Como Praticar o Autoconhecimento

Como Praticar o Autoconhecimento
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#TerapiaCognitiva #Psicologia #TerapiaCognitivoComportamental #SaúdeMental #SaúdeEmocional #Psicólogo
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[@andreiaribeirodaluz3711]

Tenho 47 anos e ainda não me conheço. Não sei o que gosto nem o que quero. Me sinto frustrada. O canal tem me ajudado muito. Obrigada e parabéns pelo trabalho.

[@resiliencia3994]

Conhece-te a ti mesmo....Andreia , tenho 51 e estou procurando me conhecer sempre, estou sempre me lapidando e sei que o alto conhecimento é o ciclo lento e complexo. É natural.

[@li6031]

Excelentes os seus vídeos! Gratidão!🙏Com relação ao conteúdo do vídeo, acredito que estamos todos em processo de auto conhecimento sempre. Eu por exemplo, gosto muito da minha honestidade, característica marcante, nao abro mão. Sobre conhecimento, gosto de quem sou, amo atividades relacionadas as plantas, flores, pinturas, cores, arte, artesanatos e descobri que possuo criatividade para criar historinhas em áudio com voz e sons criados a partir do improviso, é bem interessante...😁😘👍

[@butterfly-lz1og]

Depois de conviver com uma possível narcisista, observei que no trabalho não gosto de toda hora ficar recebendo ordens de coisas que já sei que eu tenho que fazer, tipo a pessoa ficar repetindo algo sem necessidade e me disseram que observaram que eu não gosto de errar.

[@terapiacognitivaonline]

Acredito que ninguém gosta de receber ordens de algo que já se sabe o que tem que fazer

[@chcrock2658]

Parabéns pelo ótimo trabalho. A maneira como as questões são abordadas e objetiva vão direto ao ponto. Sofro com TAG e vejo que esse tipo de terapia é dos melhores tratamentos nos dias atuais. Espero encontrar um profissional no meu estado. Que trabalho é esse tipo de terapia. ✌🏽☮️❤️ Gratidão pela sua ajuda.

[@Danielf_c]

Abordar ciclos de manutenção. 1°-Pegar uma folha de papel e fazer questionamentos. Quais são os nossos valores. Como gostaria que o mundo fosse? Que acha de comportamentos adequados e inadequados? 2°-Interação com as outras pessoas socialmente ajuda a conhecer os seus valores. 3°- O que as pessoas falam. Pontos fortes e fracos acerca de você. Quais sao os comportamentos que as pessoas valorizam. 4°- O que traz satisfação na sua vida? O que considera importante? 5°-Metas. O que você mais quer/busca na sua vida? O que isso diz sobre você? Porque você quer atingir as suas metas? O que essa meta significa para você? 6°-Descobrir o que trás satisfação. 7°-Fazer Teste VIA. Teste comprovado de personalidade, forças de carácter. A gente não aceita muitas vezes os nossos pensamentos, é preciso aceitar os pensamentos para facilitar o seu autoconhecimento. Identificar ciclos de manutenção. Como reage tipicamente? Fazer journaling/diário de pensamentos ao final de cada dia. Pensei isto, interpretei isto reagi isto. Excelente maneira de fazer autoconhecimento e refletir ao tentar descobrir o seu autoconhecimento. Aceita quem você é, para depois fazer o que é preciso fazer para você melhorar.

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@juhribeiropsicanalista]

Como sempre aula incrível!!! Parabéns professor!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@terapiacognitivaonline]

Bons estudos!

[@amanda5001]

Descobri hj o seu canal. Adorando os seus vídeos! Obrigada 😊

[@larissamoreirab.6142]

É uma realidade muito triste, mas de certa forma é bom saber que não sou a única a me sentir assim

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@mariaelisabethferreiradias7295]

Muito obrigado,adorei seus conteúdos,muito bem explicado, Deus o abençoe sempre!!

[@martasouza5149]

Obrigada! Seu trabalho está sendo muito importante.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@anetebrito5983]

Obrigada querido Amo as tuas lives lsão todas de excelência.

[@terapiacognitivaonline]

Fico feliz em saber ;)

[@idenilde10]

Excelente explanação. Muito agradecida!

[@terapiacognitivaonline]

Disponha!

[@MarliVituri]

Parabéns pelo trabalho! Uma Live maravilhosa. Adorei!

[@katiuciacosta8577]

Que conteúdo sensacional! Gratidão imensa por compartilhar tanto conhecimento e ferramentas conosco 🙏🙏🙏

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@gabrielmagalhaes.]

Muito obrigado, professor! Abraços!

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@silvialucena961]

Perfeito, obrigada por compartilhar sua experiência conosco

[@terapiacognitivaonline]

Disponha!

[@AdrianaRosaJJ]

Amoooooo seus vídeos! É sempre uma enxurrada de conhecimento👏👏👏👏

[@danielleloyola72]

Dr ❤️🙏😘 que bom conhecer seu canal! Compartilhando 💕 oportunidade de melhorar abrindo a porta da mente e vasculhando mesmo, mesmo que estejam bem conosco mesmos como eu me encontro. Porém acredito que posso acelerar meus planos externos.

[@honeymoon84]

Fiz o quiz de autoconhecimento e n adiantou muito, eles mostraram características mas nao deram uma conclusão sobre mim

[@luciasilva-os4jt]

gratidão! muita paz!

[@ramborambo3569]

Amigo no caps se a crianca for autista eles dao diagnostico com laudo para BCP

[@carlacastro8668]

Que incrível esse canal! ❤️

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@paulomartins5328]

muito obrigado também

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻😁

[@IoneideVicente]

Muito bom o seu canal e os seus conselhos.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@resiliencia3994]

Parabéns por sua exposição.

[@Plasma_hoc]

👏👏👏👏 muito bom

[@marymuniz5527]

Bom dia

[@yolandabarbosa4763]

Show

[@DrikaTezz]

Muita coisa hein! Obrigada

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@tarotarte33]

Muito bom

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻😁

[@marymuniz5527]

Obrigada

[@rmmarques1712]

Muito bom esse canal.

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado

[@malequeem4859]

Bom dia Doutor

[@terapiacognitivaonline]

✋

[@taniareginadeolivera6072]

[@thaisdasilva3460]

Alguma dica de livro sobre autoconhecimento?

[@terapiacognitivaonline]

Livros de filosofia em geral são bons para isso

[@carolinenanda_psi3134]

Vc é muito top! Obrigado por tudo!

[@terapiacognitivaonline]

Eu que agradeço

[@yhennymamani262]

😊

[@belezaesteticaintegrativa85]

Quem pode fazer seu curos? Precisa ter graduação em que área?

[@terapiacognitivaonline]

Apenas a Pós-graduação precisa ter alguma graduação (qualquer uma). Se não tiver graduação, recomendo começa r pelo www.essencialdatcc.com.br

[@IoneideVicente]

Me desculpe perguntar: você é irmão do Fred Elboni? Porque você se parece muito com ele.

[@terapiacognitivaonline]

Não sei que é esta pessoa 😅

[@drcarlos.clinicadaalma]

Como é o nome do site sobre as perguntas de autoconhecimento ???

[@RS-co2xb]

Up.

[@terapiacognitivaonline]

kzbin.info/www/bejne/lWXLgZyJr7yMnM0

[@taniareginadeoliveira2671]

[@isa8887]

👍