Como Parar de se Preocupar (Quebre o Hábito de Pensar Demais)

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Augusto Caten

Күн бұрын

Todos os meus cursos, ligações comigo e comunidade: augusto.caten....

Пікірлер: 76

@justmyfavgoodsongs5909 4 ай бұрын

O trabalho duro vence o dom natural, player tauz

@elyferreira4360 4 ай бұрын

O trabalho duro vence o dom natural somente quando o dom natural trabalha pouco

@Taigo7 4 ай бұрын

@@elyferreira4360Não, o dom natural só tem uma coisa de especial: simplesmente nascer assim, pq se não fosse pelo dom natural a pessoa muito provavelmente não seria nada na vida Já o trabalho duro te dá mais uma oportunidade de você conquistar as coisas mesmo sendo um fracassado, você aprende com seus erros, ganha muita força e sabedoria com isso. Ou seja, o trabalho duro é melhor do que o dom natural.

@renanramos9849 4 ай бұрын

Caten, eu acho que o motivo que mais nos aflige nos dias de hoje é sem dúvidas as possibilidades que temos, por exemplo, meus pais vieram da roça e desde cedo não tiveram escolhas na vida, tinham que trabalhar duro para sobreviver. Já eu hoje em dia tenho um leque de opções como por exemplo fazer vídeos para o YT, estudar para concurso, investir em um negócio digital, e o que eu mais penso é: "E se eu escolher errado?, e se eu investir todo meu tempo em investir para internet e não der certo?" esse pensamento vem seguido de outro que é: "Poxa eu dediquei horas e horas estudando aquilo e não virou, e se eu tivesse estudado para o concurso que eu queria? ou e se eu tivesse estudado para fazer vídeos?" entende a aflição que é para tomar uma escolha com o medo do arrependimento? enquanto isso o tempo passa, mas se eu escolher uma dessas e der errado, o tempo também passou e eu perdi de qualquer jeito.

@quantumestoico 4 ай бұрын

Eu era assim também, a gente cria esses fatores por influências externas, como se comparar no instagram com a vida das pessoas, as pessoas dizendo que você tem que ficar rico pois é uma "obrigação" sua e te jogando pressão.. o que eu fiz foi desinstalar tudo isso, fiquei 1 semana sem celular. Foquei na minha evolução espiritual, me apeguei nesses tempos com a palavra do criador, meditei e confessei tudo o que sentia, reconheci e aceitei a minha ansiedade sobre o futuro, e depois da meditação irmão haha, você não vai querer parar pois todos os seus problemas, a ansiedade, o seu turbilhão de pensamentos se acalmam, tome um tempo para se descobrir.. foque na sua evolução espiritual.. como o sábio Oogway ja disse "Você esta muito preocupado com o que foi, e com que será" é incrível a obsessão das pessoas em conquistar bens materiais. A evolução espiritual/meditacão é a chave para resolver todos os seus problemas e manter a coerência de seus pensamentos e sentimentos calmos mesmo diante de cenários caóticos do mundo externo/ambiente. Tudo isso que você disse no seu comentário e mais um pouco, sente em um lugar confortável e ereto, e reconheça tudo isso, toda essa sua ansiedade, quando abrir os olhos e levantar vai se sentir uma nova pessoa, é muito boa a sensação de que o peso em sua mente e corpo foram embora, você tem de fazer um espécie de "viajem por dentro de si" reconhecer esses fatores, e ADMITIR, e deixar o ego de lado, nada de jogar a culpa pra outro lado. Depois você segue o que o seu coração lhe diz, tome um tempo pra se descobrir, "conhecer a si mesmo" é meditar. Muitos não levam a sério a prática da meditação, nem eu levava, eu imaginava apenas uma pessoa sentada no chão com pernas cruzadas, como eu disse deixe o ego de lado e experimente.. vai lhe fazer bem não é atoa que a neurociencia afirma isso.

@quantumestoico 4 ай бұрын

É ótima a sensação de poder ir dormir e seu coração não estar mais pesado, acelerado pensando no futuro por influências do passado.

@heitor5784 4 ай бұрын

Tou passando por esse mesmo questionamento, de escolher errado e não dar certo, porque essa sociedade só vê o resultado final e julga!

