Como o Mindfulness pode ajudar no TDAH Adulto? - TDAH Adulto #02

O termo Mindfulness ( traduzido como atenção plena) representa um estado mental com o foco da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de curiosidade, ampla e tolerante. Apesar de poder ser praticado por qualquer pessoa, este vídeo foca em dicas práticas para utilizar esta capacidade em adultos com TDAH.
Nos próximos dias irei colocar na descrição do vídeo links complementares para quem tiver interesse em se aprofundar no tema de Mindfulness
#TDAH
#TDAHAdulto
#Mindfulness

[@fernandodamasceno6394]

Ótimo vídeo. Parabéns!

[@cleristonamorim]

Excelente!! Parabéns!!

[@GeraldoMagelaFreireSilva]

Muito esclarecedor para mim que estou buscando meios para concentrar melhor no trabalho e organizar minha vida. Excelentes dicas.

[@biancaesteves6425]

Muito obrigada por esse vídeo. É exatamente isso que acontece comigo. Vou começar a praticar agora mesmo. Seu vídeo me ajudou muito!

[@thaty.nogueira]

Simplesmente excelente esse vídeo! Parabéns e muito obrigada!!!

[@mardeconhecimento3760]

Realmente depois de ver esse vídeo percebi que ocorre isso mesmo, ficamos mais gentis com os próprios erros ou atitudes. E ficou claro um vídeo, que vi, onde pedia gentileza quando fazíamos o mindfullness e o pensamento ia pra outra direção.

[@jhontravo13]

Um vídeo de 20 minutos pra quem tem tdah é complicado viu kkkk

[@nosdasgravatas]

Excelente!

[@marinascimento25]

Show!!

[@ivinic]

o candido um e candido dois só atrapalharam o tdah aqui a se concentrar no que estava sendo dito..

[@camillaoliveiravinadosreis9300]

Eu com 5min voltei o video pra me concentrar. 2 vezes

[@alinezanetteful]

Muito bom

[@flaviozaniz]

Eu fiquei voltando o vídeo várias vezes pra entender o que era Cândido 1, 2 e 3 kkkk tem hora que escutava "Canjo" kk) até que me toquei que era o nome dele kkk (obs.: primeiro vídeo que assisto do canal)

[@OrtopediaMao]

Excelente, Dr Cândido! O mindfullnes pode ser benéfico também para pacientes com Fibromialgia?

[@joycecruz355]

Muito! Eu sou prova viva disso. Em 204 comecei a praticar e desde então fui diminuindo a medicação e até hoje não tenho mais crises e nenhuma medicação das 8 que eu tomada. É realmente curativo. Abraço de paz e bem.

[@joycecruz355]

Digo 2014.

[@joycecruz355]

Complemento que junto ao mindfulnes inclui uma nova postura de vida, novos e saudáveis hábitos alimentares e de atividade física, além da busca constante para a melhoria no desenvolvimento emocional. Abraços!

[@soniagois6986]

Excelente sua didática no vídeo, principalmente para quem tem TDAH. Ela nos “puxa” de volta ao conteúdo. Comecei a praticar há muito pouco tempo e já vejo melhoras ainda sutis mas extremamente benéficas. Essa exposição só vem corroborar com meus propósitos. Abços

Oi Dr. Tomás, muito feliz em te encontrar por aqui! Um honra. A resposta do mindfulness é muito individual, tenho experiência de resposta não só quadro álgico, mas de sintomas depressivos associados. No entanto, ele entra como um adjuvante de um tratamento multifatorial. Tem uma revisão sistemática de 2019 sobre Mindfulness e Fibromialgia bem interessante (journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0221897) Falando como pessoa, eu particularmente vejo as técnicas de mindfulness de desindentificação com a dor, com uma excelente ferramenta complementar para quadro álgicos.

[@camillanaointeressa696]

Excelente explicação

[@rubiadias7677]

Boa noite Dr Cândido. Mais um excelente vídeo. Uma abordagem diferente de uma tema muito discutido. Parabéns e obrigada.

Olá Rúbia, muito obrigado! A ideia é fazer uma série de vídeos de TDAH Adulto nos próximos meses, focando em ferramentas complementares. Vou tentar manter uma publicação mensal sobre o tema. Abraços!

[@rubiadias7677]

@ tomara que consiga. Certamente será de grande ajuda. Ficarei no aguardo. Obrigada. Abs.

[@dra.jaquelinerodrigues]

👏👏👏👏

[@elianamcn]

Amei 😍😍 muitas vezes por me punir demais por causa dos meus erros deixo de produzir mais . Esse vídeo me ajudou muito não conhecia mindfulness. E sua maneira de apresentar foi excelente. Obrigada por compartilhar 👏👏👏

Obrigado Eliana, fico feliz em saber que estou ajudando!

[@anapozza2187]

Mto bom, adorei

[@joycecruz355]

Video excelente, além da parte científica que é maravilhosa para a neuropsicopedagogia, a proximidade com a experiência pessoal contribuiu muito para com a promoção da saúde mental, gentileza que gera bem comum. Gratidão Cândido. Paz e bem.

Muito obrigado Joyce!

[@fabianamarques226]

muito obrigada por me ajudar tanto !!!

[@hey_dan]

Valeu ❤

[@zero1_playlist265]

Top demais parabens tenho TDAH. E quero uma vida melhor em nome de Jesus Cristo!

[@miltonthiago6565]

Excelente!

[@fatimaandrade4189]

👏👏