Como OTIMIZAR a TESTOSTERONA e o ESTROGÊNIO?

[@JunioR7TJS]

Costumava assistir jubijubao aos 14 anos e hj com 23, mesmo trabalhando e não tendo que estudar pro Enem, eu adoro assistir uns vídeos pra matar a saudade É encantador o jeito que ele trás alegria explicando os assuntos

[@marionegraosfs]

Interessante como a 'receita' leva coisas simples

[@Buda-Comuna]

Bom vídeo camarada, obrigado! E que fofo os casais, parabéns ♡

[@OLopao19]

Pegar luz natural de manhã, ok, mas e no caso das milhares de pessoas que acordam 4 ou 5 horas da manhã, nesses horários geralmente está escuro ainda, e depois nos enfiamos em ônibus/trens/vans e já entramos pro trabalho, ou seja, não temos 20 min pra se expor não!!!

[@estrelinha1710]

a gente faz o que for possível..se realmente importa pra você pegar sol e vitamina d..faz o que está dentro da sua possibilidade,quando der um folga acorda um pouquinho mais cedo pra pegar sol,aos domingos ou final de semana dependendo da sua rotina de trabalho..

[@ryansouza5589]

Dá um salve aqui Jubilu!!

[@henriquematos_]

"A natureza e a evolução pensaram em tudo" o nada desenvolve o nada. tem uma dedo celestial nisso... Deus abençoe a todos.

[@DanielOliveira-mb1gc]

É só respirar direito ? KKKKKKKKKKK mind blowing Por isso quem faz caminhadas/corridas se sentem bem ? AAAAAAAAAAAAAAAAA, mas aqui tu me entregou o ouro amigo hehehe

[@rdez9367]

🧠

[@GustavoRodrigues-rg2hz]

Massa ele tentando justificar que ele está falando de gênero no sentindo biológico kkk mundo de hj ñ pode falar homem ou mulher se ñ tá lascado

[@clivisson7684]

kkkkk triste

[@SaraTrivium]

E engraçado..como ao mesmo tempo que estou aprendendo me pego rindo em certos momentos da aula rs o jubilut provou que é possível se divertir aprendendo.

[@brunayulifernandesfalleiro1043]

😊😊😊😊

[@PaulimPinhodaSilva]

Falou em oxes, Jura já abre os dentes

[@marlimconte240]

Verdade 😂😂😂😂

[@machina1337]

​@@PaulimPinhodaSilva????

[@V1S3C]

Tirei tantos pensamentos desse vídeo que eu precisaria escrever para não esquecer. Que vídeo magnífico! Parabéns aos envolvidos!

[@lucasmenezes7347]

Hábitos e situacoes que aumentam a produção dos hormônios 1. Respirar bem (pelo nariz) 2. Se expor à luz solar ao acordar (entre 10 e 20min/dia) 3. Exercícios com peso (sem buscar falha) 4. Ambientes e situações de competição Situações que diminuem a produção do hormônio 1. Se tornar pai 2. Ficar doente

[@Jefferson..p]

E injeta uma durateston. Quero ver não subir 😂😂

[@eaglexsonnerammstein7132]

Se tornar pai não baixa a testosterona pra sempre não amigo...sou pai e afirmo pra você que sou um homem mais completo por causa disso. ter uma família e protegê-la é algo que fomos criados pra fazer.

[@lucasmenezes7347]

@@eaglexsonnerammstein7132 Sim, ele fala isso no vídeo. É temporário.

[@Wolf-jj8vk]

Eu com rinite crônica sem conseguir respirar direito pelo nariz

[@lucasmenezes7347]

@@Wolf-jj8vk Kkkkkk Tem q mandar ver nos outros pontos para compensar! Kkkkkk

[@nicolaskoetz5912]

Cara, que vídeo incrível. Venho me recuperando de um momento difícil em minha vida. Estava extremamente ansioso e estressado. Sinto que perdi minha energia no processo. Mesmo me sentindo "melhor" hoje, ainda falta algo. Esse vídeo me deu informação para seguir com mudanças que tenho vontade de fazer. Obrigado!