@quantumestoico 4 ай бұрын

@@heitor5784 Isso são influências externas, como você sabe que "a sociedade só ve o resultado final e julga"? porque te encutiram isso na cabeça, fizeram você acreditar nisso sem ter uma experiência real sobre.. ficar se comparando com a vida dos outros só vai se resultar nisso, "e se der errado" ansiedade ansiedade por influências do passado.. como você vai saber se nunca tentou, a gente é mais energia do que matéria, se você coloca a sua energia nessas coisas o produto final será uma emoção, você pode acessar um evento passado quando quiser só pelo pensamento, logo, o produto final será uma emoção, a mesma emoção que você sentiu naquele exato momento seja traumático vergonha, incerteza sobre si(ansiedade) automaticamente essa emoção vem para o momento presente como se ja estivesse acontecendo nesse momento presente, consequentemente isso faz mal não só para sua mente mas para o teu corpo, suas células se modificam de acordo com suas ondas, seus pensamentos (isso está provado cientificamente) você é placebo.. Não adianta eu te dizer isso, ou lhe dar um conselho, ou outro fulano lhe dar um conselho, pode ser tudo o que o Caten falou mas o sentimento não vai embora lamento lhe dizer isso mas se você quiser ser maior que seus medos, a sua ansiedade, transcende-los vai ter que dar uma oportunidade para a meditação, é a chave, ou a fricção límbica porém a fricção limbica só vai amenizar, e não precisa pagar terapeuta, psicólogo ou psiquatra, você mesmo tem o acesso pra mudar isso, de forma definitiva porém ativa.. tem que praticar a meditação assim como pensar num evento futuro o produto final após a meditação será uma emoção, e essa emoção é de alegria, felicidade, paz consigo mesmo. Conhecimento + Experiência = Sabedoria. Fica 2 semanas sem redes sociais ou sem celular ou computadores, e foque na evolução espiritual pra ver se você não vai mudar tudo isso aí

@heitor5784 4 ай бұрын

@@quantumestoico Obrigado pela dedicação irmão, vou reler mais uma vez

@seninxstorm6735 4 ай бұрын

"Nenhuma Arvore Chega no céu sem que suas raízes cheguem no inferno", excepcional.

@fabiozak23 4 ай бұрын

Caten, vc abriu muito a minha mente com esse video meus parabéns, eu acho que realmente eu tenho que me conhecer mais e tirar um tempo pra mim literalmente é isso que estou precisando e focar em algumas coisas que preciso aprender pra evoluir como ser humano vlw por abrir minha mente estava precisando 😊

@Happy-tn9jh 4 ай бұрын

Hahahah obrigado, me fez perceber coisas que eu já sabia, porém estava adormecido. Agradeço pelo conteudo de alto nivel, melhorou muito minha saúde mental.

@ailton.s 4 ай бұрын

Nesse meio doe conteúdos rasos, nosso cérebro fica mal acostumado, eu tive que me forçar a assistir o video ate o final sem nenhuma distração em fullscreen e só tenho a dizer obrigado, cada vez que venço os gatilhos ruins da minha mente me sinto melhor, to aqui desde o vídeo de como acordar cedo e só ensinamentos brabos até agora

@isabellajohnson222 2 ай бұрын

Sou mulher e fracamente conhecer o canal do Caten foi a melhor coisa que me aconteceu, e me trás força de vontade pra fazer aquilo que é necessário, sem se questionar, no fim sempre agradeço por ter ouvido ele! Cara você é muito foda !👊🏼🤍

@kauanhenrique2549 Ай бұрын

Cara que conteúdo bom, parabéns ❤

@estevaobuenoo 4 ай бұрын

Já faz um bom tempo que eu desejo aprender uma profissão do digital, mas por medo do que as pessoas vão dizer dessa minha vontade ou qual profissão escolher, estou estagnado sem de fato ir lá e fazer algo. Sei que vou superar essas barreiras e alcançar este desejo que tenho. Vlw pelo vídeo e conhecimento Caten✌🏼

@eosants 3 ай бұрын

Muitas vezes acontecem tantos desastres na sua vida, que o seu emocional vai lá no ralo, coisas que "poderiam" ser melhores, mas por conta de algumas pessoas dificultarem a sua vida, você acaba se sentindo triste e sem esperança no que você faz.

