COMO PULAR CORDA - (TUTORIAL COMPLETO)

[@jonassilverio9065]

Aprendi a pular em 3 dias o bizú é ouvir as dicas: juntar as pernas, pular curtinho sem flexionar muito os joelhos e ficar meio isolado do grupo até aprimorar a técnica pq errar na frente dos outros vai te desmotivar!!!

[@mauriciobernardes4932]

eu comprei uma cordinha na decathlon por 12 reais e treinei em casa por uns 2 dias já tava pulando relativamente bem, falta agora variar o jeito de pular

[@VINIZIN2K]

Meus braços tá tudo vermelho

[@delsoaraujo1937]

O cará é bom parabéns pelas dicas

[@ednagomes4847]

Minhas panturrilhas fiacaram duras que nem pedra depois que comecei a pular corda kkkk Sem falar que eu sou asmática e no início eu usava a bombinha várias vezes nos trinta minutos de treino, agora faço uma hora e nem preciso mais da bombinha. Amo pular corda 🥰

Nossa q legal cara... parabéns pela garra e força de vontade sou asmático e tbm passei pelo mesmo

[@icespirit7317]

Eu tenho asma e luto boxe e pulo corda entre outros exercícios, o segredo é realmente se esforçar e deixar o pulmão forte. Correr, pular corda etc quanto mais vc faz isso mais o seu pulmão se adapta a alta intensidade e quando percebe já faz horas de treino sem cansar ou ter falta de ar

[@zenildotabosa7550]

Comecei a pular corda há 1 mês. Eu estava fazendo errado mas agora com a orientação de vocês, vou render mais. Só estou com dores no osso da parte interna um pouco abaixo do joelho.

[@angelicaborges2186]

Faço muay thai!!! Adorei saber sobre a funcionalidade de pular corda!!! Exercício tão rotineiro e eficaz!!! Foi muito bem explicado! Adorei!!!

[@VivianeSouza-xe8gn]

Tô adorando pular corda, está melhorando minha coordenação motora. Quero evoluir mais e mais!

Segue na pegada 👊

[@silmaraaparecidasuenson4209]

Gente ver vc a pular corda parece que vc está dançando de tão lindo, tão perfeito, me deu vontade de sair correndo de volta para o meu querido e amado boxe chinês que parei a 5 anos atrás e com ele toda técnica da corda, resistência cardio vascular e tudo mais, meu querido vc arrasa, muito obrigada, vc me levou de volta para uma época maravilhosa da minha vida!!!

Poxa que Legal saber Silmara, forte abraço

[@alinegiaconia3278]

Faltou ensinar as músicas... - Salada saladinha... - Um homem bateu em minha porta... - Com quantos anos vc quer casar?... - Suco gelado... Espero que faça um novo vídeo ensinando

[@charlanearaujo7304]

KKKKKKKKK

[@janinny]

😂😂😂😂

[@lucassouza5370]

kkkkkkkkkkk entregou a idade né minha filha?

[@gabrielgoncalves2309]

kakakakakakk quala letra do seu namorado

[@wallacenascimento7604]

😂😂😂😂

[@melissasiqueira5948]

Eu comprei uma corda recentemente pra incrementar os treinos na quarentena e tenho apanhado bastante pra ela, mas eu quero registrar aqui que dos mais de dez vídeos que assisti sobre o assunto, o seu foi o mais didático e completo. Obrigada pelo vídeo e vou seguir tentando!

Melissa muito obrigado... eu me esforço!!! rsrsrs abração

[@eduardo6043]

nao quero ser boxeador, mais a primeira vez que tentei pular corda eu ja aprendi, to viciado, a corridinha e joelho alto e o basico são os mais divertidos, to viciado

[@dani_grosz]

Uma aula !! Parabéns pela explicação que foi bem explicativa pra entender o porque de pularmos corda ! To querendo aderir pois não gosto de correr na rua: perigo de assalto, terreno desregular, tempo ruim... Obrigado pelo vídeo !!!

[@Canteeadore]

To amando pular corda ( sem corda) ponho uma música é uma delícia. Em 25 dias muita coisa já mudou.

