Como não se frustrar (tanto) e sobreviver às expectativas

[@thaispascoal750]

Eu chorando em uma noite de chuva como hj… pensando nas expectativas frustadas… e vem vc com o tema que acerta sempre… ❤😪

[@FredericoElboni]

Nada que um amanhecer não cure, dia após dia :)

[@henriquezorzetti4004]

💚 Se Van Gogh desanimasse na primeira pintura dele pq ele não era uns dos maiores pintores, hoje nós não teríamos Van Gogh como um dos maiores pintores. É preciso se encontrar no processo!

[@jessicarodrigues4865]

Eu não sabia q ele não era considerado um dos melhores na época

[@saam2068]

Finalmente comecei um livro seu, Fred. A muito tempo eu ansiava, tomei coragem, comprei e devorei ele em 3 dias. Sua escrita é incrível, parabéns pelo trabalho 💚

[@FredericoElboni]

Sam que alegria ler seu comentário sobre o meu livro. Obrigado pelo carinho! 💚 Me conta qual você leu?

Querido Fred sensato, eu aqui toda frustrada porque sai do meu trabalho para entrar em um novo trabalho que não foi como eu imaginei e agora estou aqui, escutando essas palavras para colocar naturalidade nos acontecimentos, obrigada 💚

[@FredericoElboni]

É isso, não desista da sua caminhada 💚

[@vivianesilva46]

Eu gosto dele. Ele é um humano humanizado 😊❤

[@FredericoElboni]

hahahaha, obrigado pelo carinho Viviane 💚

[@vivianesilva46]

@FredericoElboni Jesus... é vc msm? Morri.😳😁 vc é incrível.!!!!!! Obrigada por me/nos ajudar com seus vídeos e livros. 🙏

[@biancamedeiros0994]

Incrível como ele fala tudo o que eu preciso ouvir. 💚💚

[@FredericoElboni]

Bianca, fico tão feliz em saber isso. Obrigado pelo carinho 💚💚

[@LaisSiqueira-qt3di]

Me frustrei hoje pois a minha nota do Enem não foi como o esperado. Mas minha hora vai jogar. 🙏🏻 Vou continuar, focada nos estudos e na hora certa vai acontecer. Creio muito nisso. Obrigada Fred. 💚

[@FredericoElboni]

Não desista, Lais! Você vai conseguir e eu estou aqui torcendo por você 💚

[@isadorasantos6336]

Fred 2025 vai ser fantástico, cheio de surpresas boas para todos nós, gosto dos anos ímpares 🍀🍀🍀💚

[@joadsonsilva5092]

💚 obrigado, eu precisava desse vídeo

[@FredericoElboni]

Foi feito com muito carinho, Joadson! Fico feliz que ele tenha chegado até você 💚

[@gessicasantana5212]

Parece que ele me ouve 😮 Fred me aquece . Obrigada por tanto.

[@FredericoElboni]

Escutooo! 👀 hahaha Obrigado pelo carinho 💚

[@malriceliagadelhabarros878]

​@@FredericoElboniEstou aprendendo a lidar melhor com a vida por sua causa! Estou enfrentando uma depressão, obrigada pela leveza!❤

[@gessicasantana5212]

Sou imatura, e tudo , absolutamente tudo que ele fala , me faz crescer um pouco mais.

[@lucianabismark571]

💚 tenha um ano de realizações e muita saúde!

[@FredericoElboni]

Para todos nós, Luciana! Obrigado pelo carinho 💚

[@juliamaria7705]

Amei o vídeo Fred! 2025 é nossooo 💚

[@sorayamonteiro9428]

Você acaba de me oferecer uma nova forma de enxergar as "expectativas"! Não é sobre as expectativas criadas e sim sobre minha reação, sem querer controlar a reciprocidade positiva e sim aceitar o que tiver que ser! Taí Fred. Gostei. Gratidão ❤

[@Alineline.z]

Fred, que saudade que estava 😊❤💚💚💚 2025 vai ser de bençãos 🙌🏾✨

[@Cecília.rbz1]

Tenho 16 anos e te acompanho ja faz um tempinho, vc tem me ajudado muito Fred ❤

[@FredericoElboni]