@gnomix193 4 ай бұрын

2:26 "nao aceite quem vc, porem, nunca julgue oq vc conquistou" -mim mesmo Sempre busque por mais, mas nao reclame das suas conquistas

@rhyanplayer9422 4 ай бұрын

Cara você e um filósofo

@gnomix193 4 ай бұрын

@@rhyanplayer9422 obrigado

@gnomix193 4 ай бұрын

"falar é fácil, o fazer também, oq complica tudo é o pensar dms" -mim mesmo

@rhyanplayer9422 4 ай бұрын

Cara essa foi braba

@gnomix193 4 ай бұрын

@@rhyanplayer9422 obrigado

@Eones-cw4vu 4 ай бұрын

@@gnomix193já pode virar filoso

@Samuel-sjqwa 4 ай бұрын

@@Eones-cw4vumas ele tá falando o óbvio

@Taigo7 4 ай бұрын

@@Samuel-sjqwa o óbvio não é enxergado por muitos.

@alvarogabriel8849 4 ай бұрын

Vlw Caten só de ouvir isso já me deu um flash do que tinha que fazer. Vou usar a impulsividade pra ir lá e agir, agora.

@Edivaldo_FH 4 ай бұрын

Eu sei, há muito tempo, que devo treinar habitualmente, me alimentar bem, dormir bem, criar uma rotina; mas não faço isso por mero conformismo, preguiça e medo do novo. Quero muito mudar essa situação.

@ericktmarquesbr3882 4 ай бұрын

Acho que estou devendo faz tempo pela minha parte, é me entender mais e ser mais original quanto a minha personalidade. Essas duas coisas compõem apenas uma verdade na vida de cada um , que é definir quem eu realmente sou, sem me levar em função da opnião dos outros. As vezes nos deparamos com pessoas das quais levam o maior sentido de seguirmos seus conselhos, mas entretanto acabamos tratando isso como verdade universal, e muitos deles acabam se difundindo entre diferentes opniões que escutamos durante a nossa vida. Esse ano foi fundamental para eu me escutar mais, entender o que eu realmente quero, e parar de ficar escutando aquele famoso ''telefone-sem-fio'', que tanto nos prejudica e nos da ansiedade, fazendo com que nós não consigamos tocar em frente, e ficarmos parados naquela ansiedade insuportável que bagunça a nossa vida.

@petozzz 3 ай бұрын

ja faz anos q eu sei q preciso ir no medico procurar tratamento medicamentoso e psicologico. semana passada antes de ver esse video, por impulso e por ter caido em mim de q agr eu tenho plano de saude, marquei uma consulta c medico especialista p dps de amanha e to c ideia de marcar psico dps da consulta c encaminhamento. so de ter tomado essa atitude minha mente descansa um pouco.

@Luiz_E_XIV 4 ай бұрын

Muito bom vídeo Caten, parabéns

@luscario 4 ай бұрын

Vídeo valiosíssimo, Caten. Partiu mudar a atitude 💪

@thyagoarthur4893 Ай бұрын

Respondendo sua pergunta do final do vídeo...eu tenho que aprender a utilizar um software de modelagem, coisa importante da minha área, Fusion 360. Antes eu dava desculpa de que eu não tinha quem me ensinasse, então comprei um curso por 30 reais na Udemy, agora a desculpa é que "não achei o momento certo" e claro, o medo de errar, essa semana tentei separar em etapas como vou mudar isso, e vou mudar.

@CarlosVitor-tj4oj 4 ай бұрын

Obrigado por me salvar todos os dias, Augusto Caten!!

@giannasscorrea4388 4 ай бұрын

Eu penso demais também me preocupo com quase tudo. Então esse vídeo vai me ajudar para cacete

@user-xr3wt5ie9k 4 ай бұрын

O medo de fazer errado ou de não estar perfeito me Expedia de começar minha jornada, de seguir minha rotina, de treinar estudar correr e etc, o pensar de mais me Expedia de agir mas prometo a você e a todos não perderei mais tempo e seguirei não importa oque aconteça

@und34djam 4 ай бұрын

Impossível nao pensar no mundo em que vivemos, incerto e inseguro onde tudo pode mudar em uma semana

@WIKING_BMG 4 ай бұрын

Caramba cara, parabéns pelo seu trabalho meu ajudou muito 🤝

@eduardocarvalho5009 4 ай бұрын

Caramba!Minuto 11:12 abriu minha mente,tava procrastinando muito por conta disso,muito obrigado pelo conteúdo!!!!!!!!!!😁

@webevelyn 4 ай бұрын

o que ficou na minha mente agora foi a frase "Faz parte do processo''

@Sistematizando 4 ай бұрын

Conhecimento valioso!

