Como Parar de Ser Escravo da Opinião dos Outros

Como Parar de Ser Escravo da Opinião dos Outros - Por Carl Jung e Lise Bourbeau

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Күн бұрын

Пікірлер: 54

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Como resolver as sombras? Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento. Sugiro três passos principais: 1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura. 2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano. 3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão. Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las. Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa. Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia. Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional. Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde." 📗📚 Leitura Recomendada: 📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. - amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais 📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos. O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31 📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas - amzn.to/4hcHNLq 📗 Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus - amzn.to/4hCzfhi ☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/

@bijanjan100 Ай бұрын

A necessidade de aprovação provém da necessidade de ser admirado. A necessidade de ser admirado é o resultado da identificação com "minha beleza", "minhas posses", "meu conhecimento", etc. Quando a pessoa possui estas coisas mas sabe que nenhuma delas é permanente, não se identifica com elas nem tem necessidade de ser admirada e consequentemente não tem motivo para buscar aprovação.

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Que comentário profundo e bem colocado! Essa identificação com aquilo que temos - como beleza, posses ou conhecimento - realmente pode nos levar a buscar aprovação, pois criamos uma conexão entre nosso valor e o que é temporário. Como você disse, quando entendemos que essas coisas são impermanentes, começamos a nos desapegar da necessidade de admiração e aprovação. Carl Jung também explorava essa ideia ao dizer que o verdadeiro caminho para a liberdade está na integração de quem realmente somos, além das máscaras que criamos. Isso nos ajuda a descobrir um senso de valor que não depende de fatores externos. Sua reflexão traz uma sabedoria que todos podemos aplicar na busca por autenticidade. Obrigado por compartilhar!

@Allthosethings Ай бұрын

Nem sei explicar como essa mensagem veio na hora certa pra mim!! 😢

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Que incrível saber disso! ❤️ Eu postei esse vídeo com o desejo de que ele chegasse exatamente às pessoas que mais precisassem ouvir essa mensagem, e fico emocionado em saber que tocou você no momento certo. Saiba que você não está sozinho(a) nessa jornada, e estou torcendo para que encontre cada vez mais força e clareza. Muito obrigado por compartilhar isso comigo!

@Allthosethings Ай бұрын

@ muito obrigada por ter respondido meu comentario!! Fiquei mais feliz ainda!! Esse canal é DEMAIS!! Parabens mesmo!! Nossa terapia diaria!! CONTINUE! As pessoas PRECISAM despertar!!😻♥️🙏🏽

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

O amor é o maior dos ensinamentos de Jesus, Jung, lise Bourbeau, entre muitos,muitos especialistas, filósofos e nesse canal o que mais prezo é construímos uma grande família cósmica de amor, respeito, carinho e,principalmente, uma mão amiga 🤩tamo junto 🙏💖

@Altierez Ай бұрын

Parabéns pelo canal. Leva conceitos complexos de forma clara. Os argumentos utilizados nos vídeos são escritos especialmente para este roteiro ou são leituras de artigos?

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Muito obrigada, Altirez! Fico feliz que você tenha percebido o cuidado na abordagem dos temas. Os argumentos utilizados nos vídeos são escritos especialmente para os roteiros, com base em leituras de obras originais, estudos de especialistas e reflexões autorais. O objetivo é trazer conteúdos profundos de forma acessível e inspiradora. Agradeço por acompanhar o canal! 😊✨

@orcenicarlos2134 18 күн бұрын

Vídeo que trouxe a minha liberdade, parabéns

@Aurora-ho8ng 22 күн бұрын

Ok, esse vídeo definitivamente mudou a minha vida.

@petersonargeurodrigues8552 Ай бұрын

TORNA-TE A TI MESMO❤❤❤

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Mensagem poderosa que nos lembra da importância do regresso a nossa essência. Fico feliz que tenha ressoado com você 💖

@robertosantana6394 Ай бұрын

Esse canal é fantástico. Um achado maravilhoso. Um presente de fim de ano. Parabéns!

