Como organizarte para comer sano toda la semana | Tips & Organización

[@glendacaisaguano9114]

Que linda que es bella!! Animalito De Dios, les felicito Carol por el amor que le están dando a la perrita que gran ser humanos son, un abrazo gigante.

[@YOMARUEUGE]

Me emocione porque pense que era un video viejo y leo y dice 2018. Graaaacias! Aqui en argentina son las 7 de la mañana y mientras me preparo el desayuno te escucho. ❤

[@juligomez3286]

Has videos mas seguidos de estos videos y de que comes en un dia,me ayuda mucho y me das muchas ideas,gracias Carol hermosa por compartir ❤️

[@artesanarosario]

Gracias por este video!! Gracias por compartir, recién hoy puedo verlo completo!!

[@ClaudiaFWesch]

Lo que más me gusta de tu canal es que siempre todos o la mayoría de los productos son comunes y corrientes, y a buen precio que puedes encontrar en un solo súper, no tengo que solo a wholefoods por una cosa y a sprouts por otra y al heb por otra más, y eso sé agradece

[@bnaa19]

Que rico y fácil todo ojala subas mas videos de estos como cuando subias tus comidas recuerdo así conocí tus vídeos

[@magdalenapereira7172]

Estos vídeos me encantan y me ayudan mucho. Fue por este tipo de vídeos que hace mucho te comencé a seguir! Gracias por hacerlos y por mi si seguí con algunos vídeos de estos y los vlogs xq no queremos perdernos nada de tu vida 😙

[@aventurahumana540]

magdalena pereira hola magdalena yo también disfruté mucho este vídeo!!!! Si te gustan vídeos de preparación semanal me encantaría si visitas mi canal 😀. kzbin.info/www/bejne/kHaYhI2sfKp5opo

[@amadeo5125]

Este tipo de videos y recetas fit son fantásticas. Muchas gracias y feliz semana.

[@krncc3276]

Me encantaaaa que Hernán de ayuda en todo! Súper lindo!!!

[@alexisrosas6154]

Estos vídeos de Carol son mi favoritos, yo no cocino estoy aprendiendo y Carol es mi maestra, me servirán mucho estos vídeos para cuando emigre a Perú pronto, Gracias Carol!!!

[@YazminHdezWaldo]

Hola Carol muy bien, has mas vídeos así, me gustan mucho, nos das ideas para ser mas practicas, para las mamas que trabajamos y también somos amas de casa

[@ld8503]

Gracias por estos típs tan importantes me están sirviendo mucho mucho ya que estoy comenzando con esta vida más sanita y contar mis macros 😘❤️

[@CaroldelToro]

❤️❤️

[@nellyssaan9605]

Cómo es posible que no tengas mas suscriptores, te mereces mucho más Carol. Pero 2018 se viene algo mejor para ti. Bendiciones

[@Cynthia1990]

Nellys saan eso pasó porque tuvo que empezar desde cero, vez q empezó este nuevo canal y cerro el antiguo. Pero si primero Dios este canal crecerá

[@katiajayersoriano4531]

La disciplina es lo que más he aprendido en tú reto ha sido la mejor inversión por siempre la dieta flexible 😍

[@karisstar2367]

Son una pareja como pocas en el mundo!!👍de verdad un ejemplo

[@rosserrano9065]

Que guapa te ves en este video... gracias por tus tips, yo no puedo costear tus retos ahora mismo pero tus tíos me han servido de mucho. Mil gracias. Saludos a mi paisano Hernán, son admirables los dos.

[@YOMARUEUGE]

Quiero el video de snacks super rapidos!! Buenisimo❤

[@lorenamira3504]

Si Carol please 😘😘😘😘😘

[@damianc8506]

YOMARUEUGE Isi

[@angelesalanis1]

Me gustó tus sombras del principio, se te veían los ojos enormes, has un día un tutorial de cómo te maquillaste Carol, me gusto tu vídeo de preparación de tus comidas para la semana aquí lo malo q con mi familia no les gusta comer lo mismo todos los días y no tengo espacio como para poner mi propia comida en el refri😭😭, saludos y bendiciones! 😅🙂😘

[@angelesalanis1]

gracias Carol 🙂

[@carlitasj]

Gracias por estos videos Carol !!!! son los que mas me gustan!!! y gracias a ellos pude aprender a organizarme un poco mas!!!! y si que es verdad que teniendo la comida para la semana ahorras tiempo, mucho tiempo y seguis enfocada en la buena alimentacion!! es mas, a veces guardo en el freezer y tengo comida para dos semanas!!!! Graciasssssssssssss

[@flordcristal6374]