Feliz demais em saber disso, Cecília! 💚

[@Lucas-xc1ox]

Fred faz um vídeo sobre como lidar com os erros do passado 💚

[@deniserodriguesbatista]

Essa é minha Rede Social favorita também Fred 💚

[@FredericoElboni]

Temos isso em comum, Denise! E feliz que você esteja aqui no meu canal, obrigado 💚

[@lucalmeida2903]

Com a sua ajuda, eu estou aprendendo a aproveitar a jornada. Antes, eu focava apenas no resultado e não sabia aproveitar os ensinamentos e as pequenas conquistas ao decorrer da jornada, hoje eu consigo aproveitar a pequena conquista do dia... obrigado! 💚

[@FredericoElboni]

Nossa Luca, feliz demais em saber que de alguma forma você parou para refletir pontos tão importantes. Esse é o meu papel aqui, tentar ajudar de alguma maneira. Te desejo tudo de melhor nesse ano de 2025 e estamos juntos nessa caminhada 💚

[@Arq.MonielliCardia]

Nossaaaa também estou sentindo que esse ano será cheio de bênçãos!

[@VitroladoHabib]

Borá lá voar Fredão!!!! # Partiu nós nutrir para crescermos mais fortes!!! 💚💚💚💚💚

[@JulianaPompeu-qe8km]

Sempre sensato. Excelente tema 💚

[@FredericoElboni]

Feliz que tenha feito sentido para você, Juliana 💚

[@kauanne-w7h]

Esse ano e nosso fred em nome de Jesus 🙌💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@FredericoElboni]

2025 é nosso, Kauanne! Obrigado pelo carinho 💚

[@agso7809]

Caraleo... Tempo atrás eu disse, e hj repito, vc é necessário! Hj, exatamente hj, esse vídeo cai feito uma luva na minha vida! Obrigado

[@FredericoElboni]

Feliz demais que esse vídeo fez sentido para você, estamos juntos! 💚

[@lucaspaivademelo1443]

Deixe a vida ser... 💚

[@FredericoElboni]

💚

[@vitoriaviana5789]

Foi uma virada de chave pra mim perceber que, infelizmente, eu sou uma mimada emocional, pois tenho baixíssima tolerância à frustração. Mas com essa percepção, tenho tentado modelar isso em mim e seguir os planos B, C, D... quando o plano A não deu certo. É a vida, acontece!

[@simonecunha7130]

Sou Peixinhos e nascemos no mesmo dia Fredinho ❤

[@StephanieSilva-o9o]

Tão necessário, obrigada!!💚

[@daniellysouza4295]

Te acompanho a uns anos e sempre gostei dos seus pensamentos e ideologias ❤ você é muito genial ! Sucesso

[@FredericoElboni]

Danielly, fico feliz demais em saber disso! Estamos juntos e te desejo tudo de melhor nesse novo ano! 💚

[@daniellysouza4295]

@FredericoElboni te amo

[@lauraheloisa6042]

Tava justamente esses tempos sofrendo muito com muitas mudanças e quebras de expectativa, mas justamente essas coisas que tem me fortalecido muito e me ajudado a encarar melhor tudo isso. Tem momentos em que só dá vontade de chorar tudo de novo quanto a tudo (vulgo uns minutos atrás kkkk), mas é algo que também faz parte e também nos ajuda a seguir em frente. Como sempre digo quando comento nos seus vídeos, é sempre um prazer te ouvir, Fred 💚

[@raulscout8741]

Esse video simplesmente foi lançado no dia certo e na hora certa pra mim. Aconteceu umas coisas ontem e esse video foi um meteoro de tapa na cara kkkkkk Obrigado Fred, você é muito necessário na minha vida 💚💚💚

[@danielacruz5576]

💚💚💚Fred sempre com uma palavra de conforto gratidão 🙏

[@FredericoElboni]

Daniela, obrigado pelo carinho! Estamos juntos 💚✨

[@galaxiadaluna4082]

Obrigado por trazer esperança para nossos corações Fred Vídeo incrível!💚

[@FredericoElboni]

Luna, feliz demais em saber que trouxe mais esperança para o seu coração com meu vídeo. É sobre isso, sabe? Obrigado de verdade por todo carinho 💚

[@galaxiadaluna4082]

