Como observar suas fezes e o que elas indicam

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👉 bit.ly/sdc-0923-ytb Na Live de hoje, expliquei quais são os 4 pontos importantes que você tem que observar nas fezes, o que as fezes indicam sobre a sua saúde, e também alguns hábitos que você pode ter para melhorar a saúde do seu intestino. Confira! ✨
Olá, meu nome é Paula Guimarães, sou formada pelo Okido International Institute, em Mishima, no Japão. Há mais de 36 anos venho pesquisando e atuando na área de terapias orientais a fim de levar mais saúde para os meus pacientes!
Como está o seu intestino? Comente aqui embaixo! 👇
🟢 Este vídeo não visa substituir, mas acompanhar e complementar o seu tratamento médico!
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[@OkidoTerapiaCorporal]

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[@elzaavelinopereira9219]

Isso é muito importante para quem não se alimenta adequadamente.

[@OkidoTerapiaCorporal]

@@elzaavelinopereira9219 É verdade, Elza!

[@fatimamartins9437]

Depois que comecei a tomar 600 ml de água em jejum (a próxima refeição, o café, tem que ser depois de 30 minutos), assistindo um video do dr Fernando Lemos , não tive mais esse tipo de problema. Obrigada pelas orientações, Paula, pelo tipo de alimentos que devemos consumir, aliás, por todas as informações. Assisto muito os seus vídeos e sigo as dicas

[@OkidoTerapiaCorporal]

Muito obrigada, Fátima!

[@franciscofernandes6089]

Maria crisostomo fernandes estou adorando as aulas obrigada.

[@aureamiguelalves1538]

Áurea aprendo muito com você, muita saúde e luz para você

[@OkidoTerapiaCorporal]

Que alegria em saber, Áurea!

[@rosilene9492]

Obrigada doutora eu aprendi muito com a senhora ,Deus abencoe a sua vida

[@suzaniraaraujo]

Vc é benção em nossa vida amém ❤😊

[@suzaniraaraujo]

Que Deus te abençoe ricamente 😊❤

[@suzaniraaraujo]

Eu amo o seu jeito de nós ensinar 😊❤

[@reginafigueiredo1424]

Parabéns Paula !! Você é excepcional. Conteúdo difícil de ser colocado na nossa cultura mas, muito bem abordado, com ótimas observações.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Muito obrigada, Regina!

[@MariaAparecida-ci3gd]

Amo suas laivi querida Paula 😊

[@waltersantos3873]

Gratidão! Informação valiosas, saúde!!!

[@user-iy3vy4px3i]

Dra Paula, amo os seus vídeos!!

[@marafaturi5007]

Adorei🤗😅🤪🤗😍apodrecer. Bemmm assim! O meu intestino é solto. Como muitas frutas, verduras... vou 2x ao dia, qdo estou muito ansiosa faço até 3😬

[@m.carmorodrigues5568]

Excelente, muito útil. Obrigada

[@MariaAparecida-lw4eg]

Gratidão, explicação perfeita!

[@OkidoTerapiaCorporal]

Obrigada, Maria!

[@mariadelvala.blascosantos4801]

Seus vídeo são excelentes. Muito fáceis de entender

[@fatimarigueto2647]

AMEI. Estou acompanhando suas lives

[@OkidoTerapiaCorporal]

Eba! Muito obrigada, Fátima!

[@user-iy3vy4px3i]

Vídeo excelente!

[@mariaivonecia4611]

Bom dia Paula!!! Seus vídeos são um presente para nós, seus seguidores. Muito obrigada por nos dar informações tão valiosas! Quero ver todos os seus vídeos pq com toda certeza, só tenho a ganhar com suas explicações claras e acessíveis. Deus te abençoe sempre e que vc tenha muita disposição para nos instruir com sus produtivos conteúdos. Mais uma vez obrigada.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Olá, Maria! Fiquei muito contente com sua mensagem! Muito obrigada pelo apoio!

[@m.carmorodrigues5568]

Meu intestino funciona 2 a três vezes por dia. Até evito folhas, embora goste.

