Como quitar el dolor en los metatarsos

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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[@FidelMurguiaGuzman]

Llevo 7 dias haciendo estos ejrrcicios..a los 3 dias disminuyo el dolor...ahora cero dolor...los hice con lis minutos recomendados.

[@mariaaiello5181]

Gracias por tu testimonio 🙋🏻‍♀️🙏🏻

[@GloriaGonzalez-ll1ps]

Hola me a servido mucho sus ejercicios Dios lo bendiga

[@olgauriarte4390]

Desde hoy comencé con tus ejercicios, espero aliviar este dolor tan fuerte

[@luciadiazgonzalez54]

Gracias por tus recomendaciones, encontré otros videos pero no decían los tiempos que uno debe hacer los ejercicios, me gustó tu video muy completo, bien explicado!! 👍🏼 Mil gracias

[@FisioterapiaLatina]

Gracias Lucí, saludos desde México mágico ;) te invito a mi otro canal donde hablamos de ejercicios diferentes kzbin.info/www/bejne/oIirlpigaNJketU

[@mdelpuysaizzabalza4979]

ReservadoX

[@blancamondragon1663]

Tengo un año de mi fractura de mis dedos de mi pie hisquierdo y todavía no me Recupero me pusieron platicas y pines pero con tinuo con él dolor desde colombia

[@cazachinoh8]

Buenas Una sugerencia para ver mejor los ejercicios hechos para los pies: Sí se hace un acercamiento a los pies y se verá MUCHO mejor. Gracias. Desde Caracas Venezuela

[@mutisiabee197]

¡Gracias, excelente y clara explicación!

[@ruthlopez6083]

Gracias por la informacion, estas molestias se llegan a quitar solo con estos ejercicios o no?? O solo sirven para aliviar el dolor por el momento

[@serenidad310]

Buenísimo. Muchas gracias desde Málaga, España 🇪🇸

[@anamariagutierrez6746]

Gracias por su enseñanza bendiciones

[@rosibelcastillo]

Gracias, Gracias, Gracias eres un excelente fisioterapeuta, me encantan tus técnicas, Dios te bendiga 🙌🙌🙌

[@carmencoriano5144]

Mil gracias, Julio.

[@angeleshernandez764]

muchas gracias julio Ami me an alludado mucho los ejercicios

[@GennySosa-z3g]

Muchas gracias.

[@luzmaryhernandez8026]

Le estoy muy agradecida estoy sufriendo de ese problema en mi pie derecho lo hare y ya contare .👍

[@narcisavelez1149]

Buenas agradecida por su explicación disculpe la pelota de que material es gra

[@arbelicavega2569]

Muy bien explicado,me gustó mucho

[@freddygarcia1703]

Excellent tus ejercicios..

[@magdalenagonzalez3083]

Hoy empecé con los ejercicios ,muchas gracias

[@caridaddiazmartell864]

Muchas gracias bendiciones

[@yolandarivasmolina8035]

Gracias por la información 😊

[@israelcordovamoreno1850]

ME PARECE MAGNÍFICO ESTE EJERCICIO CON LA PELOTA PUES YO TENGO UN PROBLEMA CON LOS DEDOS DEL PIE DERECHO ENTRE EL DEDO CHIQUITO Y EL QUE LE SIGUE UN TRAUMA SUFRIDO A LEVANTARME MÁS DE UNA SILLA

[@robertonieto2378]

Gracias por tu vídeo, lo acabo de encontrar ❤

[@isabelrusodulcey880]

Gracias por ese ejercicio

[@miguelvillate4965]

Muchas gracias. Excelente

[@berthaflorez4022]

Hola gracias pues yo tengo son unos callos terribles en esa parte de los pies y no se me acaban con nada que me podré poner soy de edad gracias por sus consejos un saludo desde colombia Amén 🙏

[@joelgallegos7000]

la verdad es un dolor muy molesto yo me salió por ir a jugar fútbol y me duró como tres semanas dos semanas después de eso no aguantaba el dolor y me puse a buscar cómo aliviar y encontré lo que buscaba muchísimas gracias gran video

[@martaesquivel34]

Y Para el adormecimiento de las manos y me da mucha comezón por favor me podías decir gracias

[@robsancar]

No sabía que Rafael Márquez se dedicaba a la fisioterapia además de haber jugado con el F.C Barcelona 😅 Excelentes recomendaciones muchas gracias.

[@ranaventura3088]

Muchisimas gracias!!!!!!

[@carlosjuliogarciabernal]

Gracias me interesa desde Bogota Colombia

[@raquelsuje5963]

Gracias Julio!!!!!!

