Como frear de patins - Freio em T

[@KarineFields]

Voltei a andar de patins semana passada, depois de 7 anos. Sempre andei desde criança porém na época foi tudo sozinha, testando na marra mesmo, não tinha KZbin nos anos 90 kkkk mas ainda bem que tem pessoas como vc hoje pq vou conseguir evoluir melhor. Conheci o canal há uns dias e venho xeretando uns vídeos aqui, me inscrevi, foi o melhor canal que encontrei, tem muitos passo-a-passo bem legais e didáticos, ja vou testar na prática alguns exercícios. Vc é uma excelente professora.

[@Adreninline]

Karine que felicidade ter você aqui, ficamos muito felizes que tenha voltado a patinar e esperamos que com nosso conteúdo você evolua cada vez mais. Veja também nosso curso online: www.adreninline.com/curso-online

[@Sarhabela]

Que didática maravilhosa. Amei. Já vou seguir o canal. Obrigada pelo ensinamento

[@Adreninline]

Muito obrigada 😃Sarha esperamos que ainda esteja praticando bastante.

[@elainecasquel2410]

Vou te seguir...to iniciando agora 😂❤....e estou na hora de aprender o freio

[@Adreninline]

Vai conseguir, recomendo também que faça nosso curso online, lá você vai encontrar desde os fundamentos da patinação, muitos exercícios para praticar cada técnica, exercícios de correção de cada técnica, além de um grupo exclusivo para tirar dúvidas e muito mais, www.adreninline.com/curso-online

[@fergzscarvalho]

Tem dia que consigo, tem dia que não... 😂 Seguimos treinando.

[@Adreninline]

Mas é assim mesmo Fernanda é tentar lembrar de cada passo, se possível é legal fazer vídeos seus fazendo a técnica que assim você vai conseguir observar melhor onde pode está errando e com isso fazendo os ajustes. Se tiver dúvidas entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/Rfik5YBVmox6Fftl (para maiores de 18 anos)

[@cabrochadestaala]

Luara, não me canso de repetir que você é uma das melhores professoras que já conheci

[@Adreninline]

Que honra Ariane, fico muito feliz em te ajudar na sua evolução da patinação. Agradeço muito por acompanhar o canal. Se tiver dúvidas pode entrar em contato conosco através do nosso grupo do Telgram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@cabrochadestaala]

@@Adreninline Já estou lá no grupo, é superlegal mesmo. Recomendo pra todo mundo! Beijos!

[@danilosouza2185]

O melhor canal pra aprender a patinar

[@Adreninline]

Melhor comentário Danilo rsrsr.... Agradecemos o carinho, se tiver dúvidas na execução dessa técnica entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@ninacruz7722]

Comprei meu patins hj, e já estou aqui tendo aula de como freiar. Já andei muito quando era criança, e hoje comprei pra andar com meus filhos 😍

[@Adreninline]

Meus parabéns. Te convido a fazer parte da nossa plataforma de curso online totalmente GRATUITO, em : www.adreninline.com/curso-online

[@Marcelo_Sergipe_Brasil]

Muito bom Luara!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Adreninline]

@@Marcelo_Sergipe_Brasil Obrigada Marcelo=)

[@jeehvieiraa]

DEMAIS!!!! 👏👏👏👏🤩

[@Adreninline]

Obrigada Jééh =) S2

[@angelacristinasaadriao6162]

Foi a melhor explicação que vi. Todos os vídeos já mostram a manobra perfeita. Esses exercício ajudam muito quem está bem no início. Se tivesse visto antes tinha evitado a queda que tomei.

[@Adreninline]

Obrigada Angela pelo comentário, fico muito feliz em ter ajudado em sua compreensão da técnica.

[@renatabucheler9213]

Vou treinar 😉

[@Adreninline]

Está treinando?

[@renatabucheler9213]

​@@Adreninlineainda não estou conseguindo fazer com perfeição 😅 mas não tô conseguindo treinar muito, pois aqui em floripa mais chove do que da sol e não tenho um lugar fechado pra patinar 😅 mas a curva cruzada que você ensinou em outro vídeo, já estou fazendo direitinho. Comecei patinar faz pouco e já me sinto profissional com essa curva kkkk adoro suas dicas!!!

[@angelicadutra8709]

Mais um vídeo top! Amanhã cedo já vou me arriscar!

[@Adreninline]

Sucesso Angélica.Se tiver dúvidas na execução dessa técnica entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@larissabm]

Excelente didática, Luara! E você já prevê os erros possíveis para a gente se corrigir!! Obrigada pela disposição

[@Adreninline]

Nós que agradecemos Larissa, espero que tenha conseguido, qualquer dúvida estamos a disposição!!

[@LucasAllien]

Gratidão 🙏🏾

[@Adreninline]

Nós que agradecemos.

