Como trabalhar as CRENÇAS CENTRAIS do Cliente

Além do modelo cognitivo, as crenças centrais também fazem parte dos pilares mais importantes da terapia cognitivo comportamental. Se você nunca ouviu falar sobre as crenças centrais, ou crenças nucleares, vou falar aqui um pouco sobre elas e também explicar como nós terapeutas trabalhamos com as crenças centrais disfuncionais dos clientes.
As crenças centrais são o mais fundo que podemos chegar no entendimento do funcionamento dos indivíduos. Elas são formadas durante nosso desenvolvimento e se fortalecem, se enraízam durante o resto de nossa vida. Quanto mais tempo você vive sem desafiá-las, mais enraizadas elas ficam.
Elas se formam com as mais variadas experiências de nossa infância e adolescência. A educação que tivemos, os modos de agir dos pais e familiares, as crenças dos pais e pessoas de convívio frequente, tudo isso ajuda na formação das nossas crenças mais básicas. Ao mesmo tempo, todas as experiências que temos, sejam experiências boas ou ruins, ajudam também na formação ou distorção de crenças em nossa vida.
Elas são as responsáveis por termos pessoas com pensamentos diferentes sobre uma mesma situação e, consequentemente, uma resposta diferente à uma mesma situação.
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Temos vídeo novo toda Terça-feira com temas variados.
Aos sábados teremos vídeos respondendo as perguntas de nossos seguidores, por isso, não deixe de nos enviar uma pergunta pelo Instagram e KZbin na quarta-feira.
Produção: Diego Falco
Roteiro: Diego Falco / Alcione Ricci
Direção: Diego Falco
Psicólogos:
Diego Candeloro Falco CRP 06/122081
Alcione Candeloro Ricci CRP 06/13108
FALCO E RICCI QUALIDADE DE VIDA
Cadastrada pelo número CRP 5264/J
e pelo CNPJ 22.029.976/0001­-20
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Obrigado e até a próxima! ,)
#TerapiaCognitiva #Psicologia #TerapiaCognitivoComportamental #SaúdeMental #SaúdeEmocional #Psicólogo

[@silvanaoliveira1240]

Sim..gostei, sou filha de mãe narcísica...só conseguí entender as crenças que impuseram em mim a pouco tempo..mas estou disposta a reverter esse crime..sempre achei que ela era muito doida a avida toda..queria morrer...viva sempre distante..mas a miséria.da culpa e as desqualificados me acompanharam..hoje tenho que viver perto pois está com 87 anos..sou filha única...a família acredita nas distorções dela e agora vou até o fim...Amor, não existe mais...caridade, humanidade sim..ela continua igual...Eu..mudando...😮

[@terapiacognitivaonline]

😕

[@cllaudiagoncalves9479]

Minha crença central e o Desamor seguida do Desvalor)e no momento não estou conseguindo inserir uma nova crença ou minimizar o ruído dessa crença dentro de mim é muito sofrido trabalhar isso e pior ficar nisso! Alguém tem alguma dica exercícios que auxiliem a isso

[@CarlaSilva-sb4jz]

Diego, vc nao pode imaginar o qto o seu canal está me ajudando! Te sigo daqui da Espanha!! Vejo que tenho pensamentos disfuncionais, negativos e repetitivos! Obrigada

[@caminhodivino8181]

Consigo identificar as crenças, o desafio é conseguir mudá-las.

[@neliamariacardozo5619]

Eu tenho acompanhado seus vídeos e estou amando. Continue! Vc é show!👏👏

[@sheylarodrigues5341]

Amei! Excelente explicação!

[@Heusileia]

Perfeito!!

[@RenataSilva-oz5nm]

Obrigada por todo esse esclarecimento, amo seus conteúdos.

[@sandrar.b.dasilva1592]

Amei o vídeo, obg!

[@silvanasyl1826]

Estudando TCC , no 5 Período de Psicologia, maravilhada com tanto conteúdo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@tatyselles231]

Muito boa sua didática!

[@Dente18]

Teus vídeos são muito mais didáticos e enriquecedores do que qualquer professor universitário ou de pós-graduação que já vi. Parabéns pelo conteúdo e que continue assim.

