COMO MELHORAR A AUTOESTIMA? ❤️10 DICAS QUE EU USO NA MINHA VIDA

[@JuRomano]

GENTE LINDA DA MINHA VIDA! ❤️❤️❤️ Pra conhecer mais sobre a loção hidratante Ceravê que eu falo no vídeo, entre o link goo.gl/RXRfqN

[@oi.meunomeejaorampvp5846]

Eh noix gordelicia

[@costaalmeida2295]

Tenho cuidado com o meu corpo, faço hidratação pós banho, máscara facial, uso água de micelar para tirar a maquiagem e cuido do emocional tbm, sempre que vem um pensamento negativo, paro reflito sobre a causa e supero.. Felicidade para todas as mulheres...

[@angelicaassuncaoloyola8121]

isso tudo que vc disse me ajudou abriu minha mente , como se um véu tapasse meus olhos, mas esse véu caiu , eu vou melhorar eu sei, vou colocar tudo em prática pode deixar vou até compartilhar amei vc bjss me inscrevi no seu canal!!!

[@davigamer_yt1035]

Amei dica

[@liveandlearn6745]

Não é testado em animais?

[@kellymoretti3439]

É difícil ,ainda mais quando sua mãe fala coisas que mágoa 😞

[@danielepereira1903]

Eu tbm n consigo, eu engordei muito e apareceram estrias na minha barriga, eu não consigo mais me amar

[@BrunaOliveira-qq6nl]

Tanto quanto o marido ,pois ele te vê por completo😢😢😢😢😢

[@BrunaOliveira-qq6nl]

@@danielepereira1903 eu é diferente eu ingordei há 2 anos meu marido não aceita me compara com as mulhere dos amigos dele me preciona ,uma vez queria ir no clube ele disse que eu não podia usar biquíni .mas eu fiquei triste ele tem vergonha de sair comigo ,mas eu me sinto linda ele não encherga fico triste ,preciono ele a me aceitar 😢nem na cachoeira ele quis me levar ,sendo que o nosso casal de amigos nos convidou .penso em separação viver livre.

[@danielepereira1903]

@@BrunaOliveira-qq6nl o meu Deus ler isso doi na alma, nenhuma mulher merece passar por isso mana ja é difícil a gente se julgar ouvir isso da boca de alguém que a gente ama, me perdoa por dizer isso mas seu marido é tóxico n deixe ele te por pra baixo, se esta pensando em separação vai mana mete a cara vc merece mais que isso, vc merece alguém que tenha orgulho de vc, te mostre pra todos e valorize esse mulherão da porra que vc concerteza é!

[@danielamarson2807]

@@BrunaOliveira-qq6nl se faça uma pergunta? Vale a pena esse relacionamento? Alguém que te põe pra baixo? Claro que vc tem que se amar e se aceitar em primeiro, mas ter pessoas negativas por perto só pioram

[@jucianesimoes1485]

" Ninguém tem a vida perfeita." Tava precisando ouvir isso!!!!!

[@laishouf2681]

Ju, a parte do se cuidar tento fazer sempre. Observo olhares de reprovação, piadinhas, porque me maquiei pra ir no mercado, porque coloquei roupa bonita pra almoçar em casa... mas sinto que me ajuda a curtir o corpo de hoje, aos 39 anos. Se eu tivesse vejo a segurança de hoje (usando 48) na minha adolescência em que usava manequim 40, teria tido momentos muito mais felizes. O tempo é muito curto. O amor começa em si mesma. Não sou totalmente segura mas estou no processo de melhorar isso.

