Nutricionista: Você Só Vai Emagrecer Quando Comer Mais! - Thaisa Leal | Lutz Podcast

[@LutzPodcast]

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[@Bianca2158]

Existe algo de muito errado nesse papo, é essa mentalidade que comer saudavel é ruim, não da prazer.. que comida saudavel não tem gosto... Enfim... Isso que deve mudar! Eu me alimento saudavel e adooooooro tudo o que faço, sinto prazer na comida saudavel. E não preciso do Hamburger, da pizza, do refrigerante.. Enfim, tudo o que é cheio de açucar e gordura. O que as pessoas não sabem, é que o nosso paladar vai se modificando.. Eu afirmo: É possivel sim, viver uma vida sem comer essas besteiras e sem sofrimento algum!!! TUDO ESTA NA MENTE.

[@SandraOliveira-er5wk]

Isso! Tem q mudar o estilo de vida e consequentemente o paladar..Mas tudo é um processo

[@Tgms_]

Mas o seu caso não representa a média. Até porque a comida não saudável é feita para ser mais prazerosa.

[@wasan0475]

Concordo com vc, já tem 6 anos que aderi a comida de verdade, mudou tudo, paladar, olfato, alergias acabaram, disposição aumentou, entre muitos benefícios, eliminei 18 quilos logo no primeiro ano, estou muito satisfeito!

[@fermegafitmotocando1665]

Concordo com vcs,o paladar muda demais...Amo comer saudável!!!e de verdade, não sinto vontade de comer besteira mais,meu paladar está acostumado sem o sabor extremamente doce,amo chocolatinho 85%, aquele saborzinho amargo me encanta...meu paladar mudou muito...

[@liliancanto5763]

Concordo totalmente, e depois que voce se acostuma, não consegue e não quer comer coisas que fazem mal, inclusive pode até passar mal

[@gildagoncalves9285]

O que muitas pessoas não entendem é que cada ser humano precisa de uma abordagem diferente. O fato dela propor leveza é que pra muitas pessoas comer comida saudável é sofrimento sim...por causa da intoxicação alimentar. Outros já conseguem virar a chave. Parabéns pelo seu trabalho. Pessoas diferentes...abordagens diferentes.

[@Diniz997]

Só eu senti um clima?😅

[@beatifulthais]

ela vai casar com o dono da Bold

[@luisf6944]

Os dois costam da mesma fruta

[@astrale-l3n]

parece q ele namora KKK mas eu acho que ele é assim com todo mundo. Ou com todas as mulheres talvez, a outra nutri também pintou um clima

[@miriammoretto9302]

Amo comer comida natural vinda da terra É maravilhoso comer o que Deus criou ❤😊

[@simonecarlamaloney3023]

gostei da entrevista, penso um pouco parecida com ela, ainda sou obesa, mas depois de perder 37 kilos, faço dieta de dom/dom, academia de dom/dom com folga na segunda feira, caminhada todos os dias e ciclismo duas vezes na semana. Minha vida é outra, roupas melhores, hoje tiro até fotos de mim mesma. O emagrecer não é na boca e sim na mente, esse foi meu processo primeiro emagreci na mente e depois que meu corpo. Hoje não vivo sem atividade física.

[@patriciapereira5436]

Sou pedagoga, concursada e inicie o curso de nutrição. Me apaixonei por essa área ao perceber o poder dos alimentos em nossa vida. Thaisa você foi uma das minha inspirações e pretendo seguir essa linha da neurociência e comportamento😊

[@nathaliacastelo8215]

Parece muito um casal ❤

[@janetealves1017]

Gostei da conversa , resumindo se ame e faz coma tudo que tiver vontade com responsabilidade , esteja sempre de dieta , e não ao contrário .

[@AmandaFreitasmandy24]

Já assisto os videos da Thaisa há um tempão! Ela tem uma abordagem muito leve, me sinto muito confortavél ao ouvi-la.

[@luizmell0RJ]

Treino não consomem tanto qdo dizem façam as contas..o segredo é alimentação..

[@dalvamaria7348]

Total!!!👍👏

[@GesianeFreitasGF]

Exatamente

[@deborakati4486]

Real. Experiências de quase morte e aí pode comer um bombom hehehehe

[@odethfigueiredo4461]

Verdade.

