COMO PARAR DE ROER UNHA? 5 DICAS RÁPIDAS | Saúde na Rotina

[@MoniaSchaurich]

Eu roí unhas por muitos anos também! Além do esforço e autocontrole, carrego até hoje um mini kit, com cortador de unhas, lixa, polidor e uma base incolor. Se o esmalte começar a descascar, já passo uma base nessa "área" para não ficar cutucando e estragando a unha. Se lascou, já corto/lixo/e passo polidor, pra garantir que não fica nada pra ficar mexendo e voltar a roer! Funciona super bem todo esse processo! Eu parei de roer ha 4 anos já, e nunca mais tive vontade. :)

[@KarinaRabeloP]

vc não está sozinho nessa não,eu quase acabo com meus dedinhos,só vou ver que machuquei quando coloco a mão na água,dói muito,aí eu falo pra mim mesma,nunca mais vou roer unhas,hum,quando menos espero já foi embora o restinho de unha que restava kkkk. O engraçado é que eu paro por um tempo,depois começa tudo de novo,é um inferno isso!!!!

[@claraangelo4320]

Karina Rabelo e mesmo

[@samuelrock3045]

Karina Rabelo eu estou já a uns 5 dias sem roer unha , eu sou uma pessoa muito ansiosa e não consigo me controlar.

[@user-ku7ho8pi9j]

Totalmente eu

[@mundodaisaedahelo804]

Karina Rabelo vdd

[@jhonatangoncalves5634]

Rsrs poxa igual eu

[@wandersonrodrigues6513]

Gente, eu sempre tive esse problema desde sempre, não sabia oque fazer para parar. Eu passava 20 dias sem roer, mas quando elas estavam grandes ficavam moles e quebravam, então desgostoso eu roia as outras kk. Mas eu usei uma tecnica que funcionou muito bem. Também tinha o péssimo gostume de morder a tampa da caneta, mas depois eu percebi o quanto isso era nojento porque outras pessoas tbm pegavam na caneta (simplesmente parei com esse habito sem esforço algum, embora era muito involuntário), outra coisa é que não consigo comer um alimento sem antes lavar as mãos pois tenho muito nojo, principalmente quando ando em algum transporte público e acabo tocando barras ou oque for. Então pensei: Por que não usar esse nojo para parar de roer unhas ? E foi isso o que eu fiz, sempre que dava vontade eu simplesmente imaginava o quanto de sujeira, germes, e todas as impurezas que podiam está lá, mesmo que com a aparêcia limpa, e isso funcionou tão bem que parei muito rápido.

[@tiahhera9917]

Obrigada,acho que será útil pra mim !

[@guilherminhookkk]

Que bom esse comentário, mas deixa eu estragar: a nossa boca é bem mais suja que as unhas

[@gabriellegoulartt]

Vm tenta né

[@noobzinhuuo5660]

O diferente é que você era fresco né, só ai ja é bem diferente

[@oSaracuraa]

Mas desse metedo pode vir outra fobia ;-;

[@caroldias3141]

É preciso muuuita determinação mesmo!!! Eu já consegui parar, até já deixo as unhas crecerem!!!

[@SaudenaRotina]

+Carol Dias que bom saber! Valeu! Diego

[@suunny.78]

Como vc fez?

[@karinaoliveira48]

Mim fala como vc conseguiu por favor

[@CaioWzM]

@@karinaoliveira48 tmb quero sabe kk

[@karinaoliveira48]

@@CaioWzM eu depois de muito tempo consegui, só foi eu começar a usar aparelho KKKKKKK Mas mh unha ainda tá muito fraca 😪

[@B00Morgan]

Gente, teve uma situação que minhas unhas ficaram tão pequenas que saía sangue do dedo, já aconteceu inúmeras vezes, mas estou evitando isso, e com ajuda desse vídeo vou tentar deixar minhas unhas em paz

[@AdrianaCubas]

Adorei o vídeo, com certeza irá ajudar muitas pessoas! :)

[@SaudenaRotina]

+Canal do Coaching (Adriana Cubas) obrigada Dri

[@23kdga]

@@SaudenaRotina COMO EU TENHO 10 ANOS E N PARO DE COMER UNHA

[@isabelaleal4420]

ÍSão ai

[@julianadossantos6045]