[@suelenoliveira8583]

👏👏👏👏

[@cidaliaaraujo5851]

❤

[@alzirabarbosa4057]

Vc me inspira em tudo vc me ajuda muito tenho 12 anos e sou gorda até meus lukes são todos inspirados nos seu se vc eu não sei como eu seria

[@lidianenascimento2650]

Só sigo pessoas que me fazem bem ,uma delas é você :)

[@alinerodrigues9793]

Gente, estou vendo esse vídeo no início de 2021 e cara, a minha ficha caiu finalmente, depois de quase 30 anos tentando me encaixar num padrão. Obrigada Ju, assim como eu, muitas mulheres se espelham no seu exemplo pra que a "ficha caia" e que a gente é linda como Deus nos fez! Muito sucesso para vc! Já sou sua fã! ♥️

[@lucijramos]

Meu sonho e te conhecer e dá um forte abraço e um beijo! Você é muito especial... melhorei muito depois dos seus vídeos.

[@ingridappsonts9044]

"Pequenas mudanças,alimentam grandes transformaçoes" Auto estima eh um processo,sua construção não eh nada fácil,não eh msm... Mas, quando voox muda o olhar para consigo mesma,um universo totalmente novo d possibilidades se abre e se encarar d frente fica mais simples

[@MyNataliaoliveira]

A quarta dica é realmente muito boa, parei de seguir algumas mulheres que não me representam porque vivem uma vida no insta irreal, e estou bem mais feliz

[@irenenascbarb2738]

Oi. estou passando por uma "metamorfose". 2018 trouxe a menopausa ,reposição hormonal , aumento de peso, uma baixa na auto estima e decidi deixar meus grisalhos aparecerem. Muitas mudanças e eu precisava ver e ouvir tudo que você colocou,me deu um up. Amei! Tenho uma amiga que fica na perseguição da dieta e me sinto uma fraude por não conseguir ter a determinação que ela ,pois temos a mesma idade. E mesmo sendo conhecida de longa data ,deixarei de segui-la,pois não está me fazendo bem, ao contrário,tá sempre me pondo para baixo. Obrigado! Estou indo me deitar agora,as 04:00h , me sentindo mais leve e em paz.

[@MegaLaila17]

Meu Deus pq eu demorei tanto pra te conhecer, Vc está me ajudando muito! Maratonando seus vídeos amando cada dia mais 😍🥰

[@LiliAliny]

Meu sonho é ter a autoestima dessa mulher......ahhhhhh lindaaaaaaa amoooooo muito 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️

[@jesussalva9519]

Menina de ouro. Menina coerente. Linda! Sou sua admiradora. Certa, já chega os lixos que tentam nos jogar. Pedindo muito pro universo poder fazer o exercício físico que eu mais amo na vida: caminhadas. Sinto Muita falta. É tão maravilhoso. Me faz muito bem. Alô, Universo. Me ajuda ai? Odeio academia. Ninguém tem tudo que quer. Eu sou muito feliz com o pouco que tenho. Abraços, Ju.

[@leidianefagundes2831]

Verdade tudo oque vc falou vc é muito especial adoro seus vídeo linda

[@kellimattos2654]

Ju vc é uma estrela, esse vídeo foi maravilhoso, edificante , benéfico, parabéns pelo tema , abordagem importante, tema que vem afligindo muita gente, inclusive jovens.

[@francelaisekopik1070]

Ju linda e iluminada! Vc é inspiração pura! Estou maratonando seus vídeos. Conheci seu canal a pouco tempo e me inscrevi já no primeiro vídeo. Dia após dia estou tentando soltar as amarras impostas por uma sociedade padronizante. Depois que comecei a assistir seus vídeos, olho uma roupa e já lembro de suas dicas. "Um pouco por dia, todo dia um pouco" vou aprendendo a me aceitar e me ver como a pessoa incrível que sou. Gratidão a vc!

[@jesussalva9519]

"O que vc pode fazer pra melhorar com o que vc tem." Ju Romano Vou continuar levando essa fala pra minha vida. Sempre foi o que eu fiz. Ju, vc é um exemplo de amor próprio. Deus te abençoe. E acho vc linda! Sem sabotagem qualquer pessoa pode ir longe...

[@liliantakahashi1135]

Já assisti a esse vídeo várias vezes e ele foi um dos mais importantes para minha autoaceitacao. Obrigada, Ju!

