COMO LIDAR COM AS DIFERENÇAS EM UM RELACIONAMENTO

COMO LIDAR COM AS DIFERENÇAS EM UM RELACIONAMENTO | Psicologia na Prática

Рет қаралды 14,713

Psicologia na Prática por Alana Anijar

Күн бұрын

Пікірлер: 50

@AlanaAnijar Ай бұрын

Encontre uma psicóloga da minha clínica para te ajudar: bit.ly/encontresuapsi2

@eduardomartins2420 Ай бұрын

Fiquei com a sensação de que o vídeo abordou mais a comunicação. Comunicar as diferenças e nesse sentido, concordo bastante com tudo que foi dito. Acho que o primeiro ponto é realmente conseguir comunicar sem transformar isso em uma luta. Não fazer o outro precisar se defender. Agora no que diz respeito a "lidar" com diferenças, acho que um ponto importante é trabalhar o que é possível mudar na relação, o que não é possível, qual é a minha responsabilidade e qual é a do outro. As vezes acho que muitas conversas ficam no campo palavra e muitas vezes é preciso não só conversa, mas uma mudança de atitude. Mas até que ponto é possível mudar? Acaba que muitas conversas voltam a se repetir porque estamos tentando mudar algo no outro que talvez ele nunca vai poder nos dar. As vezes é algo muito mais complexo que uma toalha molhada. É toda uma questão de personalidade. Um dos dois ser mais extrovertido e o outro mais introvertido (por exemplo), essas pessoas se gostam, mas em algum momento um percebe que o outro não vai poder dar determinada coisa. Isso nem sempre vai ser uma causa para um termino, porque é muito subjetivo. Mas bem, uma vez que se deseja continuar junto, como lidar com o que não se pode mudar no outro?

@S.A.boccrooc 6 күн бұрын

As vezes aquilo que a gente guarda coisas, explode em coisas pequenas.

@KimberlyJulia-k5p Ай бұрын

ESTRATEGIA 1- PAUSA 2- ESCUTA ATIVA 3- FOCAR NO QUE VOCE SENTE E NAO NO QUE OUTRO ESTA FAZENDO 4- ESCOLHER O MOMENTO CERTO

@julianaagne1706 Ай бұрын

Quero muito o episódio sobre conversas difíceis!!

@millybraga02 Ай бұрын

Nossa amei esse conteúdo e vou amar o vídeo sobre conversas difíceis. Tenho muita dificuldade com isso e acumulo muito e quando falo, vai sair de uma forma bem pior. Essas últimas semanas fiquei feliz comigo mesma pq consegui expressar melhor as coisas que não gostei e pontiar meus sentimentos mesmo quando parecem "negativos".

@AlanaAnijar Ай бұрын

Muito feliz por ler esse comentário

@anchofra Ай бұрын

Quero muiiito um vídeo sobre conversas difíceis!! ❤❤

@AnneBressan Ай бұрын

Adorei a ideia de criar um grupo e despejar tudo lá. As vezes quando ocorrem discussões na minha família meu pai é o primeiro a começar a gritar e eu acabo ficando muito chateada com isso. A ideia de ficar em silêncio ou pedir um minuto e dizer que não quer falar agora é perfeita! ❤ Acho importante ter as discussões mas de forma produtiva e sem ter algum tipo de exatamento.

@naiaraaraujo5714 Ай бұрын

Como eram as discussões no ambiente que você viveu na infância? A gente tende a repetir padrões familiares Evitar conflitos leva ao distanciamento Tanto evitar conflito quanto disputar um conflito e querer ganhar a todo custo é prejudicial para as relações reconhecer o padrão de comunicação do relacionamento - comunicação assertiva : expressar o nosso incômodo de forma clara e gentil No calor da discussão a gente tende a ser reativo e nao assertivo Pensa sobre o ultimo conflito que voce teve com alguem próximo - ciclo das discussões - autoconsciência: será que estamos apenas culpando o outro ou assumindo nossa parte Eu to trazendo esse assuntode forma assertiva ? Respira fundo Tempo pra refletir - Estratégias pra transformar discussões em dialogos saudáveis: 1- faça uma pausa e reflita Reflita e perceba seu estado de irritação Sai pra isso no banheiro Tenha 1 grupo com você mesmo para desabafos Passa o filtro da sabedoria 2- escuta ativa Não falar um por cima do outro 3- focar no que você sente e não no que o outro faz Eu me sinto quando você faz tal coisa Isso evita que o outro entre na defensiva 4- escolher o momento certo para conversar