Verdade bem certinho...e e incrível como as outras pessoas não entendem.. parece algo tão simples....e para nós que fizemos isso compulsivamente nossa e algo difícil...fico me auto fiscalizando mas quando vejo estou lá novamente.... fazendo de novo..e mt difícil não consigo de. Jeito nenhum..mas uma dica em especial q vc deu...e verdade... manter as unhas cortadas etc ajuda muito...parece que ao ver elas um pouquinho maior já dá vontade automaticamente.... não tem como explicar...e mt ruim...faz mal a saúde..etc..além do mais que fica muito estranho quando estou em certos lugares públicos e me vejo retorcendo o pescoço para alcançar os cantinhos...e as pessoas olhando com uma cara estranha....a gente fica toda sem graça ...mas logo está lá de novo fazendo a mesma coisa.... ótimo vídeo...tudo de bom para vc

[@maaayoliveira215]

Me peguei vendo esse vídeo e roendo unha pq tava ansiosa pra ver oq tinha que fazer pra parar... tipo assim, WFTTT??

[@alefcardoso4689]

Maaay Oliveira kkkk eu também !!!

[@vini8461]

mds achei que era só eu kkkk :(

[@vini8461]

@plano belgas muito paia vey,não consigo parar,acho que esse vício é pior do que usar drogas....se tivesse algum tratamento eu queria fazer :(

[@glebsonrodrigues5320]

Muito eu kkkkk

[@overdadeirodonodesseperfil363]

Eu também tenho essa mania , tato que tô me esforçando para parar esse vicio

[@EiMarcelaSantos]

Começo a roer unha na escola, em aulas chatas e provas kkk

[@gabrieltyranitar647]

+Marcela Santos Essas são situações de ansiedade.

[@hobbyleituras]

Marcela Santos principalmente na hora de falar a nota kkkkkkkkkkkk

[@jaksoelcardoso6429]

Marcela Santos também

[@leticialima4035]

+Samara miranda eu também viu kkk

[@nyanya6511]

Harimando Eu não posso mascar chiclete na sala🤣☹

[@ShirleiLimagarotasolitaria]

Eu ainda tenho esse hábito, por isso eu faço a minha unha toda semana por que vejo que ela ta bonita e consigo deixar ela crescer

[@eiisabellapsiu]

Toma cuidado pq toda semana a unha pode ficar fraca, ela precisa respirar um pouco

[@figueiredo_alef]

Já consegui ficar 4 meses sem roer, mas passei por um momento de ansiedade tão grande que não percebi que já estava roendo de novo.

[@adrianapaulapuccisouza7748]

Bom dia ,tudo que Vc falou aqui é verdade ,desde criança tbm estou nesta, Vc não é o único,difícil !!!!!.Mas vim ate seu vídeo porque me peguei roendo unha na rua voltando do ponto de ônibus ,e nem tinha percebido o vizinho na porta ,muito chato esta situação . Obrigado !!!!! Foi muito seu video

[@magdasaraiva5443]

eu como unha desde os 4 anos de idade. e digo comer pq eu corto a unha com os dentes e fico mastigando até ela sumir... já parei algumas vezes, mas associado à algumas coisas: fazer a unha semanalmente; mascar chicletes; manter as unhas pintadas. dica: o esmalte da avon, que tem um gosto ruim não funciona.... o gosto ruim passa. roer unhas é um hábito terrível e precisamos parar! #aindaháesperança

[@tatianaleite5615]

Magda Saraiva kk é verdade o esmalte da avon minha mãe comprava mas até o gosto ruim eu me acostumava.

[@naninenha]

Esmalte de pimenta que eu usava era mó bom, pô😂😂😂

[@potedeourodetectorismo3253]

Magda vc conseguiu parar de roer as unhas.

[@potedeourodetectorismo3253]

boa noite Magda vc conseguiu parar de roer as unhas.

[@Alejandro-pn6zv]

@ღᴀɴᴊɪɴʜᴀϟ N e fome é vício

[@samararutevieira9642]

Sou uma criança de 9 anos e tenho esse hábito, esse vídeo vai me ajudar muito .,🙏🙏🙏🙏

[@mariana_anst]

Estava aqui procurando por vídeos de onicofagia e dermatilomania e me deparei com esse vídeo de vocês. Gosto muito de assistir às dicas de saúde de vocês e curti muito esse vídeo. Algo que fiquei curiosa, é que você comenta que cutuca os dedos, talvez você não tenha apenas onicofagia, muitas vezes a onicofagia vem acompanhada da dermatilomania, que é o meu caso!