@FredericoElboni 💚💚

[@daniellejacques8877]

Obrigado por nos tornar melhores! Sabedoria plena, garoto! 💚💚💚

[@giholiveira695]

Obrigada, Fred! Eu precisava tanto de um tema assim, você é incrível 😱😍🥰❤️ 💚💚💚 Parabéns por seu trabalho que é tão lindo

[@FredericoElboni]

Gih, obrigado pelo carinho! Fico feliz que o vídeo tenha chegado até você no momento certo 💚

[@iryneyaalbina6819]

Bom diaaa,adorei o video 💚💚💚💚

[@girlenemaria1473]

Tudo que precisava ouvir 💚

[@FredericoElboni]

Girlene, tão feliz em saber disso. Estamos juntos! 💚

[@susanasilva90s]

Fred acerta sempre!! 👏🏻🙏🏻

[@FredericoElboni]

aww, Susana! Obrigado pelo carinho 💚

[@davidgomes2633]

💚 se torna mais leve quando a expectativas sao direcionadas de uma forma saudavel , obg Fred

[@FredericoElboni]

É isso, David! Fico feliz que tenha parado para refletir sobre isso 💚 Obrigado pelo carinho

[@ClaudyaReis-nw3fn]

Você é muito necessário Fred! ❤

[@FredericoElboni]

Obrigado pelo carinho, Claudya! Feliz que tenha gostado do vídeo de hoje 💚

[@IsabelTona-q1h]

Enquanto a tua preocupação for ter tudo sobre controle você nunca saíra da estaca zero.💚

[@FredericoElboni]

É isso, Isabel! 💚

[@amandapaula2591]

💚💚💚cirúrgico, sempre!

[@FredericoElboni]

Obrigado pelo carinho, Amanda! 💚

[@letyoliveira]

Podcast do Fred, super necessário 💚

[@FredericoElboni]

Lety, feliz demais que você curta ele. Eu gosto demais de fazer e saber que tem gente assim como você que apoia, me deixa muito feliz! Obrigado mesmo pelo carinho 💚

[@soniaalcantara3915]

Fred quantos ensinamentos maravilhosos! Que bom que te achei 🍀💚😊

[@canalfefezinha7518]

Como amo esse homem, af maria sempre sabio, fazendo a gente refletir de várias formas possíveis

[@FredericoElboni]

Fefezinha, feliz que tenha te feito refletir. Estamos juntos! 💚

[@giulipeiper]

Saudades dos seus vídeos Fred . Tenho essa mesma sensação de que 2025 vai ser ótimo!!

[@FredericoElboni]

Fico feliz demais com esse carinho, Giuli! Estamos juntos em mais esse ano 💚

[@mateusx-l2f]

Volta com o fred sem edição💚

[@FredericoElboni]

Anotado, Mateus!! 💚

[@valdetesantana6917]

Um 2025 abençoado Fred. Obrigado pôr nos ajudar a seguir em frente ❤

[@LorranaMelo-ge4sj]

Te amo 💚

[@ingrid.alvesr]

Voce poderia fazer um video sobre quando voce nao teve uma infância e sua adolescência foi sua vida adulta e o fato de tentar aceitar que estamos envelhecendo?

[@deboraoliveira8269]

💚💚amooo vc Fred tem me ajudado tanto

[@FredericoElboni]

Debora, feliz por isso! Obrigado pelo carinho e estamos juntos nesse ano 💚✨

[@angel0931]

Parece q seus vídeos aparecem nas melhores horas skskssks

[@FredericoElboni]

Fico tão feliz em saber disso, Angel! 💚

[@ÍsisPhoenix]

Desabafo: me frustrei tanto hoje, tinha a expectativa de sair aonde eu estava e infelizmente não foi possível por conta de horário e distância... Chorei tanto, porque o lugar em que estou atualmente é terrível, me desmotiva e me tira a energia. As pessoas do ambiente, em específico o grupo, me fazem ser quem eu não sou para mantê-los, e o pior é que infelizmente preciso da parceria deles. Tô sem saber o que fazer agora que meu plano de sair aonde eu estava não deu certo. É mais aceitável e superável a dor da ida, do que a dor de ficar... Trágico!