[@mariaauxiliadorapintoamara6011]

Gratidão querida.muito bom. Adorei Já me inscrevi para o workshop.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Eba! Nos vemos lá! Obrigada, Maria!

[@aideesouza9848]

Maravilha de palestra’! Muito obrigada!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@OkidoTerapiaCorporal]

Obrigada, Aidee!

[@aguerradeoriocuraeresgate]

Sempre tive o intestino preso e gases. Mudei um pouco a alimentação. Hoje é pastosa ,mas vou todos os dias ao banheiro. Ainda tenho muitos gases,mas não tenho dores. Mas percebo que tá bem quente. Descobri que tenho diverticulite

[@mariareginadearaujoregi678]

Muito bom!

[@OkidoTerapiaCorporal]

Muito obrigada, Maria!

[@aideesouza9848]

Eu como Kinoa com mamão! Melhora muito o intestino!

[@OkidoTerapiaCorporal]

Ótima receita!

[@adelaidecardosolages3857]

estou gostando

[@OkidoTerapiaCorporal]

Obrigada, Adelaide!

[@elizabethlopespegurier265]

Excelente aula! Vou observar mais as minhas fezes. Obrigada

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Elizabeth! Muito obrigada!

[@oseliasousadasilva7117]

Amei sua live. Vou ao banheiro duas vezes ao dia, antes não era assim. Observo sempre como estão as fezes. Do que aprendi acho que tá tudo normal.

[@suzaniraaraujo]

O meu intestino eu acho normal 😊

[@wagnercastilla11]

Paula parabéns pela didática ótima didática. Bjos

[@OkidoTerapiaCorporal]

Muito obrigada, Wagner!

[@ivanapitoncanado8263]

Ótima live!!!! Gratidão 🌻!!! Descobri que preciso mastigar mais 😁😁😁!!! Do resto tá TD certo 🙏🥰!!!

[@OkidoTerapiaCorporal]

Obrigada, Ivana! Isso mesmo! :)

[@denisedealbuquerquedrumond746]

Boa tarde! Como sempre explicações importantíssimas e de muito aprendizado. Gratidão 🙇🏻‍♀️. Adoraria saber sobre respirações.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Muito obrigada, Denise! Irei gravar um vídeos com os exercícios de respiração e postar!

[@sandravieira4388]

Gratidão!!!❤️

[@OkidoTerapiaCorporal]

Obrigada, Sandra!

[@silvinharios9572]

Adorei vou seguir seus conselhos ,as vezes tenho prisão de ventre,agora descobri porque.Muita luz pra. Vc💋

[@OkidoTerapiaCorporal]

Muito obrigada, Silvinha!

[@consuelo1690]

Paula vc explica com muito carinho. Isso é muito agradável. Desde umakve de coluna acabei ficando no mês.o grupo . Tudo para poder escutar vc de forma tão boa e com muita sabedoria. Obrigado, gratidão.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Eba! Que bom saber! Obrigada, Consuelo!

[@raquelcouto5046]

Adoro suas lições, tenho aprendido muito... Estou com fibromialgia e a primeira coisa que tem que tratar é o intestino. Obrigada pelas suas informações.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Isso mesmo, Raquel! Obrigada pelo apoio!

[@irmaivoneklein3909]

Mastigar bem os alimentos eu sabia nas não sabia que isto influencia no intestino que bom é tão simples e a gente faz tanta polêmica estou muito contente em saber tanta coisa Boa para ter saúde muito obrigada Doutora.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Obrigada!

[@raimundadoraciaguiar1377]

Gratidão. Eu que pensava que quando as fases boiava é q era ruim

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Raimunda! É, na verdade, é bom!