[@leandromanoel3645]

video sem enrolacao e rico de informações detalhadas ....de longe o melhor canal de boxe do KZbin ..... Deveria ter milhões de inscritos .. isso é questão de tempo ...

Vlw irmao

[@glaucysousa9060]

Cara tu arrasa! Eu não consigo nem pular de forma tradicional, só fico impressionada como ele faz todo esse esforço físico com toda essa roupa!

Vlw rsrs 😅

[@thiagocorreia7710]

Caraca o maluco é brabo no pulamento de corda... que maneiro.

[@cabruskeTV]

Hoje em dia eu pulo corda moderadamente bem mas ainda não consigo fazer algumas firulas. Mas na minha opinião pular corda é um divisor de águas porque separa quem realmente está comprometido com o esporte das pessoas que estão fazendo só por fazer. Ótimo vídeo, me ajudou muito!

[@MrLuzcianoslv]

Comecei pulando com uma corda de pano (essas de obra), oq me ajudou a manter o ritmo foi dominar o poli chinelo e a música eletrônica certa. Com o tempo consegui um cabo de aço revestido que rebentou de um aparelho na academia e até hj pra mim é o ideal e o mais gostoso é o laçasso quando erra o pulo -kk

Kkk doi

[@cristinomarcmarcelo8108]

Parabéns meu irmão. Você além de passar o documentário com humilde, vc o faz com bastante conhecimento.

Cris vlw brother tmj

[@jussiesousa310]

Acertei as duas perguntas. Panturrilha e o ombro ! 🥊❤️🔥

[@Dante8249]

Cara parabéns! Você é muito bom! Eu treinei boxe na minha infância, e levei o pratica da corda pra o Taekwondo que treinei durante anos...Era um sucesso! Pra jogo de perna "steep" Ninguém entendia minha agilidade! Obrigado! você é fera!

Fabiano obrigado pelo reconhecimento

[@janiceandrade1]

☺😍

[@lucaslotierzodebrito3111]

Vi vários vídeos sobre, só o seu me solucionou o que queria, parabéns!

[@versiculosereflexoes5432]

Excelente explicação...agora realmente é difícil coordenar, mas vamos que vamos..🥊

[@leonardogoncalves9823]

Eu pulo corda com um pedaço de fio, não erro quase nada pq se não da nas perna e machuca pa krl Vim pelo canal do Bruno jordao

é uma opção tbm , mas como vc mesmo disse se pegar nas perna ou no pé já sabe..... kkkkk

[@nemseiainda1377]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@costavall8139]

Dói pra caramba

[@deividtavares9225]

É da

[@deividtavares9225]

Duvido o cara querer errar kkkkk

[@alessandrocostacoutinho7745]

Faz um video sobre como alguns atletas conseguem deswnvolver estilos quase que, se não, unicos como Roy Jones e Tyson.

[@victoryuri2181]

O vídeo mais completo sobre pular corda e boxe, parabéns.

[@Davibass1000]

Melhor vídeo de pular corda que vi até agora. Dando aula teórica e prática... ótimo! Parabéns!

vlws brother....

[@Davibass1000]

@ tamo junto! #boxe

[@elidasilva3459]

Uau... Pula tão rápido que a corda fica invisivel... To começando agora e to gostando muito! Obrigado pela explicação!

[@WNicomedes]

Me fala, já está vendo resultados?

[@elidasilva3459]

@@WNicomedes sim sim! Eu tenho treinado 3x por semana desde então, e alem de já sentir diferença nas medidas, o ânimo melhorou, e as dores que sentia no corpo, tbm melhorou! Pensando em treinar alguma arte marcial, mas aqui onde moro, é um pouco escasso de academias! Mas to procurando! 😊

[@WNicomedes]

@@elidasilva3459 entendi, quero da incio nisso hj, mas vc falou em 3x na semana, quer dizer: não pode ser feito todos os dias ?

[@elidasilva3459]

@@WNicomedes pode sim! Ei mesma comecei todos os dias, mas como eu tenho uma bebê pequena, todos os dias eu não tava fazendo direito, pq treino em casa, eu tenho um programa de saltos que peguei na net, e assisti a vários videos para ver a forma correta de fazer..

