COMO OBSERVAR E DISSIPAR OS PENSMENTOS | EXERCÍCIO PARA PESSOAS ANSIOSAS | Dra Anna Luyza Aguiar

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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM 144106 RQE 38816
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
#ansiedade #saudemental #respiração ~#pensamentos

[@elainemedeiros8648]

Pra vc que está lendo Deus te abençoe sempre ♥️

[@rosanegomesrodriguesdemato7420]

Amém

[@alvinaguedes284]

Amém,e abençoe também vc e família,boa noite,

[@suelicruzbarbosa3781]

Amém

[@karinaconceicao3640]

Amém!🙏🙌

[@noemiprecioso4293]

Amém Deus te abençoe 🤗

[@andreiarosa2281]

Não julgue, não intreprete e não questione quando estivermos a observar as nuvens.Amei❤

[@tocamendes4006]

Doutora Deus colocou a senhora em nossas vidas eu e todos quê escutam os seus ensinamentos estamos passando muito bem Deus abençoe a senhora e a todos nós quê participamos do seu canal.

[@marialuzia3942]

Realmente, encontrei a Dra Luiza por acaso, e desde então foi um divisor de águas em minha vida. Ela tem me ajudado demais, demais mesmo. Abordou um assunto com respeito a ansiedade que eu não vi outros especialistas falarem. Daí em diante comecei a entender o que se passa comigo. Gratidão Dra por tudo e por tanto. Deus abençoe sua vida.

[@fernandocaetanodasilva2374]

Essa doutora é A luz no fim do túnel em muitos momentos de dor e aflição, ela me salva com sua voz doce e com seus ensinamentos me traz de volta a serenidade... Obrigado 🙏🙏

[@anasantos4878]

J I Q : NÃO julgue, NÃO interprete, NÃO QUESTIONE pensamentos ansiosos 😉

[@veracarneiro29]

Doutora nem sei como agradecer ,estou sem terapia mas as dicas da senhora me ajudaram muito,semana passada estava na manicure ela começou falar um monte de coisas ruim aí eu ia entrar em Pânico aí lembrei de tudo que a senhora me ensinou,a minha vontade era sair correndo as só por hoje consegui.

[@gsantosbrasil]

Eu criei uma técnica parecida que é imaginar eu em pé parado naquele ponto onde se aguarda o carrinho de montanha russa chegar. Quando ele chega, imagino ele sendo o pensamento que me causa ansiedade e eu simplesmente nao entro no carrinho e deixo ele partir, aguardando o próximo que reprensenta um pensamento mais agradável.

[@lorenadardes8736]

Conheço seu canal esses dias e simplesmente apaixonada por cada vídeo seu. Deus envia anjos na Terra e vc com certeza é um deles, bençãos em sua vida sempre! 🙌🏽

[@silviadias2471]

Estou fazendo e tem mim ajudado muito creio na minha cura estou pedindo pra Deus em oração,pra o que tive estou bem graças a Deus

[@lourdesbessa9504]

Bom dia doutora Ana Luyza deus te abençoe,eu estava quasse caindo de tanta ansiedade ,e depois desse exercício me senti muito bem obrigada por ser esse anjo em minha vida 🙏♥️♥️

[@wellingtonrochadias7011]

Boa noite a todos que Deus abençoe 🙏 nós

[@giseleluna9435]

Anna querida,tô sumida,mas minha filha ama seus vídeos e por toda minha vida vou te agradecer tantos ensinamentos,tanto aprendizado,tanto conhecimento que vc nos proporciona,posso te dizer que aos 55 anos me sinto na minha melhor versão, me aceitando,sabendo lidar com minha ansiedade ,mesmo tudo ruindo,não precisando ir junto!!!Obrigada!!!!

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Gisele, quanto tempo! Que bom ter notícias suas! Fico feliz em saber que está bem e lidando com tudo de maneira funcional. Alegrou-me muito sua mensagem. Um bjo pra vc e manda outro pra sua filha!

[@giseleluna9435]

@@DraAnnaLuyzaAguiar vc eh maravilhosa,sempre que posso estou aqui!

