alexandre10_]

🔥🔥

[@erivaldoamorim6375]

😢😢😢😢

[@wericcandeias7400]

Eu também tenho. 14 anos possoas mim chama de gordo até hoje eles mim chama

[@LuizGabriel-x3p]

Jesus está voltando

[@Playgames-kk1jd]

Amem

[@marciofreire9338]

sou muito rápido, quando eu falo da minha velocidade tem q colocar "muito" esse nome aí, muito. sou rápido o bastante, mas quero botar mais um pouco de muito na velocidade, sou meio q obsecado por velocidade.

[@LuisGustavo-x7u]

Ficam me zuando e quero mudar isso

[@renatocaldas8451]

poo irmao , falou pra caranba e nada fes ,kkkkkkkkkkkkk cade o tedoto? deu ruin irmao me escrevo nao

[@SaymonAlves-y5p]

1:35