[@WNicomedes]

@@elidasilva3459 a sim, vou fazer então. Obgd pela dica.

[@marcosfranciscoferro1611]

Eu desde 1974 lutei box fiquei 18 anos , aprendi a pular corda depois de dois meses de treino é muito fácil , não tem segredo ,a melhor corda e a corda branca que vende em material de construção,e pode fazer as manoplas pode fazer em marcenaria.

[@josyrinque9837]

Que nivel!!!!!to começando a pular corda e estou amando..

[@silasalfa4787]

Mano a primeira vez que pulei corda foi cansativa porem eu consegui perceber que tenho uma condenação motora muito boa porem cançei rápido ... Bom esse video e muito bom esplicou tudo parabéns !!

[@nathanaugusto4663]

Eu percebi que eu não tenho nem condenação e nem resistência

[@guilhermealves7421]

Esse cara é um gênio do boxe, meus treinos melhoraram 100% nas qualidades só pelas dicas dos vídeos dele, meus parabéns cara, o boxe é ciência, Tmj.... De Bayeux cidade vizinha a João Pessoa /PB.

Feliz demais em saber Guilherme tmj

[@marcelosilva9916]

Show professor voltando de uma lesão do ombro mas Voce me motivou que é possível com ciência valeu fica com Deus

Vlws marcelo forte abraço

[@striker1253]

2:51 - acertei de primeira e nunca tinha escutado falar kkkk mesmo!! Mas eu pausei o vídeo nesse momento por uns 3 segundos pra pensar e foi por lógica mesmo;

[@dudaemuitomais4009]

Muito fera hein véio parabens. Aprendi muito. Deus te abençoe.

vlw tmj

[@ledugerio]

Muito bacana o vídeo, muito bem explicado; eu tento pular corda e acho complicado, vou colocar em pratica o que tu ensinaste.

[@josueamim2729]

A melhor explicação que já ouvi , muito bom o canal , me ajudou muito de forma geral , no boxe !

FICO FELIZ MEU JOVEM VLWS

[@desuke9868]

muito bom vídeo, até salvei nos meus favoritos, para ver se consigo pular os outros pulos.

[@matheusferreira2150]

Comprei uma na Netshoes por R$39,00 - dependendo da condição da pessoa pode ser caro, mas ela é feita da cabo de aço e com uma borracha envolta do cabo, por ser de aço ela é bem durável.

[@elainebastos2450]

É lindo esse rapazinho...

[@andreluizdasilvadeoliveira6870]

parabéns mano por essa explicação. pula bem corda .

[@marcosborba2114]

Fala mestre. Valeu pelo ótimo trabalho. Tem como falar sobre polichinelo, benefícios e se vale a pena

[@jojopendasilva4807]

Eita ,uauuuuuu,que bom que sonhar que vou pular corda assim e de graça .

[@Ramones6679]

Show, minha corda logo logo chega e estou buscando esse tipo de dica pra sair do zero 🇧🇷🤜🏽🤛🏽👏🏽👏🏽

SHOW tmj

[@andreialima189]

Excelente explicação...obg mestre.

[@laercioshinobu3181]

Acabei de conhecer o canal e já me escrevi nele. Pois recentemente comprei uma corda de pular junto com argolas olímpicas. Peguei uma promoção Boa na netshoes

Franscisco vlws brother

[@erickbrawnoliveira4188]

Ótimo conteúdo uso a corda antes dos meus Treinos de Boxe e de musculação meu cardio é outro patamar acho da hora pula corda

massa abração

[@JulioCesar-wf9cr]

Acho foda também... Gosto muito. Pulo desde os 11 anos, mas não fazia a mínima ideia do boxe, porém aprendi a pular com meu coroa. Hoje com 17 pratico o boxe e a só melhorei na corda, tmj

[@davidsilva4369]

que bom que vim assistir seu video cara, vou começar semana que vem trienar boxe, ai meu amigo treina, e ele falou que faz bastante pula corda e ta ai uma coisa que nunca fiz na vida kk, ai fui fazer em casa para treinar meu Deus kkk, não consigo fazer 10 que ja erro :( tava desanimado para começar com vergonha ja e tudo

tenha calma jaja vc ta pulando legal

[@davidsilva4369]

@ obrigado brother

[@triconcs]

Muito bom, meu chapa. Faz uma playlist para iniciantes no boxe, como um iniciante poderia ir treinando sozinho antes de entrar em uma academia de boxe.

