COMO MELHORAR A RELAÇÃO COM O TEMPO EM 2024

[@annecoi]

Acho que atualmente muitos de nós estamos nos dando conta do quanto o excesso de redes sociais está nos prejudicando. Prejudica nossa saúde, nossa conexão com os outros e com a gente mesmo, e tira tempo de outras atividades prazerosas que poderíamos estar fazendo. Por isso, uma meta que tenho para o próximo ano é me desconectar um pouco, passar menos tempo rodando o feed, e me dedicar mais a atividades fora da internet. Mas sei que isso não é nada fácil e, como vc disse, exige um esforço ativo, a criação de novos hábitos. Pq a nossa tendência atual, especialmente quando estamos cansados, é a gente se entregar à inércia e passividade que as redes sociais aparentemente nos oferece. Porém, esse hábito acaba só nos sugando ainda mais energia pois, além da tela em si que é prejudicial, entramos em contato com várias informações que nos mobiliza emocionalmente e acaba nos desgastando ainda mais. Espero que a gente consiga nos livrar um pouco desse modo zumbi que nos enfiamos nos últimos anos rs

NOSSA SIM PRA TUDO!!

[@williamoliveira6459]

Falou absolutamente tudo

[@Walax_xavier]

Verdade

[@BiancaSRoma]

Comentário perfeito! É exatamente o que eu também sinto...

[@naluization]

"consegue fazer metas mais generosas com você"

[@aneskasilva7103]

Assistir seus vídeos é uma terapia. Eu sinto muita saudade dos vídeos de culinária frequente e do papo descontraído. Você alcança tanta gente sem nem imaginar.

[@jescasz]

"nossa, já é 4h20 preciso me organizar" ✨ 20:39

[@larissacarvalho1748]

Mulher joga esses vídeos aqui no shorts também pq a mulher aqui é low profile e não tem Instagram 😅

[@fernandavieira7459]

Eu tô é chorando vendo esse vídeo. Uma mistura de coisas que dói ouvir, e coisas que preciso ouvir! 😢

[@aamandafersi]

amei, vou comprar um relógio!!!

Que saudades de assistir você querida ❤

Esse vídeo me motivou a definir um tempo de uso máximo do Instagram usando o aplicativo do próprio Android. Para reduzir o uso de telas coloquei algumas palavras cruzadas no banheiro, livro ao lado da cama, porque em muitos momentos eu gosto de manter a mente ocupada, e não só o celular consegue desempenhar essa função né. Fico curiosa com o que ainda vou inventar kkkk. Reduzir o tempo de tela, gostoso d+

[@UlmaAum]

Eu procrastinando assistindo esse vídeo 😭😭😭🤧 mas obrigadona por todas as dicas, principalmente do planner que já estava procurando horrores!!

[@marcellafarias7748]

❤❤❤❤

[@mandyrb]

Eu acho que isso possui várias camadas. Super concordo em ver que estamos envelhecendo e a vida tá passando, tenho sentido isso no último ano. As redes sociais afetaram MUITO também, passamos tempo vendo coisas que não vamos lembrar no dia seguinte. Mas acho que infelizmente há muita "romantização" da proscratinação, principalmente na onda de pessoas que se dizem TDAH sem nem ter diagnosticado. É muito muito difícil, mas precisamos aceitar que só vai depender de nós mesmas mudar esse ciclo.

[@barbaramarangon7889]

Que vídeo incrível! Tenho surtado bastante agora no fim do ano e esse vídeo foi praticamente uma terapia pra mim

[@limagabri]

Saudades da minha amiga Luiza!!!

[@LolaCRui04]

Tá linda demais.

[@afranfranm]

Adorei o vídeo, do conteúdo à estética! Inclusive, adorei o relógio no cenário porque a gente consegue perceber o tempo que leva para gravar e o resultado na edição.

[@thamiresbarbosa9171]

Que vídeo LINDO!!!!! não só o conteúdo mas o visual em si, cenário impecável filmagem belíssima

[@leroygiulia]

Tava com saudades dos seus vídeos, obrigada!!😊

[@pedrolscavalcante]

nossa a forma como você fala me lembra bastante mindfulness e terapia de aceitação e compromisso...

[@heloisa1970]

Visual do video belissimo!! (alem do conteudo claro)

[@girlishgrrl]

Luiza é um poço de sabedoria!

[@misakikubota5268]

Lu, te acompanho desde a época de quando vc ensinou a pintar o cabelo colorido kk e é muito satisfatório olhar sua evolução, queria muito poder sentar num cafezinho e conversar contigo.

[@brunamarques9837]

Exclui ontem minha conta do Instagram de 2013 . Meu vício não me permitiria me m3cher em 2024, MAS EU PRECISOOO

[@anapaulacesario7247]

Eu estou procrastinando porque estou desempregada há meses e com isso desanimada . Aí como estou estagnada em relação aos meus planos e objetivos (não consigo realizar grande parte por conta do dinheiro curto) não tenho vontade de produzir o tempo todo.

[@priscilacarbonimartins]

Esse cenário tá tão aconchegante ❤

[@chimerarj]

E temático também! Olha o relógio mega destacado ao fundo. Rs 💖

[@tainalima96]

Muito papo de irmã 🩷🙏

[@carolinecarbuloni7373]

Que vídeo gostoso! Obrigada, querida ✨ feliz 2024!!!