[@expeditaalves2573]

Boa noite Dra.Anna, só queria ficar curada da ansiedade e insônia dos pensamentos negativos, hoje 3 horas da manhã não tinha conseguido dormir mesmo tomado remédio controlado, aí vem os pensamentos e a bexiga imperativa me ataca indo ao banheiro de instante em instante urina causada pela menoupasa e ansiedade é horrível viver assim, mais estou sempre orando e confiado sempre dem Deus que vou ser curada e peço por todos que sofrem com essa doença terrível!!

[@miriamcruz6825]

Tenho bexiga Hiperativa desde criança, vem da ansiedade, aí imagino que na menopausa a sua ansiedade piorou, junto com toda mudança honormonal..

[@expeditaalves2573]

@@miriamcruz6825 verdade a minha foi menoupasa piorou quando não consigo dormir direito, mais sentir isso antes da menoupasa mais não sabia fiz vários exames e nunca deu nada aí o médico falou que era bexiga imperativa!

[@ullamuss4618]

Zumbido constante no ouvido pode ter relação com ansiedade?

[@VeraluciaDeOliveira-bm9kv]

Boa noite Dra estou fazendo a maioria dos exercícios que a Dra envia pra nós que Deus abençoe grandemente ❤

[@marciasoares6591]

Muito obrigada por esse vídeo. Deus te abençoe.

[@virginiaferreirabalestero1533]

Eu sou uma pessoa que só tenho pensamento negativo, não posso ter nada que já penso que vou morrer aí eu fico muito ruim não sei como fazer pra viver melhor 🙏

[@inezsilva2895]

Virginia querida você vai conseguir sim! Confie tudo vai melhorar os ensinamentos dessa médica é maravilhoso vá aos poucos treinando que você vai conseguir. Eu ja passei momentos terríveis indo e vindo para a emergência com crises, mas graças agora colocando em prática os conhecimentos dela ja melhorei 80%, desmamei dos remédios e agora só faço uso de remédio natural cuido da alimentação que é meu maior desafio agora, porque se eu relaxar acabo comendo mais do que o necessário e depois passo mal! Vai ficar tudo bem conosco ❤

[@virginiaferreirabalestero1533]

Obrigada minha Querida pela força! Que Deus continue abençoando sempre você 🙏💖

[@sabinekundera9459]

Nós que agradecemos, só de te olhar já é uma ajuda, minha gratidão 💝

[@lcmito738]

Doutora vc é um canal de benção na vida de muitas pessoas...Deus ti abençoe grandemente q Jesus reine na vida de cada um de nós 🙌

[@claudiamaria4562]

Já está perto do dia da minha consulta já estou pensando um monte de coisas na cabeça, meu Deus

[@valderinacaetano4975]

Boa noite obrigada pelos ensinamentos estou aprendendo a respiração quando vem a crise de ansiedade,mas Deus colocou vc no nosso caminho para ajudar a nos recuperar ,Deus te abençoe grandemente 🙌🌹

[@corintianstimao8787]

Olha ai KZbin Leo e Lau Palestra e Terapia Casal Lembrei da palestra do final de semana 👏👏👏👏

[@eudafernandesdefranca7020]

Foi muito bon pra min grasas adeus ❤️

[@jorgemarek5906]

Dra. Muito obrigado. Você é sensacional. ❤

[@wandavieiracamposservija9287]

Boa noite Dra Anna Deus abençoe sempre por nós ajudar 🙏 gratidão por tudo 🙏

[@geraldobernardinoaraujo6527]

Boa noite minha querida Dra Ana!! Olha eu pensando que a Sra não lembra mais de mim! Héhéhé. Estou vivo e muito bem tá? Agradeço imensamente a Sra. Super recomendo seus vídeos a todos. Muito obrigado Dra Ana. A Sra é simplesmente fantástica. Receba meu abraço virtual.

[@ermiraalvescosta197]

Dra .Aguiar uma linda Páscoa.

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Pra você também! 😘

[@marciocesarmendessilva8411]

Dra linda. A sua voz já é um calmante! Obrigado por me ensinar.

