Como Lidar com Gatilhos Emocionais e Evitar Arrependimentos

Como lidar com gatilhos emocionais e evitar arrependimentos?
Neste vídeo, oferecemos estratégias eficazes para identificar e gerenciar seus gatilhos emocionais. Você já se arrependeu de suas reações impulsivas?
Descubra técnicas de autocontrole e insights da psicologia para melhorar seu bem-estar emocional. Aprenda como os gatilhos emocionais afetam seu comportamento e encontre maneiras saudáveis de lidar com eles.
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[@Bobyguitar]

Muito bom ❤❤❤

[@Canal-wv2mn]

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[@luziabetaniarodriguesdamat7371]

Parece besteira mas to com um arrependimento de ter mudado de cabelereiro...o outro q fui pepinou meu cabelo ate em cima da orelha sendo q tava 2 dedos abaixo do ombro. Quando vi o q ele fez meu coracao acelerou minha boca ficou seca, senti falta de ar vontade de chorar. Saio na rua numa vergonha parece q todos estao rindo de mim. Oh arrependimento de ter ido nesse homem😢😢. Isso me acendeu um gatilho

[@CarolineBusarelloBruning]

Oi Luiza! Olha, o cabelo diz tanto sobre a gente né? Conheci uma mulher uma vez de Bangladesh que me disse “ o cabelo é a moldura do rosto” então, mexe né?