[@warbrothersbr4832]

Comece a praticar musculação. Irá melhorar muito

[@lucasmatheus3614]

Quem tem rinite vai ficar estressado pra sempre 😢

[@rodrigogundim4978]

Complicado mesmo...

[@akingodsantos7047]

É foda...

[@VKSR-2077]

é triste...

[@razor0wn3d]

Uma explosão de conhecimentos em 15min! Toma meu like Jubjubão.

[@jailsoncorreq9549]

E o meu deslike 😂😂

[@173Cleber]

Uns dos videos mais importantes da minha vida até hoje. Obrigado de mais equipe!

[@gamernormal7]

"testerona e ou não e um tesão?"

[@fernandoo.8737]

A área da biologia é uma das poucas que ainda não se sucumbiram completamente ao ativismo trans e sabe que as palavras homem e mulher têm funções importantes que não podem ser ressignificadas pra agradar pseudoprogressistas.

[@alexsanderm.43]

Espero que continue assim.

[@gabrielfachini9197]

Paulo, você é sensacional! Conhecimento transmitido de forma simples e interativa. Obrigado, professor!

[@Guilyjs]

A frase "Biologia, é ou não é um tesão?" Nunca fez tanto sentido como agora...

[@giselemaria68]

As jubidicas de exercício leve,acordar e ir pra luz eu ja sabia e faço pq aprendi com quem né 😂❤ mas que estava relacionada a tudo isso não sabia nao incrível Obg prof !!❤

[@joaovitordl9516]

Jubi Jubão sempre trazendo conhecimento pra nós

[@Thiagos6]

Parabéns, a área de biologia que envolve células é a área que eu menos gosto, porém assistindo nesse canal faz eu me interessar mais, e até entender do assunto. Gosto muito do conteúdo e do professor, aprendo com ele, muito obrigado.

[@giselemaria68]

Eu quero ainda encontrar aquele guarda que barrou o jubi .....kkkk ❤ É novo no canal? Bio nao vai ser problema (Meu 2 assunto de bio foi cito ) vc vai amar tuudo !!!! (Eu entrei nem sabendo o que é população vs comunidade hoje ? Misericórdia do sr eu brinco ate com ele assim : Professor olha que vc fez kkkk amei tanto q sonho é passar no enem em bio ) prof Maravilhoso demais e de confiança a anos vc vai amar ❤

[@eumarvinanjos]

Excelentes formas de inclusão no vídeo! Principalmente nas imagens em que se falam de casal. Vai, mundo! 🙏🏼💫

[@mahf3r]

Jubi, pode falar sobre o cérebro de pessoas transgênero? Acho importante esclarecer biologicamente esses processos por conta dos constantes preconceitos

[@GiulianoTrondoli]

O tema é sensacional, porém eu acho que os estudos ainda são bem precários, se tiver uma aula dessa talvez daqui um tempo ela esteja obsoleta por novas informações sobre o assunto que a ciência descobre

[@adreamawaken]

@@GiulianoTrondoli Também acredito que seja um tema complexo.

[@eumarvinanjos]

Up

[@lucyadriana2178]

Assunto de extrema importância, inclusive, não sei se vocês conhecem o Pirulla, mas em uma live ele fez uma explicação muito interessante sobre esse tema

[@aindahaesperanca9430]

É só fazer a compensação hormonal! Quem nasce com aparelho reprodutor masculino tem que compensar com testosterona e aparelho reprodutor feminino hormônios que diminuem o nível alto de testosterona.

[@quemtecome3668]

formas de aumentar a testosterona: - Respire corretamente - tome sol pelas manhãs - faça academia - pratique atividades de competição

[@mateusandrade5817]

Amei amei amei amei o vídeo, estava me sentindo estranho por muuito tempo, e tenho aplicado praticas meditativas a algum tempo e tem mudado muito minha vida, e agora sei o pq KKKK, e vou atrás dos outros pontos, me sentindo vivo outra vez!! obgg Jubilut!