[@janicedossantossouza3932]

Muito bom! Obrigada

[@phribeiroribeiro4494]

Obrigado pela explicação. Muito didático!

[@LudwigCarol]

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻

[@bmborrachariamovel9179]

Video incrivel, muito obrigada pela explicação super clara!

[@claudiareginaparra8571]

Ótimo conteúdo. Recomendo

[@eldavitorino4779]

Admiro muito suas explicações

[@rosalineaguiar1913]

Obrigada 😊

[@reginamonteiro1433]

Excelente!! Me ajudou muito. Obrigada!

[@jonnymarques7077]

Melhor conteúdo que achei sobre TCC

[@pedrosolfa]

Excelente vídeo. Obrigado

[@aleterapeuta5050]

DESEJO TODA SORTE DE BÊNÇÃOS SOBRE SUA HISTÓRIA, AMEI ESSE EXEMPLO, SIMPLES E DE MUITA VALIA👏👏👏👏👏

[@drcarlos.clinicadaalma]

Muito bom o vídeo Diego, eu enviei para meus pacientes também e me ajudou muito, obrigado.

[@satikotorres2549]

Muito bom com seu conteúdo! Parabéns

[@marlikakishima2928]

Adorei a explicação com formas geométricas!

[@96moliveira]

Muito bom o video, otimas explicações.

[@daianebarreto7779]

Que vídeo necessário! Muito obrigada por compartilhar e tornar a noção da psicoterapia acessível! Gratidão!

[@descomplicapsiwevertonnasc5156]

Falco, sou seu fã! forte abraço.

[@evertondearaujosilva4766]

Esse canal é especial demais para mim! Pode me recomendar, KZbin.

[@JoaoVictor-rx7id]

Excelente Diego! Obrigado e Parabéns!!! :D

[@rodrigoandersonmachadocava7433]

Que aula! Obrigado por compartilhar seu conhecimento de forma tão clara. ♡

[@rcbertolozo73]

Já cheguei dando joinha...

[@defreitasbia]

Estou estudando para definir minha abordagem e seus vídeos são excelentes. 👏👏👏

[@marciojr7335]

Vc é um ótimo psicólogo, da pra ver isso... queria que atendesse online

[@lourdeskrause9715]

Sou aluna de psicologia 5 fase, está me contribuindo bastante. Sou grada !

[@lory600]

Na minha terapia surgiu esses questionamentos e acabamos por encontrar uma crença central que me paralisa. Daí, resolvi entender melhor e agradeço pelo conteúdo, maravilhoso! ❤️✨

[@nominatojuliana3009]

Gosto da filosofia para avaliar nosso modo de ser...

[@QueDiferençaFaz]

Falco, no começo de 2022 começarei a cursar psicologia e já utilizo este e outros canais para aprender um pouquinho da profissão. Psicologia é uma ciência maravilhosa, parabéns e muito sucesso.

[@marliferreiraviana154]

Parabéns ótimo conteúdo

[@micheleflemos]

OS VIDEOS ESTAO MUITO BAIXOS , POREM EXCELENTES....ABRACO ....OBRIGADA PELO LINDO TRABALHO

[@marceloaraujo7315]

Mais obrigado mal não ira fazer tentar de pouco a pouco! Parabens pelo canal

[@marcelinameira623]

Sou estudante, a cada dia me apaixono pela TCC

[@marliferreiraviana154]

Sou estudante de psicologia este canal está me ajudando muito obrigada

[@AnaLucia-uz5zx]

Bom dia! Não sou piscicologa,mais sigo suas laives porque me ajuda muito.....sendo que meu pai sempre falou que não sou nada,não valo o prato que como,e que sou um 0 a esquerda! eu estou aprendendo a lidando melhor com tudo au meu respeito !!!❤

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@barbaraewald4348]

Eu encontrei minha crença disfuncional e origem, agora é tratar.