[@lucianagomesdossantos4895]

DRA ANNA EU SEI QUE ATIVIDADE FISICA AJUDA MUITO PARA ANSIEDADE POREM EU JA TENTEI FAZER E NAO CONSEGUI SO FICO NA BASE DOS REMEDIOS E TENHO MEDO DE QUANDO FOR A HORA DE FAZER O DESMAME SEUS VIDEOS E LIVES ME AJUDARAM MUITO A ENTENDER O QUE E ANSIEDADE ANTES EU NAO SABIA MUITO OBRIGADA DRA ANNA POR SER ESSSA PESSOA MARAVILHOSA QUE VC E

[@doralicemiranda3763]

Gosto demais das explicações da doutora. Aprendo muito com ela.

[@zequinhaalmeida5454]

Boa noite Dra. A senhora tem me ajudado muito, com suas palavras simples e profundas tem me incentivado a seguir tentando melhorar. Tenho muita ansiedade e síndrome do pânico, que o Deus a abençoe.

[@MariaAparecida-og2rm]

Gostei muito é interessante ajuda bem agente obrigada

[@perolaseixas48]

Simplesmente ameiiiiiiiiiiii, funciona.....🙋🙌😍‼️ gratidão, Deus te abençoe sempre.

[@conceicaomirandadossantosv7054]

Maravilhoso. Fiz hoje. ❤

[@ritacaciadeoliveira8661]

Boa noite. Estou aprendendo cuida de mim sou grata a Deus e você

[@lenefreitas-lefres6801]

Ajuda muito se bem extraído e executado com força de vontade e empenho!♡♡♡ linda, obrigada de Gratidão por teu conteúdo riquíssimo!

[@soniaanjos3495]

Querida, você é muito simpática 😊 gostei bastante do conteúdo desse vídeo 👍🥰

[@neiaoliveira5064]

Foi muito bom até deu vontade de dormir totalmente relaxada

[@elenildamonteirotorresmont2415]

Dra.ainda tenho dificuldade de fazer a técnica, mas vou treinar até conseguir. ❤

[@daurasantos7607]

Excelente Amei Conteúdo maravilhoso Ar entrou no cérebro , até resfrecou

[@sandracunhacamarao5159]

Bom dia dra

[@danielanunescamarao1393]

Foi boa a experiência

[@mariaaparecidadasilva8644]

Amei a nuvem

[@israelgramacho]

Ajudou muito !

[@adrianagttalmeida2140]

Ajudou muito eu

[@neuzalopes3348]

Esse. pensamento foi. todinho para mim. Gostei!

[@claudiamaria4562]

Amém

[@Pedro13271]

Doutora, não sei se verá esse comentário, sofro de ansiedade e tenho medo de tudo, queria saber qual minha parcela de culpa por esse transtorno??

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Culpa? Absolutamente Nenhuma. Culpa real só existe quando fazemos algo intencionalmente e resulta em algo ruim. O que você tem é a responsabilidade de buscar a sua melhora e qualidade de vida com todos os recursos que você puder, começando por buscar autoconhecimento e atuando a seu favor. E se precisa de um profissional, vá e busque ajuda.😉

[@joseadaosilva6054]

Eu sempre me faço esta pergunta, sobre a minha culpa por ser assim.

[@ArotinadeBella]

Eu fiz isso ontem e deu certo, obrigada Dra

[@heloisemontenegro72]

Bom dia Drª Ana Luyza ✨🌟Gratidão 🌷💖

[@anasantos4878]

Obg ❤️💚💙👏

[@mariamartins6375]

Boa noite doutora Ana Luiza gostei muito muito obrigada

[@eudafernandesdefranca7020]

Outro pra você minha querida 💖

[@myriambarroslacerda4808]

Gostaria de saber sobre o uso da pregabalina em dores artrose etc pois na bula é para epilepsia e agora estão usando off label. Tenho medo dele mexer com uma área de meu cérebro que está normal. É muita novidade sendo usada por pessoas que não têm essas doenças que estão na bula

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Pregabalina é usada como neuromodulador para dores crônicas há décadas. Na verdade, é mais usada para dor e ansiedade do que na epilepsia. Usamos pelo mecanismo de ação, não pelo motivo de aprovação do medicamento. Mas como qualquer remédio, natural ou alopático, pode ter efeitos colaterais, então é só ter tudo esclarecido com a médica ou médico que lhe acompanha.