[@isaalbanez2714]

como unha dês dos quatro anos e hoje tenho onze anos vc me ajudou muito obrigada

[@thalitasimoni2984]

O bom de cuidar das unhas é que você começa a ter dó de roer. E não precisa encher de esmalte vermelho pra isso (mas quem curtir esmalte vermelho: ajuda também kkk) ~dicas de tia~

[@cilenealves8571]

excelentes dicas ! Eu vou conseguir deixar minhas unhas crescerem ! sucesso!

[@BrianSouza]

Aaa Muito boas as dicas, eu tenho esse vício a muitos anos!

[@pliniorenet]

Quero me livrar disso definitivamente… hoje vi meu filho imitando meus gestos de roer as unhas e, para mim, foi o fim. Conseguirei 🙌

[@rafaelasantos3805]

rou unhas desde quando mim entendo por gente 😢 tenho 19 anos nunca conseguir parar ,tenho uma semana sem encosta a unha na boca haha vamos lá galera vamos conseguir 🙌

[@rubiabueno758]

Rafaela Santos conseguiu???

[@MariaEduarda-li6vv]

Rafaela Santos u

[@brunnarayssa9982]

Mim ser índio

[@rosiclermarcondes271]

@@brunnarayssa9982 Mim também, mim é índia mal

[@Gleicianez]

Conseguiu?

[@dulcehsoliveira1130]

Parabéns mesmo que vc consiga , isso também acontece ultimamente comigo , antes não roía. Eu assisti outra KZbinr que disse : tenha vergonha na cara , achei deselegante como se a gente quisesse roer. Mentes inteligentes são extremamente ansiosas, Vou seguir suas dicas do alicate. Super inscrita e curtido.

[@alissonnunes8771]

Gente, sabe como eu parei de roe unha? Enrolei em cada dedo uma fitinha, toda vida que eu ia colocar o dedo na boca eu metia os dentes na fitinha, é bem engraçado, mas vai lhe ajudar bastante, pode acredita

[@eduaardapinheiro1994]

Vou testa essa kkkkkk

[@brunavitoria4504]

Ai eu fico nervosa e tiro a fita kkkkkkk

[@suzisanches8207]

Ai ja pensei nisso, vou tenta 👍

[@mi-bx3np]

MEJSIEKKAJJSS

[@fakelittlesecret]

Acompamho vocês há algum tempo. Já estive fitness "com vocês" e tudo kkkkk. Hoje me encontro sedentário, acima do peso e com a mão direita horrível de feia. Sim. Eu consegui conter minha gana em uma mão só. Mas agora está ficando perigoso para a "mão boa" e eis que digito "como parar de roer unhas" no buscador do KZbin e reencontro vocês. Estou começando num trampo novo depois de muito tempo parado na pandemia e feliz comigo mesmo. Mas precisando voltar a ter uma vida saudável. Superei diversos problemas pessoais (alguns dos quais vou ter que conviver pra sempre) e agora que tô recomeçando, quero poder fazer isso sendo minha melhor versão. Resumindo essa história toda: vou parar de roer unha agora! Obrigado por me inspirarem. Depois da unha vem a luta pra perder 30kg! Já fiz uma vez. Mas agora quero fazer certo.

[@ellylacostiaras3406]

😅😅😅 eu sempre faço isso. Faço promessa de a partir de hj não vou mais roer as unhas,minutos depois lá tô eu roendo tudo de novo 🙄😤

[@giovannacoutinho375]

Nossa eu quando era pequena roia até a unha do pé! Depois que crescer arrumei um namoradinho que ele falou que se eu roesse a unha, ele me biliscava! (Sofrer pra caramba.) Mas graças a ele hoje minhas unhas são enorme, bonitas e forte. Eu amo minhas unhas 😍 eu acho que todo mundo so precisar de um incentivo ou uma "consequência do bem" para deixar esse vício! adoro o canal de vocês 💕

[@victoroliveira2591]

Sou estudante de Odontologia e desde pequeno fico roendo as minhas unhas. Anda sendo uma luta muito grande para abandonar essa patologia.