[@nelcigwerderr.rodrigues9099]

Quantas informações importantes pra todos nós! Muito obrigada por esse trabalho maravilha!💓🙏🏻😘

[@liljossa6792]

,dimin7i. Ad8ábete. Comofais

[@liljossa6792]

Minha. Pressão. Tá. Muito. Alta

[@liljossa6792]

Para. Cura. Dor. Nan. Scadera. Dulado. Dirito

[@vicenteluizrosa3286]

Vicente o meu intestino 2a3 vez ao dias

[@juremalada6425]

Muito Bom!!Tenho o intestino preso, principalmente quando não estou em casa, dói bastante as costas...

[@OkidoTerapiaCorporal]

Isso mesmo, Jurema! As costas estão relacionadas ao intestino!

[@aideesouza9848]

Boa tarde!! Maravilha

[@noemiaboletti8394]

Gostaria d ser comunicada q tiver novidade

[@noemiaboletti8394]

Gosto m d ver e aprende tudo o k v ensina.boa tarde.

[@OkidoTerapiaCorporal]

@@noemiaboletti8394 Obrigada, Noemia!

[@OkidoTerapiaCorporal]

@@noemiaboletti8394 Já está inscrita no canal? Trarei sempre novidades e conteúdos!

[@ceciliahelenabarros5690]

Bom dia, grata pela aula. Sempre soube que fezes claras e que boiam fossem resultante de alimentação mais gordurosa. Me interesso pelis ecercícios respiratórios .

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Cecilia! A gordura na água boia, mas perceba que quem tem uma alimentação com excesso de gorduras ruins não possuem fezes que boiam. Logo trarei os exercícios! ;)

[@celinaguemaraes311]

GOSTEI MUITO. TENHO INTESTINO PRESO.

[@silvanaaparecidademello9956]

Na faculdade e trabalhando, passei muito sofrimento, precisei até de colonoscopia. .

[@paulawinkler713]

Já operei de câncer no intestino, Sempre tive o intestino preso,estou sempre cuidando . Só que meu corpo acostuma com os alimentos estou sempre buscadonovas opções.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Paula! Precisamos então estar sempre atenta a esse órgão mesmo!

[@aureamiguelalves1538]

Áurea meu intestino e mais solto.

[@selmabrunomuniz280]

Boa tarde, eu desde Criança sofro com meu intestino. Hj com 65 aos tenho dor na lombar e um hérnia de disco. A dois anos descobri que tenho intolerantecia a Lactose e um pouco celiaca. Agora melhorou mas foi tarde demais.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Selma! Mas foi muito bom ter descoberto! Seguindo uma alimentação equilibrada, cada vez melhorará mais.

[@aideesouza9848]

A farinha de linhaça dourada tbem e muito bom comer com mamão!!

[@OkidoTerapiaCorporal]

Isso mesmo!

[@viniciusfehlb]

Uma nutricionista disse, certa vez, que o uso do papel higiênico revela a qualidade da alimentação. O ideal é que menos papel seja necessário. Isso procede?

[@elianafreire9972]

Meu intestino sempre foi bastante preso! Hoje uso fibra em pó! Funciona todos os dias! Uso a fibra um dia sim, outro não! Sempre tive o hábito de observar! Inclusive o xixi... cor, se tem cheiro forte...hoje, 70 anos, tenho muitos gases...sem cheiro, mas me sinto incomodada!

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Eliana! O excesso de gases pode ser devido a um desequilíbrio no microbioma ou por conta da fermentação de alguns alimentos, como os grãos.

[@mariadagracabradyrocha6572]

O meu intestino é muito sinto solto e irregular

[@Marina-kx7uu]

Batata doce me dá muito geses

[@Marina-kx7uu]

O meu intestino e preguiçosso se eu não comer verdura Ele não funciona todo dia

[@estersantos8053]

Como é exercício da respiração

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Ester! Já irei gravar um vídeo com o exercício.