[@patriciatovar9299]

Paty, podría dar ejercicios para dolor de talón?

[@lorecas8169]

A mi me duele mucho cuando me pongo zapato muy plano como los zapatos acuaticos que no puedo aplanar los pies,gracias Dr me sirvieron mucho sus ejercicios

[@laurasalamanca5001]

Laura de colonbia loveo todo los dias grasias

[@jilguerasilvestre6572]

Doctor que tengo que hacer la planta de mi pie está fracturado .ya casi tengo dos meses y todavía me duele .y los doctores me dijeron que se va sanar solo

[@isabelmunoz7462]

Gracias.

[@gabrielsanfurgo5306]

consulta ¿Consulta, siento adormecido los 3 y 4 por que puede ser? Tuve un golpe en una caída de 2 mts sobre el talón, desde ahí mu duele la planta del pie, talón, empeine y dedos detallados, que puede ser. No hay fisura me realizaron radiografía y tomografía, no hay lesión ósea

[@mariagutierrez2173]

Llo padesco de plantar fascitis,,,y ahora me empeso Este dolor y tambien es insoportable boy a ser estos ejercicios

[@CeciliaGomez-q9g]

Sirve para la artrosis.

[@spiningmartinezviveros6967]

Que c puede tomar para el dolor

[@lauraromero8429]

A mi aveces m da pero ahora ya se como quitar el dolor gracias

[@alejandroramos3500]

Buen día, doc. Disculpe, qué libro me recomienda donde se aborde el tratamiento fisioterapéutico de la hemiplejia?

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes kzbin.info/www/bejne/f5Koe6ODbN-jhNE

[@mariaguadalupezunigacastru2284]

DOCTOR MIS PIES LOS SIENTO COMO CALIENTE Y MELASTIMA PORQUE también siento mucho dolor. Me podría decir que será.?? No soy diavetica.

[@carlosjuliogarciabernal]

Gracias desde de Bogota colombia e

[@carlosjuliogarciabernal]

Exelentes ejercuos

[@carlosvillatorocastillo210]

Que puedo aser para alludarme con el dolor en losdedos

[@mirtatorres9205]

GRACIAS por los consejos...pregunto porque al apoyar el pie siento mucho hormigueo hasta la mitad de la pierna...una vez comienzo a caminar bastante se me pasa

[@eduardabarajas1984]

Gracias julio eres buen fisioterapeuta nadie me avisa quitado el dolor, no podía ponerme tenis

[@juanaasenciocoza6256]

Yo e notado una rápida mejoria yo tenía el dolor en el pie derecho

[@gabrielagonzalez608]

Que tan frecuente tenemos que hacer estos ejercicios

[@alonsobarragan215]

¡Gracias!

[@FisioterapiaLatina]

Muchas gracias por el apoyo Alonso :)

Gracias !!!

[@carmenarauz1466]

Yo llevo un mes que no puedo poner el piel en el suelo estoy cobrando me duele muchos debejo de los dedos voy a tener que ASER esos ejercicios a ver si me alivio un poco porque no puedo poner el piel en el suelo veo las estrella cada ves me duele más

[@sandrazeladapozo8201]

Excelente

[@elviaaraneda9233]

Buen día doctor tengo manchas de lado derecho de la cara a veces se ven más obscuras que otros días, como puedo usar la cúrcuma para las manchas? Gracias

[@JuanAcevedoCarreon]

Con solo el masaje se quita el dolor oai que tomar algo porque ya ise los masajes i no se me quita el dolor

[@oraliamartinez2580]

Hola doctor buen día siento dolor me quema y arde en la planta del pie que hago

[@ixcheldelarosa9863]

Julio para el dolor de los metartarsos, que recomiendas frío o calor, como terapia alterna, como recomiendas usarlo ?

[@FisioterapiaLatina]

Hola Izchel de la rosa!! 🌹 la lesión es aguda o crónica ? te invito a ver mi segundo canal con temas de interés general ---> kzbin.info/www/bejne/sImneKevjN1_Zs0

[@katyleon5369]

Hola doctor. Ya me estoy asustando con los comentarios 😥..osea que es difícil que se quite? Ya me duele mucho ,😭he hecho de todo.y no se quita..quiero tener la esperanza que ay algo que lo quite por completo

[@maytemaldonado4005]

Hola a mi me operaron los albus galbus x eso no puedo jalar mis dedos o si ? Y adónde tengo un tendón como bolita es en el segundo dedo del pie derecho y hasta ago un oyó a mis zapatos que me recomienda lic? Saludos desde puebla

[@maytemaldonado4005]

Hallus balgua error de dedo disculpe

[@carmencortes6111]

Buenos días doctor Julio, me duele mucho mi pie derecho hasta se me hace un cayo y hace que sienta como si pisara una piedra y no puedo caminar descalza.