[@ezekielpamplona503]

Rebentai com os meus dentes todos por conta desse vício. gastei uma fortuna para os arranjar.entao parei , to na luta contra o vício 😅

[@e.r.sd.soficial]

Ótimas dicas,uma vez eu quase consegui parar,minhas unhas cresceram muito e eu até me machucava com elas as vezes kkk,mas depois comecei a arrancá-las com a mão e depois voltei a roê-las,e teve uma vez que deixei elas crescerem bastante e tive cortá-las,aí por causa voltei a roê-las.Vivo nessa luta desde que me entendo como adolescente,parei de roer as dos pés mas agora estou tentando parar com as das mãos.

[@paolamarias2598]

Eu assistindo o vídeo roendo a minha unha 👁️👄👁️

[@SchilaDinizMuiambo]

@@paolamarias2598 🤭

[@tana-cj_3463]

Eu tbm kkkkk

[@paulasoaresdepaiva2321]

Meu caso é muita ansiedade você tem razão de ler ou de fazer algum exercício para eu para de roer unhas muito obrigada

[@sigameosbonsss]

Eu roo unhas, sou muito enérgico e extremamente ancioso no trabalho, pessoas lentas físico e mentalmente e desinteressadas me dão pavor, sei que o errado sou eu e estou me matando. As vezes da vontade de roer até as unhas de quem tá perto rsss. Bom dia e satisfação estar aqui com vocês!

[@teacherallie]

Adorei o video! Como sempre...

[@isafragozzo5380]

+Teacher Allie Valeu a dica teacher... Vou conseguir parar... kkkkkkkkk. Comprei um esmalte com gosto ruim. Estou usando agora ;)

[@SaudenaRotina]

+Teacher Allie eba!!!

[@priscilagolob]

Teacher Allie #FocoForçaFé a gente consegue 💪💅 rs 😘

[@luskerzipzop3208]

@@SaudenaRotina vc é amador, eu estou de castigo sem ir no PC, a 7 meses, e minha mãe falou que ainda vai tirar, a televisão e o celular se eu não parar de roer unhas.😔😔😔😔😔😔😔😔

[@simonedopazo880]

Eu: nunca mais vou roer unha... Minha visão: só espera algumas horas pra tu vê...

[@hzatta710]

Agora que o São Paulo tá ganhando as unhas provavelmente estão maiores que as do Zé do Caixão, rs. Brincadeira a parte, eu consegui resolver esse problema andando com uma lixa de unha no bolso ou em cima da mesa, porque quando aparecia uma lasquinha era tentado a puxa-lá. Outra coisa que me ajudou foi utilizar base de tratamento (casco de cavalo, tartaruga ou bomba) o que fortalece as unhas e evita que as lasquinha apareçam. Enfim, um problema leva a outro e nada que força de vontade não ajude bastante em fazer o processo ao contrário do que gera o problema. Bons vídeos, gosto muito do trabalho de vocês, um feliz ano novo e saúde a todos, sem roer unhas obviamente. 🙏✌

[@tomwelling2638]

meu sonho é parar de roer as unhas, nunca consegui parar desde a infância.

[@vitoriafernandes3096]

EU SOU MUITO ANSIOSA TEM VEZ QUE EU FOI ASSISTINDO FILME DE AÇÃO E JÁ FOI ALI ROENDO . MAS AMEI SUAS DICAS E JÁ SOU ESCRI..... TAMBÉM

[@renanmxmo]

Tenho também esse hábito, consegui parar, mas aí passei por uns momentos bem estressantes e acabei voltando! Mas estamos aí tentando parar de novo. Muito bom vídeo, e não desista haha

[@lararaiane4347]

EU ROIA AS UNHAS E AGORA COM OS VIDEOS DO KZbin ME AJUDARAM MT A PARAR INCLUSIVE O SEU CANAL E MINHAS UNHAS JA ESTÃO BEM GRANDES

[@alinebongestabr.5902]

Eu não roo unha quando ela está pintada, mas fico tirando o esmale

[@mariaeduardasouzabrito2709]

kkk eu tambem

[@user-ku7ho8pi9j]

Boa dica kkk

[@annacarolinasouzazago1143]

Estamos juntas, infelizmente!

