COMO RESOLVER A DOR NO QUADRIL - Parte 2 - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

[@mi_conta907]

Poucas pessoas são tão caridosas como você Guilherme, saiba que é Deus quem te abençoa!

[@Fisioprev]

Amém, Mirian!!

[@raimundaloiola1913]

Sofro de colonia e tenho muita artrose na mesmo, além disso tenho dor ao lado do quadril direito subindo para o rim quais melhores excercicios para meu caso pois sou idosa.Por favor me ajude! Onde saber a resposta.?Fiquei muito animada com seus vídeos. Fique com Deus.

[@meibelazevedo8667]

Eu preciso MT disso Dr.

[@elainesilvasantos583]

Parabéns por suas aulas... você é muito bacana e tem um carisma fundamental para a função!

[@eduardafurtado7856]

Minha dor parou na hora... Estava a 1 semana com dor ... Esse exercícios relaxou minha coluna na hora

[@liliacostaaa]

Esse realmente compartilha conhecimento que funciona! Toda vez que sigo as orientações dele tenho melhoras. Gratidão 🙏🏽 Bênçãos Divinas pra vc e sua equipe.

[@psicopedagogo.7morivos]

Excelente explicação, gratidão por seu vídeo

[@vendasvanessa]

Valeu!

[@Fisioprev]

Valeu de demais, Deus abençoe

[@mariaizairasaraivadelira7406]

Gostei muito vou fazer em casa tenho dor forte no quadril

[@elizabethalvarez6612]

Amei

[@ARTVILLAGE2024]

Naiara é linda, e vc um ótimo profissional

[@malvinatavares5071]

Bom dia Professor é a perna direita que ďói mais gostei do seu exercício

[@CidaMorena]

Pois é Dr eu estou vendo esse vídeo porque estou sentindo dor no quadril direito e a dor vai para a virilha, estou fazendo fisioterapia só que a pessoa faz a mesma quantidade de alongamento dos dois lados tudo igual mais o direito é que está prejudicado. Eu entendi no seu vídeo que tem que ser diferente. Obrigada ❤

[@marialourdes-me2jc]

Dúvida a perna que está doendo coloca pra baixo ou pra cima obrigado pelo vídeo 👏

[@iolandarezende4907]

melhorei, obrigado

[@thiagodemoura3385]

Parabéns!!!

[@MariaLourdes-jv1xq]

Menino....vc é uma pessoa iluminada....otimo profissional!!!

[@julianosouza2857]

Top demais parabéns pelo vídeo e pela Nayara

[@iquepieroni8492]

Esse exercício é bom demais pra tirar as dores do quadril👏👏👏👏

[@helderhenoch3698]

Boa noite daqui de Portugal gostei do seu vídeo Guilherme uma dica muito boa para mim obrigado você é muito profissional um grande abraço para você helder Henoch

[@priscyllaoliveira494]

Muito bom!!

[@tadeuribeiro815]

Muito boa a explicação do exercício parabéns sabe muito.

[@vendasvanessa]

Vc é sensacional !!!!;

[@rosemartines8636]

Aí q dor já estou sentindo

[@Faristonjunior]

Gostaria tanto de ficar bom de dores na lombar! Já tentei de tudo, última vez agora fui em Recife fazer um alinhamento e melhorei muito mas ainda tenho 20% da dor.

[@Fisioprev]

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[@mariamendonca9941]

Muito bom

[@moacirmendonca5576]

Pelo vídeo e pela Nayara vai meu like

[@marianazaredasilvasouza7290]

Excelente , você explica muito bem e ' uma aula de fisioterapia

[@thiagosouzanascimento5751]

Parabens !!!!!!! Dificilmente quem é dessa area compartilha os conhecimentos , faz um pra quem tem o quadril desalinhado ou esses serve ???

[@isabelsousanogueira2044]

Um BOM dica .Muito obrigado

[@mironswiss7123]

Bacana, veio a segunda parte. Tive dor no quadril com desconforto na virilha em função disso, fui fazer exames radiográfico e ressonância, não deu outra era artrose. Fui fazer fisio para começo de conversa, em dez vezes ou sessões, mas nada de resultados, tinha recomendações do médico de NADA de peso, nada de cargas, nem cogitar determinados exercícios. O que resolvi fazer? Tudo aquilo que ele disse NÃO. Hoje desde há coisa de um ano sumiram TODAS as dores e desconfortos. Na real achava que eram lesões musculares, jamais me ocorreu de ser algum tipo de lesão mais grave, mas devo lembrar que eu estava fazendo exercícios de alto impacto (embora cuidando) e com boa flexão de articulação. Foi como tirar num passe de milagre via exercícios de musculação.