[@viniciusfehlb]

Obrigado pelos ensinamentos! Já há meses percebo que não estou normal, antes formava o bolo fecal direitinho, mas há muito tempo fica sem forma. Já tomei remédios de verme, no máximo melhorou um pouco mas voltou o problema. Estou procurando ingerir mais probiótico por leite fermentado, até fiz caseiro mas não sei se ajudou ou piorou.. também procuro ingerir fibras, não sei se é suficiente, mas parece que não muda muito. Cronicamente tenho lidado com candidíase, as vezes penso que esteja relacionado... Gostaria de ajuda. Obrigado

[@OkidoTerapiaCorporal]

Olá, os produtos derivados do leite, bem como o açúcar, podem piorar a candidíase.

[@viniciusfehlb]

@@OkidoTerapiaCorporal mesmo o leite fermentado, que seria justamente para restaurar a flora?

[@OkidoTerapiaCorporal]

@@viniciusfehlb Sim! O kefir é muito bom para flora. Mas muita gente tem uma grande sensibilidade em relação à caseína, desenvolvendo algumas inflamações, coriza e candidíase.

[@viniciusfehlb]

@@OkidoTerapiaCorporal entendi. Observo que já fiz o exame e não tenho alergia a lactose! E quanto a como regular meu intestino que já ha meses não tá normal... Alguma dica pra me ajudar? Ou, qual médico deveria procurar?

[@marafaturi5007]

Mas o chá feito pelos japoneses não é muito quente né?! Pensei que eles não comessem quente... Aqui no sul 😬tomam muito chimarrão , e o estado que tem mais câncer de esôfago.

[@luziareisdesouza134]

Intestino preso, também mastigar mais

[@OkidoTerapiaCorporal]

Exato!

[@audiceianascimento8986]

Eu não olho para as minhas fezes, pois tenho muito nojo e fiquei com intestino preso porque desde nova eu já tinha muito nojo de evacuar e soltar pum, então hoje não solto pum e quando consigo ir ao banheiro, não olho para as fezes me levanto e já abaixo a tampa e dou descarga

[@OkidoTerapiaCorporal]

Audicéia, entendo! As fezes são um processo fisiológico. Procure, aos poucos, fazer um processo de aceitação.

[@julianaoliveira3009]

Já me explicaram que fezes que boiam significa estar comendo muita gordura. E então?

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Juliana! A gordura em si, boia. Mas se observamos as fezes de pessoas que consomem muito alimento, elas não boiam.

[@ma.dasdoresbarbosa6089]

Meu intestino é irritado.

[@ma.dasdoresbarbosa6089]

O q devo fazer ?

[@OkidoTerapiaCorporal]

@@ma.dasdoresbarbosa6089 Oi, Maria! Os alimentos anti-inflamatórios são muito importante para regular esse microbioma. Já já farei uma live sobre isso!

[@luizjorge7428]

probiotico de yogurte é bom?

[@OkidoTerapiaCorporal]

Olha, Luiz, o kefir tem ótimos probióticos. O que acontece é que muita gente, mesmo consumindo o kefir, acaba por desenvolver um processo inflamatório pela caseína, presente no leite. Então, isso varia de pessoa para pessoa.

[@sotissot]

Gratidão Paula! Teus vídeos são maravilhosos, de fácil entendimento. Obrigada.

[@sotissot]

Eu estou fazendo o suco, até meu marido aderiu ,gratidão.

[@OkidoTerapiaCorporal]

@@sotissot Obrigada, Sonia!

[@ledinogoseke2081]

Sofro com muitos gases...

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Ledi! Teríamos que avaliar os órgãos e seus hábitos para saber o que está gerando esse excesso. De qualquer forma, é bom cuidar de seu intestino, pois possivelmente pode haver um desequilíbrio do microbioma.

[@yasmincostapaulo2114]

Eu mastigo 30 vezes

[@OkidoTerapiaCorporal]

Ótimo!

[@iranicandidogomes1903]

O meu intestino e preso

[@OkidoTerapiaCorporal]

Irani, vamos cuidar! Faça o suco de linhaça e ágar-ágar. Temos vídeo dele aqui no canal.

[@myrnafigueiredocorado4659]

Na nossa cultura, é feio fazer esse barulho de chupar a comida.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Exatamente! Em algumas outras é até uma forma de demonstrar que o alimento está gostoso!