[@psicodelicoworld]

Passei por uns momentos de estresse e ansiedade alta Muito alta mesmo, panico Sensacoes estranhas no corpo E pensamentos acelerados Resultado: estou com a libido baixa…muito irritado, agitado…amanha estou indo no endocrino e terça começo sessao de terapia p aprender a lidar com essas emocoes 😌😌

[@Herastiel.SkayLux.DiHaizel]

Como que pode, o Jubilu é uma das pouquíssimas pessoas que parecem algum personagem de desenhos animados. Acho que tá no olho, é diferente, desenhado de uma maneira incomum. Ai junta isso com o bom humor e carisma dele, pronto. Minha cabeça fica como? As vezes meu cérebro buga pensando que ele é um desenho ultra realista. KKKKKKKKKKKK Será que só Eu tenho essa impressão e acho isso?

[@pior_genetica]

Eu penso o mesmo, os olhos dele,o formato sao llindos,me lembra os de uma coruja

[@giselemaria68]

Meu fico me perguntando pq a mulher tem testoterona tbm viu ... seria meu sonho se nao tivesse o que ela faz no corpo feminino prof ela faz alguma coisa a nao ser te dar gillete de presente (É horrível ter 😖 )

[@OniClanSnoobSter]

basta não ser um sojado perdedor. 💪😎🚀

[@erivaldodantas85]

Tem uma forma rápida de produzir testo, Oxandrolona 😂😂😂😂😂😂

[@maicorogerio5583]

Excelente conteúdo. Poderia gravar falando sobre os esteroides anabolizantes e as ações no organismo que o uso ininterrupto ou em frações de tempo podem causar.

[@giselemaria68]

Ele fala sobre na aula Lipídios compostos orgânicos ❤ (Ja aviso que nao é uma boa ideia pode causar tumor onde vc nem imagina, se vc nao tomar cuidado e vc tiver junto com os amigos então ....)

[@philipemalta670]

Jubilut , faz uma aula falando sobre os efeitos da musica.

[@denisoliveiraduarte9646]

Excelente vídeo. Estou hoje com 33 anos e não tenho filhos. Comecei a fazer academia há uns 3 anos, pra reduzir a gordura e melhorar meu condicionamento físico. Com essas dicas novas pretendo melhorar meu sono, que hoje é de 5 a 6 horas e tentar acordar mais cedo pra aproveitar o sol.

[@Brazil.c]

Você percebe que o mundo tá ficando chato quando jubi jubão tem que explicar que homem e mulheres que ele fala é no sentido biológico, foda demais, mas é isso aí professor, se não falar os idiotas vão enlouquecer, até porque os idiotas vão dominar o mundo por sua quantidade.

[@kinekiken2142]

Dois sábios nesse vídeo, você é o jubilu

[@jonatadossantos3419]

É foda

[@GiulianoTrondoli]

O Jubilut está certo em falar que é no sentido biológico, afinal o correto biologicamente seria "macho" ou "fêmea", já que "homem" e "mulher" são termos sociais e não necessariamente biológicos. Sobre os idiotas, eles dominaram o país de 2018 a 2022 e são esses que fazem questão de ficar preso ao passado sem evoluírem e sem aprenderem coisas novas.

[@neuroniorevolto]

Tanta coisa importante no vídeo, aí vem isso no comentário 🙄

[@tiagosantos2133]

​@@neuroniorevolto O cara só ressaltou um ponto, para de ser chato.

[@TheSamuel7777]

Sempre excepcional irmão, abs!!

[@antonioleopoldo.v.flores1729]

Falar em testosterona fiquei sabendo que a cebola roxa aumenta a testo,e a romã tbm

[@giselemaria68]

Eu tomando que nem louca chá de hortelã para aumentar a progesterona no meu caso (pq eu tenho sindrome do ovario policístico) dizem que aumenta ,fiz uma plantação na minha casa e tudo era so respirar direito que sacanagem kkkkk

[@antonioleopoldo.v.flores1729]

Professor praticar hit é bom pra aumentar testo?

