Como Parar de Fumar Cigarro? | Sadhguru Português

Deixar de fumar pode ser difícil. Neste vídeo, Sadhguru nos mostra como podemos lidar com fatores fisiológicos e psicológicos que nos impedem de parar de fumar.
Link do vídeo original em inglês, com acesso a legendas em português:
• How Can I Quit Smoking...
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[@ReginaCélia-k3p]

Tem 3h que não fumo e cheguei a esse vídeo, vou continuar persistindo

[@digodofogo2686]

Gastava entre 200 a 300 reais com maconha por mês. Hoje qdo penso em fumar lembro que esse é o valor da parcela da minha faculdade que eu ja deveria ter feito nesses mais de 20 anos fumando. Agora estou bem, estou livre. Deus me ajudou ❤

[@portuguesnomardaexistencia]

Vencer os pensamentos que induzem ao vício exige valentia e decisão de escolher o melhor para si. Ajudemos uns aos outros.

[@SrtaCarolineTP]

Sadhguru captou algo muito preciso: o ego em torno do cigarro. De algum modo, o cigarro dá alguma segurança, como se preenchesse algum vazio de alma, de sentido, de personalidade. Mas depois você fica se sentindo pior por ter fumado... fedendo, abatido etc. Foda...

[@geizacastro7013]

É desse modelo mesmo😢

[@novaera6761]

Galera tô a 5 meses sem fumar achava q não ia conseguir viver normalmente sem cigarro esse vídeo me ajudou muito e Deus também

[@ancoradeouro]

Tomara Deus eu consiga ser mais forte 🙏 do que a vontade de fumar 😓

[@gilcimarafelicio750]

Amém, tbm vou conseguir

[@josecarlosferrarini5079]

Gostei do vídeo agora vou conseguir obrigado pelo ensinamento gratidão

[@augustoalves3536]

Vc é mais forte ​@@ancoradeouro

[@gracasantos5140]

Eu determino parei de fumar ao assistir esse vídeo Gratidão a sadhguru e ao tradutor 💜🙏🙌

[@NataliaKeterly07]

Estou a três meses sem fumar cigarros e esse vídeo e um reforço a essa decisão. Gratidão

[@rafaelmoraes1047]

Vc ainda sente vontade de fumar?

[@NataliaKeterly07]

@@rafaelmoraes1047 Não como no primeiro mês, recentemente sonhei que tava fumando um maço todo me divertindo em uma balada kkk, mas isso e só a dependência mental que ainda estou em processo, mas a dependência física, irritação, fome excessiva, estresse, mau humor contínuo e tudo que uma abstinência de nicotina me deu não sinto mais fortemente a essa altura, se tem vontade de parar não se culpe se não conseguir de primeira, vai no seu tempo. 🙏🏽

[@josepassageiro8104]

Tanchagem combate a abstinência e favorece a respiração, tome um pouco e com a mão no seu peito sentindo sua respiração fale: vou cuidar de vc meu pulmãozinho.

[@kakakurata]

Geral também tem que deixar de fumar maconha. Quantos aqui já pararam?

[@cozinhadajulia4922]

Parabéns 👏

[@Yogicontemporaneo]

Sonhando com o dia em que eu vou estar chapado de tanta consciência

[@BernardoMoller]

Quanto mais desejar por isso mais afastará de você essa realidade, tente cessar essa busca e talvez seja possível sentir essa grande consciência. Grande abraço irmão, só comentei por quê já pensei assim também e me atrapalhou na minha caminhada.

[@Yogicontemporaneo]

Joao Roberto Oliveira ensina o que ?

[@Yogicontemporaneo]

Joao Roberto Oliveira você disse “santo daime ensina”, não entendi

[@Yogicontemporaneo]

Joao Roberto Oliveira vejamos se eu entendi certo... na verdade é possível, porque essa dimensão a qual se refere está dentro de nós, e eu já tenho a percepção aberta pra navegar nela, porém não consigo muito tempo... tenho que me esforçar mais

[@sararocha8701]

Eu tbm sonho com este dia

[@rafaelmoraes1047]

Fumava 5 maços de cigarros por dia,, um cigarro a cada 5 minutos. Parei tem 3 dias. Nunca mais coloco isso na boca.