[@UsuariadeBl]

Obgd tia amanhã vou usar sua tequinica sou nova no canal amei muito suas dicas

[@Adreninline]

Nós que agradecemos Docinho. =)

[@UsuariadeBl]

@@Adreninline :)

[@Adreninline]

@@UsuariadeBl =)

[@simonemedeiros9041]

Te encontrei hj, AMEI DEMAIS. Estou na luta, tentando aprender patinar, morro de medo, mas aos poucos estou evoluindo.

[@Adreninline]

Olá Simone, fico muito feliz que esteja gostando dos nossos vídeos, em relação ao medo com a prática aos poucos essa insegurança vai se perdendo. Se tiver dúvidas na execução dessa técnica entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@andyaraadna7029]

Ótima didática, vídeo excelente. Obrigada

[@Adreninline]

Nós que agradecemos Andyara, se tiver dúvidas na execução dessa técnica entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@ranyelson.carvalho]

Ótimas dicas, estou evoluindo bastante com as dicas. Continue assim

[@Adreninline]

Fico feliz em saber Ranyelson, se precisar de ajuda temos um grupo no Telegram que nós tiramos as dúvidas, damos feedback de vídeos que o pessoal manda e tudo mais, segue o link: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@ranyelson.carvalho]

@@Adreninline que bacana, entrei no mundo da patinação por acompanhar o canal e hoje não saio mais rsrdrs.

[@fabianasantana308]

To.conseguindo.o freio mais curto.gracas a vc Obrig

[@Adreninline]

Aaaah que legal Fabiana, ficamos muito felizes que tenha lhe ajudado. Te convido a fazer parte da nossa plataforma de curso online totalmente GRATUITO, em : www.adreninline.com/curso-online

[@AprendaSlalom]

Muito bom!! 🤞🤞👏👏

[@Adreninline]

Obrigada ✌

[@reinaldohoepers996]

Muito bom. 👏👏👏😊

[@Adreninline]

Obrigado 😃

[@marcelomonteiro1998]

Dificuldade desse freio e distribuição correta do peso

[@Adreninline]

Marcelo recomendo que treine bastante o passo a passo dessa técnica, e cada passo por pelo menos 10 minutos, principalmente na distribuição de peso. Se tiver alguma dúvida entre em contato conosco através do nosso Fórum: www.adreninline.com/forum ou se quiser só bater um papo participe do nosso grupo do Telegram:t.me/joinchat/Rfik5VXCPDH6QboT

[@fabi4369]

Mais um vídeo top, agora é só treinar ... obrigada pro linda 😍😍😍😍

[@Adreninline]

Obrigada você Fabiana por acompanhar o nosso canal, se tiver dúvidas na execução dessa técnica entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@AndreLuiz-zd3lz]

valeu, isso que eu tava errando, o peso na perna da frente, dai tava rodando.

[@Adreninline]

André que bom que agora entendeu seu erro, se ainda tiver dúvidas entre em contato conosco através do nosso fórum, www.adreninline.com/forum

[@andrehiga1415]

Ótima didática!! Agora entendi pq eu estava girando. Rs

[@Adreninline]

obrigada =)

[@verinhafernandesoliveira2775]

👏

[@Adreninline]

obrigada =)

[@mayarasantos5459]

Amei obrigada!!!

[@Adreninline]

Obrigada você, recomendo também que faça nosso curso online: www.adreninline.com/curso-online

[@robenetto]

Olá! Onde está o curso gratuito mencionado no vídeo? Obrigado!!

[@Adreninline]

Olá, tudo bem? Nosso curso online ele foi gratuito durante a pandemia e até o final de 2022, após esse período disponibilizamos o nosso curso em um valor super acessível e que nos ajuda na manutenção do mesmo. E para consumir nossos conteúdos gratuitos recomendo as nossas playlists do canal do KZbin: kzbin.info Qualquer dúvida estamos à disposição.

[@arletesousasilva3481]

Vou tentar

[@Adreninline]

E ai Arlete tentou? Como foi?

[@arletesousasilva3481]

@@Adreninline ainda não tive tempo

[@adjanearaujotelesdeassis1316]

Gostaria de saber se é normal sentir arder os pés no início , parece até que n vou suportar , podem me informar se o fato de estar mto pesada , isso pode ser impedimento para patinar ? Estou com um traxart revolt

[@Adreninline]

Olá Tudo bem? As dores nos pés podem ser por diversos motivos, desde o formato do pé ate mesmo o excesso de peso, no entanto há formas de aliviar as dores e ir se acostumando com os patins, assista este vídeo onde explicamos detalhadamente sobre as dores nos pés: kzbin.info/www/bejne/pX-wdqyLYs6boM0

[@carminealmeida2581]

Obrigadaa...Agora e só. Mais moça, não precisa grita não, isso acaba te cansando haha. Ameeei o videooo ♡♡♡♡♡

[@Adreninline]

Obrigada você, vou prestar mais atenção nisso, agradeço =)

[@Adherod1990]

Aprendi errando muito kk hoje já domino muito bem .

[@Adreninline]

Que ótimo Charlie =)

[@marcelomonteiro1998]

Qual segredo?