[@RudenReyes]

Tuve una sirugia de metatarsio .y mi dedo del pies se me estava poniendo negro y me lo inputaron .quiero saver por fue eso a que se devio

[@teodoranunez9888]

La verdad estos días me a dolió mucho y ya nose que aser hay días que no puedo caminar 😢

[@yessicavallejos2108]

Hola hase 23 días me realizaron una artroscopia al tobillo Haden dos semana estoy con un dolor es un hormigueo y como punzada no me deja dormir cuánto durará esta sensación de hormigueo tan fuerte?

[@MariaLuisa-u8v]

Hola a mi me duele porqué tengo callito en la parte cómo está la imagen y cualquier tenis me molesta las plantillas siempre les hago huequitos

[@cristinaquintanahernandez6481]

Tengo 76 años y no puedo usar tacón de 3 4 centímetros por wue siento que se abre el metatarso use mu años usando tacón muy alto seria por eso si me puede contestar gracias

[@moc1387]

Sufrí mucho con esas como gomas en mis plantas cerca de mis dedos

[@beatrizromanella4191]

genial, pero no se ve, el pie queda fuera

[@mariaayadiracueva2002]

Hola Julio soy de Ecuador a me duele mucho los metatarso de la pierna izquierda siento que tengo agujas o ampollas al momento de poner el zapato que ejercicios debo realizar, tuve ciatica y me quedo estas secuela, ayúdame por favor 🙏

[@expectaculos1]

A mi me pasa al revés, al despertar me duele pero al caminar se me quita

[@lecturasdmnoche67]

Y cuando es parestia?

[@FisioterapiaLatina]

Hola Lecturas ! pronto haré un vídeo del tema, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar kzbin.info/www/bejne/nKbcoGdof6eKhK8

[@lecturasdmnoche67]

@@FisioterapiaLatina gracias, claro. Por favor, dolor en la plantilla del pie acompañado de parestesia en todo el pie y toda la pierna. Gracias. feliz navidad. Por cierto, me calmó bastante los ejércitos. Muchas gracias y muy amable por responder.

[@luisasanchezdiaz5695]

YOOO ESTOY OPERADA DÉ LOS METARTASIANOS DÉ LOS DOS PIES Y ME SERRARON LOS HUESOS Y DESDÉ ENTONCES TENGO MUCHOS MÁS DOLORES QUÉ ANTES DÉ OPERARME Y ME DIJERON QUÉ ME TIENEN QUÉ OPERAR OTRA VEZ PORQUE ME DEJARON SIN EQUILIBRIO Y SIN ESTABILIDAD Y NOOO ME PUEDO PONER NI ZAPATOS Y ME DEFORMARON LOS PIES DESDE ENTONCES SÉ ME BAN LOS PIES HACIA FUERA ME LOS DESGRACIARON OJALÁ Y TÉ UBIERA VISTO ANTES QUÉ DÍOS TÉ BENDIGA

[@cancelaC.B.]

Yo esto lo fastidie de un golpe en el pie cuando estaba descalzo y me di contra una esquina de una pared,de vez en cuando me duele al andar y tengo que ponerme dos pares de calcetines para aguantar mejor el dolor

[@silviarios2687]

me duele mucho cuando camino mucho

[@danielsebastianguzmanpomie6356]

Hola doctor ya me siento un poco mejor

[@FisioterapiaLatina]

que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos kzbin.info/www/bejne/gKbYY42Yqpx8hZY

[@modestaflorez3547]

Que alivio .gracias

[@leonardopeniche9120]

Ne duele mucho y tengo inflamado mi dedo el que está al lado del dedo gordo dónde puedo acudir para una revisión?

[@angelmonpenaloza90]

Buenas tardes, doctor! Hace semanas me lastimé el tobillo y mientras recuperaba estuve cojeando bastante, se recuperó el tobillo, pero ahora me duele mucho esta zona que indica, en especial la planta del pie en esa zona delantera y se inflamó y se pone muy rojiza. Cree usted que sea METATARSALGIA?

[@aliensoy6359]

Hola disculpa leí tu comentario de hace 9 meses, pregunta para estos días el padecimiento que tenías qué resultó ser, ya se te quitó?, en cuánto tiempo se te quitó? y qué hiciste para que se te quitara...? Slds...