[@vermenoide]

Te desejo muita força, meditação, estamos juntos nessa ...

[@alexandrabatistatrindade4449]

Como conseguiu amigo??

[@Mr.Dundee]

@@alexandrabatistatrindade4449 Nem dê bola, ele está blefando.

[@rafaelbadaue793]

Meu xará, força, foco e fé. Tô na mesma, mas ainda não consegui chegar a uma hora sem fumar. Espero que vc consiga.

[@gisellymorais2010]

Força! 💪

[@sandrareginasilva662]

Estou há 5 anos sem fumar, acredito q o nascimento do meu filho foi um divisor de águas em minha vida

[@rubirg442]

Jajá completo 1ano sem fumar cigarros este vídeo e um reforço enorme, para continuar, sem este vício gratidão Sadhguru.pois não quero levar uma vida de estupidez. Quero ser uma boa gerente para meu corpo.

[@jefersonmarinho5897]

Se o governo desse palestra de pessoas cultas assim para os professores seria ótimo para o próprio país.

[@lucianelimadacruzlimadacru538]

Eu parei tem 55 dias fumei a 35amos eu acho comecei com 15. Amos e tou com 49 amos.

[@mluiz4275]

É só autodestruição consciente. Fumo faz 28 anos. Desde comecei a trabalhar. Quero largar pelo mal que me faz, mas ao mesmo tempo é um companheiro, um confidente, confiável e muitas vezes o cigarro é o único amigo nós momentos difíceis. 5 minutos de um cigarro já me salvaram várias vezes de fazer besteiras.

[@Lenystravelbefree]

Quem fuma.odeia doces vários amigos . meu . deixaram o vício do cigarro por doces. Quando queriam fumar colocavam um bombom na boca . funcionou viu basta querer e começar🌻

[@joselisboasantoslisboa2629]

só quem fuma e sabe que é viciado sabe ,mas temos que tentar pelo menos diminuir coloque seu maço longe de vc para que dificulte acender outro beba agua quando querer fumar si possivel ande com bala pra passar o tempo com a boca trabalhando e as vezes faça um buraquinho no cigarro para que ele fique mais fraco

[@carlosalmeida350]

Boa e velha halls preta .

[@Lenystravelbefree]

@@carlosalmeida350 e ela é ótima até para as bactérias da garganta aquele ham ham ham eu tinha um problema sério de garganta que só resolvia com injetáveis e olha ela ajuda e muito😍 abençoada essa balinha🌻

[@ahwkehsm]

Eu só consegui parar com o cigarro quando substitui por maconha, tentei parar mais de 20 vezes e olhe que eu fumei somente por 1 ano aproximadamente

[@lucimarydiasrosal]

Gratidão Sadguru, fumava desde o ano de 1980, quando sai do meu Estado Natal, te seguindo, fazendo meditação, parei, estou começando a perceber que, minha cabeça é muito "louca" sozinha sem a ajuda de "coisas" externas, se alguém ler esse comentário e fuma ou tem algum outro hábito, perceba o quanto produzimos mais ( intelectualmente) sem essas doses extras, sim, pois as temos. Foi exatamente isso que entendi, sinto náusea quando sinto cheiro de Marijuana , que maravilha!

[@Verainha1]

Eu fumei 36 anos e fumava 3 maços por dia, até que parei e me perguntei o que estava fazendo comigo mesma. É possível!

[@juceliatavares1835]

Eu decido para de fumar, eu paro de fumar. Gratidão mestre Sad!!! Vida longa!!!

[@thalykPiazza88]

Comecei a recitar nome de buddha e parei de fumar . Recitar o nome de buda nos tras paz interior Buddha ya!

[@SalveCartoleiroMaiconFaria]

10 dias sem fumar

[@Lil_Dio_014]

Quando pararem de fumar, pensem no quanto de neurose vocês passaram e pensa se vale a pena jogar todo o esforço fora, parei de tomar alprazolam assim

[@grassopaolo]

Falou tudo, pode até fumar ou tomar café ou álcool porém por prazer, de vez em quando, não compulsivamente, fazendo a prática Nadi vai perder a vontade de fumar.