[@mizaelmello7493]

Hormônios sexuais... são ou não são um TESÃO?! 😏

[@murilomazzeu9355]

A melhor dica do mundo pra aumentar a testo, picada de marimbondo, preferencialmente cipionato rsrs

[@MkBr4]

enantato ou dura kkkkk

[@samuel.cerqueira]

kakakaka uma dura por semana resolve

[@MkBr4]

@@giovanearaujo4700 nandrolona? ai é deca

[@xisypsolze7870]

Achei q ele ia falar q durateston faz bem😢

[@patrickribeiro401]

Jubilut faz um vídeo de como a Diabetes age no nosso corpo e os ricos que ela têm pra gente,e fala como ela começa por favor Jubilut

[@sanninippon]

Jubilut, eu tenho um problema SÉRIO de competição e raiva, onde trato em terapia. Sabendo dessa conexão da competição com os níveis de testosterona, que pelo que eu saiba é um hormônio que em maior quantidade pode causar respostas mais raivosas e agressivas, acha que tem ligação de uma coisa com a outra? (se alguém aqui souber, eu agradeço kkkkkk)

[@psicodelicoworld]

Tem relacao oq vc disse sim Tudo tem q ser na medida certa Pouco ou demais faz mal Faça um exame com endocrinologista Ele vai saber te orientar e tratar 😊😊

[@pauloc1968]

Saudades do Jubilut que iniciava o curso já falando que quem acha ruim animais em laboratórios deveria colocar a mãe, hoje está assim 3:11

[@chemcampola]

Dicas pra quem trabalha a noite das 22h as 06am?

[@guilhermehc4288]

5 dicas boas duratestom Deca Deposteron trembolona musculação de preferência juntos

[@pedroafonso5386]

Kkkkkkkkkkkkkk

[@odilondraw3110]

Esse cara é muito bom

[@DONTTRUSTBANK]

Só existe homem e mulher mesmo... O que eles se acham, não importa. Eu me sinto rico, mas sem o dinheiro, não passa de uma utopia.

[@GiulianoTrondoli]

Acho que esse foi o vídeo do canal que eu mais gostei, gostei da apresentação um pouco mais simples e sem tantas firulas (sei que tem gente que gosta, mas no meu caso eu acho meio chato e cansativo quando toda hora tem alguma firula no jeito de falar e tal). Mas de qualquer maneira o conteúdo do canal é um dos melhores, senão o melhor, de biologia que tem aqui no youtube

[@giselemaria68]

Se você é novo por aqui no canal,é sim jubi é maravilhoso demais vc vai amar e aprender biologia de vdd mesmo eu sou aluna a muito tempo e o conteúdo é um mais incrível que o outro como esse q vc viu aqui, ensina com muito carinho e amor uma didatica unica, vc fica encantado com as aulas ,ele da desde de muitos anos (eu sou apaixonada kkkk) Prof maravilhoso de confiança, vc vai amar e nao vai querer sair da aula ,quando vc ver vc ta maratonando a play list toda é demais !!! ❤

[@giselemaria68]

Nossa ainda bem que vc falou eu nem li o que ele escreveu direito ja fui indicando 🤦🏻‍♀️ nao li direito

[@cleusonsousa3052]

E pra quem trabalha a noite, o melhor período para fazer esses exercícios seriam pela manhã ao chegar? Mesmo exausto?