[@MarMadstar]

com o exemplo citado no vídeo, consegui identificar uma crença de insuficiência em mim mesma, como pensamento acabei caindo mais pro lado ansioso,mas também já segui a outra linha

[@vaniamota4398]

Descobri agora adorei me inscrevi mas gostaria de uma prática prá ajudar minha filha quê tem depressão mais não quer se cuidar

[@rodolfozanella]

Bom dia Diego Falco e a todos os profissionais do Canal! Parabéns pelo conteúdo. Sou Psicólogo recém-formado e sou da Abordagem Cognitivo comportamental, durante meu estágio na faculdade, atendi inumeros clientes com crenças centrais super enraizadas, pensamentos disfuncionais e automáticos, e diante da demanda da qual atendi, pude aprender a enxergar através de muitas leituras a identificar um pouco as crenças, mas ainda sinto um pouco de dificuldade, assim como eu não consigo ainda em maior parte enxergar as minhas. Peço se possivel para que vocês possam me ajudar e me orientar, pois dessa forma poderei realizar atendimentos mais técnicos e ajudar melhor meus clientes. Agradeço desde já e Parabéns novamente pelo canal e os conteúdos!

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :) Espero que nosso conteúdo aqui e no instagram te ajudem. Se quiser conhecer nosso site, acesse www.terapiacognitivaonline.com

[@analuciarongaus2492]

Você é muito especial. Aprendi bastante. Sou psicóloga. Pós graduada em TCC. Mesmo assim, às vezes penso que eu não estou identificando as crenças limitantes e as centrais dos meus pacientes. Será que o problema é meu? Preciso descobrir as minhas próprias crenças. Minha autoestima é bem elevada. Mesmo assim, fico meio sem saber como responder bem aos anseios dos pacientes. Ajudou-me muito com as suas explicações e com os desenhos. Obrigada. Abraços!

[@RachelArtes]

@@analuciarongaus2492 Acredito que reconhecendo nossas crenças e passando a entender melhor a nós mesmos em diversos aspectos, fica mais fácil de identificar e ajudar o outro.

[@renanvigari825]

@@RachelArtes Penso igual!

[@psicologabarbaracaliente4711]

@@analuciarongaus2492 "será que o problema é meu?" isso já é um pensamento automático, ligado a que? Porque o problema tem que ser você? Se é um problema real, quais anseios você vem querendo responder aos clientes? Todos os pacientes te provocam esse pensamento que você precisa ajudá-los? Ou quando aparece esses pensamentos? Acho que só de reler nossas falas ou prestar atenção nelas já nos ajuda a saber o que anda acontecendo... Não é fácil, mas é um caminho de formiguinha... O que você entende por ajuda, o que você espera transformar na vida dele... Tudo isso são crenças suas, e se você não consegue atingí-las, como você se sente com isso? O que você pensa sobre você...? Espero ter trazido mais questões pra você pensar, não sei se ajudarão, mas espero que sim. Boa sorte

[@mariadosocorrosilva3062]

Gostei muito desse vídeo ,gostaria mas informações desse assunto

[@juandamasceno3242]

Olá. Suas explicações são ótimas. As vezes fico preocupada como passar a conceituação do paciente. Já aconteceu de não vê semelhança a ele é deixar a terapia.

[@MrDamyao]

muito bom

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@marceloaraujo7315]

Vc falando parece uma simplicidade incrivel mais eu achei um labirinto sem fim! Eu intendi mais tenho muita dificuldade em colocar em pratica

[@franciscozeni6119]

Muito bom. Obrigado.

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻😁

[@alinecarlos3836]

Excelente!!

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@elienenogueira1614]

Muito bom

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@elizacunha9517]

Boa noite Diego! Tem algum curso para aprender mais como diagnosticar as crenças centrais ?

[@silvanaoliveira1240]

Sou filha de uma mãe narcisista..sofrí muito com ela..sempre me invalidou, humilhou,desqualificou, mesmo assim conseguí me jogar no mundo,me formar,casei,descansei,tive um filho, hoje com 31 anos, morando em São paulo,tenho um neto,e hoje estou com 59 anos..minha mãe com 87 anos,sempre perversa como sempre..a crença central era de incapaz..ainda luto contra isso..A TCC me ajudou muito..mas o pior é que sou filha única e não tenho como abandoná-la..nao tenho condição material para pagar alguém.. ela tem, mas, não busca..a intenção é me manipular pela culpa e chantagens..Quero continuar a trabalhar, sou psicóloga, Amo o que faço..mas..tenho que deixá-la sozinha e isso me incomoda muito..ela não merece nada de mim..mas, não consigo deixar de sentir tudo isso..me exército diariamente na TCC..trabalho as crenças,os pensamentos disfuncionais, as emoções...preciso de ajuda..😢

[@emanuellapacheco3694]

também fui criada por uma mãe narcisista. Hoje estudo a TCC para mudar minhas crenças centrais. o autoconhecimento ajuda muito. CENTELHA DIVINA

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@Maiya881]

Parabéns vc e 10

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@NAMELESSINTERNETADDICT]

Descobri esse canal hoje. Uma feliz descoberta.