[@manuelasantos3474]

Quando eu pinto as unhas eu passo babosa para não tirar o esmalte porque aí Fede e eu não tenho nem coragem de botar

[@manuelasantos3474]

@@annacarolinasouzazago1143 tinta azul linhas mas antes de pintar coloque babosaaí quando você vai tirar os seus esmaltes fede

[@rosangelavieira1574]

Tenho esse vício desde que me entendo por gente. Nunca consegui parar já tentei várias dicas e o máximo que conseguia era apenas 2 ou 3 semanas. Coloquei como meta pra esse ano parar de roer e espero conseguir😎🙏

[@josielmadossantossantos4496]

ótimo vídeo de primeira eu tinha esse hábito de roer unha agora não mas. Quando vejo alguém fazendo acho mt estranho.

[@Mel-ph8pt]

Tenho vício de roer unha desde do 5 anos, e eu já tenho 13....esse vídeo me ajudou MT! Recomendo a se inscrever, e ficar ligado nesse canal....

[@popyak7574]

Rôo desde os 2 anos,e hoje tenho 16.

[@dolfo918]

Excelente vídeo tudo a ver comigo tenho esse vício des di criança..

[@gabrieltyranitar647]

+Adolfo Dionisio Um vício prejudicial à saúde.

[@dolfo918]

Verdade né...

[@MinecraftDiversion]

Cara, valeu mesmo! Ganhou mais um seguidor. E hoje eu faço essa promessa a todos: desde este dia em diante, não irei mais roer minhas unhas.

[@lilinethalves6927]

substituir um vício por outro tbm funciona, por exemplo...sempre que perceber que vai roer, abre e fecha a mão 2 vezes, coça o queixo ou sla kk

[@marcioalexandre9446]

Lilineth Alves eu tentei fazer isso :D só que hoje eu sou viciado em sal e em roer unha kkkkkk minha vida e uma merda

[@lilinethalves6927]

Marcio Alexandre eu consegui so passando base

[@lilinethalves6927]

Marcio Alexandre desde a primeira passada de base não roi mais, porém fiquei com a mania de fazer barulho com as unhas kkkk

[@giovannaterriaca6873]

Kkkk adorei

[@suunny.78]

Não dá tempo sksk

[@tailtonsilva113]

Gostei muito das dicas, eu tbm sou São Paulino e um dos motivos que eu mais roer a unha quando tô assistindo futebol principalmente quando tô vendo o São Paulo jogar, mais obrigado pelas dicas vou me esforçar pra parar

[@reinaldomsousa]

Cara, descobri o porquê de roer unha, somos torcedores do são apulo!!!

[@janesouza1221]

esse vídeo veio na hora certa , eu estava aqui pensando em parar de roer as unhas , porque minhas unhas não estão legais , aí quando eu fui pesquisar veio a notificação desse vídeo 😍😍

[@zildaangelina3586]

Eu confesso que amooo roer minhas unhas desde pequena rsrs. Mais estou sem roer faz tempo. Esse vício é terrível!!

[@canalb3argacha]

Sim eu sou muito ansiosa

[@brucewilliansilvasouza4563]

É quase impossível de parar de roer unha, eu geralmente começo a roer é quando eu molho a mão...

[@maurocesar3515]

Adorei o seu vídeo, é exatamente o que acontece comigo, obrigado pelas dicas e continue ajudando a todos nós. Um forte abraço...

[@PlaydePrata]

Putz, eu sou tb um roedor de unha...kkkkk Concordo com você é um vício, e vou usar essa dica de trocar por outra coisa. O meu pior momento é em momentos de tensão e ansiedade. Show de bola o vídeo! Saúde da cabeça as unhas..rs! Lembro que na época de escola tinham meninas que passavam pimentas na unha para não roer. Será que funciona mesmo ;)

[@jeovanahtuubeh6631]

o da pimenta n kkk pelo menos cmg nao funciono,acabei me acostumando com o ardor da pimenta,af

[@PersiGamer]

@@jeovanahtuubeh6631 puts kk

[@SuperTreinoFeminino]

Diego, pintar as unhas ou apenas passar uma base (sem brilho) no seu caso, ajudaria bastante. Funcionou com meu marido, com a base além do efeito visual que te lembra de não roer as unhas, ela deixa a unha mais forte dificultando você a roer! :-) Sou educadora física também e criei meu canal recentemente no KZbin, admiro o seu trabalho, sucesso!