[@TheJhonnyvlog]

O melhor horário seria quando vc acordasse na verdade, pq se fizer atividade antes de dormir vai atrapalhar seu sono

[@cleusonsousa3052]

@@TheJhonnyvlog eu imaginei isso, pq só de tomar banho já perco parte do sono kkkk, depois do banho da vontade de construir um prédio kkkk

[@claudenicesilva8170]

Jubi o que vc acha da auriculoterapia? faço o curso de massoterapia e gostaria de saber se as sementes vai me ajudar a melhor a performace nos estudos pro enem na melhora pra nao ficar ansiosa com materia acumulando e tbm a melhorar energia. bjssss sou sua fã

[@cleusonsousa3052]

Eu amo auriculoterapia, minha esposa é terapeuta e faço ao menos 1 sessão por semana, prefiro utilizar a agulha ao invés da semente de mostarda, e olha, ajuda muito viu, controle de stress e ansiedade.

[@PAZPARAAALMA]

Esse professor é muito bom e engraçado! 😂👏

[@wellingtoncavalcanti9165]

pega luz solar para ter boa qualidade de vida 😁 eu todo dia aqui em Recife com o sol rachando 😮‍💨

[@eaglexsonnerammstein7132]

Eu estava me sentindo incompleto. Como se eu devesse estar fazendo alguma coisa. Me sentindo menos homem sabe... Decidi de uma vez ganhar peso para estar no meu peso ideal. Fazer musculação...cuidar da aparência e da alimentação. e BOOM! Me sinto renascido.💪🏻 Eu vi esse vídeo balançando a cabeça concordando com tudo! O cara é brabo... parabéns 👏🏻

[@elaine3979]

Sim! Tai Chi Chuan, que já combina td, e, pesos, não preciso não, o próprio Tai Chi já ajuda muito bem. Moro na praia e tomarei + sol qdo acordar. Respirar certo, pelo nariz, e com a barriga, não tórax. Ou, intercostal, enchendo a barriga e regulando no espaço entre as costelas tb, isso se pratica em canto, pra aumentar a resistência e a durabilidade dos sons emitidos pelos cantos, pra Ópera, por exemplo, é excelente! E, a natureza ser perfeita, a dos pais, que até se separam, rs, esse mundo tá perdido mesmo! É falta de paciência, interação - mesmo - social, e compreensão das coisas, td e + um pouco né? E, vendo por aí, remédios pra que, né? Não sério! Pra que se entupir de porcarias, se o seu bem estar tá, pra começar, em tão simples! E! Sem remédios, não ficamos + doentes, logo, pra que médicos tb? Prefiro curas energéticas, a medicina do futuro, dá uma olhada por aí! Como o tão simples, é + do que se imagina! E pq não olhar? Afinal, não se tem nada a perder! ... e sim, muito a ganhar! Ah! Não acredito nessas coisas! Então! ... pq vc não quebra esse ego e testa, só pra ver? ... Matar não mata, pelo contrário! Mas aí né, vai de cada um! ... Como dizem por aí, não custa tentar! Vai que né!? Compensa!? Huuummm🤔 Vai lá pra descobrir! ... desafio lançado! Quem aí se habilta?

[@luizmell0RJ]

Excelente

[@phoenixdevice1]

Jubi rei do KZbin 👏👏👏🥰

[@WellingtonMR-mn4ml]

Alguém resume aí o que é necessário fazer para melhorar os níveis de testosterona

[@cleidsongomessarmento5624]

As explicações do jubilu são excelentes, porém, quando ele diz que a evolução pensou muito bem aí minha razão é minha existência me inclina a perceber que existe algo inteligente por trás de tudo que existe e não o mero acaso. Ninguém olha para uma casa linda e bem repartida e estruturada e pensa...."Nossa como essa casa é perfeita e graças ao acaso e a evolução espontânea...." Pelo contrário, a razão natural é pensar de fato quem foi o arquiteto? Pensar que a redução de testosterona em nossa espécie nos induz a atender ao bebê é extraordinário e isso não é mero acaso, mas engenhosidade é uma mente inteligente por trás disso. Não tenho fé suficiente pra ser ateu kkkkkk

[@vailati2249]

3:08 tem que falar se não é cancelado

[@Higorzi]

JUBILU, amo seus Videos, te acompanho a anos. Gostaria de saber ao inves de pilulas magicas injeção magica pode?