[@Dante8249]

A qui na minha cidade Salvador- BA, havia uma boa academia de boxe em cada esquina, mas a falta de incentivo fez muitas fecharem. Vi muita gente muito boa desistir!TRISTE!

é foda meu veio

[@luciacarvalho7647]

Oi boa tarde 😊 eu tbm estou pulando já pulando cordas eu amo obrigada pelas dicas 👏👏👏💪💪

[@muriloguizan9306]

Amigo, vc poderia fazer um vídeo rápido sobre as combinações diferentes de pular corda, os movimentos como passada dupla e passada dupla cruzada, se houver no seu canal me fala. Valeu chefe.

Assista esse vídeo completo que eu ensino

[@RCContreiras]

Recomando a Crossrope. É caro devido ao dólar, mas vale o investimento. Gosto pela variação de cargas.

[@clebersondepaula81]

Uma aula em forma de vídeo. Top mesmo 👏👏👏👏👏👏

essa é a ideia,a abraço

[@juliooliveira2938]

Cara a melhor explicscao que ja vi ate hoje parabens .um abraco

JUlio obrigado qq coisa tamo ai

[@vsemedo7]

Boa noite! Aquelas Speed Ropes funcionam bem para o que foi mostrado no vídeo também? Obrigado desde já, abraço.

[@JoseMiguel-le8gf]

Muito boa aula! Gratidão!

Disponha!

[@LittleLisa21]

Comecei a pular corda nessa quarentena, se eu não engordei esse foi o motivo, porque comida não faltou kkkkk muito bom o vídeo.

Vlw tmj

[@viniciusdaoud]

Bem explicativo, desisti uma vez e nunca mais tentei... vou tentar dnv e não desistir! Tmj

abração tmj

[@jhonwigllaffy3737]

Kkkk aprendi a pular certo em 2 dias, curto muito o seu canal queria aprender boxe, mais não tem academia perto então fico ligado no seu canal parabens continue assim

[@Sc4rPride]

Baita vídeo brother! Obrigado.

Disponha

[@mr.j00j]

2:15 Eu pulava todo o dia e ela só durou 3 meses, mas deu pra aprender muita coisa, já sei o double under, o pulo cruzado normal e alternando os pés. Agora é daí pra frente

[@marcioleal8140]

Parabéns mano ! Maravilhosa explicação. Deus abençoe. Tamos juntos !!!

[@SergioAlves-fc7ro]

Muito bom a explicação, parabéns e sucesso sempre.

[@caboco_haram9379]

Ótimo vídeo. A corda tá salvando a quarentena! 20 min diários, pra não perder o pique. Abç e parabéns pelo conteúdo de qualidade.

vlw

[@android34198582]

Obrigado por compartilhar o conhecimento. Concordo quando diz que tudo se constrói. Eu não conseguia ficar 10 segundos pulando sem errar. Hoje, alguns meses depois, consigo ficar uns dois minutos mais ou menos. Falta resistência e isso se dá porque não treino todos os dias, na maioria das vezes só consigo treinar duas vezes por semana. Surgiu um questionamento: Você mora em Cuba?

nao RS bR

[@vitorsouza7652]

Melhor que eu vi sobre isso.

[@hugoaraujo-acupuladoconhec7534]

Eu fazia esse 1 2 1 kkkkkkk Mas já desenrolando o correto! Valeu mestre!

Vlw

[@josioliveira227]

Musicão top de intro 💚

[@luancorrea5220]

Ótimo vídeo.....garanto que é um excelente professor

vlw tmj

[@samuraicat9559]

É fundamental usar um local e calçados adequados pra preservar a integridade física e psicológica a corda a ser evitada no caso é a de algodão, macramês...são cordas trançadas que por serem fáceis de encontrar muitos usam, corda de pular é de aço ou couro, entre outras que são encontradas comumente nas lojas e sites de artigos esportivos.

