COMO HACER UN VERDADERO ENTRENAMIENTO DE HOMBRO SOLO CON MANCUERNAS

[@funnyanimals..46]

MUY BUENA INFORMACIÓN Y CONSEJOS PARA LOS QUE SOLEMOS ENTRENAR EN CASA CON POCO MATERIAL!!!! MÁS VIDEOS ASÍ

[@senseicubas]

Me alegro que te guste y valores nuestro trabajo! De hecho sabemos q hay muchas personas q entrenais en casa, y por eso hemos querido hacer este entrenamiento sólo con mancuernas!

[@carlosjose5052]

Joer jimi esta más grande que el sensei

[@antoniogarrido1625]

Mucha suerte maestro en la india😊

[@borjarojanomolina5981]

Que suerte mi hentrenador pero ay faltaba Roberto de Álamo

[@senseicubas]

🤙🤟💪

[@DarielGonzalesRodriguez]

Mira qué bien está ésos entrenos

[@IoGenixnutrition]

Muchas gracias!

[@davidortiz2273]

vaya dos bicharracos! enhorabuena por el trabajo!! 💪💪💪💪

[@senseicubas]

Yeahhhh! Gracias por estar ahí!

[@jorgeee3421]

Para la parte de arriba que son los presses?a mi es que se me marca mucho el hueso de arriba y clavicula...por disimularlo

[@manuelamadoparga6290]

No hay tal parte de arriba, hay una porción anterior(delantera), lateral y posterior (trasera). Diría que lo que más se ajusta a tu petición, si la he entendido, sería la lateral que es la que da redondez y forma al músculo.

[@senseicubas]

Lo realmente importante es comprender que El entrenamiento perfecto de hombros , en mi opinión es combinar un ejercicio de elevaciones para trabajar cada cabeza del deltoides (posterior , media y anterior) y esos 3 movimientos acompañarlos de un press , ya sea con mancuernas, multipower o en máquina, y rematar con un ejercicio para trapecios. Consejo de Sensei 🙏💪

[@senseicubas]

@@manuelamadoparga6290 bien explicado 🤙👌💪

[@antoniomontero7212]

Grandes Atienza y sensei y como dice Roberto del amo no hay motivos para parar hay que seguir creciendo un saludo familia.

[@elyoshi79]

Vaya dos porras tiene Jimmy BRUTAL💯

[@senseicubas]

Hay un video en este canal de Iogenix de los dos, Jimmy y Sensei junto a Rober, haciendo brazos que es una auténtica locura! Échale un vistazo y nos cuentas

[@estructural]

Que bajo se le oye a Jimmy A Luis se le oye perfecto 👌🏻

[@senseicubas]

Jimmy le habla directamente a tu alma, prueba a escucharle a menudo y sentirás un crecimiento interior! Consejo de Sensei🙏🙌

[@estructural]

@@senseicubas en otros canales se le oye mejor, como uno de ellos la entrevista que le hizo pico

[@juangarcia150]

Me ha he cantado soy hun. Apasionado del culturismo de Lorca Murcia Lo llevaremos henpratica cuidarse tanto el sensei y. Tutanvien jimi. Brutal💯🙏

[@senseicubas]

Gracias 🙏🙌💪

[@jacobdq8967]

Todo un lujo tener la oportunidad de ver entrenar y posar a estas dos bestias!!!

[@senseicubas]

Graciassss

[@DunieskyCJ]

Buenas tardes,desde Cuba. Indudablemente las informaciones que podamos tener en nuestras mentes,no es hasta que las apliques veraze y este es un ejemplo mediático que consta de conocimiento cientifico,datos veraces que te ayudan a ser cada día mejores atletas. Información dada por atletas que llevan tiempos de entrenaientos pesados-ligeros,pero sus diferencias corporales loa hace únicos.

[@senseicubas]

Gracias por vernos ! Saludos a nuestros hermanos en Cuba!

[@DunieskyCJ]

@@senseicubas Gracias,con mucha satisfacción les comentaré a mis colegas.

[@tay9tania]

Escuchar la voz de Jimmy es como escuchar las olas del mar, que voz mas relajante tiene este hombre por dios, buen vídeo ❤

[@senseicubas]

Si que trasmite mucha paz si, imaginate poder entrenar con él! Un regalo

[@tay9tania]

@@senseicubas un regalo es veros a los dos entrenar, grandes ambos 😉

[@ronalcamacaro8734]

Excelente viduis de entrenamiento 💪

[@senseicubas]

Gracias por vernos y valorar nuestro trabajo! Dale cañaaaa!