Рет қаралды 2,372
Saúde na quarentena?
Como manter a sanidade? Emagrecer (não engordar), manter a produtividade com a nova rotina em home office ???
O Dr Jan Sprey trás dicas bem práticas para este período de isolamento. Inclusive sobre treinar em casa.
A idéia aqui foi gerar insights para manter a vida equilibrada.
Aproveitem!!!
** O nosso canal tem 2 VÍDEOS POR SEMANA: **
1) Terça-feira - 21hs - moda masculina
2) Quinta-feira - 21hs - Lifestyle : gastronomia, saúde, esporte, cuidados pessoais e até finanças pessoais
E, às vezes, surpresa: LIVE (normalmente aos domingos)
--
CONTATO: contato@blogdabarba.com.br
Abração,
Daniel Barra