Como perder gordura abdominal?

Olá pessoal!
Estamos de volta com nossos vídeos aqui no canal do Blog.
Artigo Citado:
BENATTI, Fabiana et al. Liposuction induces a compensatory increase of visceral fat which is effectively counteracted by physical activity: a randomized trial. J Clin Endocrinol Metab. 2012. (DOI 10.1210/jc.2012-1012)
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Até mais
- Link para adquirir o livro "Por que não consigo emagrecer? - Desire Coelho"
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[@niirodrigues1]

Nem acredito que vocês voltaram !!! Seja bem vindos de volta !

[@nutrijulianaellen]

GEEEEENTE! Que preseeente é a presença de vocês aqui novamente!!!

[@cienciainforma1082]

Voltamos com força total!

[@odaisafaresin4957]

Muito bom! obrigada pelo compartilhamento!

[@LucasReiss]

Esse canal é incrível. Obrigado.

[@edsonjunior1316]

Excelente conteúdo! Por favor continuem👏

[@eduardo4gui4r]

Terminando a leitura do livro da doutora Desire. Sensacional!

[@anacaroline457]

Nota mil

[@odeniltonjunior]

Muito bom voltar a desfrutar do conteúdo de excelência que produzem! Obrigado sempre!🙇🏾‍♂ 🙇🏾‍♂

[@Elba1986able]

Felicidade entrar aqui hoje e encontrar vocês! Bem vindos

[@cienciainforma1082]

😀

[@carlasimoes1126]

Bem vindos e parabéns! Sugestão de tema: influência das pílulas contraceptivas no peso, principalmente no apetite e/ou metabolização dos carboidratos

[@MLima97]

Sejam sempre muito bem-vindos! 🤗🤗🤗 Os vídeos de vocês estavam fazendo falta por aqui.

[@Consultoriodeavaliacaofisica]

Muito bom que retornaram! 👏🏽

[@cienciainforma1082]

Nós que agradecemos a companhia de vocês!

[@fabiocuritibabrasil]

Ei, muito feliz que vcs estão de volta!!! O KZbin não me avisou e só vi agora.

[@rodolfotavaresmiranda5520]

Graças a Deus vcs voltaram,

Que bom que voltaram!! Falem sobre o ozempic, está mais em alta do que nunca e cada vez mais as pessoas chegam usando sem prescrição

[@cienciainforma1082]

Será um dos próximos!

[@andrezammm-mulhermaemaria320]

Kkkkk eu já clico no like antes de assistir porque se vem do Ciência Informa é 🔝🔝🔝

[@prof.odilon]

Excelente!! Ótimo que vocês voltaram. A circunferência da cintura tem maior correlação com a gordura visceral que o abdômen. Acredito que uma opção viável é estimar a gordura visceral por meio de equações preditivas.

[@cienciainforma1082]

Olá! Existe uma grande confusão sobre as medidas, muitos confundem as 2 de qualquer modo o único valor de referência confiável é a circunferências. O erro das equações é muito grande.

[@simonemaranzato]

Vcs são feras demais!!! Saudades eefeuspianas!

[@cienciainforma1082]

Abçs, SImone!!

[@tiomarcos123]

Senti um cheiro de nostalgia... Mas foi um ótimo cheiro!🤗☺

[@andreonias5398]

Uma pergunta, considerando a fala da professora, de que a gordura visceral é um tecido que responde melhor a secreção de adrenalina, esportes de luta poderiam ter uma influência maior na perda desse tipo de gordura? (acredito que esse tipo de atividade física libere mais adrenalina do que outros)

[@walterr.pintocerqueira3609]

Então... Muitos especialistas na área questionam esse dado isolado de medida do abdome. Muitos optam em fazer uma correlação entre a circunferência abdominal dividindo pela circunferência da cintura. Se o valor for menor que 1 (circunferência da cintura maior do que a do abdome) indicaria menor risco de doenças cardiovasculares e sindrome metabólica, e valores iguais ou maiores que 1 (abdome com a mesma circunferência ou maior do que a da cintura) ai os riscos seriam aumentados.

[@carlosalbertolima6016]

Olá, professores! Muito bom revê-los. Vocês poderiam falar sobre a "tal" da Elevação Pélvica? O Benefício "hipertrófico" que esse exercício traz é significativo? É verdade que o agachamento proporciona mais resultados para a hipertrofia do "bumbum" do que a Elevação Pélvica?

[@cienciainforma1082]

Olá, Carlos, vamos colocar na pauta!