[@odethfigueiredo4461]

Pra mim o treino serve mais como um escape para me alimentar melhor, pois depois de um cardio intenso ou musculação, eu quero me alimentar saudável para não jogar meu esforço no lx.

[@gselledemello]

gente, nem precisa treinar!!! é só fazer trilha!! trekking é um treino sem sentir que ta treinando , além de ficar em contato com a natureza que é otimo para saúde.

[@danielagomesdemorais568]

Admiro e me inspiro muito na Thaísa. Sensata, carismática e divertida. Uma querida. 🥰

[@ThaisaLeal]

🧡 obrigada

[@nelci775]

Fluiu muito bem a entrevista entre os dois, foi como uma boa conversa. Foram muito reais falando das vidas particulares. 😉

[@ThaisaLeal]

Que bom que curtiu!!

[@emanuelmessias3510]

Após ver este ep estou me matriculando hoje na academia e deixei um lembre na Alexa pra fazer feira às terças.. Um 2024 de mudanças a todos! 🙌🏻

[@ThaisaLeal]

Que incrível!!

[@marliluiza4855]

🎉🎉🎉🎉❤

[@zilmariney7425]

Sigo a Thaìsa des de quando ela morava no Rio de Janeiro,acompanho o canal e consegui comer bem e eliminar 20kilos seguindo os planos alimentar que ela colocava no canal ela e muito profissional e responsável nas suas dicas e conhece muito sobre alimentos,eu admiro como pessoa e nutricionista.

[@edileniferreiradecaldas4536]

Vou olhar o canal dela ,apareceu aqui dps do canal academia carioca 👏👏

[@fernandasantos4847]

Vergonha de ser uma pessoa desleixada consigo mesmo. Vergonha de não cuidar, amar do local que vc habita. Vergonha de não conseguir falar não. Vergonha de não conseguir... tentar, tentar e não conseguir nunca.

[@ivonetecaceres5762]

Pequena grande mulher ,tão autêntica, era isso que eu precisava ouvir ,gratidão amados, que Deus os abençoe sempre. ❤❤

[@andreyalouren]

Uma pessoa que fala isso não tem ideia do que seja a obesidade. Infelizmente a obesidade existe. Não é brincadeira

[@silviamaryadias]

Comer é umas melhores coisas da vida, engordar e lutar contra a balança é um grande desafio.

[@mirianzz73]

Duas pessoas maravilhosas : Lutz e Thaisa! Sigo ambos, melhoram muito nossas vidas ! Gratidão!!!

[@ThaisaLeal]

Feliz em ajudar!

[@Fmvvvv]

​@@ThaisaLeal Querida! Que lindeza, você!😊 Além de bonita é uma excelente profissional e incrivelmente sincera! Parabéns 👏🏻 Seja muito, muito feliz!❤️💐🙏🏻

[@graziss]

Lutz parece hipnotizado 😂🙈❤️

[@marcosaraujo0603]

Quem não fica com essa mulher linda é inteligente

[@dalvamaria7348]

😂😂😂😂

[@SandraOliveira-er5wk]

Tem q aumentar as proteínas animal (mais nutrientes) e menos carboidratos. Qdo se estar nutrido n se tem tanta fome, tanta vontade de comer. Picolinato de cromo e Gymmena Sylvestre ajuda na vontade do docê

[@mariaaparecidaborgesdasilv1600]

As veses. A nutrionista eu emagreci eu fique 36 kilos e pedri a massa ossa

[@tatianakellydasilva9023]

Adorei!!! Amo esse lado mais humanizado da nutrição, enxergar as pessoas como um todo e tal. Não conhecia a Thaisa, que amor de pessoa. Parabéns aos dois, papo muito bom ❤

[@ThaisaLeal]

🧡🧡🧡

[@michellemoura3578]

Eu tô maratonando seus podcast Luts .

[@marcosaraujo0603]

Excelente os dois são lindos ...parecem um casal batendo papo que entrosamento kkkk os mesmos gostos

[@ravelqueiroz6460]

Eu acredito que só dá pra conseguir assim, realmente pra 90% da população é impossibilidade nunca mais comer uma besteira de vez em quando.