Hola Carol, me encantan los tips de hecho aprendí de ti en vídeos mas antiguos cocinar para la semana cantidad 5 platos lunes a viernes para el trabajo lo he hecho desde entonces me resulta súper bien lo llevo haciendo por años desde que ví tu vídeo anterior, ayuda muchísimo en todo sentido, comer sano y no comer lo que sea vale la pena invertir ese tiempo cocinando y organizando, no importa si como igual en la semana porque vario a la siguiente tal como tu decías. Muchas gracias por todos los consejos y tips. Pd. tu peinado me recordo tus vídeos del otro canal jiji. Linda siempre! Bss ❤

[@marcelalanda5124]

Excelente tus vídeos Carol !!!! Muy natural

[@rosamencias1122]

Extrañaba esos videos de cómo preparar tu comida saludable para toda la semana Gracias Carol x compartir tus ideas y si has un video para los snacks buena idea yo lo haré me encanta 😍 gracias hermosa 😘🙏🏻me gusta x q subes varias x eso sos mi preferida eres súper y me encanta tus videos no son aburridos son muy buenos gracias 🙏🏻

[@yudithoramas7018]

Hola Carol, quería comentarte que descubri tu canal gracias a un video parecido a este que ya tienes publicado y doy gracias por eso. Son muy utiles estos videos. Gracias y q tengan buena semana 😘

[@lisaguirre2883]

Genial.... Gracias por hacer este tipo de videos ya que me das ideas para prepararme mis comidas. Saludos a toda tu familia y besos a bella

[@xochitlolivarez1617]

Muchas gracias carol q hermosa te ven !! Compartenos mas recetas en eso le sufro muccho no se q comer ... gracias x tu video me ayuda mucho

[@dianadlgrdz6091]

Que rico caro, gracias por compartír me encantan tus videos.. si ojalá hagas el video de los snacks

[@karisstar2367]

Gracias Carol hermosa!! De mucha ayuda!!👍😉

[@bellygupa]

Muy guapa Carol 💖 Buen video y sii de snacks 👌 Gracias por compartir, se ve muy rico todo

[@YaxziTV]

Carol por favor haz un video de cenas para bajar de peso pero que no swan solamente ensaladas. Como hacer aderezos ricos sin muchas calorias y cosas que de verdad gusten. Ese es mi dilema la cena

[@rociosanchez1717]

Me ha encantado Carol y sí a un vídeo de snack por favor me serviría de gran Ayuda. Besos desde España

[@LaMaryCastro]

Carol y hernan me encantó este video y super rico todooo, lo voy hacer, me hace falta ponerme las pilas y organizarme Haci, gracias por ayudarnos siempre y mantenernos saludables y activos, son genialessss😍😘

[@maggiebarrientos3575]

Hola carol estoy tratando d perder peso entre mi trabajo y mis niños casi no me queda tiempo de hacer ejercicio y de cocinar pero con este video creeme q me va ayudar mucho grasias sube videos de snacks saludables porfa 🙏 saludos me encantan tus videos saludos a tu familia Dios los bendiga😘

[@mariamartinezruiz3705]

excelente video carol, que buenas ideas.👌👍😋🌹

[@rociosarayasi8444]

Gracias por este video me gustan mucho estos videos nos ayudan mucho!espero puedas hacer otros videos haci Besos! Graciasss

[@lorenamonges5195]

Hola carol!! Muy bueno el video y la verdad yo lo que más me pierdo son con ideas de meriendas como le decimos acá aveces no se que comer antes de ir al gim!! Buenísimo que nos tires ideas besos!! =)

[@naiyelisperez235]

Excelente Carol, me encantan estos vídeos, y siii por favor haz el vídeo de snack fáciles y de cenas please!!!! Saludos y besos para ti y Hernan. Dios los bendiga siempre!!!!

[@fernandaescobar1964]

Que rico 😋 súper compraron las de vidrio los felicito por salud 🤗 si me gustarían los snack gracias carol por mostrarnos cómo lo haces feliz día 😘❤️

[@kattiaotarola5264]

Muchas gracias, sus consejos me han ayudado a organizarme mejor

[@monicamartinez2075]

Me gustarían más videos de como cocinar para toda la semana.. Gracias

[@alejandramirez]

Excelente vídeo Carol! Gracias 💋 siiii!! X fa uno de snacks! Ya lo espero... Saluditos 😘🤗

[@michellep639]

Ya extrañaba estos meal prep, me encantan. Quiero uno todas las semanas. Besos desde RD

[@elizabethmartinez7898]

Me encantan tus videos ya los estoy poniendo en practica gracias carol

[@giselal2403]

bien organizado las comidas!! gracias por los tips!