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@veronicacarneiro277]

Obrigada por compartilhar 😘

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@cidaferreira3216]

Tenho baixo estima e achava que ninguém gostava de mim...sentia raiva das pessoas e me afastava...resolvi pesquisar sobre isso e comecei entender essas questões de crenças...ja me sinto melhor por me entender.Amei conhecer o seu canal... vai me ajudar muito ...obg

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@thaizasabinodealmeida44]

Parabéns, q trabalho maravilhoso, é bem claro,

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@elisangelaaparecidaoliveir6682]

Podia passar algumas dicas de como mudar estas crenças disfuncionais

[@brunosilva-gc9bc]

Que video incrivel falco, parabens

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@mariaclaraoliveira1299]

Nossaaaa adoreiiii ♥️

[@terapiacognitivaonline]

😉

[@lilianbraga2587]

Parabéns pelos vídeos!!!!!!

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@Nair485]

Excelentes vídeos.Claro e objetivo.Estou Amando...

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@anacarolpsico7729]

Adorando o conteúdo

[@franciscolopes5121]

Parabéns, isso está me ajudando a descobrir eu mesmo mas estou tendo dificuldades demais pata descobrir minhas crenças nos meus relacionamentos, preciso de ajuda mesmo estudando muito... alguém tem disposição por favor... obrigado

[@sandraelisa9877]

Parabéns, ótima explicação, obrigado.

[@terapiacognitivaonline]

😉

[@rosarodeiro4449]

Deus te ABENÇOE

[@terapiacognitivaonline]

😉

[@elieli9664]

Excelente! Me ajudou demais!!!

[@terapiacognitivaonline]

😉

[@zeliaalice3267]

uaua Diego, sempre muito bom seus videos!!! Uma verdadeira aula.

[@terapiacognitivaonline]

Bons estudos!

[@ilcaelisio6806]

Amo a forma que vc explica , os conteúdos da TCC.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@GabrielAlxrj]

Qualquer pessoa pode exercer a terapia, pois não há regulamentação no Brasil para tal função, porém, é fundamental que haja no mínimo cursos e estudos que comprovem a compreensão e propriedade dentro do segmento.

[@iracineves5183]

Diego, muito obrigada por todo o conhecimento que você passa

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@tarotarte33]

Gratidao pelo seu trabalho

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@dolariocc8876]

Muito boa didática... Parabéns!

[@terapiacognitivaonline]

😉

[@monicacileneberg3384]

Vc tem uma didática espetedular

[@Carolinacarolbela11.11]

ótimo video, excelente trabalho.

[@terapiacognitivaonline]

Olá, obrigado por seu comentário e que bom saber que gostou... nos é de grande ajuda :)

[@psicologarosangelamarchese8518]

Adoro seus vídeos, Diego. Parabéns 👏👏👏👏

[@lidianelima1799]

Gostei muito do video! Amei a forma que vc explicou as crenças!

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻😁

[@matheusgomesbarbosa935]

Com certeza vou comprar o curso dele quando estiver no 10º período. Didática e facilidade incrível.

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@aleksandermarciogomesmoura1997]

Apenas quero agradecer pelos seus conteúdo. Talvez você não imagina o quanto ajuda as pessoas. Muito muito muito obrigado.

[@terapiacognitivaonline]

Disponha!

[@marialucialobo1674]

Aprendi muito mais sobre minhas crenças assistindo dois vídeos seus do que em meses de terapia presencial!! Gratidão !

[@terapiacognitivaonline]

Que bom que te ajudei, mas não dispense sua terapia 👍🏻🤓

[@iracineves5183]

Os seus conhecimentos têm ajudado bastante.