[@solvelozo2049]

Se cura esto ? Me está empezando a dolorer y tengo miedo de q se me quedé para siempre ;(

[@margaritapalma4641]

Megusta lasterapias

[@Delarxd]

5:52 eso también se puede hacer con una botella?

[@SilviaBecerra-zk6nt]

Se puede hacer ejercicio si tienes fractura y estás en reposo

[@SilviaBecerra-zk6nt]

Espero respuesta

[@ceciliainescarrascoantilao3171]

Sé me pasa cuando tomó colageno

[@gloriagarza3771]

Yo traigo en esa parte dormido que puede ser ayuda

[@constanciavargas4234]

Gracias

[@Anarey7]

Holaa.. tenía full hinchado el pie .. hice tus ejercicios y bajó un 50% la hinchazón. Dios te Bendiga.. seguiré haciendo los ejercicios.. gracias x compartir tus conocimientos

[@martafrancia6124]

gracias

[@SilviaElisaZepeda-yd2go]

Hola buen día! Excelentes ejercicios los empiezo hoy, muchísimas gracias por ayudarnos, en estos tiempos es difícil acudir a terapia por falta de $$$$ Excelentes ejercicios Dios te bendiga siempre, que tengas un excelente día 🙏

[@elisapalacios3819]

Muchas gracias hice junto a usted los ejercicios, le prometí que sentí de inmediato un dscanso

[@marumercado8018]

A mí m corre el dolor hasta en el medio del pie m corre hacia arriba d todos modos estoy haciendo este ejercicio, gracias joven x su paciencia dios lo bendiga !!

[@_alejandroalanis]

Me fuí siguiendo el video y haciendo los ejercicios, ni siquiera los hice completos, y me ayudó bastante amigo. Muchas gracias por los ejercicios.

[@lorenacarcamo3286]

Muchas gracias doctor por sus ejércitos me están ayudando mucho que Dios lo cuide ...

[@alejandraferraro2161]

Agua Fría sacar Agua caliente

[@simplementelalosalamanca]

Me lo lastime por caminar como Chango

[@maricarmenperez6247]

Perdona que te pregunte una cosa. Si tienes juanetes lo puede hacer el ejercicio. Gracias por el vídeo👏👏👏

[@jarethmartinez607]

Hola fisio Julio mira yo tengo una pregunta?... Mira yo tuve un accidente en moto y me golpie el cráneo y me detectaron grave y bueno pues me decian que yo no iba a caminar ya de por vida y dure 3 años en cama con un poco de toques y mobilidad que me hacían en México y después a los 4 años y poco me vine a España y ya estoy caminando pero no me le pusieron fin a los dedos en garra y yo ya hago muchas cosas solo pero cuando camino seguido me duele los pies porque camino con los pies en garra y también le batallo al ponerme los zapatos porque los dedos se me doblan y me duele mucho eso a diario y mi pregunta para ti es ¿Habrá algún ejercicio o algo para poder estirar los dedos y tener mobilidad porque si los muevo pero los muevo como si fuese un palo osea no tengo flexibilidad......Podras ayudarme para ya poder hacer las cosas bien y ir a buscar un trabajo eso es una de las cosas que no me quieren dar trabajo porque no camino bien y es por eso

[@JLR10248]

Me duele por culpa de las botas. 🤮

[@nioherre9646]

Gracias son muy buenos sus videos . Aparte a mi una podologa me indico que duele esa parte de los metatarsos porque con los años se desgata la grasa que hay ahi y por eso duelo . No se si sera verdad eso . Aparte Yo realizaba ese ejercicio de la pelota pero con una de tenis que es muy dura por eso quedaba adolorido .

[@deboramatiasambros2832]

❤ de

[@mayramay12]

Tú eres mi fisio de confianza ☺️☺️☺️

[@StoryVander]

Ola buenas tardes ese dolor tiene mi hijo de casi 5 años pero es junto con su rodilla y de vez en cuando le da ese dolor ....qué m podrías recomendar xq solo en la madrugada le daaa...espero y m puedas ayudar gracias...

[@Punitos]

Yo no puedo abrir los dedos del pie izquierdo,tengo 2 neuromas y rotura en la placa plantar

[@anzizarmunoz364]

Buenas tardes, que me tipo de ejercicios me recomiendas para después de una cirugía de metástalguia 🙏

[@lobau2]

Excelente tutorial pois foi muito objetivo. Ganhou mais um inscrito. 👏👏👏👏👏👏

[@MaritzaCrespo-g5l]

Hola puedo hacer esto luego de una fractura de la base del 5 Metatarsiano con inmovilizado de 6 sémanas