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho! ❤️ Saber que o canal faz diferença na sua vida é o maior presente que poderia receber. Que este fim de ano seja cheio de reflexões e conquistas para você. Continue nos acompanhando, porque juntos seguimos nessa jornada de crescimento. 🌟🙏

@maxoliveiraat33 Ай бұрын

Mais um canal sensacional do que me tornei inscrito no primeiro vídeo. Show!!👏🏾👏🏾👏🏾

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Que alegria saber que você está aqui desde o primeiro vídeo! 😊 Muito obrigado pelo apoio e pelas palavras tão motivadoras. Espero continuar trazendo conteúdos que façam sentido para você. Seja sempre bem-vindo(a)! 👏🏾✨

@vibeeespiritualidade5918 7 күн бұрын

Excelente mensagem

@ocarinhaquemoralogoali.7314 Ай бұрын

gratidão canal simplesmente o melhor 🎉❤

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Que alegria receber esse feedback! Gratidão imensa pelo carinho. Vamos seguir juntos nessa jornada de crescimento! 🙌💖🎉

@marilene4558 Ай бұрын

Meu pai e minha mãe de criação me fez sofrer muito , me excluia de tudo tenhe trauma de infância e criança interior feridas ❤🙏🏻🙏🏻

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Obrigado por compartilhar algo tão íntimo. O que você viveu certamente deixa marcas profundas, especialmente na infância, que é uma fase tão sensível da nossa formação. Todos nós temos feridas emocionais, algumas delas mais profundas e difíceis de acessar, mas reconhecer isso já é um passo muito importante. Essas dores da criança interior, como a rejeição ou exclusão que você mencionou, podem nos acompanhar por muito tempo. Porém, com cuidado, compaixão e apoio, podemos começar a olhar para essas feridas e acolher essa criança interior que ainda vive dentro de nós. No comentário fixado, há sugestões de livros que podem ajudar nesse processo de reflexão e cura. Além disso, buscar ajuda profissional ou compartilhar com pessoas de confiança também pode ser um grande apoio nessa jornada. Lembre-se de que você não está sozinha, e a cura é possível, mesmo que venha em pequenos passos. ❤🙏🏻

@JoseReinaldo-g2d Ай бұрын

Veio na hora para mim este vídeo😢😢😢😢. Este processo social de magoar me levou a beira de pular em qualquer precipício!

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Sinto muito que você esteja passando por momentos tão desafiadores, José. Saber que o vídeo chegou até você nesse momento é um sinal de que você está buscando uma saída e não está sozinho nessa caminhada. O processo social pode, de fato, ser muito doloroso, mas quero reforçar que você tem valor e merece cuidado e acolhimento. Se puder, procure alguém de confiança para conversar ou até mesmo um profissional que possa ajudá-lo a navegar por essa dor. Você é importante e sua vida tem significado. Estou torcendo por você e desejo que encontre força e suporte para superar tudo isso. 🙏❤

@jamily4521 Ай бұрын

Esse canal e incrível! Ainda bem q o conheci.

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Muito obrigado 😃❤️

@benivaldareis5965 23 күн бұрын

Muito bom.

@Dicaselivros123 Ай бұрын

Top estava precisando de ouvir isto gratidão

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Fico muito feliz que o vídeo tenha chegado no momento certo para você! Gratidão por compartilhar isso e por apoiar o canal. Se precisar de mais conteúdos assim, estarei sempre por aqui! 🙏✨

@rejaneguimaraes-pe4201 Ай бұрын

É isso aí. Excelente. Grata 👍😜✨️🙏

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Que bom que gostou! 😊✨ Sua gratidão ilumina meu dia. Obrigado por acompanhar e compartilhar essa energia tão positiva! 🙏🌟

@fernandobiniOX Ай бұрын

Gratidão 🙏

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Muito obrigado pelo carinho! Saber que o conteúdo está tocando pessoas como você é o que faz tudo valer a pena. Gratidão por fazer parte dessa jornada! 😃🙏

@fernandobiniOX Ай бұрын

@ExpansãoPessoal-Dea Parabéns pelo o excelente conteúdo, desejo crescimento ao canal 👏

@vponge Ай бұрын

que video sensacional! Sabedoria puraa

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Gratidão pelo carinho 💖

@pedroandrade6467 Ай бұрын

Perfeito ❤❤❤

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Gratidão 😊

@jc5707 Ай бұрын

Muito bom, parabéns

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Muito obrigada 😁

@PoliticRepublicNac Ай бұрын

É verdade.

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Que bom que concorda! O que mais nesse tema chamou sua atenção ou ressoou com sua experiência?