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@SurfandoVelaaVela]

cara eu não tenho estudo, mais de tanto estudar sobre crenças limitantes eu adquirir conhecimento de mais sobre como mim mudar e mudar pessoas, não consigo parar de buscar conhecimento sobre o tema... muito bom esse assunto.

[@BiscoitinhoGames]

agradeceria se respondesse, mas quais seriam as formas de acabar com as crenças limitantes e melhorar a minha mentalidade???

[@SurfandoVelaaVela]

@@BiscoitinhoGames ler livros sobre crença limitantes para você começar a localizar as suas e muda-las, crença limitante è um pensamento que não deixa agir, te limita, te impede.

[@BiscoitinhoGames]

@@SurfandoVelaaVela aaa sim voce tem indicações de estudos ou livros??

[@SurfandoVelaaVela]

@@BiscoitinhoGames pesquisa aqui mesmo no youtuber de como reprogramar a mente usando a PNL, vai minerando esses videos nos proprios videos vai tendo indicações de livros

[@taniareginadeoliveira2671]

😊

[@aninhaminha615]

Como desenvolver crenças novas?

[@DanielOliveira-nr3oz]

Sou psicólogo clínico da TCC, esse canal e esses vídeos são excelentes...Parabéns ❤👏

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@laraaranha111]

Ótimo

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@greiceferreira7439]

Falco, me ajuda! Não consigo ficar sozinha em casa, mas preciso. Por favor me ajude. Não consigo parar de pensar que demônios vão me atacar. Faço terapia com psiquiatra e psicóloga, mas não consigo dizer isso pra ninguém. Só consegui escrever aqui pra vc. Eu tô enlouquecendo!

[@silvanatavares8798]

Eu tenho uma crença de que eu tenho que ser perfeita dona de casa. Sou realmente organizada mas isso me gera uma alta ansiedade e acabo ficando paralisada sem desejar fazer mais nada. Preciso de ajuda.

[@tomeforro6641]

Gostando muito dos seus vídeos e do conteúdo de qualidade! 🙂🎶 É possível se fazer, auto terapia cognitiva com alguns exercícios específicos? 🤔🎶

[@amoraamorinha1]

TAMBEM GOSTARIA DE SABER

[@lidialysik3473]

aqui estudando pra prova . um prazer conhecer seu trabalho.

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)

[@didaxavier7797]

Existe um momento certo para desafiarmos as crenças do paciente?

[@brunosendas6184]

No caso de transtorno explosivo intermitente, quais questionamentos seriam legais de fazer antes de gritar, esmurrar e quebrar coisas e até agredir física e verbalmente as pessoas? Perdi meu último emprego por causa da minha explosão... 🤦🏻‍♂️

[@Med_danilo]

Mais é possível mudar uma crença central?

[@marcia19759]

Seu canal é muito bom! Queria entender quando o cliente tem os dois comportamentos sobre a crença central, primeiro sente tristeza, desânimo e depois fica ansioso e busca algo?

[@alexvieira8268]

Gostei da sua pergunta, tbm queria saber

[@franciele.3442]

Olá. Vocês fazem atendimentos particulares?

[@luanaribeiro3689]

Eu nunca consigo me envolver em relacionamentos sérios.Quando eu namoro,dura um ano no máximo porque logo eu começo a ficar doente,sinto ansiedade, taquicardia, pânico...me vem os pensamentos : Ele não é bom o suficiente para mim,consigo alguém " melhor" ( por mais que a pessoa seja incrível cmg) ou : Deus não quer que eu esteja com essa pessoa por isso passo mal ,não gosto dele o suficiente e etc... Fico muito doente.Passei numa psicóloga e contando sobre a minha vida ,ela concluiu que esse é um mecanismo de defesa,eu abandono para não ser abandonada, visto que eu fui abandonada pelo meu pai ,pois não conheço ele e deixada pela minha mãe quando tinha 9 meses.Aos 16 anos,me apaixonei,foi o primeiro homem que me entreguei e ele terminou cmg por celular...vários abandonos...Hj estou conhecendo uma pessoa,e depois de ver seus vídeos, entendi que são crenças enganosas,que eu consigo superar Las e nao tenho mais as crises quando estou junto dele

[@terapiacognitivaonline]

Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)