[@mauriciomalhmann3276]

Comecei a pular corda e estou melhorando cada dia

[@josiesimas3170]

Uauuu quero muito!!! Q loko fazer torneio aqui kkk valeu, parabéns!

[@rafaelferreiraalves2258]

Melhor canal de boxe

obrigado

[@rlmz]

Caraca mano, ia procurar por vídeo desses hj! Parabéns irmão !

show....

[@delcampos.]

Parabéns pelo excelente trabalho realizado.

vlws guerreiro tmj

[@tiagoolv5115]

Massa demais essa academia. Saudade de treinar boxe.

[@josimarqueirozdesousa3850]

Lapada nas canelas nas costas chega sobe o vergalhão. rsrs Passei por isso. mas e isso mesmo, o segredo estar na persistência.

[@kennedyonofre8430]

Ajudou bastante mano, obrigado ✌️

[@rodriguesgoncalves55]

Valeu, ótima aula!

[@fabiotelles8188]

Show demais! Agora é praticar!

[@marcusakiyama5390]

Você tem muito conteúdo, parabéns!

Vlws guerreiro

[@admsergio1]

Ótimo seu vídeo. Queria sugerir fazer um vídeo ou sequencia de vídeos mostrando os exercícios básicos para iniciantes em boxe, base, movimentação, esquiva, socos, etc. Obrigado.

sera feito

[@luanseyver3207]

Onlap-motivation song O Nome da música ,pra quem está procurando ,que foi o meu caso rs

[@brunnoribeiro8080]

Obrigado!!!

[@kevincordeiro4445]

Mano tu ajudou muito. vlw

[@miguelsouza2969]

Gostei hora, vou fazer

[@IanMrGamer]

Eu tô pulando corda faz 3 dias, já dominei a passada comum, e as outras duas primeiras que já fiz foi a passada dupla e a cruzada. Vou tentar essas que você falou a a partir de hoje

show segue na pegada

[@niltonperes2849]

Excelente explicação!!!

Obrigado 😃

[@ricardosantosfilho8567]

Pode dar aula de condicionamento fisico para lutar boxe?

Vc diz no KZbin?

[@quindin]

Vídeo ficou bom msm! Instrutivo.

[@Tathagata23]

Achei fofo ele chamando a corda d pula corda cm c pula fizesse parte do objeto em si

[@Niponcosplayloja]

QUE LINDO!!!!! Meu sonho saber fazer isso

[@dougtech8304]

O ultimo pulo foi o primeiro que eu aprendi, muito facil pular corda, mas tem que ter paciência e persistencia

[@arlensantana]

Valeu! Ajudou a tirar as minhas dúvidas. 👊

[@brunomarquessevero8484]

Muito obrigado pelo video 👍

[@lucianoandreaires]

escelente esplicaçao em todos os aspectos do exercicio....legal

Luciano vlws brother

[@mightyteamboxingsp7651]

Muito bom o canal, dicas sem enrolação papo reto, lembra muito meu prof Xuxa, de stana do parnaíba sp. Que ja lutou com popó e venceu hehehe

nusssa q show mano.... venceu o popo era bom.... abraço!

[@mightyteamboxingsp7651]

CiênciaDoBoxe luta fechada, popo no inicio, isso foi em sp, depois disso o xuxa foi p U.S.A.... ASSINOU CONTRATO E TUDO, + FOI PROIBIDO PELA COMISSAO DE LUTAR, ESTAVA CEGO DE UM OLHO, TENTOU ESCONDER + NAO ROLOU....TRISTE FIM, HOJE FORMA GRANDES LUTADORES.essa luta as portas fechadas , ficou em segredo muito tempo!

[@deividtavares9225]

Eu ficava muito puto querendo aprender o boxe step deu trabalho até aprender mais consegui não desisitam

Show tmj

[@N1a4S5]

Vídeo muito importante. Parabéns mesmo.

vlws tmj

[@ailtoncruzrhaxa8618]

Boa explicação.... parabéns

[@marcosafp7386]

Passada dupla nível Very hard!

[@simonepaixaopedala3310]

mil likes pra você....muito sensacional esse vídeo tmj

[@luisdiogo7793]

Eu ja pulava muito, agora vou aperfeiçoar

show