[@Fisioprev]

Eu realmente sou fã da musculação e recomendo a todos meus clientes que façam. Pois existem inúmero benefícios na pratica desta modalidade. Seu depoimento é bem interessante, grande abraço.

[@Faristonjunior]

Míron Swiss meu amigo me diga a fórmula mágica

[@marialvaalmeida3755]

@@Fisioprev boa noite, Dr. Tenho tendinopatia nos dois quadris, e encurtamento na perna de 1.2cm.. Posso fazer musculação?

[@tatianaoliveira2488]

Você é muito bom..parabéns

[@jaquelinesolsch6474]

Gratidao

[@pandorasnoop]

Olá tudo bem? Estava pesquisando um vídeo sobre dor no reto femoral e acabei achando seu vídeo. Por favor me tire uma dúvida estou há uma mês fazendo academia e quando fui fazer o afundo sentei a parte da frente da coxa e toda vez que eu tento afunda sinto está dor na extensão da parte da frente da coxa o que acabou levando um desconforto para o joelho tbm. Essa dor só acontece quando eu estico. Posso fazer o vc fala nesse vídeo. O que posso fazer para melhorar?😢

[@marluciarabelo8365]

Onde eu estava que não te conhecia?vc e muito bom. 😙

[@leparddireitopenal7609]

Xiiiiiiiii

[@aparecidamagon8868]

Nossa muito bom esse alongamento acho que meu problema é isso ai

[@sergiomilagres3816]

TENHO DOR NO QUADRIL ISTO E BOM FAZER

[@ruigusmao2]

Muitíssimo obrigado à equipe, agora poderei me cuidar ainda mais.

[@videoseditados8744]

Fiz vários exames e constatou-se que eu tenho sacroileite, fiz duas sessões de fisioterapia de 10 dias mais não fiquei curado. Com o segundo exercício, eu melhorei posso dizer 90% da minha dor, que pegava bumbum e um pouco do quadril.

[@janebal.camboriusc9196]

Qual exercício vc fez? Estou sofrendo com dor no quadril tbm

[@rosemartines8636]

@@janebal.camboriusc9196 eu tbm quero saber sofro com deres não dá para faser assim

[@regnarok5279]

Obrigado!

[@Cleidergcastro]

Gratidão!

[@beatrizaoliveira1881]

bárbaro e eficiente, muito obrigada por compartilhar.!!!

[@valdireneoliveira7234]

Vou tentar vc já tem quase um ano que estou pagando fisioterapia ainda sofro muito coloquei pritese de quadril e dei crítica ellica isso doi dimais e muita febre se alguém souber de alguma coisa que possa me ajudar...deuxa aqui pra mim por favor

[@maraca987]

Muito bom Dr gostei muito,,,

[@cauaclipador]

esse vídeo me ajudou muito, encontrei o alongamento certo pro meu problema 😅😅

[@yonealves9755]

Obrigada vou fazer em casa sinto muito dor no quadril.

[@ondeestasondeandaresmeubem7645]

Sinto muito as dor no quadril . Gratidão por elos ensinamentos

[@joseaugustoferrazsilva6970]

Boa noite Acabei de ver seus 2 vídeos. Estou com dor no quadril lado direito. Já fiz ressonância. Será que com fisioterapia resolve.? Claro que vou levar exame a um médico. Mas passando o resultado para amigo fisioterapeuta disse que é para colocar prótese. Antes de qualquer coisa vou tentar a fisioterapia Grato

[@veraluciavera3803]

Puxa vida agradeço muito pela força e pela dica do exercício Estou me sentindo muito bem Obrigada top para vocês I like também

[@ujjayiyogaubatuba6201]

Oi seu canal é muito bom só tenho que agradecer. Uma sugestão o texto no vídeo poderia estar posicionado na parte superior do vídeo assim as informações ficariam mais limpas . Grata pelas boas explicações. Dina Franchi 💙

[@Michele-mx4kh]

É indicado pra quem tem publalgia?

[@antonioscussiato9937]

Ótimo Professor

[@selmaflorentin411]

Muito bom! Dica profissional!

[@Fisioprev]

Obrigado, não se esqueça de fazer sua INSCRIÇÃO por gentileza e ajudar na corrente do bem COMPARTILHANDO.

[@elianemalhadorodrigues8081]

Gostaria de saber quanto dor no pé o peito do meu pé doi

[@anacarolinasouza6073]

Eu tenho descaste no quadril posso fazer?

[@raimundaloiola1913]

Sou de Sobral

[@tecnicaoperatoria]

Esse alongamento se aplica para gestantes?