[@kallvt]

nossa, vídeo denso com informação útil e importante. seu canal sempre foi bom mas continua melhorando. cada vez mais você se reforça como um exemplo a seguir, professor.

[@aparecidahigino]

Eu não funciono pela manhã! É um pesadelo! Depois das 12, eu começo a pegar no tranco, só que eu trabalho pela manhã.

[@Jefferson..p]

Nada que uma ampola de durateston não resolva... só sabe quem usa. TRT SEMPRE

[@adrianefalcao2722]

jubilut, faz um desse sobre dopamina, por favorrrr

[@sanji9505]

Verdade

[@marcondestargino9166]

Professor, depois fale a respeito da gordura abdominal e por que é tão difícil de eliminar. Qual o segredo para remover essa gordura localizada no abdômen.

[@felipeparreiras7152]

Depois que comecei a treinar minha libido aumentou significativamente. Acho que é por conta do aumento da testosterona.

[@VitorJordy]

Jubulut, pode disponibilizar as referências?

[@felipedonadi50]

Jubilut, é verdade que a soja e os frangos criados com muito hormônio reduzem os níveis de testosterona?

[@portalrh4561]

No mais desnecessário dizer que é um prazer assistir esse vídeo aula🎉🎉🎉

[@Guilhermeguiga15]

Jubilut, vejo todos os teus videos, e gosto muito mesmo, porem cara... estou morando na europa, sou muito profissional, porem nao consigo de forma alguma larga a maconha, sera que so a idade vai me fazer parar ? ou um filho ? ain que dificil ein hehe

[@fernandoandrade9896]

Uma crítica que tenho é fazer tudo isso pra ser produtivo e não para ter um bem-estar. Focar em produtividade é algo frustrante demais que provavelmente isso vai estressar mais a pessoa. Achei que ia ter alguma novidade. Já sabia de 80% das infos. Prático algo proposto? Não.🤡

[@giselemaria68]

Desculpa mas ,uma pessoa produtiva nao tem bem estar ? Acordar pra ir pra fora ver luz do sol (Minhas cachorras fazem isso os animais fazem pq ja sabem q isso faz bem ) respirar para oxigenar o corpo (eu tenho problemas serios de ansiedade eu preciso fazer varias vezes durante o dia para se sentir melhor) fazer atividade fisica e o principal assunto da aula (Eu nao sabia de nada disso e com certeza foi novo pra muitos alunos aqui tbm ,entao é novidade pra nós nao é qualquer prof que traz dicas assim não ) estar com hormonios regulados corretamente nao vai trazer bem estar ,para namorar ,estar mais ativo de dia entre outras coisas saber que seu corpo esta todos os órgãos funcionando bem isso nao é bem estar ? Quando a gente tem boa saúde a gente tem vontade de fazer as coisas esta tudo ligado amigo :)

[@fernandoandrade9896]

@@giselemaria68 Calma, princesa. Hoje em dia essa fixação em "produtividade" é a maior causadora de stress e ansiedade na sociedade. Essa produtividade, não é em prol de você e seu bem-estar pessoal, mas sim de você se sentir bem pra trabalhar mais para os outros. Pergunte ao seus avós/bisavós se eles se importavam com dopamina, estrogênio ou testosterona.

[@fernandoandrade9896]

@@giselemaria68 E dos hábitos que ele falou só é relevante a atividade física e uma boa nutrição se você é um ser humano normal. Se você vai pra escola ou trabalho com certeza já se expõe ao sol. Aí ele fala: "as horas que não respiro é quando trabalho". Eu sou assim também, aí é só ter dois neurônios e correlacionar que quanto mais ele trabalhar, menos ele vai respirar e ficar calmo, pois o nível de estresse é maior. Bem verdade que o estresse nos corpos de um grande número de pessoas que trabalham demais, reagem tendo ansiedade, burnout, surtos, entre outros...