[@TheThebyiris]

Estava procurando algo pra ajudar minha filha que está com sérios problemas em relação ao corpo, a ela e por aí vai.... Encontrei seu vídeo e achei perfeito . Muito obrigada por compartilhar! De coração 😗😗

[@mariaaugusta4458]

Jú vc é incrível! !!!! Sempre me levanta quando estou na bed te admiro muitoooooo!

[@flaviaandreosa9933]

Sem palavras . Vc é maravilhosa, vc tem ajudado mto em minha vida e percebo que o meu problema de aceitação não tem nada a vê com o formato de meu corpo até pq já tive um corpo magro por meio de dieta e só fiquei mais infeliz. Pq antigamente alimentava a ideia de q minha tristeza era porque eu era gorda, na verdade camuflei a vida toda o motivo real, e hoje percebo que ainda não me aceito por ser mto rígida cmigo mesma.

[@mariaeduardahope3945]

Também sinto isso

[@simonecristina9201]

Lindona,vc é muito alto astral.Obrigada pelas dicas

[@andressasanches113]

Aiiiiinnnnnnn meu coração, precisavaaaa dessas palavras!!! Obrigadaaaa Juuuuu ❤❤❤❤❤

[@silvialopes2572]

Ju vc é muito especial. Obrigada de coração pelo carinho e pelas dicas.💖

[@CamilaOliveira-yw3oq]

Ju, vc é maravilhosa. Obrigada por compartilhar tudo isso.

[@paulasiqueira3838]

Amei as dicas! Você é 1000 caí aqui de para quedas mas com certeza irei voltar, já me inscrevi. Sucesso você manda muito bem. 👏👏👏👏

[@brunaizidorio5393]

Eu amo tanto vc guria 💗 .. Autoconhecimento assistir seus vídeos 💗🌈 obg

[@alexandradesousa6802]

Amei esse vídeo Ju. Te sigo sempre. Te acho mega alto astral. 🌹

[@liliantakahashi1135]

Já assisti esse vídeo várias vezes! Muito legal!

[@carolberaldo3445]

Você é incrível mulher ♥️

[@francineteteixeira2467]

Ju vc é linda ❤ obrigada pelas dicas

[@samy2092]

Juuu, você é necessária demaissss✨✨✨

[@elainerubini184]

Cara, esse vídeo foi pra mim mesma...me encaixei total.Amei como sempre.Vc é muito inteligente, e tem um ótimo astral....beijão bem grandão.

[@danitupy6387]

Muito obrigado ju vc me ajudou muito estava me sentindo muito insuficiente mto obg abraços linda

[@karinamacena9172]

Vc mi ajuda muito😢 obg por ser tão especial😚

[@vittabella1410]

Amei tudoooooo!!!! Vou voltar a malhar. Estava muito pra baixo. Agora que estou voltando a me amar de verdade. Estou me vigiando. Gratidão!♥🌹

[@raquelsantos8361]

Ser maravilhoso, luz, boa vibe. Obrigada ju por esse maravilhoso vídeo

[@gabisantossilvasilva1911]

Te adoro ju obrigado por vc existir me ajuda a cada dia

[@isadoraglir2526]

Oi Ju, você é uma inspiração para mim. Rsrsrs Conheci seu canal a pouco tempo , maaas seus vídeos são maravilhosos , você tem me ajudado muuuuuito. Desde que eu virei mãe, minha vida virou do avesso , tudo que eu era ,perdi , desde a auto estima com o corpo até a auto estima na vida. Mas realmente seus vídeos tem me ajudado muuuuitissimo, suas palavras , conselhos , dicas , são maravilhosos. Você é incrível sua linda . Beeeijinho e obrigada 😘

[@marciafroes3117]

Ju..., ouvi com atenção cada fica sua e amei e irei me por a prova tentando absorvê-la na minha vida. Confesso que voce me fez derramar algumss lágrimas, no bom sentido. A cada vídeo seu fico mais animada a ariscar no look. Um grande beijo.