[@cah_beatbox]

Te Amoooo melhor tema obg! Foi pra mim

[@FredericoElboni]

Obrigado pelo carinho, Cah 💚

[@jomeleuc5748]

obrigado Fred 💚

[@FredericoElboni]

Obrigado você por estar aqui apoiando, Jomeleu! 💚

[@luisarosa2070]

💚 amei o vídeo, tenha um bom 2025

[@FredericoElboni]

Feliz que tenha amado, Luisa! Estamos juntos nesse novo ano. Te desejo muitas felicidades 💚

[@marcinhasimao4939]

💚 Obrigada.

[@FredericoElboni]

Obrigado você pelo carinho, Marcinha! 💚

[@Thunderfran.m.s]

Eu aprendi e continuo aprendendo muito com você Fred 💚, já tenho seus livros. 🥰

[@FredericoElboni]

Que felicidade saber disso!! 🥰 Qual livro você mais gostou? Essa semana lancei uma box com os três livros mais vendidos, você viu? 💚

[@Thunderfran.m.s]

@FredericoElboni Eu vi sim ❤️, meu livro favorito seu é, coragem é agir com o coração.

[@zeze_crist_official705]

💚 Thank u 💚

[@antonietalima5631]

Fred sempre assertivo nos seus vídeos 💚 💚💚

[@FredericoElboni]

Antonieta, feliz demais com seu comentário. Estamos juntos nesse novo ano de 2025 💚

[@gilsongil4242]

Incrível ❤

[@ViniciusOliveira-v9r]

O vídeo de hoje trouxe o ânimo que eu tava precisando, aconteceu algumas situações no início da semana que me deixaram triste e me sentindo incapaz de muita coisa, eu entendo que é difícil receber "nãos" porque a gente sempre faz algo esperando resultados positivos e quando não rola a gente desmorona, precisamos entender que nem sempre a vida será bacana. Obrigado Fred por ser tão essencial. 💚💚💚💚💚💚💚❤❤❤❤❤

[@FredericoElboni]

Eu que agradeço pelo carinho, Vinicius e daqui desejo que tudo se encaixe na sua caminhada. Estamos juntos! 💚

[@ViniciusOliveira-v9r]

@@FredericoElboni gratidão 💚

[@mychelledesousa3539]

Precisava muito desse vídeo hoje obrigada Fred 💚

[@FredericoElboni]

Feliz que ele tenha chegado até você, Mychelle! Obrigado pelo carinho, isso é muito especial 💚

[@JoaoLucaFrazao]

Caro Fred Elboni, sempre chegando na calada da noite com suas palavras e assuntos necessários. 💚

[@FredericoElboni]

hahahahaha, boa, João! 😂 Obrigado pelo carinho e estamos juntos! 💚

[@viviandamascenodacunha2507]

Esperava mais!!!!😂💚💚💚

[@maricosta8699]

Muito aprendizado com você!💚

[@FredericoElboni]

Mari, fico tão feliz em saber que os vídeos te trazem mais aprendizado. Obrigado demais pelo carinho 💚

[@caciobarbosa9045]

Feliz Ano Novo Fred ! ❤🙏

[@FredericoElboni]

Feliz ano novo, Cacio! Um ano de muito sucesso! 💚

[@caue4306]

Muito obrigado Fred💚

[@FredericoElboni]

Obrigado você, Caue! 💚

[@terapia_motivacao]

esse ano estou focando em cuidar mais de mim.

[@catianavescortesao]

adoro vc fred, sempre necessario

[@FredericoElboni]

Catiana, obrigado pelo carinho. Feliz demais em ter você aqui! 💚

[@Guilherme-ht6qi]

Ah, Fred, hora perfeita para lançar essa pedrada! Acabou de sair o resultado do enem e com ele algumas frustrações e expectativas que não deram certo. Mas a vida é assim mesmo, né? Uma hora vai dar certo.🙏

[@FredericoElboni]

O foco é esse Guilherme, não desista! 💚

[@ViniLucas6]

Necessário demais 💚💚💚💚

[@FredericoElboni]

Vini, fico tão feliz em saber que o vídeo fez sentido para você. Estamos juntos e muito obrigado pelo carinho 💚

[@talitaprado8910]