[@rosalilopesdeoliveira8843]

Obrigada! Antes da pandemia a fisioterapeuta fazia esse exercício comigo. Sozinha não consigo 😢😢

[@tatianaoliveira2488]

Adorei

[@pierremachado15]

Parabéns pelas orientações, sendo específico no meu caso. tenho artrose no fêmur, por favor, gostaria de vídeos/orientação de exercícios para melhor os movimentos. Obg.

[@Fisioprev]

Musculação para artrose

[@mariajoaocarvalhoareias6607]

🙏 🙏 🙏 Luz e amor 💕

[@MariaRodrigues-ep8hc]

Melhorei muito com p exercício do nervo ciático. Muito obrigada.

[@pedrokaco]

Muito bom o seu canal! Me ajudou muito

[@ligiamariasantarosacoelho5980]

Hoje mesmo estaca pensando como encontrar uma solução, e achei esse site isso é bom porque minha auto estima está lá embaixo.

[@Fisioprev]

Se anima ai, pensamento positivo.

[@mirnamarinoduarte7309]

Nossa! Esse é todo o meu problema, aparentemente. Obrigada!! Vou pedir ajuda de um prof da academia para esse alongamento. Ganhou mais uma inscrição!! 👍🏼

[@luziaferreiradasilva6773]

Sou luxia moro em vila carioca Guarulhos. A 18 anos fiz sirurgia da coluna lombar. Ernia de disco L 2.L3 e L5. E a 6 anos venho sentindo muitas dores q.parece q.os quadris e pernas vão cair. Fiz ressonância a 2 meses e houve um deslocamento.segundo o neuro cirurgião disse q.preciso por 3 pinos. Mais devido minha ida 70 anos e pressão alta ñ.autorizou pois disse q.é de alto risco. Eu posso fazer esses exercícios?

[@marilisastenghelfroesesouz6212]

Muito bom! Obrigada.

[@aparecidamagon8868]

Vixi eu acho que preciso desse exercício muito bom, acho que tenho problema nesse músculo da perna

[@alfredocardososantos4139]

Muito bom ,tenho dores de vês emquanto nesse tendão da coxa, brigado pelas dicas e beijo pra Naiara

[@elianabighetti81]

Que tem lesão labral o que fazer?

[@fernandosobral332]

este alongamento pode ser ultilizado em um banco mas baixo ou numa chão da pra fazer me explica aí

[@wv8sa]

Todas os vídeos são excelentes 🏆🏆🏆. Mas gostaria de dicas para pessoas mais gordas pois minha mãe não consegue fazer muitos desses e sofre com nervo ciático. ☝🏻☝🏻

[@Fisioprev]

O sobrepeso também é um fator que pode causar inflamação. Esse video é sobre ciático --->kzbin.info/www/bejne/q6acanmkq6tsetU

[@rosemartines8636]

Ela fes bem sem dor da para faser

[@mariadivina3989]

Very good

[@mariavera1029]

Eu estou com uma dor terrível na minha perna direita no meio da colcha nem durmo a noite

[@elidiaoliveira48]

Olá, sou de Curitiba,tenho 45 anos,e tenho artrose no quadril. Gostaria de saber se após o tratamento eu poderei voltar à correr?

[@lucianazaccarias407]

Vc tem o mesmo temor que eu. Amo correr e to agoniada com esta dor

[@asaventurasdelara5025]

Professor faz 6anos que eu fiz cirurgia de coluna tenho 20 pinos 18 parafusos e 2 astes você pode fazer um vídeo sobre isso ?

[@Fisioprev]

Olá, bem difícil eu falar sobre casos especificos. Eu faço os videos que ajudam o maior número de pessoas possíveis. Recomendo que faça musculação.

[@rogerioraiol3990]

Quantas vezes por dia pode fazer esse alongamento?

[@Fisioprev]

1 x ao dia é o suficiente. E não precisa fazer todos os dias, fazer em dias alternados. 2x a 3x por semana

[@angelitamarques5916]

Como fazer elevação pélvica corretamente

[@cidaaparecida1322]

Ola professor ,nom dia nossa eu fiquei feliz de achar um exercício que eu poderia fazer pra melhora meu quadril,ai vc vem e quebra minhas pernas,manda fazer com o marido kkkk,nem toda mulher tem um marido ,tem mulheres que vivem sozinhas vc sabia?kkkentao vc tem que dar um exercício também que seja bom ,e que possamos fazer sozinhaskkkfoi so uma dica ,obrigada

[@Fisioprev]

Verdade né, marido da trabalho mesmo...hehe--> aqui um video para você fazer sozinha, kzbin.info/www/bejne/fpunXp57pLanos0 Boa sorte

[@mariaguilherminadejesus560]

Bom dia queria saber como fazer pra andar melhor...