[@manoellavasconcelos5687]

Sempre bom lhe ouvir. Grata

[@amandastefanyr]

Maravilhosaaaa!! Algumas coisas eu já fazia como me olhar no espelho sempre depois do banho e me hidratar, é um sinônimo de carinho e amor por quem você é. ♥️ Vale muito a pena, as vezes pela correria do dia-a-dia nem nos olhamos, o que é essencial pra nossa auto-estima.

[@odetelopes6472]

Amei.. precisava ouvir muito isso.. Brigada Linda !

[@mksilva6029]

Gratidão, minha querida!!

[@rosaniagomes9062]

Gostei estava precisando ouvir estas palavras lindas

[@natalypriscila9434]

Você é maravilhosaaaaa!!!... que prazer em te conhecer!!! Você tinha que ter uns 30.000.000 inscritos...vc é muito iluminada!!!

[@marareis7656]

Maravilhosa e necessária!!!!

[@denisecarvalho9603]

Obgada Ju pelas tuas dicas, me ajuda mto e me faz pensar no q tu fala. O q me ficou foi: Deixe o passado no passado, vc muda, seu corpo muda. Isso q tenho q trabalhar em mim.. tive meu filho com 36 anos, e usava calça número 44, hj com 51 anos uso 54. Amiga tu nem sabe como p q tu fala nos ajuda ( ao menos p mim). MAIS CONFIANÇA EM SI MESMO! Mto obgada Sua linda...Te amo! bjcas😗😗😗

[@t4_bandida._220]

tava procurando vídeos desse tipo para me ajudar né... cara entrei no teu vídeo eu fiquei '' que mulher maravilhosaa'' n sei pq senti boas coisas de você e vi uma beleza indescritível

[@claudipds8338]

Jú, primeiro quero te dizer que, você é linda, não só por fora mas, tbm por dentro. Você emana luz e doçura! ☀️🍒 Muito obrigada, por este vídeo. Ele foi muito significativo para mim, e me emocionou, de verdade! 💖 Desejo muito sucesso e felicidade pra ti! 🙌 Beijos, Flor! 😘🌷

[@alicealmeida874]

Adorei estava precisando ouvir isso! 😘😘

[@dayanecunha1145]

Nossa, acabei de encontrar seu vídeo e eu estou maravilhada como vc é uma pessoa maravilhosa 👏🏼❤️

[@yolatatiana8642]

Olá Ju Romano, gostei muito do seu video, explicaste as coisas de forma tão alegre e simpática. Eu sempre sofri de baixa estima por vários motivos: eu sempre quis aprender o ingles porque é muito importante para a minha formação académica e profissional. Até agora luto para encontrar uma oportunidade para fazer. Sempre que vejo pessoas a falar o ingles fluentemente eu sinto-me muito mal e as vezes quando alguém me convida para uma conversa eu digo logo que não só para não falar atoa. Eu fui recusada em várias propostas de trabalho devido a este problema. Sempre lutei para conseguir um emprego razoável, mas eu notava que muita gente não fazia tanto esforço e sempre conseguia as coisas que eu sempre almejei como ter um carro, trabalhar, estudar num país de língua inglesa. Outro aspecto tinha que ver com a aparência. Sempre dizia quem me dera ter o rosto lindo cantora X, nunca saio bem nas fotos. Eu sou uma pessoa muito reservada, fechada. Não sou pessoa de muitos amigos, não gosto de ir a festas. Gosto de estar mais em casa. E por causa disso os da minha casa sempre ralhavam dizendo "porque que voce não maquilha, olha para a fulana da tua idade, vê como ela é. És muito burra, perdida". E por causa destas situações sempre me olhava com uma fracassada. Confesso que o teu vídeo me transmitiu muita alegria. Obrigada.