@glauberbellintani7453 Ай бұрын

O que eu mais faço é buscar aprovação externa, carência afetiva GRANDONA

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Obrigado por compartilhar isso com tanta honestidade. Reconhecer que buscamos aprovação externa já é um passo importante, pois nos permite começar a entender o que está por trás dessa necessidade. Muitas vezes, a carência afetiva é uma manifestação das feridas emocionais que carregamos, como as de rejeição ou abandono, que nos fazem acreditar que precisamos da validação dos outros para nos sentirmos completos. Mas, como nos lembra Carl Jung, a verdadeira transformação começa quando olhamos para dentro e buscamos nossa própria aceitação. Talvez seja o momento de se perguntar: 'O que eu realmente preciso para me sentir valorizado, além do que os outros me oferecem?' Nos comentários fixados, há sugestões de livros e exercícios práticos que podem ajudar a explorar essas questões e fortalecer seu senso de autossuficiência emocional. Lembre-se: você já tem em si o valor que tanto procura. É uma jornada, e não há problema em começar devagar. Você não está sozinho.

@glauberbellintani7453 Ай бұрын

@ExpansãoPessoal-Dea estou iniciando meu processo individuação, mas "reconciliado" com TODA minha história, usar todo esse "material histórico " para REconstruir o novo

@missionariodaluz246 Ай бұрын

Ei sou assim, a religião que estou já não faz mais sentido pra mim mas tenho medo de sair e ser julgado, penso em divorciar também mas tenho medo dos julgamentos

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Obrigado por compartilhar algo tão pessoal. O medo do julgamento é uma das prisões emocionais mais difíceis de superar, especialmente quando envolve decisões tão profundas como religião e relacionamento. No entanto, hoje em dia temos mais opções para buscar algo que realmente faça sentido para nossos valores - seja na religião ou em outros aspectos da vida. Se você está confuso, pode ser útil refletir sobre suas virtudes, avaliar suas condutas e entender o que o incomoda hoje e por quê. Lembre-se: a autenticidade é o caminho para uma vida mais plena. Carl Jung dizia que, ao nos libertarmos das máscaras e da necessidade de aprovação alheia, nos aproximamos de quem realmente somos. Se algo não faz mais sentido para você, talvez seja o momento de se perguntar: 'O que a minha essência realmente deseja?' Não há problema em buscar apoio - seja de amigos, profissionais ou através de práticas que estimulem a introspecção. Aqui, nos comentários fixados, há sugestões de livros que podem ajudar nesse processo, como os sobre feridas emocionais e sombras, que incluem exercícios práticos para começar a se conhecer mais profundamente. O importante é dar pequenos passos na direção que ressoe com a sua verdade. Saiba que você não está sozinho nessa jornada.

@isabelrodrigues6429 Ай бұрын

Só mesmo por a Graça de Deus somos libertos. Efésios 2.8 Pela Graça sois salvos mediante a fé e isto não vem de vós é dom de Deus. 💫🙏🌟

@CenterfoldSharp Ай бұрын

Obrigado pela explicação! Um pouco fora do tópico, mas queria perguntar: Minha carteira OKX contém USDT e eu tenho a frase-semente. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Como posso transferi-los para Binance?

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Querido(a) Parece que sua dúvida está um pouco fora do tema deste vídeo, acho que você enviou errado, ok?

@elianalessademacedoestay4729 Ай бұрын

👏👏👏

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Gratidão❤️

@marciofani5274 Ай бұрын

Fui criado sem pai , isso acho fez eu ficar baixa estima , sempre busquei admiração alheia. Achava ninguém gosta vá de mim .

@ExpansãoPessoal-Dea Ай бұрын

Obrigado por compartilhar sua história. Crescer sem a presença de um pai pode, de fato, nos deixar com sentimentos de vazio e dúvidas sobre nosso valor. Muitas vezes, isso nos leva a buscar fora o que sentimos que faltou dentro de casa, como a admiração ou o amor que não recebemos plenamente. O mais importante é reconhecer que sua autoestima não precisa ser definida pelo que aconteceu no passado. O processo de cura começa quando nos olhamos com compaixão e buscamos resgatar quem realmente somos, além das circunstâncias que vivemos. Nos comentários fixados, há sugestões de livros e com práticas que podem ajudá-lo a explorar essas questões mais profundamente. Lembre-se: você não está sozinho, e esse reconhecimento já é um grande passo em direção à sua liberdade emocional. Você tem muito valor, independentemente das opiniões alheias