[@dianaluzescamilla6834]

me encantan estos tipos de videos gracias Carol por compartir saludos des tijuana MX

[@MariaMartinez-pu5hn]

Me ecantan, me dio ideas y eso queria yo soy ama de casa. Gracias Carol

[@sellysanchez3233]

Me encantan los videos de cómo se organizan para comer ! 😃🙌🏻 saludos dese New York! 💋❤️

[@dorisavila8471]

Gracias por compartir esos tips...Un abrazo♥

[@marthas.5265]

Me encanto!, voy a empezar hacerlo yo también!. 😊 Muchas gracias Caro!

[@elizabethpalomino9559]

Hola Carol! Gracias por el video nos es muy útil, si es posible, nos muestras, desayunos y senas, además de los snaks!🙈 se que es mucho pedir, pero en los intermedios de comidas, es @hí donde cometo todos mis pecados💚💚💚💚🐶🐶🐶👍😜 muchas bendiciones y gracias.

[@nataliacorbalan4815]

Siii Carol voto por videos de snacks😘

[@yolandagomez6131]

Gracias Carol! Estos vídeos me ayudan a esforzarme un poquito más para cambiar mis hábitos por otros más saludables 😘. Otra cosita: veo que te maquillas superbien, ¿ te importaría subir algún vídeo de maquillaje paso a paso para las que no se nos da tan bien 🤣? Gracias por compartir tus tips bendiciones!

[@AngelicaRodriguez-in8oi]

Ya extrañaba estos videos me encantan..

[@andreavelasquez7592]

Que bella!!!! Con ese peinado y maquillaje me recordaste a la Carol que conocí la primera vez, tan hermosa como siempre!!!! :D

[@Dayam86]

Siiií sería genial ver el video de snacks! ☺

[@elizabethzavala5880]

Muchisimas gracias ya estaba esperando este video con ancias locas, gracias carol eres mi inspiracion!!!! te Amooooo!!!🌹🌹🌹🌹

[@gabrielacortezyagual6184]

Perfección Carol muchísimas gracias por los detalles, de cuanto más o menos duraría la comida en el refri , por ejemplo mi único problema es la cena , ya que almuerzo en mi trabajo q por suerte es bien sano, pero al llegar a mi casa el tiempo no me da xq tengo que salir volando a clases pero si ya tengo preparada comida es mucho más fácil, continúa haciendo videos así, bueno jamás dejes de hacernos videos nosotras los amamos jejejej abrazooos 😘

[@karynaracena490]

Hola Carol! Muchisimas Gracias por tus Tips tan buenos 😍😘

[@danielaguereca7984]

Que bonita te miras, el cabello te a crecido demasiado.!!! Saludos ☺️🙂

[@PrincesasBoutique]

muy buenos tips me encantan y me gustaria que nos enseñaras como te maquillas, luces espectacular.

[@cindychacon6600]

Me encantan todos tus videos Carol! ❤ Muchas gracias por todos tus tips 😊 Super útiles! 😘

[@margaritavillasenor8182]

me encanto tu maquillaje y tu pelo :) gracias por el video y voy a probar esa receta de pollo ,se ve rico y q padre q se ayuden asi ,saluditos .

[@elizabethgastelum9294]

hola Carol. aprendo mucho de ti. me encantan tus brazos se ven de lo mejor a mi gusto, me esforzare para tenerlos así !!!

[@lorenamira3504]

Más videos así Carol please 😘😘😘incluyendo snacks 😍😍😍😍

[@veronicalopez6966]

Siii Carol video de snacks por favor.. Saludos desde México 😘

[@quezadaq3122]

Carol: te felicito. Por esa gran fuerza de voluntad que tienes!! Yo comienzo el lunes y para el miércoles ya no resisto en comer unos taquitos de la calle 🙈

[@sandrahernandez-lb1vn]

Gracias esos videos me hacen la vida mas fácil Espero los de snack 👍

[@blancasa44]

Me encantan estos tipo de videos Carol.. Ya los extrañaba 😊👍🏻

[@soniagutierrez1463]

Carol me encantaaaaa pero podrías explicar lo que coméis un medio día de lo q habéis hecho. Echaba mucho de menos vídeos así y son de mucha ayuda. España

[@Guzmary]

Me encantan estos videos asi me doy una idea gracias por compartir

[@GabrielaRamirez-ku3cl]

Bendiciones carol😘😘😘 gracias x tus consejos😉

[@yabeisifernandez1109]

Carol queria saber si estan en fase de definición ? Rico el menú me diste ideas 👍😊gracias. Los ejercicios de solo gluteos estan súper , algunos los hago como puedo en casa ya que no puedo permitirme un gym. Me gustaria que hicieras un vlog de ejercicios como hiciste una vez en casita cn la 🎒 bolsa.. 😊😘

[@GMarian85]

Gracias por el vídeo... a mi en particular me gustaría saber sobre opciones de desayunos saludables. Me refiero a opciones para así no aburrirse fácilmente como suele pasar. También los tips de snacks sería buenaso! Saludos Carol bella!!