[@TataBoppre]

Que vídeo bom! Amei as reflexões

[@libiabarrosbrigido]

Que maravilha ter encontrado esse canal ❤

[@williamoliveira6459]

Amei mt ,Lu❤ Esse assunto é super importante

[@nayaragrangeiro4265]

Eu sou apaixonada pelo jeito que você compartilha conhecimento, juro. O lance do relógio explodiu a minha mente e eu vou atrás de um agora.

[@isadorawatanabe]

O que eu mais amo dos seus vídeos é que parecem feitos pra mim. Pra nós ❤ obrigada minha senhora.

[@stephaniebianca9603]

Muito bom ouvir a respeito de um tema tão importante e que acaba sendo um problema para tantas pessoas de forma leve e divertida. ❤

[@lisandralimma4166]

Lu, te acompanho há anos, você está cada dia mais linda! Que vídeo gostoso e necessário de assistir ❤

Ain brigada 🥰❤️

[@flalucca]

Que jóia! Video maravilhoso

[@laurak9116]

Realmente essa coisa de administrar bem o tempo é complicado. Eu percebo que sempre sinto um peso de usar meu tempo pra coisas "produtivas" tipo estudar ou tarefas de casa. Jogos já não me prendem tanto como antigamente, a única coisa que funciona pra se desligar disso é a tv. Mas essas pausas pra "não fazer nada" são super importantes pra gente se desligar um pouco da correria da vida. Acho que o mais difícil de tudo é achar o ponto de equilíbrio entre o descanso e a produtividade saudável. Minhas dicas de ferramentas e práticas pra ajudar: ⭐ Notion(permite criar listas de tarefas e a gente consegue dar um check e customizar); ⭐Livrinho pra tomar notas(leve sempre com vc ou tenha mais de um, um em cada bolsa ou mochila, pra anotar qualquer ideia ou lembretes importantes) ⭐ Usar o despertador do celular pra lembrar de compromissos ou tarefas que vc quer fazer mais tarde ⭐ Tentar conciliar mais de uma tarefa ao mesmo tempo algumas vezes pra otimizar Além disso, acho que tarefas fora da internet e de aparelhos eletrônicos ajudam com a ansiedade, como ler um livro, desenhar ou pintar, escrever, etc

[@Carol75221]

seu conteudo é tao gostoso 🥰🥰🥰🥰🥰

[@monicaapp9274]

Video necessário.

[@torresdaniela]

Te ouviria por horasss ♥

[@marciaaraujoamaral8429]

Adorei o vídeo! Eu também sou da agenda de papel! Não vivo sem!!

[@valeriafurtado8]

É não é fácil, mas é bom saber que não estou só. Isso tira um pouco da cobrança que eu mesma faço, e essas dicas são maravilhosas. Gratidão! Feliz Ano Novo! Com mais equilíbrio e organização para todos Nós! Um abraço.

[@coisaetal420]

Amei o vídeo, inclusive o relogio lá atrás. Obrigado, eu precisava disso. To tendo varias crises existenciais, esse video foi acolhedor.

[@thaynamontanarisabor633]

Lu, eu amei. Amei as dicas e a sua leveza em abordar os temas. Mas o relógio no fundo me deu muita ansiedade kk. Mas fora isso seu cenário ficou lindo.

[@stefany5545]

adorei!!!

[@gabrielmartins5133]

Aaaah que saudade que eu estava de vc ❤

[@luzsilva8759]

Tava morrendo de saudades de você ❤ Sempre me ajudando nas minhas noias😊obrigada!!!

Ahhh tô por aqui sempre :)

[@amandam.paulino622]

Ameeeeei, querida! 💚🤌🏾

[@MarianaOliveira505]

Amei esse vídeo!

[@krolfenty5213]

Vc tbm é flordemineeer

[@nataliacaetano9194]

nossa, pra mim é muito confuso. me perco muito. parece que eu já esqueci todas as dicas

[@stephanyehohenfeld4680]

❤

[@luanabelze517]

Tá linda.

[@larasilva8838]

Você tá taoo linda

[@thamiresbarbosa9171]

Meu deus a citação de tuyo chega arrepiou

[@coisaetal420]

"Já é 04:20", vou fumar um beck* kkk

[@viniciussilva6655]

Quer ensinar a fazer uma coisa que visivelmente nem vc sabe fazer.

[@arethovisky]

Nossa Lu, amo seu canal há muitos anos, mas ouvir CORPOS QUE MENSTRUAM doeu bastante. Nós mulheres já somos TÃO apagadas na sociedade, não precisamos de mais isso. Se vc quer ser inclusiva, por favor use MULHERES E pessoas que menstruam. Para ser inclusiva com um grupo nós não precisamos excluir outro grupo da conversa. Incluir é sobre somar, e não apagar

[@zainefrazao5462]

Também notei isso. Mulheres não pensam duas vezes em se apagar pelos outros. Isso também é marca da sociedade patriarcal.

[@akirewseraos6982]

Tava precisando ouvir essas coisas.👏🏼👏🏼👏🏼🥲🥲🥲

[@jojoanninha]

Eu amo uma pessoa da internet