COMO ME TORNEI UMA PESSOA MATINAL

[@Sandygomesc]

Sou o tipo de pessoa que assisto esses tipos de vídeos e não coloco nada em prática, socorro kkkk

[@neidemelo]

Somos duas kkkk vejo vários vídeos desse tipo e ainda li o livro O milagre da manhã e quem disse que consigo levantar cedo. Até acordo e volto a dormir rsrs

[@nathaliaocsnutri]

Tamo junto, amiga

[@neidemelo]

Mais sei que preciso mudar isso😊

[@thuanythomazara]

Kkkkkkkkk eu tbm

[@alicemotta5336]

Eu também ksksksks😂

[@fmariano2]

Eu já acordo às 5 h naturalmente. Faço minha oração, meu café e vou p academia. Melhor forma de começar o meu dia. 🥰 #amo Qdo ficava enrolando pra levantar curtindo preguiça, passava o dia todo mais lenta.

[@eliveltonescudeiro6921]

Pessoal lembrando que cada um tem uma realidade, Parabéns para a Mari que consegue evoluir dentro da REALIDADE DELA. Busque crescer e evoluir na sua realidade, faça planos de melhoria para você e tudo dará certo.

[@dinhakyaranevessilva]

Vc é a KZbinr de salvação para nós, Mari

[@amandalemos9910]

Comecei a acordar mais cedo no sábado, fiz um desafio cmg mesma de 7 dias, 1 hr mais cedo que meu hr habitual. Hoje no 5 dia, acordei antes do despertador e fiquei super bem, próximo desafio é acordar 1h30m mais cedo. Estou me sentindo bem por estar conseguindo me organizar melhor e ver resultado em acordar mais cedo! Obrigada 😊

[@hilanakely3479]

Desconheço outra pessoa tão humilde, e ao mesmo tempo capaz de ser tão organizada ,eu acho você uma pessoa excepcional ,Deus te abençoe.

[@stefanyysan]

Verdade, é sempre bom ter um motivo e uma decisão pra fazer uma rotina matinal

[@wesley3.0]

na adolescência me tornei uma pessoa noturna e não consegui reverter até hoje (aliás, tenho 33 anos...)

[@tamillyrafaella3888]

Morro de medo disso acontecer comigo :(

[@billie0102]

Tem muita gente que acha, que acordando 5am, vai conseguir metas altas. Bom, vai sim, dependendo do foco, mas a verdade é que não importa a hora, temos que adaptar sempre o horário que vamos dormir com as nossas tarefas. Eu, por exemplo, me iludi muito com isso, mas não consigo me encaixar, uma vez que o único tempo que tenho para conversar melhor com meu namorado é pela noite, uma vez que temos 2h de diferença no time até parece pouco, masss), além do dia ser corrido com aulas desde 07:30 até 22:00. Temos sempre que ver qual horário nosso corpo se sente bem em acordar, sendo 6, 7 ou 8 horas de sono, e não porque pintou uma moda. Além disso, lembrar que é uma atitude gradual a ser desenvolvida dentro de nós. Adorei o vídeo, Mari, sucesso!

[@stefanyysan]

Vdd a mudança não é de uma hora pra outra e entender que a gente pode sair e quebrar um pouco é normal

[@nagivangattomatiasalmeida8256]

Eu acordava tão cedo,mas de um tempo pra cá nossa fico com maior preguiça. Mas quando eu consigo eu me acho mas produtiva.

[@eularii7]

Única pessoa q ouço de “vdd” é você. Vejo umas influencer postando sobre ser produtiva dormindo 1 da manhã e acordando 5, cara de cansada, desanimada … Deus me livre pra ter um AVC é daqui pra li kkk

[@arinataoliv]

Já adquiri o método você organizada e pretendo comprar o e-book também

[@anateixeira6295]

Amei essa dica, obrigada!

[@MarianaMenezes]

ahh, fico feliz que você faça parte do Método e espero que goste do Guia!! Que bom que você conseguiu inserir esse hábito na sua rotina! :)

[@lorrainedspa8356]

Tem 1 semana que passei a corda cedo, acordo em média 5:20, melhor decisão que eu tomei na minha vida, meu dia fica produtivo, e consigo fazer tudo antes de ir trabalhar. Tô me sentindo viva, vivendo real, antes eu acordava 12:30, totalmente indisposta, com muito sono. Estou muito feliz com a minha nova rotina✨✨❤️

[@rebecafraga5278]

que maravilha !!! começou a acordar mais cedo de forma gradual ou começou a acordar 5:20 de uma vez ?

[@lorrainedspa8356]

@@rebecafraga5278 gradualmente, passei a dormir mais cedo, e com isso acorda cedo também. Hoje, eu estou acordando 5 horas, Essa era minha meta. Não tenha preguiça de mudar, mude!! Eu estou me sentindo viva, corro na parte da manhã, chego em casa com um pique daqueles, organizo a minha casa, e 8 da manhã começo a estudar.

[@rebecafraga5278]

@@lorrainedspa8356 ahhh muito obrigada Lorraine, farei assim então, de forma gradual. Essa sua dica de acordar, fazer uma caminhada ou correr, arrumar a casa e dps estudar foi ótima, vou fazer isso!

[@mariavieira9858]

Perfeito esse vedio ,eu deixou a preguiça tomar conta não levanto cedo de jeito nenhum kkk

[@diasvivi]

Estou acordando às 5h da manhã definitivamente, já havia tentando antes e desisti, mas dessa vez o meu porquê é maior que o de antes e nada mais me para. Só faz sentido acordar cedo quando você tem um porquê muito forte, senão você não consegue. Amoo seu canal Mari 💛

[@BethaniaBassani]

Eu assistindo 👀👀👀👀👀 as 02:55 da madrugada #SOCOROOOO KKKKKKKKKKK

[@michelecasalimpa9347]

Eu tenho dificuldade de acordar cedo ..acordo faço o café da manhã pro marido ir trabalhar, depois volto pra cama e durmo até as 10 depois fico no celular e levanto as 11 .tenho muita disposição depois que levanto mais fico sem tempo pro meu filho e pro meu marido.preciso e quero mudar mais não estou conseguindo,mais isso vai acabar em nome de Jesus.