[@kallinefernandes5699]

faz 20 anos q parei d roer minhas unhas,saiu tanto sangue q peguei nojo. agora eu como os lábios.😢 tem alguma dica p parar? eu só percebo q to roendo quando sangra.

[@aestrea6795]

kalline fernandes tenha sempre alguma bala e ou chicletes ou um lipgloss pra evitar que vc consiga morder o seu lábio

[@mazinhomotopt]

kalline fernandes beijar na boca.. vai aliviar. .

[@josueljesusdebrito]

TBM tenho esse problema nossa

[@silvaniarodrigues8312]

Adorei o vídeo 👏

[@livrosderomance]

Eu rói por anooos, mas consegui parar, só que isso hoje em dia trouxe o problema de que elas não ficam fortes =( quebram muito, descamam =/

[@Lara20245]

+Livros de Romance nóis

[@taces6771]

é nois heueheu

[@luisahoro]

Somos duas, consegui parar de roer faz pouco tempo e agr ela cresce Mt Fragil, vive quebrando kkkk

[@laysmaximiano4624]

as vezes o problema está na sua alimentação. uma alimentação ruim deixa as unhas e cabelos mais frágeis mesmo... as minhas quebram direto. Mas depois que passei a me alimentar melhor, quebram com menos frequência.

[@Lara20245]

Dps de alguns meses voltei pra dizer que minhas unhas estao grandes e fortes

[@romulolins1718]

Cara então eu vivo ancioso rs

[@alexfsans]

O que me ajudou foi fazer as unhas na manicure. Primeiro, semanalmente; depois, a cada quinzena. Parei de roer por un ano. Daí, por uma situação de muita incerteza e ansiedade, voltei a roer. Estou fazendo as unhas de novo pra parar o mau hábito.

[@henriquedzn1914]

Cara não ironicamente fazer as unhas vem me ajudando bastante, já fiquei praticamente semanas sem roer, não consigo parar de uma vez, mas aos poucos vou indo

[@tallythasej]

Pra mim, tô numa fase, que nem isso tá funcionando mais. Passei um ano usando unha em gel, foi incrível. Agora a unha em gel está caindo rápido, difícil viu

[@JuniorDeJesus-b6m]

Eu tbm sou assim mano, me identifiquei total com vc, tbm Tenho as unhas curtas e sofro com isso tbm, ainda mais q tô de aparelhos nos dentes ta foda mano a luta é cruel 😅 mas Deus nos dará força irmão contra esse mal! Só por causa desse vídeo seu agora vou me inscrever mn tmj

[@jonamachado]

Toda a vez que a Dafne te ver roendo unha ela te manda pagar dez flexões. Quero só ver.

[@SaudenaRotina]

+Jonã Machado aí sim!! Viu, Diego! Me aguarde :D Beijos, Dafne.

[@mundodaisaedahelo804]

Jonã Machado boas

[@biaashley7638]

As suas ainda são maiores que as minhas hahaha eu faço isso desde uns 4 anos! Tbm sempre fui ansiosa e hoje aos 21 quero parar..

[@johncassio2558]

Já até me inscrevi aqui por que vi a plaquinha ali no fundo: "da pra ser saudável sem comer brócolis e quinoa" kkkk

[@mardenpompilio445]

Tudo que vc quer vc consegue basta querer e busca solução

[@fabriciovenancio2010]

Eu tenho esse habito, mas parei um pouco... ; mas ainda continua, principalmente quando eu to estressado ou nervoso. É de Familia, meu pai tem essa habito também :0

[@clarararara3337]

Minha mãe também, a gente cresce vendo eles fazerem isso e pega o costume. O irônico é que ela reclama comigo! Aí não ajuda também, uma pessoa que rói unha me repreendendo por roer as unhas

[@diana.villareal]

Meus pais nunca roeram unha , mas os três filhos roem até hj... Caçula com 36 anos...

[@kamikazze]

cara realmente é foda parar mas vou siguir essas orientaçoes, eu tenho um bucado de livro vou levar para a escola e nas horas vagas vou começar a ler,vou falar se ajudou mas valeu!