[@mariasoto4501]

Me encanta hacer meal prep también, como mencionas se ahorra muchísimo dinero y tiempo 😊💙

[@livekaai]

De menú semanal bendiciones

[@carlosgarcia3559]

Amo tus videos y mas cuando son para salud gracias !!

[@julierios3301]

Gracias por tu tips carol.♥️

[@mirgreyes]

ya extrañaba estos videos!!!! yo no se cocinar.. soy muy piedra para eso, hasta el agua se me quema :( gracias

[@angelasandoval1236]

Gracias por el video, sencillo pero muy informative A+

[@naaanaaa797]

Hola mencanto🥗🥘. por cierto estan lindos tus de positos mas videos de estos🙏🙏besitos

[@gloriasotelo3058]

Gracias por tu video es bien practico y facil. 👍si es buena idea de cosinar por samana

[@dianaborges8489]

me gustó mucho el video! besitos desde Tenerife, Islas Canarias!!!

[@mercybravo8411]

Está música de inicio me gusta. Es bonito. Extraño :-)

[@yeseniasalinas4084]

Gracias por eatos tips Carol. Podrias hacer un video de como contar Los micro y cuales aplicaciones podemos usar para contar

[@itzelm50]

Gracias muchas gracias por compartir los tips!!!!

[@mireyamunoz2187]

Gracias por las ideas,eres tan organizada y eso me gusta ya que nos motivas a organizar nuestras comidas. yo cocino a diario ya que siempre estoy en casa y pues le doy a mis niños comida recien echa, pero para mi me encanto cocinar y poner las cosas en trastes pequeños...saludos Carol y si has video de snacks ( no se si lo escribí bien) 💗💗

[@glendabonilla9513]

Carol te recomiendo que investigues sobre el cluster training, es algo que en las rutinas de hipertrofia casi no se trabaja... VOLUMEN !!! Yo lo estoy haciendo 2 veces a la semana, 1 dia tren superior y otro tren inferior con cardio suave despues, no HIIT; el objetivo es romper unicamente la fibra 2. Saludos 💐💐💐

[@alejandraalvarez1818]

Hola carol que dicha esperaba vídeo saludos desde Costa Rica

[@chinita1516]

Gracias Carol por las ideas, me gustaría preguntarte si cuando calientas y comen usan algún aderezo o algo encima, Lo pregunto porque lo que no me gusta de guardar en el refrigerador es que luego cuando caliento está muy seca la carne y el pollo y ya no saben igual. Infinitas gracias por tu tiempo espero me puedas responder.

[@Candy-Candy88]

GRACIASSS Carol 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@paolitha1020]

Me encantó el video muchas gracias Carol

[@karolpineda4950]

Quiero ver el videos para snacks 👌🏼👌🏼😀

[@mer_827]

Extranaba estos videos! Uno asi fue el primero que vi en tu canal :)

[@francypelayo1248]

Gracias chicos. Yo hago algo similar. Pero no he intentado hacerlo para toda la semana. Pero esta semana hacer eso, yo cocino cada dos o tres dias. Un tip que les puede ayudar si quieren cocinar un poco más fresco es que yo dejo picada la cebollas... los tres tipos blanca, morada y en rama (para quien le guste usarla en sus ensaladas o para cualquier otra comida de la semana) en el refrigerador y la lechuga la preparo para dos dias, así que solo es mezclar colocar aderezo y cualquier otro ingrediente, eso hago para las ensaladas.

[@isabelbrito4782]

Si caro snacks estaría chevere, saludos 🙋🏼

[@monicasaavedra1712]

Hola Carol que bonita te vez el maquillaje de los ojos un tutorial de ese maquillaje 😁😘😘

[@MariaTorres-ei2xt]

Saludos y te ves muy bonita 💐💐 me encanta 😊 tus videos gracias 😊 por compartir

[@silviavargamora1597]

Me han gustado mucho tus ideaa prácticas i sanas. Puedes hacer más?

[@zulirmasonerafeliciano2261]

Me encantan los videos de las comidas semanales

[@wendyenamorado2211]

Hola carol, si me interesa lo de los snack gracias por compartir

[@loreglezz3968]

Gracias me encanto el video👍🏻 no nos podrías hacer una rutina en casa cuando x algo no podemos ir al Gym..