[@anamariamagnani5776]

O q e a prática Nadi???

[@anamariamagnani5776]

O q e a prática Nadi ??

[@joytrip]

No vídeo, em aproximadamente 3min25', Sadhguru cita uma prática de nome Shambhavi Mahamudra - não sei se é a mesma. No vídeo há a citação, não a explicação - mas podemos buscá-la, e AO MENOS tentar, se verdadeiramente queremos parar de fumar.

[@joytrip]

@@anamariamagnani5776 acima

[@grassopaolo]

@@anamariamagnani5776 Nadi Shuddi

[@mariadosocorrodasilva5928]

Incrível quando você diz que uma coisa é ruim você não pode se livrar dela,! Vou levar pra vida!!

[@elzaaparecidacoelho1241]

EU AMO OUVIR ESSE SADYGURU,,, E AS VEZES EU PERCEBO QUE: ESSE HOMEM ADORARIA ENCONTRAR ALGUÉM QUE FIZESSE UMA PERGUNTA QUE O DEIXASSE SURPRESO , EU SINTO QUE ELE FICARIA TÃO FELIZ AO ENCONTRAR ESSE SER, SEI LÁ EU SINTO ISSO A CADA PERGUNTA QUE OS FAZEM.

[@jessicapriscilabales1497]

pq ele é muito elevado perante n´s,acredito que ele n saiba tds as respostas mas é dificil surpreende lo alguem com nivel elevado de consciencia

[@marriemarques5821]

Nunca fumei, mas conheço pessoas que amo muito fumando e esse vídeo com certeza os ajudará! Gratidão ao Sadi Guru e gratidão a equipe que dubla em português 🙏🏽🥰😘

[@MarciaLongo527]

MARAVILHOSOOO!!! Vamos nos *gerenciar* a nossa *máquina* a qual já tem todas as *potências naturais* sendo assim... não precisa nada do exterior!!! 💎💖🙌🙏💎💖🙌🙏💎💖🙌🙏

[@TheTiagosts]

Nada do exterior?? Nem água, comida....

[@walteroculos]

Buscai as coisas do alto

[@angelogabriel2785]

Não a conhecia fiquei admirado demais, tenho 18 anos fumo cigarro des dos 14 fumava por diversão hoje tenho como uma das mas dura lutas pra ganhar. O modo como ele falou me fez pensar de como eu quero ser uma maquina boa ou maquina ruim e trazes as coisas que vão me beneficiar para perto.

[@xhardlab9336]

"A coisa mais difícil que existe em todo universo é conseguir lidar com o cérebro"

[@ancoradeouro]

Verdade as vezes sinto vontade de dar porrada no me cérebro pra ver se ele me obedece 😐

[@aleandrolima7556]

Alto nevoado gostei da expressão.

[@laerciorocha4620]

A SOLUÇÃO ESTÁ AÍ E FOMOS PRIVADOS DE TAL CONTEÚDO; ESCOLAS, MÍDIAS E OUTROS ESTÃO COM UM GRANDE DÉBITO PARABÉNS AS POPULAÇÕES DO MUNDO! FOMOS ENGANADOS E CONTINUAMOS SENDO. ESTE VÍDEO É MUITO ESCLARECEDOR, NOS TOCA DE IMEDIATO. MEUS RESPEITOSOS E SINCEROS AGRADECIMENTOS AO TRABALHO DO DUBLADOR QUE CONSEGUIU TRANSMITIR O CONTEÚDO FIELMENTE. MEUS SINCEROS RESPEITOS; O BRASIL ESTÁ EM DÉBITO COM VOCÊ.