@AnaMaria-tz3hd Ай бұрын

Pessoal ,leiam o livro da Alana Anijar, é maravilhoso ❤ eu li e super recomendo ❤ vocês vão amar ❤ obrigada Alana por vc existir ❤ fico feliz com a sua melhora❤

@AlanaAnijar Ай бұрын

AAAAH obrigada pelo carinho

@djenanemarciajordaodemiran7932 Ай бұрын

Quero o vídeo sobre ter conversas difíceis.

@carlaschafer5374 Ай бұрын

Que incrível tudo que foi dito aqui. Eu me vi nesse episódio todinho 😮

@S.A.boccrooc 6 күн бұрын

Eu infelizmente sou a pessoa que grita, pq eu vim de um contexto onde me calavam. Onde tinha discussões não saudáveis. E agora to tentando aprender a não gritar,mas é muito difícil.

@thaispereira2297 Ай бұрын

Me identifiquei com vc Alana sobre não querer incomodar desde pequena. Hj com 35 anos, ainda me sinto assim. Cresci num ambiente onde os conflitos eram evitados. Hj apesar de reconhecer isso em mim, ainda sinto medo de brigar com qqr um que seja

@marisadonizette3439 5 күн бұрын

Eu só o tipo q guarda td mais q tbm n procuro brigar eu a penas fala e de n resolve deixo quieto

@rehk54 Ай бұрын

Caí de para-quedas aqui e estou amando seus vídeos, estão me ajudando a entender muita coisa sobre mim e principalmente, dando dicas práticas de como posso melhorar ❤ gratidão.

@neidegomes9760 Ай бұрын

Achei muito bom, mais quando arde no da gente ai fica difícil né

@ArilmaSantos-b3x Ай бұрын

Seus temas são necessários à nossa vida! Obrigada por compartilhar! Nos ensina a transformar de forma gradual! Bom dia!

@channelhelenaclifford2770 Ай бұрын

Alana , esse vídeo apareceu pra mim na hora certa ! Até parece que você tá sabendo da minha vida . Continue esse trabalho útil e lindo que você faz .🥰

@AnneBressan Ай бұрын

Apoio muito o vídeo sobre conversas difíceis

@FerreiraGeovanna27 Ай бұрын

Entenda Alana, eu escolhi te amar! 🥹🤍 Cada episódio tem sido tão precioso pro meu processo de evolução, obrigada por ser esse canal tão precioso de conhecimento e nos dar a chance de acessar chaves tão importantes pra nossa vida! 🤍

@AlanaAnijar Ай бұрын

Obrigada pelo carinho ☺

@leticiamay8527 Ай бұрын

Oii, Alana!! Só pra dizer que amo ouvir seus podcasts... geralmente escuto pelo Spotify...vim comentar aqui, porque lá não cabem muitos caracteres... gostaria muito que você fizesse sim um podcast falando sobre como ter conversas difíceis...eu era exatamente essa pessoa que evitava a todo custo conversas difíceis, conflitos, discussões e em muitos momentos guardei pequenas coisas que iam me incomodando pra não incomodar a outra pessoa e estragar a relação... só que com o passar do tempo foi acumulando muito coisa até eu explodir...e escutando a sua história, me identifiquei muito contigo: eu tbm venho de um contexto familiar em que os pais brigavam muito, discutiam muito na minha frente...e na infância e adolescência, eu carregava muito insatisfações e ressentimentos e levei esse comportamento para alguns relacionamentos tbm...mas ninguém desconfiava, pq eu disfarçava muito bem, não colocava meus limites e com isso me vi em uma relação abusiva, em que tive bastante dificuldade de sair... Como meus pais brigavam muito e também com gritos, eu tbm detesto brigas, tom de voz alterado, evitava brigas a todo custo, claro que às vezes tinha e eu tbm não tinha muito equilíbrio emocional...mas graças a Deus, com terapia, com desenvolvimento da minha espiritualidade, com maturidade, hoje já estou muito melhor, muito mais assertiva e sei muito bem que tipo de relacionamento quero ter, com que tipo de pessoa quero ou não quero me relacionar...