[@giselemaria68]

Eu estou calma ,estamos só conversando mas traz os dois bem estar pessoal (Pq o seu corpo vai estar bem com tudo funcionando corretamente) e sao atividades que todos deveriam fazer aprender a respirar bem ir pra fora, comer... etc nao é só para ser produtivo, se criancas e idosos tabm fazerem os mesmos habitos (Logico adaptando pra eles ) eles vao ter uma vida muito mais saudável e feliz ,mas quando ele fala produtividade nao é pra ter ela exagerada se matar de trabalhar nao, nao é isso , mas pra nos ajudar aqui que estamos estudando ,trabalhar tabm é super gratificante qndo vc levanta bem se sente saudável ajuda um monte de pessoas e faz tudo que tem que fazer no seu dia,nao é para ter produtividade intensa mas apenas para nos ajudar a te -la e mante- la seja no dia a dia, estudos (Que somos nós alunos aqui no caso )e trabalho tbm esse é o objetivo da aula nos ajudar

[@taniavieira3678]

Excelente como sempre professor!

[@zonagamecube2259]

"Alguns animais ficam sem copular a vida inteira". Rachei nessa parte kkk

[@mello7041]

Eu pratico praticamente todos, menos tomar sol kkkkk Deve ser por isso que sou tão competitivo, bem interessante! 🤔

[@mello7041]

Por o shap ou ficar de barra armada é isso? Mkkkkk Prefiro por o shap e torcer para que o sol e minha respiração funcionem bem kkkkkk

[@Texugodeesquerda]

Ir à academia é uma situação de muita competição para mim, há os marombados e eu, tentanto ser marombado tb, sem sucesso😅

[@CarlinhosNeto2005]

Incrível professor.❤

[@teraxad]

9:02 Só treino pesado, desculpa Jubilu

[@pedrolima-vy3vb]

Muito top todas as jubidicas! Partiu jiu-jitsu 😅

[@Trevor-Erikson]

Essa parte de que treinar até a falha do músculo reduz a testosterona pode bugar a mente dos marombas, pq treinar até a falha é quase uma regra.

[@kingnecrox]

Puts, como vou fazer um agachemto pesado na academia sem fazer apneia?

[@corvuspragis6830]

Mano namoral deu ate vontade de estudar biologia mano slccc vc é fera

[@curcumaeficaz]

Quem dera se o sr tbm fosse prof de matemática hahaha

[@luizgonzagajr4125]

eu tenho impressão que o jubilut vai viver até os 273 anos

[@caiquemoura3416]

tenho rinite alérgica e sempre rico estressado quando meu nariz entope

[@adoniaslima1935]

A natureza é a evolução pensaram em tudo. Humm, sei não.

[@marcosrodrigues2027]

O melhor legado da positivo ,foi ser injusta com este icone do saber ,e agora todos temos acesso.

[@dayo46]

Eu já faço musculação mais tenho muito interesse no jiu❤

[@teamjolo]

mulheres trans virando babás em 3, 2, 1

[@vida910]

Que tristeza ter que explicar quando ele ta falando de homem e mulher ele esta se referindo a homem e mulher

[@TheKingflare]

jubi tem o dom de passar informação, o cara é brabo demais!

[@alefutiba]

No caso dos pais, é só sair com a amante. Ai os niveis se mantem altos de testosterona. Para mais dicas, me siga.

[@MONO_RakanBR]

10:03 tinha alguém do seu lado?

[@GabrielRivail]

Nosso sistema é uma máquina de moer gente, não tem como esperar uma sociedade sem stress.

[@gabimalhard]

Você é o melhor! ❤

[@RolianCorvus]

Mestre Jubilut um abraço do seu irmão de tatame OSS 🥋

[@thiagourso131]

Não dá pra tomar sol de manhã pq chego no trabalho antes do sol nascer 😂

[@gustavogs05]

9:12 O efeito contrário é causado pelo cortisol.