@adrionc.p6368 4 ай бұрын

Obrigado, Caten ❤.

@matheusdiedrichs 4 ай бұрын

A esse é o vídeo que eu precisava, to num emprego novo agora e to com bastante preocupação, o salário é bom mas não é fácil não

@matheusdiedrichs 4 ай бұрын

@Nwc0l1s Numa das melhores empresas pra se trabalhar no paraná!

@pedrolotto1355 4 ай бұрын

Foda

@lucasdelimapimentapimenta7933 4 ай бұрын

Tem muito tempo que eu falei que ia entrar no marketing, mas com medo!!!

@RickSanchezReview08 3 ай бұрын

❤

@gustavoochowy 2 ай бұрын

Faz muito tempo que quero falar com uma mina que fica me encarando, mas não tenho coragem.

@skyrox.oficial 4 ай бұрын

Caten eu tenho que fazer muitas coisas mais eu acho que como primeiro passo para de vez com a pornografia eu prático esse ato a muito tempo eu sei todas as consequências disso mais mesmo assim continuo continuo e sempre no mesmo erro pior de tudo e que eu sempre falo para mim mesmo que vou para vou conseguir e vou e falho mais uma vez e sempre no mesmo pecado sei que com as falhas vem algum resultado eu cheguei no estado péssimo da pornografia sempre que eu mim masturbo as vezes e como sê tempo passa-se voando eu literalmente só depois do orgasmos que eu mim arrependo e eu até sei ou motivos por causa disso por conta do pico de dopamina muito alto e despenca e acontece outros fatores mais eu no fundo sei que uma hora eu irei conseguir sair desse pecado e mim tornarei outra pessoa para com as desculpas e agir de fato, apesar de eu saber como parar e até metodos seja vídeos e muitos mais já vir de tudo como para, más Caten sê você tiver algum conselho ou até mesmo algum homem aqui nesse comentário eu agradeço dês de já só jovem querendo sê torna um homem com muitas dificuldades más isso seria algo que eu mais mim arrependo na vida pago um preço muito caro por conta disso, más tenho fé e com muita determinação eu irei conseguir vencer essa luta 🙏🏻!!! ❤

@DoutorAgro-wh5pb 4 ай бұрын

Pra quem tem TDAH é difícil para de pensar 😂😂

@Rmzinnpsycho_ofc 4 ай бұрын

Literalmente eu todo dia mano, seja manhã, tarde ou noite...😢

@justmyfavgoodsongs5909 4 ай бұрын

Eu dizia que não conseguia estudar porque dava preguiça

@Taigo7 4 ай бұрын

Então não foque em estudar, foque em tirar sua preguiça primeiro. Faça uma coisa de cada vez, pq querer fazer tudo de uma vez trás problemas para gente e nossa mente fica muito desorganizada.

@Taigo7 4 ай бұрын

Mas lembre-se para você fazer isso agora, pq depois você vai dizer para si mesmo que vai deixar pra amanhã, mas o amanhã não existe.

@DotenDRACO 4 ай бұрын

Ser eu não fizer, ninguém vai fazer por mim.

@LeticiaSantos-tl7zh 4 ай бұрын

Eu odeio quando estou perto de ir dormir e minha mente tá a mil

@mateus.melchor 4 ай бұрын

E é bem antes de dormir que a mente fica a mil. Também tenho isso.

@meucapitalistafavorito 4 ай бұрын

Oi, caten, eu não consigo dormir muito cedo, desde criança meus pais quase nunca me botaram pra dormir cedo, hoje tenho 15 anos e não consigo dormir cedo, Ah esqueci de falar, meu nome é Lucas

@CarlosVitor-tj4oj 4 ай бұрын

Caten, acha uma boa ir para o psicólogo?

@Augusto_Caten 4 ай бұрын

Depende do psicólogo, alguns ajudam e são bons, outros são horríveis