@daniellebezerra2114 Ай бұрын

Muito obrigada por compartilhar essas técnicas e como funciona a terapia cognitiva comportamental. Eu tenho bipolaridade tipo 1 e preciso fazer terapia mas infelizmente terapia tem custo alto aqui onde moro. Estou aguardando pelo Sus. Mas seus vídeos tem me ajudado grandemente 😊

@angelicagabriele2035 Ай бұрын

Agora estou a espera desse episódio sobre ter conversas difíceis 😅😂

@AlanaAnijar Ай бұрын

Vai sair muito em breve

@julianasantana3412 Ай бұрын

Muito necessário esse video, obrigada!

@katlynsantos6488 Ай бұрын

Obrigada pelo vídeo!

@milena0013 Ай бұрын

Adorei os seus vídeos, tem aberto minha mente e acredito que estão melhorando meu relacionamento. Obrigada, comprei seu livro esses dias e não vejo a hora dele chegar 😊

@fabiolakool Ай бұрын

Uhuuu no Kindle! Amei!

@milenac.oliveira4811 Ай бұрын

Que vídeo maravilhoso gente 😍 amando os conteúdos por aqui ❤ valiosíssimos oferecidos gratuitamente

@kayllanejalécia Ай бұрын

Meu programa favorito da semana!!! E sim, queremos o vídeo sobre conversas difíceis, Alana!!! Obrigada pelo excelente trabalho e cuidado de sempre! ❤

@AlanaAnijar Ай бұрын

Estou gravando hojeee e sai muito em breve ❤

@kayllanejalécia Ай бұрын

@@AlanaAnijar irraaaa!!! sz

@lanenesme3633 Ай бұрын

No meu caso é medo e trauma Têm coisas que eu acabo não falando e enrolando por causa da reação das pessoas na minha cabeça . Houveram una episódios traumáticos há um tempo atrás que eu me senti ameaçada e acuada e aí eu fiquei com medo

@ingridsalesrangel Ай бұрын

O mesmo comigo... mesmo comunicando já houveram situações desde ser chamada de louca e quererem inverter a situação, falando pra eu tomar remédios pra me curar e vezes que já partiu pra agressão física...(ambos dentro da própria família)

@liviaemanuelamonteiroferre268 Ай бұрын

Ate onde discutir ? Até onde lutar pelo relacionamento? Como saber se devo parar?

@thiagoramos4730 Ай бұрын

Seu Fã!

@giselemachado2282 Ай бұрын

Já fui os dois extremos, engoli muita coisa para não desagradar, no relacionamento seguinte eu comecei a ser extremamente reativa, hoje busco equilibrar o que de fato é necessário naquele momento ou se posso esperar um pouco para expor num contexto mais amigável e compreensível para ambos

@mariliafunchall Ай бұрын

💎

@Dianaloures Ай бұрын

Obrigada por me ajudar sempre 😊❤

@maramiranda6254 Ай бұрын

Showwww

@jessicabarbosa1149 Ай бұрын

Perfeita, essencial❤

@ThaisQueiroz-x4y Ай бұрын

Em casa não tinha briga pq meu pai não levava na a sério, tudo era brincadeira, então não sabia como resolvia, hj eu sei que fica por isso mesmo, meu pai continua não levando a sério, minha mãe se magoa mas deixa quieto.

@neidegomes9760 Ай бұрын

Acho lindo, mais acho que a gente tem que ter um psicólogo dentro da nossa casa, é fácil falar, eu entendi muitas coisas Oi outras não