[@clarindatramonte5499]

Gratidão Sadhguru! Gratidão tradutores! ❤

[@VitorVieiraCardoso]

Fantastico

[@ANGEL-jf8hh]

DEPOIMENTO (ENGRAÇADO) DO PORQUÊ NÃO FUMO: Nos anos 70 éramos adolescentes e como qualquer adolescente da época, fazíamos coisas escondidos de nossos pais, e fumar era uma delas. Minha turminha, nós, comprávamos cigarro, pois fazíamos uma 'vaquinha', mas invés de fumarmos escondido também, não, era nas praças mesmo, cheias de gente. Então aconteceu o seguinte: alguns adultos da época viram- nos fumando e nos intimidaram dizendo que iriam contar para nossos pais, que eles os conheciam. Nós com medo deles contarem jogamos fora o maço de cigarro e saímos correndo. Eu nunca mais fumei. Só depois de muitos anos pensei: que ingênuos a gente era. Com certeza eles nem conheciam nossos pais e ainda ficaram com o nosso maço de cigarro!!! Kkkkk!!! Até hoje quando me lembro dou risadas. Mas foi um ótimo motivo para não fumar...

[@ANGEL-jf8hh]

@Ariel Eu e minha turma de adolescentes compramos um maço de cigarro. Estávamos fumando numa praça. Chegou alguns adultos da época e nos intimidaram dizendo que iriam contar para nossos pais. Ficamos com medo, jogamos o maço fora e saímos correndo. Nunca mais fumei. Kkkk( mais resumido, impossível!!!)

[@ANGEL-jf8hh]

@Ariel Desde então nunca mais fumei, mas fui fumante passivo: vô fumava, tios, meu pai e minha esposa (parou há quatro anos obrigatoriamente, deu enfarto).

[@marineide4343]

Gratidão

[@adrianasantana6910]

Foi a melhor explicação que já tive quanto ao consumo de drogas. Obrigada Sadhguru por me fazer refletir sobre minhas potencialidades.

[@yaracaseiro6923]

Percebo que para quase todos,o cigarro pode ser um remédio,perceptível a mudança interior que ele permite,não faço defesa dele, cigarro,pra ninguém, só para mim,defendo o do meu abandono,como se abandona ló,fosse luto para mim. Sem qualquer apologia ao uso

[@diogon.g5806]

Gratidão!

[@batuiranovaterra3556]

parando de comprar cigarros, ter vontade firme de parar, e não é tão simples assim, quem fuma e tem vicios tem muitos espiritos a sua volta igual a voce, fazendo o que voce faz, então fica dificil corrigir os vicios

[@zelao88]

E ele diz no final do video "Muito obrigado!"...... Eu sinto que eu tenho que dizer: "Muito obrigado a você, Sadhguru!" Eu estava tendo problemas pra largar de uma substância à algum tempo, e esse dentre tantos outros videos dele estão me ajudando bastante!!! Sou grato pro resto da vida e desejo me aprofundar ainda mais!!!

[@lucianelimadacruzlimadacru538]

Legal gostei qui vidio ótimo amei a realidade tá aqui galera

[@edineiaalvesdeoliveira2974]

Os meus profundos agradecimentos Sadhguru. Rio de Janeiro BRASIL

[@GabrielFonseca11]

Comecei a fumar para aliviar a ansiedade, ainda não me importo com o resto.

[@xhardlab9336]

O pior de tudo não são as drogas,pq afinal elas existem. Mas sim como o indivíduo se adpta com algo que ele reconhece que faz mal e constrói em sua mente um grande bloqueio como se fosse algo impossível de sair, pois geralmente é o refúgio das recaídas. Então quando se pensa em parar, não para. Quando para e pensa em voltar, volta. E Por fim quando pensar em parar e parar é o estado de iluminação, aonde reconhece que tudo aquilo é apenas uma adaptação do cérebro que o indivíduo acostumou, a cura é o tempo

[@joytrip]

🤗❤️

[@eu4536]

Gostaria que tivesse a prática guiada,para nos ajudar!obrigado

[@alquimiainterior111]

Olá, gostaria de lhe fazer um convite, depois de muito estudo estamos disponibilizando uma ferramenta de auto transformação aliada a muitos métodos, para transformação pessoal e reprogramação mental, amanhã terá um video para eliminação de vicios, lhe convido a testar. Para entender como funciona leia o post no insta @alquimiainteriorsubs. Gratidão

[@eu4536]

@@alquimiainterior111 Gratidão!

[@benigno3698]

Cade o tradutor locutor maravilhoso de sempre? Amo qnd é ele quem nos trás as palavras de SadhGuro para o português

[@joytrip]

Agradeça ao trabalho de todos, pois não há interesse econômico dessas pessoas em traduzir ou dublar. São presentes a nós!