[@dalvaazevedodamotta8341]

Olá Dr. Obrigada estou precisando dessa dica 🙏😘

[@denialexadre636]

Obrigada. Estou muito ansiosa.

[@josepereira6428]

Deus te abençoe muito obrigado 🙏🙏🙏

[@carlosaraujo3145]

Muito obrigado Dra 🙏🏼❤️

[@dinabernardo1269]

Seus vídeos são maravilhosos 🙏

[@mariajosedelourdes5128]

Olá Dra obrigada pelo seus vídeos ❤️

[@ingridnascimentooliveirais434]

Vc faz teleatendimento, consulta online?

[@sineidenuneslima2693]

Dr Anna me ajuda muito

[@danielklos8018]

Adorei, obrigado.

[@daurasantos7607]

Abraço ...recebido ..bom de mais

[@neiaoliveira5064]

Obrigada

[@lianegack2101]

Obrigada.

[@marciaf5244]

Gratidão Dra 🙏

[@marlidasilvasantos]

Que bom ta repetindo

[@anasantos4878]

Exatamente assim, se tiver 1% de chance de algo dar errado, lá tá eu imaginando, e se esse 1% for eu 🤔😢😂

[@soniamariasantosdeoliveira5399]

Sônia mim ajude a ser menos ansiosa

[@liciacacia1365]

Mto bom!!

[@givanetebarbosa5453]

❤❤

[@soniamariasantosdeoliveira5399]

Sônia eu mim sinto melhor

[@tatianedasilva5438]

Dra estou tonta ja há uns dias será que tem a ver com ansiedade

[@mabizeira]

É normal sim Tatiane, ela postou um vídeo falando sobre, é completamente normal

[@tatianedasilva5438]

@@mabizeira Nossa eu acabei comprando até dramim b 6 eu até melhorei mais a cabeça fica estranha eu creio no poder de Deus nessa situação

[@tatianedasilva5438]

Pensei tbem que era labirintite porq minha mãe tinha ai fui no upa pediu pra eu passa no otorrino

[@lidianemaciel2540]

Gente como se concentrar nisso vou tentar

[@lebrecho3111]

Tenho q fazer um exame e n consigo durmir. Estou muito agitada tenho 60 anos n sei o q fazer pra me acalmar fico já pensando no resultado ,

[@33Meireles]

Dra me ajuda! Não tenho mais alegria de viver. Lido sozinha com um filho autista e mãe com Alzheimer. Socorro!!!!!

[@sandramara6950]

CRISTIANE EU TE ENTENDO...VC É UMA GUERREIRA ABENÇOADA...DEUS ESCOLHEU VC PARA ESSA MISSÃO DE AMOR.. NÃO SE ESQUEÇA QUE VC TBM PRECISA DE SUPORTE....talvez psicológico))..PARA NÃO PERDER A ALEGRIA DE VIVER....POIS VC TEM 2 SERES ESPECIAIS QUE PRECISA DE VC E DA SUA DEDICAÇÃO DEUS Ñ TE ABANDONA....ACREDITO QUE ELES NO MODO E MUNDO DELES CONSEGUEM PERCEBER ISSO EM VC....SE TIVER VONTADE DE CHORAR; CHORE...SE PRECISAR DE ALGUMA AJUDA ,PEÇA...DEIXE SUA MISSÃO FLUIR E SE SENTIRÁ MAIS LEVE....DEUS OS ABENÇOE...SINTA-SE ABRAÇADA POR MIM.

[@33Meireles]

@@sandramara6950 Muito obrigada minha querida. Aceito com gratidão o seu abraço 😘❤️🌹

[@gilbevanalmeida4358]

🙏

[@erinalvanatannatan7786]

👏👏👏👏👏👏❤