Como interromper uma crise de ansiedade?

Crise de ansiedade ou ataque de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e intensa. Assim, são caracterizados principalmente por taquicardia, respiração irregular, medo e tremores no corpo.
Para melhor compreensão da causa, você precisa saber o que é a ansiedade.
ansiedade: registro de medo e insegurança referente a eventos dolorosos no decorrer da vida.
Quando o seu inconsciente indentificar uma situação de medo e insegurança, ele automaticamente aciona o hormônio da sobrevivência a adrenalina.
A adrenalina prepara o seu corpo para fugir ou lutar, e por isso você sente todos esses sintomas da crise da ansiedade. Fez sentido para você?
Vamos te ensinar agora como interromper a crise da ansiedade.
E com a nossa terapia você resolve a causa do medo e da insegurança ( a raíz) , livrando - se dos sintomas.
assista até o final!
até a próxima