[@joaovictorfrancadealmeida7342]

Patins oxer byte inline abec 7 é bom? Tem esse e quero saber se dar para frear em t com ele

[@Adreninline]

É um patins razoável, mas que dá para iniciar na patinação. Recomendo que faça o passo a passo do nosso curso online em nosso site: www.adreninline.com/curso-online, por lá ensinamos com mais detalhes.

[@edmilsoncunha7143]

Olá, estou começando agora, não sei andar ainda, estou seguindo suas explicações, depois de treinar, fico com dor nas canelas e no quadril! É normal?

[@Adreninline]

Olá Edmilson, isso acontece muito por má postura e tensão ao patinar, recomendo que treine mais a posição inicial de base, treinos de equilíbrio, isso irá te ajudar a diminuir as dores. Segue o link de como aprender a patinar sozinho utilizando nossos vídeos: www.adreninline.com/post/como-aprender-a-patinar-sozinho Se tiver dúvidas na execução dessa técnica entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@janainaconceicao6867]

Manda pra mim o link do curso

[@Adreninline]

segue o link: www.adreninline.com/programas-online

[@lidianenascimentopires4215]

Você pode mandar o link das suas aulas para iniciantes? Minha filha fez até a 3 e agora não estou achando

[@Adreninline]

Segue o link Lidiane das playlist: kzbin.info/aero/PLK8zX6tH3it6jd0TH567kDdbNF4njQIRf kzbin.info/aero/PLK8zX6tH3it70zsv66jlXfsINtJIyl2mI Também tem nosso curso online gratuito: www.adreninline.com/curso-online

[@regilenegiovanini4970]

Eu gostaria de ir para o curso de iniciante

[@Adreninline]

Entre em nosso site, www.adreninline.com/curso-online curso totalmente gratuito

[@jumajudeixaeufalar]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@Adreninline]

Olá, seja bem vinda ao canal =) Se tiver dúvidas na execução dessa técnica entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@edneia4321]

Oiie não consigo ter equilíbrio vivo treinando...o que pode ser?

[@Adreninline]

Precisaria ver como está patinando para entender melhor, mas recomendo que faça nosso curso online: www.adreninline.com/curso-online lá você encontrará exercícios para melhorar a sua técnica.

[@modestalima2805]

Vc é ótima! por acaso vc foi aluna da Asha?

[@Adreninline]

Olá Modesta, na verdade fiz o mesmo curso que a Asha fez, que é o ICP, por isso nossa metodologia é parecida. E quem deu o curso para mim no Brasil foi a Asha. Hoje eu que dou o curso para instrutores aqui no Brasil.

[@saymonhenriquegamerbraw5310]

Esse freio é muito difícil, eu tentei varias e várias vezes e eu não consigo, mas o problema sou eu mesmo que não começo do básico, eu simplesmente ando no patins e fico freando e falhando, eu tenho que começar devagar

[@Adreninline]

Começar devagar é essencial para aprender qualquer coisa, especialmente no patins! 😄

[@Day100100]

No meu caso a dificuldade maior é pq com o giro das rodinhas, meu pé de trás sempre me joga pra lateral quando tento fazer esse T, aí acabo perdendo o equilíbrio

[@Adreninline]

Dayane isso acontece principalmente por conta de seu joelhos da perna da frente não está bem flexionado e o peso não está distribuído corretamente, como falo no vídeo 80% tem que está na perna de apoio, treine bastante o passo a passo que ensino nesse vídeo, pelo menos 10 minutos cada passo. Abraço

[@elianemarinho31]

Já estou no meu 4° dia d patinação! Difícil freio em T...

[@Adreninline]

Eliane o freio T como falo no vídeo é uma técnica intermediária, recomendo que veja outros freios, como esse aqui: kzbin.info/www/bejne/gH22Zmmva5hpf7s

[@elianemarinho31]

@@Adreninline eu assisti, vou tentar no fds. Grata!

[@pauloturbina1]

Não consigo de jeito nenhum ficar posição neutra já fiz de tudo

[@Adreninline]

Gabriel recomendo que faça o passo a passo do nosso curso online em nosso site: www.adreninline.com/curso-online, por lá ensinamos com mais detalhes.

[@MariaHelena-ce7fv]

👏👏👏💓❤🌹

[@Adreninline]

Obrigada =)

[@kojirovaldez]

o que precisa para ter um bom freio em T? muito dinheiro porque come uma roda empurrada rssssss

[@Adreninline]

kkkkkkkkk..... verdade!!

[@marinane3955]

Aff tento toda vez e não consigo

[@Adreninline]

Mari provavelmente porque falta alguma habilidade que ainda não possua, pois este é um freio intermediário, então é necessário já ter equilíbrio em uma perna só, ter uma boa posição de base e saber aplicar pressão, tudo isso você aprende no nível 1 do nosso curso online, segue o link: www.adreninline.com/programas-online

[@beatrizdeoliveiratristao8138]

Bebe e bb Né né rkrn ijopjojio kkk joono é o o oo e p ontem Kkkkkk

[@Adreninline]

Faça também nosso curso online gratuito o nível 1: www.adreninline.com/curso-online