[@maatuber3180]

ADORO VÍDEOS ASSIM, TAMBÉM GOSTO DE MOTIVAR MINHAS SEGUIDORAS, VC ARRASA GATAAAAA💚💛💜

[@flaviamaia3840]

CANAL Maa Oieeeee Tb gravo vídeos , depois passa no meu canal para me conhecer, vou amar!❤️ Obrigada w/UCJU6Z0QtUTQrwzEEMLwYElg Retribuo

[@danielegarcez8915]

Ju comecei a te seguir agora mas percebi que ja foi a melhor coisa que fiz.... Obg pelas palavras acho q ainda tenho muita coisa a aprender com vc... 😘

[@evelinhuscher4797]

Ótimo vídeo para assistir num domingo de pandemia. Positividade e alegria! ❤️

[@alineportilho28]

Eu estava mal a alguns dias..hoje acordei super pra baixo, vim pesquisar alguns vídeos sobre como aumentar a autoestima, e vim parar aqui no seu canal, eu amei demais, tudo o que você disse me ajudou muito, já ganhou uma fã, escrita e seguidora no insta 💓 muito obrigada 💋

[@brunaeumenoveumenov8197]

Sua energia e maravilhosa

[@christinelopreto8769]

Depois desse vídeo que assiste 12h , o meu dia mudou!!! Muito obrigada !!

[@mayaraclaer1703]

Amei esse vídeo 😍😍😊 obg pelas dicas

[@tatielesena250]

Auto aceitação é um processo longo e contínuo...de dentro pra fora.Nossa mente tem um grande poder sobre nossa vida.

[@irineusilva5375]

Ajudou muito, obrigada

[@costaalmeida2295]

Amei o seu bom humor, sua alegria, nunca tinha te visto, mais amei e já fiz a inscrição...

[@jessicalopes6836]

Achei o canal sem querer, amei! Arrasou diva, você é muito madura, muito segura, virei seguidora.

[@lucienegoncalvesdejesuslim7745]

ju amei suas dicas vou abraçar com unhas e dentes e praticar serviu pra mim tudo que vc falou obrigada meu anjo.

[@biancacavalcante7371]

Ju sua linda vc me inspira não consigo me aceito por que engordei muito depois que virei mãe . Mais assistindo seus vídeos estou conseguindo me enxergar . Obrigada ❤❤

[@vanessarodrigues4618]

Suas palavras soam como uma boa música em nossos ouvidos... parabéns por esse trabalho maravilhoso e parabéns por ser essa pessoa iluminada! 😘😘

[@slailug6680]

Esse video salva minha vida ate hj.. Muitissimo obgdaaaa❤

[@mariajosedossantosramos3783]

Verdade amo e entendo meu corpo ❤, amo as dicas de hidratação.

[@aidianadatupe1593]

Sinceramente ñ sei como exprimir me em palavras o q senti quando vi este vídeo. Fez me sentir muitoo bem. Obgg por este vídeo maravilho Ju❤️😊..

[@nairvasconcelos1675]

Oiiii Ju lindaaaa... Vc éh F...mesmo viu, vc sabe o que nós mulheres gostaríamos de escutar nesses momentos sua lindaaa 💋😘😍😍😘💋💋😘😍 #Sucessosemprepravcviu♥️♥️♥️♥️

[@daianialvesribeiro1921]

Garotaaaaaaa vc eh demaxxxxx dicas muito top!parabens por poder ajudar ao proximo!!

[@ailagoncalves7310]

Eu precisava ouvi isso, hj tenho 58anos é as vezes me sinto desanimada comigo mesmo, mais vc me fez se sentir uma pessoa especial, obrigado querida!

[@filomenacorreia7348]

Adorei! Não costumo comentar muito nos vídeos (embora deixe sempre o meu like ;o) ), mas adoro cada um deles. Tu e tantas outras meninas que sigo no KZbin fazem um trabalho extraordinário. Um abraço de Portugal.

