HMB - Novas evidências científicas!

[@HiagoRVA]

Conheci o canal de vocês agora nesse vídeo. Simplesmente incrível! Continuem! Precisamos de informações desse nível para todas as pessoas! 🙏🏻 🏆

[@DelanoCastro]

Excelente conteúdo! Outra coisa que quase ninguém fala é a quantidade que potencialmente poderia gerar resultado. Os que vi falam de 5-10g… e aí comercialmente fica inviável e a indústria fica vendendo de 0,5g a 2g. O que ao que tudo indica seria só efeito placebo

[@anandadreams]

Eu sou jovem, mas tenho problemas de saúde de idoso, como artrose, discopatia degenerativa e ano passado tive fratura por estresse na Tibia. Eu comecei então a tomar suplementos com base nesses estudos com idoso 😅 Aparentemente, tá dando certo. Tô doida pra fazer amizade com um geriatra porque suplemento pra idoso é muito caro

[@anandadreams]

Eu comecei a tomar associado com vit D e creatina (que eu já tomava). Eu ainda não senti diferença grande no shape, mas sim na performance.

[@tartara0]

Bom dia. Excelente vídeo. Quem tem creatinina alta no sangue e na urina (1,44) pode usar ? Quais são as restrições para quem tem insuficiência renal ? Por favor façam algum vídeo sobre suplementação e doenças renais.

[@aalb7a]

Excelente vídeo. Ótimas informações.

[@arthursofia]

Obrigado pelo vídeo 😊

[@heberfelipe1408]

Conteúdo de alto valor

[@Maduuuro]

Vídeo legal, informativo, muito bom, sem precisar se preocupar com algum conflito de interesses, visto que vocês não são patrocinados

[@marc_rib]

Esses suplementos que estimulam o mTor não reduziriam a longevidade?

[@pinardcunha511]

Eu penso que este estudo tem que ser extendido à população jovens que pratica atividade física, jovens sedentários, adultos sedentários e ativos, finalmente, a população acima dos 50 anos sedentária e ativa com tomadas das taxas de vit D, B6, testosterona e Mg. Porque a população está vivendo mais e com perfis diferentes dentro de uma mesma população. Assim eu penso que se identificaria qual é a melhor condição para fazer a indicação correta do HMB. Com a creatina por tempos foi a mesma situação, até que enfim resolvida, mas por um bom tempo quando creatina não matava se diziam que era perigoso usar. Obrigado.

[@jsantos8331]

Qual suplemento hoje do mercado, que o HMB esta em forma de ácido e não de cálcio? Minha medica prescreveu M-Tor pra mim.

[@ematristao8473]

Todos os estudos/referências, são antigos, 2010, 2011, 2013 etc. vcs tem alguma referência atualizada?

[@smanzoli]

Li que o único estudo independente (sem patrocínio do dono da patente) e ue por acaso é recente, atestou que NÃO ajuda em nada... até atrapalha a hipertrofia e causa alteração na glicemia.

[@wendelltimotio5831]

Até que enfim voltaram a gravar no KZbin.

[@smanzoli]

Li que o único estudo independente (sem patrocínio do dono da patente) atestou que NÃO ajuda em nada... até atrapalha a hipertrofia e causa alteração na glicemia.

[@TiagoBr-cx5nj]

estou gostando das informações do canal mas essas edições com brincadeiras e efeitos estão com audio muito acima do audio normal da fala dos colegas ai do video eai é muito desagradavel e quase fecho o video.. por gentileza nao prejudiquem a vizualizaçao de videos tao interessantes com edições mal feitas

[@tiomarcos123]

E no caso dos atletas de resistência, como por exemplo os ciclistas de estrada, esse suplemento não seria interessante, uma vez que ele pode reduzir o catabolismo?

[@julianotaday2]

Olha , eu tô usando a 1 mês e vi que aumentou a minha performance na bike , se é por causa do hmb não sei mas tô usando

[@lilianemiller9638]

pessoas com coronariopatia e com arritmia cardiaca, podem fazer uso do HMB?

[@lilianemiller9638]

um endocrino receitou para idoso com sarcopenia .Mas o idoso tem coronariopatia e arritmia cardiaca, e nao sei se pode usar

[@MLima97]

A maior promessa do HMB é para o idoso fragilizado com sarcopenia. Contudo, torna-se necessário mais estudos clínicos em longo prazo para maior comprovação científica. Eu nunca usei e nem prescrevo devido ser um suplemento caro. Prefiro as proteínas completas seja nos alimentos e suplementos. 👍🏼👍🏼👍🏼

[@lilladagaz]

O Mtor de farmacia é carissimio, mas HMB manipulado não é.

[@MLima97]

@Rogério Não. Seria mais parecido com a creatina, já que a população idosa pode também se beneficiar nas condições de sarcopenia, associada ao treinamento de força. Em relação ao HMB, repito, ainda faltam mais estudos.

[@DanielBaroneCantor]

​@@lilladagazcomprei mtor!! muito caro mesmo... o endócrino me passou!

[@hannersantana6360]

Todos esses estudos favoráveis ao HMB têm o dono da fábrica desse HMB entre os autores. Os estudos sem os donos demonstram que é um suplemento inútil. Basta pesquisar os autores.

[@rosanamarques6559]

Mas se o HMB pode ser produzido de forma endógena através da Leucina, não seria mais barato prescrever a própria leucina, já que é um suplemento bem mais barato?

[@vitorlacerda2460]

Não, por causa da concentração. É como pensar que é melhor tomar leite do que tomar whey.

[@panikojp]

@@vitorlacerda2460 analogia perfeita !!