[@jmbbgam3ers]

eu roía unha a uns 2 anos, mas roí só durante um ano e parei, nem lembro como kkkkkkkkkkkkk boa sorte ai goiaba

[@miguelalvesmacedo]

Eu parei por um mês e fiquei impressionado com a sensação de ter unha, gostei mas caí na tentação e voltei, o que me ajudou muito da primeira vez e vou usar novamente de artifício é ter mais autoconsciência, quando o ímpeto de levar a unha à boca vier eu faço outras coisas com meus dedos inquietos, como toco piano, o que eu faço é começar a tocar um piano imaginário pros meus dedos só se mexerem, até porque acho que muita da minha ansiedade vem dos meus dedos ociosos, quando eles mexem a vontade de roer passa.

[@victorduarte579]

Não sei se é válido, mas colocar uma luva de borracha na hora de assistir tv ou o jogo (e de quebra um molho de pimenta de leve nas pontas dos dedos) acho que cria um certo trauma caso venha a roer. Obs: Nem preciso perguntar se o desenho daquele dedo perfeitamente anatômico no fundo é do Diego.

[@SaudenaRotina]

+Victor Duarte hahahah sim, fui eu que desenhei ¯\_(ツ)_/¯

[@victorduarte579]

+Saúde na Rotina Acho muito louco seus desenhos! Principalmente os das lives! kkkkk De verdade! kkkk

[@leticiamadeira727]

Para as mulheres e homens que também gostam eu indico a extensão de unhas ou banho de gel. Esse ano decidi que precisava parar de roer unha e cuidar delas por conta do meu processo de aumentar a minha autoestima, durante 3 meses usei extensão e como a unha fica dura você não consegue roer e vai deixando de lado aos poucos além de não querer estragar o trabalho lindo que foi feito e pelo valor $entimental rs. Desde que coloquei a extensão em Janeiro eu diminui bem essa mania e apenas em momentos críticos de ansiedade eu arranquei o gel. Quando tirei por 2 meses a extensão eu não tinha aquela fissura por roer a unha mais ainda tinha o “TOC” de levar a mesma na boca, foi aí que comecei a usar banho de gel e depois de 3 manutenções tirei o gel de 2 e é sobre isso, e sobre usar muletas, ir aos poucos até conseguir parar por completo e ter uma unha saudável. Espero que tenha ajudado

[@emersonsr7]

Quando eu coloquei aparelho, parei de roer unhas, bom... pelo ao menos na parte de cima dos dentes.

[@taylavitoria5039]

eu tenho 11 anos e eu rou fico ansiosa aaa esse video vai me ajuda muinto obrigada mosso esse video vai salva minha vida

[@heycatzxx2143]

Eu taco pimenta nas unhas kakakaka eu arranquei o corinho e agora parece um dedo roxo com maionese ;)

[@pallomaklitzke1473]

nossa eu to tentando muito parar!! estava quase roendo quando recebi a notificacao do videoo! veio na hora certa hahaha

[@giovannamorais2889]

Meu pai ele me passa MUITO terrorismo, vcs n tem NOÇÃÃÃÃOOOO.. Ele VIVE brigando comigo e sério eu ja tentei parar mas é MUITO DIFICIL. Pra vcs entenderem o tanto q meu pai faz terrorismo: uma vez ele foi atrás de uma notícia que dizia "jovem faz cirurgia para amputar o dedo porque roeu a unha".. Cara serio, ele parou os meus estudos pra me mostrar isso.. Eu fiquei muito nervosa pq mano não é por querer, qdo eu menos espero eu ja to com o dedo todo machucado e as vezes eu nem vejo.. Sério é muito chato isso

[@weysenhouverribeiro5911]

cara... eu também tenho esse problema desde criança. ....valeu pelas dicas..... Vou tentar Kkkk. .abraços

[@giulia-vlogs2068]

O pior é que não como unha por ansiedade e sim por prazer!! 😔😅😅 Mas vou tentar parar msm assim!

[@kakaaraujo1557]

Eu tbm eu gosto ainda mais depois de lavar roupa .kkk

[@Mariana-km9yz]

Muito obrigada!! Ma ajudou muito e já parei!!

