COMO REGULARIZAR O SONO? | BNTC

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#BNTC #MUZY #LIVE

[@AnabolismoSecreto]

Minutagem da live: Boa live! 00:00 - 03:07 Bom dia + Introdução 03:07 - 16:56 Cirurgia do Renato Cariani 16:56 - 28:44 Participação especial Renato Cariani 28:44 - 30:40 Voltei a treinar focado e queria sua autorização para fazer um banha na hora do cárdio. Posso? 30:40 - 31:20 Ombro estralando para fazer flexão 31:20 - 32:46 Condropatia grau 1+ báscula lateral da patela nos dois joelhos, artrogen duo+ artroliv+ exercícios na água seria o melhor caminho? 32:46 - 34:22 GF Slim 34:22 - 36:40 Hernia Discal L5S1: Musculação VS Jiu Jitsu? 36:40 - 39:27 Insônia tem tratamento? 39:27 - 41:40 Bursite e Tendinopatia: chegando na 30° sessão, zero dor, pra não perder o ritmo comecei a treinar um lado só do sup 41:40 - 44:55 Como regularizar o sono? 44:55 - 45:35 Venvance no TDAH, pode gerar dependência? 45:35 - 51:58 Divisão de treino ABC mas quero aumentar o foco em um grupo específico, como fazer? 51:58 - 53:10 Consequências de cortar o sal 53:10 - 54:32 Curso de Harvard 54:32 - 56:02 15% de fratura por compressão na coluna toraxica baixa 56:02 - 56:27 Cirurgia de Hérnia Ingnal, depois de um tempo posso fazer academia? 56:27 - 57:34 Despedida

[@valeriamoreira8002]

Obrigada por nos ajudar tanto com seus conhecimentos 🙏🥰

[@hellovoltapramim3057]

Muito obrigado vei

[@karlitos3.0gamer]

Muzy obrigado pelo trampo que faz não deixa nois não B,N,T,C é algo que deve durar para sempre, ajuda muita gente e ainda vai ajudar muito mais, mesmo que tenha ums fdp que quer ver isso acabar tem uma nação que não pode viver sem isso é somos gratos por doar alguns minutos do seu tempo que é valioso pra nos agraciar com conhecimento e alegria. valew. tenho dito é quem concorda deixa o like.

[@ryderspreak6392]

Mano ce pode me dizer a hora que começa a live dele ?

[@mariangelalima9146]

Dr Paulo Musy, o que o Sr toma todos os dias nesta catequista???

[@romulomanoelcostalopes7963]

Falou tudo. Concordo e assino em baixo. O muzzy, carianni, balestrini e companhia são uma benção para nós que queremos uma vida mais saudável, com exercícios bacanas, execução correta e não temos condição financeira.

[@sevvyone]

Papai Muzy ta lindo pra caralho com a barba maior, to começando a acompanhar a live contigo Muzy! fico pulando corda e é o maior tédio, você me faz companhia enquanto me da muita informação, que cara incrível fml 🔱

[@marisolfrayha2294]

Quem tem amigo médico tem tudo na vida!! Que Deus lhe abençoe Muzy e Cariani! Melhoras ❤️‍🩹

[@augustocesar1058]

Muzy, você é uma inspiração cara.👊💪

[@LifestyleVINI]

Obrigado estava com saudades dos conteúdos mestre feliz 2023 para todos

[@vallela9141]

Oi Muzy! Boa noite! Deus te abençoe, vc e tda sua família.

[@Paulo-ss3fi]

Finalmente, obrigado por voltar muzy

[@IPauloHenrique]

E eu que descobri HOJE que o Muzy e Cariani não são a mesma pessoa . Não acompanho mas já havia visto vocês no KZbin .

[@lucasdomingos8536]

Finalmente de volta

[@lucasmantovani2289]

Admiro muito seu trabalho obrigado pelas informações que vc transmite, não tô seguindo nos treinos, mas sempre acompanho alguns vídeos em cada um aprendo alguma coisa nova

[@gilvanlemos7075]

Obrigado pelo vídeo

[@pesoideal2023saude]

Boa noite ótimos conteudos

[@christoffek1812]

Sou seu fã

[@TiagoCanedo]

Boa Paulo

[@valeriamoreira8002]

Muzy meu filho tinha que fazer alongamento do tendão e o hospital Sarah infelizmente negligenciou isso😓

[@LeoAlvesJF]

TNC Muzy , vc nos abandona do nada , Conteudo de extrema importancia igual ao seu nao tem igual cara !

[@alberioalves9082]

Muitooooooo top

[@danielbenetti8596]

Muzy de noite? Assito smp cedin kkkk algo errado n está certo 😅

[@fernandabatista187]

Quero ver regular o sono com criança casa, e tendo que fazer mil coisas.. a conta não fecha

[@Jason-tx9qs]

Ninguém mandou não ter filhos

[@leandroreis8512]

Fiquei 1 ano sem academia voltei a 3 dias ,fiz exercícios para o bicepis 3 dias direto ,hoje tô com o braço inchado e não consigo esticar .É normal. Inchar o bicepis e ter dor ?

[@pedrroadv]

É normal nos primeiros treinos

[@josemorais368]

E ele sujou a fralda lol?

[@romulomanoelcostalopes7963]

Esse exercício do jiu jitsu é muito lá ele. 5 série presente kkkk

[@GilvanJunior9]

Muzy, se possível, faz vídeos mais curtos.

[@wesleyjesus7996]

O senhor pode muito bem assistir uma parte, marca o horário e assistir a partir daí

[@Daniel-kl8wm]

Caraca velho... sabia que já existe a tecnologia de pausar? Digo mais... já existe a tecnologia de escolher qual parte do vídeo vc quer ver.

[@alexandre5129]

o sono tá ilegal

[@romulomanoelcostalopes7963]

Zorro marca suas coisas com o Z e o muzzy com o super M 😅

[@ryderspreak6392]

Muzy, que horas começa a sua live ?