[@michellevgomes]

Thaísa maravilhosa! Super podcast! 🤍

[@ThaisaLeal]

🧡🧡🧡🧡

[@tatypithon267]

Que papo maravilhoso. Já vou seguir. Sofro com peso desde sempre, mas a forma leve w ela fala sobre o assunto pode me ajudar. As cobranças da vida já são muito pesadas, e essa menina conseguiu me encorajar a seguir sem medo.❤

[@ThaisaLeal]

Bem vinda 🧡

[@luizmell0RJ]

95% de nossa saúde é alimentação exercícios são indispensável mais não é o mais importante..viva lowcarb/carnivora..❤

[@Kur2Fast]

Depois do momento ela não soube explicar o porquê que quem come muito pouco não emagrece, perdeu qualquer crédito que poderia ter. Se não sabe o básico de metabolismo, não adianta vir com discurso mirabolante.

[@adrianealvesdasilva5974]

Thaísa é maravilhosa! Excelente conteúdo!❤

[@nelyferreira2815]

O único alimento que não tiro é minha pipoca doce do fim de semana, eu posso resto da vida comendo comida de verdade, mas minha pipoca doce com açúcar não dá

[@pauloferw]

A maior falacia e hipocrisia é dizer que de vem em quando pode comer besteira ou dia do lixo É o mesmo que dizer ao alcoólatra ou drogado que esta limpo que de vez em quando ele pode usar.

[@pauloferw]

A palavra “dieta” tem origem no latim diaeta, que vem do grego “díaita”, que significa” modo de vida”.

[@babinocanada6247]

Essa coisa do jiu-jitsu, eu encontrei no kickboxing!!!❤

[@brunodomingues89]

Excelente papo! Acompanho ela há tempos. É ótima no que faz! Parabéns pelo trabalho, Lutz!!! Tmj

[@ThaisaLeal]

Obrigada

[@antoniasantos5989]

"Dor de comer coisa saudável"????😮que issoooo......precisa rever conceitos.

[@taiiane]

ahhh que delícia de papo!! junção de milhões 😍❤️ adoro o trabalho de vocês!

[@ThaisaLeal]

🧡🧡🧡🧡🧡

[@CidaMorena]

Adoro as entrevistas do Lutz ele é educado, tranquilo e não atropela os entrevistados. Amei conhecer a Thaisa que é muito fofinha vou acompanhar ela. Hoje nos vivemos com anciedade e depressão, as pessoas levam 30 anos pra engordar e quando começa a dieta quer emagrecer em 30 dias se não consegue entra em depressão, todos nos somos diferentes temos que entender nossa cabeça o que realmente acontece com agente começar a mudar hábitos nao só alimentares mais no nosso dia a dia e deixar fluir um dia de cada vez. Obrigada ❤

[@ireni2284]

O melhor qui tenho visto até agora.

[@waldeniagomes3099]

Essa mulher é maravilhosa!! Amo seus vídeos ❤❤Thaisa

[@ThaisaLeal]

Obrigada 🧡

[@MariaHelenalopes-h9f]

Quero marcar consulta com essa medica.

[@milenesantossantiago6933]

Lutz, é impressão minha ou rolou mesmo uma química? Achei a Taísa a sua cara ❤

[@RenataCaetano-bd4xf]

ela tem noivo e vai casar acho q mês q vem rs

[@MariaAparecida-sj1ch]

Gennnnnte, que casal lindo ❤❤❤

[@michelledimilao7575]

Que papo leve, legal❤

[@ThaisaLeal]

Que bom que gostouu

[@udineiaferreira8841]

Thaísa... Você é linda, inteligente, divertida, delicada e muuuuito fofa e agradável de se ouvir. Deus abençoe muuuuito a sua vida🙏❤

[@ThaisaLeal]

🧡

[@keylaviana417]

Amoooooo esses dois!!!!❤❤

[@vanderleiamarquesdeoliveir3635]

Que legal...assistindo fazendo bicicleta hergometrica

[@ThaisaLeal]

Arrasou

[@linolica]

Que papo gostoso. Tava faxinando a casa e busca de algo leve e achei vcs. Já tinha ouvido algumas vezes a Thaisa e me identifico muito com ela . Parabéns pelo trabalho

[@nilzamarcal4817]

Papo inteligente e profundo! Parabens!