💚 eu amoo essa interação Fred!! Obrigada por tanto e que possamos ter um 2025 incrível embalados nessa dança cósmica ❤️

[@FredericoElboni]

Talita, eu que te agradeço pelo carinho! Estamos juntos em 2025 💚

[@talitaprado8910]

@ ♥️

[@milenapereira2698]

Oi, Fred! 💚❤️

[@FredericoElboni]

Oie, Milena! Como você está? 💚

[@Sueli-pn3zq]

Boa noite Frid Ótima palavras muito obrigado por tudo que vc faz

[@FredericoElboni]

Sueli, que comentário especial!! Sou muito grato pelo seu carinho 💚

[@carolinemagna3783]

Show👏🏼

[@FredericoElboni]

💚

[@karolinedias6296]

Não serei desleal a ninguém, porque não é do meu caráter, agora, se alguém quiser ter a sua vida paralela, por mim, tudo bem. Um dia morrerei, e é isso aí...😂😂😂😂❤❤❤

[@andrehenrique7186]

💚💚💚💚💚💚💚💚 mil corações

[@FredericoElboni]

💚💚💚💚💚💚💚💚

[@joaopedroferreira8454]

um coração Verde 💚

[@FredericoElboni]

💚

[@yurideporcelana]

QUE SAUDADES FREEDD!!!! 🥹 tava esperando um vídeo seu! 🤍 Feliz 2025

[@FredericoElboni]

Yuri, volteeei! 2025 é nosso e obrigado pelo carinho! 💚

[@nildacristo2769]

Um 2025 pra você Fred cheio de paz,amor e alegria. Vídeo muito bom

[@FredericoElboni]

Nilda, 2025 repleto de coisas boas para todos nós! Obrigado por todo carinho 💚

[@IsabelDiogodeOliveira]

necessário

[@heykooka8183]

Pecisava disto mt obg 🎉❤😢

[@FredericoElboni]

Feliz que o vídeo tenha chegado até você 💚

[@ThamiresCozer]

Que video bom cara

[@FredericoElboni]

Thamires, fiz com tanto carinho. Te agradeço por você ter curtido 💚

[@laryssaluana-x2e]

N aceito mais tudo dando errado, eu simplesmente perdi a vontade de viver

[@LucreciaJorgeFabiao-om1zx]

Oi Fred, tudo bem? Queria dizer que amo muito os teus conteúdos eles me ajudam muito mesmo. Gostaria de ter os teus livros, mas sou Moçambicana e não sei como posso ter acesso a eles😢😢😢

[@FredericoElboni]

Lucrecia, sou muito feliz e grato por ter esse carinho! 💚 Vou deixar aqui o whatsapp da minha equipe, pode chamar que ela vai te ajudar: 11 96590-0937

[@ruanferreira4880]

2025 e nosso! 💚🍀

[@juliakreuschschutz421]

Que saudadeeeeee

[@FredericoElboni]

Feliz que sentiu saudade, Julia! Volteeei 💚

[@juliakreuschschutz421]

@@FredericoElboni aí que felicidade você me responder 💖💖💖

[@cristinaheyn3233]

🙏🏻

[@FredericoElboni]

💚

[@marcelofreitas8896]

Primeiro 🎉

[@FredericoElboni]

Obrigado pelo carinho 💚

[@claudiac.7362]

💚 💚 💚

[@LuizFelipe-pg7tp]

💚💚

[@FredericoElboni]

💚

[@Multicoisasvariedades7]

Eu aqui em 2025 te acompanhando sempre Fred ❤

[@FredericoElboni]

2025 é nosso ano!! Obrigado pelo carinho 💚

[@vanessandrade333]

💛

[@dunayraiza9003]

❤❤❤

[@surerocha1628]

💚💚💚

[@FredericoElboni]

💚

[@pedport.20]

Feliz 2025! 💚

[@FredericoElboni]

2025 muito feliz para nós 💚

[@brunadirane231]

💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@cacaufest5843]

❤❤❤🙏🏻

[@FredericoElboni]

💚

[@aldenysonrolim9927]

💚💚💚✨

[@lucasgaming-i3l]

você é diferenciado

[@FredericoElboni]

Obrigado pelo carinho, Lucas 💚