[@biamelofranca5800]

Como eu amo seu conteúdo ❣️

[@MarianaMenezes]

fico muito feliz em ler isso!!

[@ninamoralles913]

Mariana, te acompanho há alguns anos e é muito bom ver como você amadureceu naturalmente. Está segura e transmitindo muita credibilidade em seu conteúdo (que sempre achei maravilhoso!) Parabéns!!

[@thayzaedynne6341]

Gostei! Ey achava que era mais um papo chato de coach, mas é um vídeo bastante realista, e não juoga ngm, as dicas são valiosissímas! Eu mesmo preciso acordar cedo, pq eu tenho ansiedade ☹☹☹☹ e preciso ter uma rotina. Eu amei ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sabrinabatista5128]

Estou começando a ter hábitos no meu dia agora e esses teus vídeos estar me ajudando bastante a ter constância nisso!

[@angelicaalmeida9171]

obrigada por me inspirar, vou tentar mudar os meus hábitos. pq eu sei que vão me ajudar super!

[@nessasantana5937]

eu sou uma pessoa que sempre valorizou meu sono nunca fui aquela adolescente que fica até mais tarde no celular ou no notebook agora na faculdade ainda online assim que termina tomo um banho escovo os dentes e vou dormir e funciona pra mim

[@juliaribeiro4046]

primeiraaaaa ❤️ já estava indo no insta te perguntar do vídeo, Mari 😂

[@eunicequemmeprotegenuncado275]

Oie. Caso queira falar, conte como montou seu trabalho homeoffice?

[@dri_cordeiro]

Obrigada pelas dicas, gostei muito! Pode fazer um vídeo sobre gestão do tempo, pfv? :)

[@eula_epjournal]

Amei, vou me inscrever ❤

[@Shawanne]

Gente pra acorde logo na hora qe vc quer é só colocar uma música de despertador qe vc odeia kkkkkkkkkkkkkk gente vc levanta né hora , na força do ódio mas levanta

[@cintiar.pereira4774]

Vc é objetiva; prática; têm uma ótima linguagem e linda... Obrigada por trazer vídeos como esse p nós q estamos nessa luta sem fim! 👏👏👏😅 Abraços...😊💜

[@sacolachic8398]

Preciso mudar e tbm tô tentando mas é difícil 😴socorro 😨. Excelente vídeo!

[@Juliabrossa]

Ultimamente estou me sentindo muito muito Frustada Trabalho a noite durmo tarde Por volta das 2 da manhã Ai nao consigo acordar cedo Acordo super tarde ai nao consigo fazer nada que tenho que fazer durando o Dia e fico muito cansada Sempre Meu sonho é ser produtiva Ter menos Sono e Realizar minhas obrigações sem peso.

[@gabrielamorais615]

Maravilhosa 💖

[@histerrodrigues6615]

Isso é fácil aqui meu alarme e o galo cantando bem cedinho tenho sono leve até com um pum me acordo !!! E só criar bons hábitos ja ter em mente pois nosso cérebro e surpreendente.

[@Thaysantosoficial]

Eu tento dormir cedo mais sempre enrolo sabe no automático msm😥obrigado pelo video vai ajudar bastante

[@noemialaissoares440]

Obrigada querida. Gratidão

[@andreiagoulart7418]

Esse vídeo é pra mim.. Acordo na 12 horas todos os dias.. E tenho que estar no trabalho às 14 hrs.. ou seja não faço minhas outras coisas de casa pelo fato de acordar tarde.. sofroo por isso.. Meu nome é Andréia.. sobrenome "enrolada"

[@stefanyysan]

Dormir com o celular distante é uma boa mesmo

[@danyillodomiense9198]

MT bom

[@noemimendes9325]

Que show💖💖💖💖💖💖

[@valeriavitoria5058]

É incrível como acordar cedo faz bem pra gente. Eu rendo mais qdo acordo mais cedo!!!

[@welidianebarbosa3410]

Se vc coloca uma rotina pro sono agente consegue

[@delaynesantos]

Mari você tem o estilo minimalista?

[@noemialaissoares440]

Quanto mais durmo mais cansada fico.

[@SunnyClaw-9845]

Boa noite. Sou noturna. Mas preciso ser matinal.

[@francielilaradefreitas1035]

Eu sou a pior, durmo às 22h e acordo as 6h é o meu relógio biológico porém eu luto contra isso fico tentando dormir de novo e mexendo no celular até as 8h 🥲

[@cristianemendes8791]

Meu sonho é dormir cedo e acordar cedo ,eu não consigo

[@giogllii]

Quer acordar cedo so ter um gato

[@wesley3.0]

kkkk.. minha cadela também me acorda pra levá-la pra passear :D

[@vandarodrigues]

Oh tenho 2 gatos que são mais preguiçosos que eu. Consigo um dia depois já não.

[@laurafiuza7601]

Sou muito noturno, minha energia é outra durante a noite

[@luciusmotasantos483]

Eu também sou KZbinrs

[@AnaBeatriz-uk5px]

❤️

[@komprasquevalem]

kkk idem

[@MariaLourdes-il3mg]

Menina, é difícil levantar cedo mesmo acordada👎

[@stefanyysan]

Vdd a mudança não é de uma hora pra outra e entender que a gente pode sair e quebrar um pouco é normal