[@DJNINOcarlo]

Exato. Deve ser de ‘outro time de dubladores/narradores. Porém fiquei maravilhaso com a voz feminina com ‘sotaque frances’!

[@clebiosabino9648]

Vi um vídeo acho que desse canal com esse senhor dizendo que coisas, mudanças, poderiam acontecer ao completarmos 33 anos, isso foi no começo do ano e realmente aconteceu cmg, fiz aniversário em junho e já notei mudanças na minha vida. Obrigado por partilhar tanto conhecimento e sabedoria! Clebio quem vos fala.

[@ancoradeouro]

Tomara que eu tbm consiga meu cérebro não me obedece

[@carlosmanueldiassimoes4615]

GRATIDÃO 🙏🙏🙏 NAMASTÊ ✨

[@danielbarbosasaldanha6606]

eu acabo de parar de fumar😭 gratidão pela dádiva, Sadhguru!!!❤️❤️❤️❤️

[@klebersoares]

Conseguiu?

[@heisenberg2160]

????? De notícias

[@e.carlos8797]

Fumo há 31 anos... Vamos ao vídeo...

[@CarecaRusso]

Crie vergonha na cara.

[@e.carlos8797]

@@CarecaRusso Mas eu tenho, e bastante, sou um fumante com vergonha na cara...

[@karinacabral2058]

Grata 🙏🏻

[@neideteruel1894]

Gratidão mestre ❤

[@martajrt]

Gratidão pela tradução.

[@ronan5440]

Sonho com o dia em que vou parar de beber de cheirar, de fazer coisas estúpidas

[@vickyseabra9683]

Quanta sabedoria! Gratidão!🙏🙏🙏

[@fabianetaisdeoliveira6747]

Que estímulo, é simples assim.

[@luismontmor4057]

Se não fomos feitos para produzir fumaça porque a nicotina se conecta com nosso sistema nervoso?

[@juniorfox5956]

Sadhguru é muito sábio...

[@fatimadasgracascarvalho5977]

GRATIDÃO ETERNA Sadhguru 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤❤❤

[@wagnerking291]

SENSACIONAL , quanto conhecimento pode-se dizer um mestre tô estaziado , que benção encontrar a indicação do vídeo , seguindo com ctz , Deus abençoe

[@claralucia8939]

Gratidão eterna!

[@marciapiovesan3597]

Sou muito sem vergonha, vira e mexe fico 3...4 meses sem fumar e volto, por esses dias mesmo tava há 2 meses sem e faz uma semana que voltei. E tenho plena consciência do quanto é realmente estúpido. Pura falta de vergonha na cara mesmo.

[@jessicapriscilabales1497]

somos duas

[@lucaspaulo2775]

Depois de 3 meses quando você para de fumar da vontade ou não?

[@mariasousa4112]

Magnífica análise 🦋🦋

[@musicas4444]

Gratidão ao dublador e ao mentor!

[@DJNINOcarlo]

[O do Guru, né?]

[@mariajoseizawa7369]

Gosto da dublagem.

[@martajrt]

Excelente

[@charlescharlao8443]

Impressionante!

[@soubirousferreira2613]

GRATIDÃO

[@matheusschell7977]

Pela lógica de que "diminui nossas potêncialidades" tem que ser proibida, não seria interessante proibir também o álcool/cigarro/fast foods...? Eu não quero um cirurgião bebâdo me operando! Acho que tem coisas que são estupidas mas que cabe a liberdade individual escolher em seu tempo livre. Só questionando mesmo, na maior parte do vídeo adorei como sempre as palavras dele! Sou fã

[@albafelisberto7638]

Maravilhoso 👏👏👏👏

[@marilenecosta9083]

Obrigada! Concordo com tudo que falaste.

[@jacirapereiranascimento1754]

Maravilha 🙌🙌🦋

[@andreiazotareli4743]

Qual o mudra que ele sugere para fazer

[@charlescharlao8443]

Fascinante!

[@rafaelbrlima]

por favor voltem com o dublador antigo, por favor, este sotaque de xxxxxxxxxxxxxx me mata.