[@julianunes3285]

Thaisa é sensacional! Amo o trabalho dela

[@ThaisaLeal]

🧡

[@aparecidasilvalopes2007]

Ela é muito boa,nutricionista maravilhosa

[@ThaisaLeal]

🧡

[@beatrizhelena7460]

adoro ela

[@ThaisaLeal]

🧡

[@marisouza2128]

Adoro a Thaisa! 👏🏻👏🏻

[@ThaisaLeal]

🧡

[@valmistelao.a.torres3342]

Thaisa é maravilhosa 😊 Sigo o canal dela e amo as informações e dicas, tudo é passado de forma clara e tranquila... Parabéns Lutz🎉🎉🎉

[@sergiaopiccioni]

Thaisa é espontânea de uma forma rara.

[@ThaisaLeal]

Feliz em ler isso 🧡

[@mariadapenhasantosrosa86]

Que podcast maravilhoso, um bate papo excelente. Parabéns!!!👏🏼👏🏼👏🏼

[@edinacristina5978]

Super entendi sua fala, hoje eu não dependo do açúcar nem trigo pra me alimentar, mas não foi fácil no início mas é possivel , e aqui ela fala é para quem quer mudar e manter sua saúde e corpo em dia , que é possível sim.

[@jessicacamila3333]

Parece rolou um clima ❤

[@GesianeFreitasGF]

😂😂😂😂

[@sijerger1]

incrível a maturidade dessa nutri... muito conteudo temperado com boa dose de docura. e que historia familiar forte ... tinha mesmo que virar um proposito de vida, afetar positivamente tantas pessoas. figura abencoada! em relacao aos vicios, penso tambem que a recuperacao precisa de adesao, tudo o que é proibido vira neurose. por mais dias com uma relacao mais sadia com a saude! 🍑🥩🥬🏐🏓⛸

[@iarabezerramachado9362]

Excelente este vídeo. Adoro a Thaisa .Fala coerente,clara e eficaz.

[@suzannesantos1360]

Esse vídeo foi maravilhoso!!!destravou muitas coisas em mim!

[@mirianlima9184]

Muito boa essas informações amei.. parabéns

[@vivianealves870]

Que cenário lindo!

[@SoniaMaria-tg9yd]

@bianc concordo inteiramente com sua análise

[@geisianelima8858]

Amei o conteúdo

[@ThaisaLeal]

Fico felizzz

[@nadiamarques2045]

Senti um clima da parte dele kklk

[@luanaaraujo8364]

Aqui estudando e amando cada vez mais essa profissão

[@brunabraz5853]

Que dupla!Que podcast!Parabens aos dois!

[@ThaisaLeal]

🧡

[@TigerMMA]

Pão normal?Essa nutricionista tem que estuda mais, se comer pão meu abdômen some em 2 dias 😅

[@nelitaaparecidacintra3494]

Excelente Live. Parabéns

[@ThaisaLeal]

🧡

[@emanuelle818]

amei, nutri maravilhosa ❤

[@ThaisaLeal]

🧡🧡

[@roseliferreira5842]

Ameii a fala mansa deles levou tudo no natural ❤

[@NS-wh6md]

Senti um clima também ❤

[@andreiaferreira3854]

Essa Doutora é necessária ❤❤❤

[@idoculta4463]

Aaaah nem acreditoooo ebaaa

[@ThaisaLeal]

🧡

[@soniabaltar1983]

Que maravilha esse papo...

[@rosanabrasil5644]

Gosto dessa visão 😊

[@jo1313]

Maravilhosos! 🤩🤩

[@ThaisaLeal]

🧡

[@TabletEscola-w1i]

Que linda

[@roselannerodrigueslins7531]

❤❤❤ Obrigada !!!

[@anajuliacoelhocarlos9392]

Top 👏👏

[@ThaisaLeal]

🧡

[@elainebraga4751]

❤❤🙏

[@JHONYSTAZ]

E OS VERMES NO CORPO ? ... .. . ....

[@GabrielSouza-tu4il]

Acho muito legal essas conversas mas eu acho q eh muito difícil seguir Qd se tem filhos pequenos (minha filha não fez um ano de vida ainda)

[@ThaisaLeal]

Ei, não é impossível. Da pra treinar em casa 15 min por dia. Faz como dá e melhora com o tempo