[@Naoya130]

Que vídeo incrível

[@rosangelamarcia6509]

Eu amo muito minha vida Tenho superado desafios incríveis

[@tetemagacorr]

Ju!!!! Melhor vídeo que vi nos últimos tempos!!!obrigada

[@samanthfrancisco5881]

Ju, você é um "potinho de doce de leite" kkkkkk (eu amo), espero seus vídeos com ansiedade 💕 Muito obrigada, talvez você não tenha dimensão do bem que faz pra minha vida, mas você faz a diferença 😘

[@laiseluisfabiano3274]

Adorei o termo... vou usar na minha vida kkkkk

[@izabelamaralpinheirodiasma2053]

Gratidão linda! ❤🥰🙏🏽

[@Danielasilva-kx3of]

Eu amei as dicas e ser grato faz muita diferença.😍😘

[@saramilgrau]

Melhor vídeo sobre dicas de auto estima que vi ate agora. Amei vc é um amor!

[@valfeitosa3122]

Amei as dicas melhorei muito

[@arevsousa6977]

Esse é o primeiro vídeo que vi do canal e nossaaaaa, nunca vi algo parecido. Assisto tanto vídeos do mesmo tema mas nenhum tinha me tocado tanto. Todas as dicas que vc deu vão me ajudar mto, infelizmente me encaixo em tudo(principalmente a parte de se comparar com os outros e a crítica). Mas vou tentar seguir esses conselhos e melhorar aos poucos. Muito obrigada pela ajuda, realmente me iluminaram ❤

[@bwvlm]

gente, esse foi o melhor vídeo que eu já vi na minha vida, eu amo essa mulher💖

[@rafaellaarosteguy4519]

Vídeo muito necessário e dicas muito boas que com certeza colocarei em prática, acompanho o canal a um bom tempo e vejo a pessoa maravilhosa q tu é, amo-te e espero q vc só se empodere e se ame mais a cada dia

[@cafeesabedoria]

Amei suas dicas!

[@cleuferdezorzi9100]

Você usou a palavra certa. Compaixão.

[@greiceamanda121]

Amei ela ❤️❤️ falou TD 👏❤️

[@cristianerodrigues4671]

Como seus vídeos me ajuda amo muito obrigada sua linda 😍

[@luciahelenadossantos9800]

Deus CUIDE SEMPRE DE você ju obrigada por esse vídeo!❤

[@Dackdobem]

Amei o perfil desse vídeo Ju. Achei bem simples, direto, objetivo. Amei vc conversando com a gente nessa sua penteadeira nova(bafonica), achei que ficou ainda mais intimista. Amei.

[@renatacondessafam568]

Que mulher sensacional que você é!

[@marianavianna2484]

Que vídeo incrível! Queria poder fazer todas as mulheres desse mundo assistir esse vídeo ❤

[@patriciajanainabrasil9059]

Eu sigo só você é a Mari a minha alto estima mudou depois que comecei ver o canal de vocês

[@nubiaramires8958]

Ju amei esse vídeo ,mi deu um ânimo pra mi cuidar mais 😘😘😘

[@naycarvalho7867]

Mano to apaixonada por ti! Obrigada ♥♥

[@wanessadaluzbecker5120]

Maravilhoso vídeo 👏👏👏. Adoro seus vídeos, me ajudam muito cm a minha auto estima. Obrigada Ju

[@marionsilva1154]

Ameiiiiii as dicas. Vc é mto simpática 😉 👏

[@anapaulazanelato49]

amei me ajudara muito, e incrivel quando voce assume seu corpo, como voce e tudo fica mais facil beijos maravilhosa

[@danieladornell2843]

Voy a seguir tus consejos 🤸‍♀️👏👏👏👏👏👏👏

[@Lfvo777]

Aiiiii Juu !!! Você me ajuda tanto. Estou melhorando a cada dia com as suas dicas que me mostram que posso ser cada vez uma mulher melhor ! Te amooooo ❤❤❤❤❤❤