[@cleobastos2607]

Você concorda que qualquer dublador é melhor que quando legendado fica difícil de entender? Entendo sua preferência por por dublador como também tenho, mas esta dublagem estar perfeita.

[@rafaelbrlima]

@@cleobastos2607 por mim podia ser legendado tbm. Mas aquele dublador clássico aqui do canal faz um bom trabalho.

[@anab3lrodrigu3z]

TRADUZCAN A ESPAÑOL PORFABOR!!!

[@anab3lrodrigu3z]

Traduzcan a español porfabor

[@elianecastro4652]

Não fumo na Rua, ou melhor fora de casa, se ficar o dia inteiro fora não fumo, mas em casa sim, detesto o cheiro do cigarro. O que é isso!

[@regianebrazpavao1777]

Eu também porque??

[@frasesemotivacao.5232]

Eu tb. Tenho até vergonha de sair de casa e fumar

[@laragabriellypimentapereir1207]

Eu tbm

[@conkistey]

So se afastar de quem fuma ou te extressa ficar em paz a gente para denovo de fumar

[@conkistey]

O pior eh o fedor no ambiente sufoca todos melhor o ar mais limpo

[@MariaCristina-oo2si]

Preciso parar de fumar por que eu tenho doença crônica plumanar obstrutiva

[@Rodrigo-xl4ke]

🙏

[@donizettiscabora1511]

Eu preciso parar de fumar.

[@JulianaUrbana]

É o o Jorge Vercilo que está dublando?

[@eriveltondesampaio5048]

Eu fumei por 8 anos, eu fumava uma carteira por dia, mas só parei graças a um suplemento que usei e graças a deus deu certo. Até postei um vídeo aqui no meu canal sobre isso

[@lucaspaulo2775]

Que suplemento?

[@germanaalmeida5359]

Qual suplemento

[@lucaspaulo2775]

@@germanaalmeida5359 Thanks kkk

[@aparecidaferreiraoliveira9035]

Me ajude pelo amor d Deus , fumo à mais d 40 anos e não estou nada, nada bem.

[@andreiaconceicao3819]

Qual o nome do suplemento por favor diz obrigada

[@mirtaluis7814]

Por favor en español

[@jussaralotti5325]

Se eu soubesse faria

[@hanifaskillhs314]

🎉

[@andreiazotareli4743]

Como faço pra me inscrever no seu curso on line

[@SamaraRabelo]

❤❤❤

[@LSouza-hn7tr]

Fumar é bom.

[@gustavocruz9933]

Milhares de anos , as tribos mais primitivas usavam o fumo, o tabaco, a erva para rituais, purificações e lazer ! Não há nada de errado, e só manter sempre o equilíbrio , TUDO em excesso faz mal.

[@gustavocruz9933]

@Ariel ..sim faço da tribo de JAH!

[@gustavocruz9933]

@ArielSharon Você pita ?

[@0317Alessandra]

Gustavo acho q foi exatamente oq ele quis dizer, com essa prática podemos perder só a compulsividade vamos fazer aleatoriamente não pq necessitamos mas pq queremos

[@charlescharlao8443]

Falou tudo! tribos primitivas. E acaso quero continuar como um macaco selvagem? Eu não!

[@renatafcarrascozathomazell9750]

Nunca vo esperteza em fumar. Comecei por curiosidade

[@FernandodeJulio]

Hj eu chorei

[@aliawada9101]

Fumando um enquanto vejo o vídeo

[@alessandrolima4120]

O problema é que o cigarro é uma coisa prazerosa.

[@ancoradeouro]

Meu cérebro ainda não acompanhou o que Elle quis dizer

[@luciaraujo5445]

Idem

[@conkistey]

Quebre todos os cigarros agora jogue fora agora

[@namaste7975]

🙏☀️❤️

[@woquerpawerbrwoquer9567]

Parei graças a deus fumei meu ultimo assistindo esse video se eu fumar de novo eu edito

[@sandrad5748]

Vc parou??

[@evandrosilva969]

Quero parar com maconha

[@marizasouzalima661]

Tô cheirando rapé antes de fumar...pra depois pegar nojo de nicotina

[@MarceloA147]

Cadê o outro dublador?