[@miiho_chan3239]

Alguém Em 2019? 🦄🌟

[@AnaClar4]

Euu

[@daniellaroselane4616]

Eu rou muito unha sai ate sangue mais com esas dicas to melhorando já tão grandes e saldaves obrigado por as dicas

[@oSaracuraa]

O foda que quando eu não tenho unha pra roer, eu começo a ruer a pele ;-; Muito ruim isso.

[@-queeneloir8590]

Super verdade minha pele da mão e do pé tá toda mordida e eu acho que vou tem que procurar um médico porque eu não sei entra bactérias quando eu mordo a unha e a pele então eu posso morrer😥 Kkkkkk eu sei fasso drama demais mas é vdd

[@oSaracuraa]

@@-queeneloir8590 kkkk achei q era so eu q fazia isso ;- eu n procurei um medico ainda mas a situaçao da minha pele ta boa nao

[@alexanderklein3157]

Rôo unha há 50 anos. Seus pontos são reais. Mas é bem difícil parar e a ansiedade é o estopim. Vou tentar com essas dicas suas.

[@sky._.5267]

Eu já sou gorda, e ainda como unha tá foda viu 😂😂

[@mika-nk4os]

Mn kkk

[@juju-rp8lm]

Obrigado cara essa dica vai me ajudar muito o meu pai ele disse que ia me dar um presente de um jogo se eu parasse de roer unha eu vou usar essa dica

[@gladstonlima6508]

voltei pra dizer que parei de roer unhas agora eu só lixo elas com a lixa 😊😊😊

[@SaudenaRotina]

\o/ aeeeeeeeeeeeeeeeeee

[@henrybaudelaire4456]

Eu roia unha desde criança,chegava dar na carne,é toda vez que eu batia meu dedo doía muito.gracas a Deus eu parei🙌🙌

[@Biokinesis-md6wm]

nesse exato momento eu estavo roendo unhas kkkkkk, estranho não

[@tiahhera9917]

KKKKK tbm

[@andersonjose3177]

cara meu muito obrigado pelas dicas.

[@everusalka]

Quando eu comia a unhas quando pequena minha mãe passava pimenta nos meus dedos , ai quando eu esquecia colocava o dedo na boca HAHAAHAUAHAUAHUAHA :(

[@gabrieltyranitar647]

+Russian Girl É pra rir mesmo.

[@viktor1546]

Kkkk

[@itsmegui_]

tenho esse habito.. ja tentei parar varias vezes mas nunca consegui. Vou usar essas dicas, vlw

[@marcelomartins1522]

eu tô tentando parar de roer a unha

[@brendaribeiromota7152]

Sempre prometo que vou parar e quando vejo já estou com a mão na boca

[@sylsampayo5718]

Roo também, desde criança, mente compulsiva é o meu caso, penso compulsivamente sem parar com picos de mania ( como não tenho outros vícios, fica tudo nas unhas....Deus, o médico e a psicanalista estão me ajudando me cuidando. Agora vai...rsrsrs Sugiro terapia nesses casos por experiência própria.

[@Jujuba394]

Faz anos desde de criança tenho esse problema, e muitas vezes fico aliviada quando estou roendo e depois vem o peso na consciência 😢

[@karlaviviane8839]

Quase estou parando de roer unha.Sou muito anciosa.

[@lucastrimmer7249]

Tenho esse grande problema, e não é só roer unha, eu fico também comendo as pelhinhas em volta, é um vício horroroso. Toda a hora minha mãe me dá bronca por fazer isso. E o pior de tudo é que estamos em tempo de pandemia e o álcool em gel quando passo arde demais. Espero conseguir vencer esse vício com a ajuda desse vídeo e de Deus.

[@HipeOne]

O vídeo é de 5 anos atrás e fala tudo! Melhor do que MUITOS VIDEOS DE HOJE EM DIA que enrola enrola enrola e não fala o principal!! Deus do céu que raiva

[@gislanydias36]

eu tambem ruiva unha.Me ajudou muito esse video.Parabéns

[@marineszancanaro3944]

Eu roi alguns anos minhas unhas, ainda não me libertei totalmente, mas a meditação me ajudou muito a controlar essa ansiedade...

[@rosemeyrenicolaudeandradep4675]

Só Deus sabe o quão é difícil! Sofro muito