[@Fisioprev]

Precisa fazer fortalecimento, recomendo musculação

[@nerimanero5861]

Você é excelente professor, o problema é que a Beleza da Nayara rouba a atenção. Até o Zé perde a cabeça. Muito Obrigado pela aula gratuita. Esteja com Deus! Sempre.

[@marialourdes-me2jc]

Eu fiz a loucura de subir numa escada bem alta com uma mala muito pesada e fiquei com essa dor , tá difícil.

[@mony12123]

Tenho condromalacia no joelho e agora dores no quadril, péssimas...os dois lados. Porém queria fazer exercício p fortalecer glúteo e coxa,há algum q possa me indicar?sem afetar muito? Nessa quarentena....

[@Fisioprev]

Precisa de mini-band para fazer, vou tentar fazer algo esses dias.

[@mony12123]

Fisioprev tô aguardando

[@angelapernas4461]

Tem alguns exercícios para recuperar a articulação ...e pra quem não tem maca faz como?

[@Fisioprev]

Faz na ponta da cama ou em uma mesa firma e segura. Pode também fazer esse --->kzbin.info/www/bejne/fpunXp57pLanos0

[@leoniknopik9021]

Saudações...prazer em te conhecer

[@claudijaneasilva8395]

Me ajuda eu sinto muita dor nas costas mas principalmente no quadril nesse osso do bumbum

[@mony12123]

Cara,preciso fazer um alongamento assim. Muita dor tbm. Minha cama não tem pé E qdo fui fazer o outro,qse cai,o pé de trás não fica todo no chão. Há encurtamento,mas tem outro que eu possa fazer?

[@jeffersoncarvalho3268]

Olá bom dia, quanto tempo de recuperação? Para o psoas encurtado ?

[@Fisioprev]

Depende de pessoa a pessoa. Umas 4 a 6 semanas

[@ligiamariasantarosacoelho5980]

Eu te artrose no quadril e sofro muito, pois o meu lado direito esta mais curto por perder cartilagem.

[@Fisioprev]

Neste caso precisaria usar palmilhas para corrigir a diferença de comprimento

[@camilabueno9828]

Tenho bursite trocanterica desde agosto,pois tive uma queda em maio nas escadas tirei o joelho fora do lugar e lunxei o tornozelo não curou mesmo fazendo os tratamentos e aí veio a bursite.... Em agosto já são 3 meses quase 4 e só piora... Estou começando a sentir o lado esquerdo também e estou começando a ficar apavorada por não saber mais o que fazer ..tomei duas doses de corticoide, fiz intervenção, já tomei 4 ou 5 antiinflamatórios diferentes receitado pelo médico e não tem melhora do quadro..... Troquei de fisioterapeuta 3 vezes e nada resolve...

[@valeriasantis2054]

Não tenho maca pra fazer, só um colchaozinho daqueles que se faz exercícios em academia. Hoje acordei com dor no quadril direito, essa dor está subindo pra coluna. Eu posso fazer esses exercícios?

[@Fisioprev]

Tente fazer esse--->kzbin.info/www/bejne/fpunXp57pLanos0

[@valeriasantis2054]

@@Fisioprev Ok, muito obrigado pela sua atenção!! 👍

[@josinaldodasilvanascimento5363]

Bom dia.. estou com a minha posterior da perna muito travada qual melhor alongamento para está região?

[@Fisioprev]

Coloquei no canal um exercício que também alonga a região posterior da coxa e panturrilha. ----->kzbin.info/www/bejne/eaOummeVg9hmrM0

[@silvanadacruz2937]

Ótimo, em que cidade vc atende

[@Fisioprev]

Londrina-Pr, temos o programa de consultoria online. www.fisioprevpersonal.com.br/consultoria-online/

[@canaldaescolinha3787]

Ju🙏❤

[@reginalemos8192]

Quem.nao tem maca em casa , faz como?

[@marlirodrigues8060]

A_PAI_XO_NA_DA POR este canal

[@saude4437]

6:04 dá pra fazer sozinho deitado de lado na cama. Segura a perna com um braço. Com uma cinta puxa a perna de trás. Ao mesmo tempo força o quadril para na fazer a retroversao, faça o movimento de sarrada e segura kkk.

[@rosamariagolfetopoleto6423]

Estes exercícios alivia o sacro?

[@Gurgel_0]

É amigão, sua mulher deve ter ficado calminha depois de ver essa série de vídeos kkkkkkkkkkk