OS 2 MELHORES EXERCICIOS PARA HÉRNIA DE DISCO NA LOMBAR - Fisioprev

[@Fisioprev]

ACABE COM AS DORES NA COLUNA E NAS ARTICULAÇÕES, SAIBA MAIS 👇 💥Programa Coluna Blindada 👇 go.hotmart.com/Y30085446I?src=OS2MELHORESEXERCICIOPARAHERNIA ⚡

[@nilzadosreis910]

Gostei 👍. Quero patticipar. Como devo proceder.? Para seguir o programa?

[@osvaldoborges9225]

⁰0

[@gloriafaioli3806]

​@@nilzadosreis910😊

[@esterchongo6552]

Gostei do exerciio vou continuar exercitar convosco

[@elianebreisch7436]

😅😅

[@silassoligo7399]

Tive hérnia de disco na posição l5s1, fiz muito tratamento com quiropraxia e Pilates, porém não foi efetivo, e precisei fazer cirurgia. A cirurgia não é perigosa, desde que seja feita por um especialista. Hoje estou bem, voltei a vida normal.

[@brpe2574]

Amigo tenho uma hérnia extrusa l5 s1 fiz 2 meses de fisioterapia acupuntura choque tudo que era pra ser feito com tratamento convencional eu fiz voltei andar e tudo porém as dores não passam pq tem um nervo sendo comprimido pela hérnia vou pedir a cirurgia do meu médico pq não tenho mas uma vida normal

[@passatsvw660]

​@@brpe2574- Tenta quiropraxia antes de operar.

[@dilmasilva1046]

​@@brpe25749

[@marciacunha9676]

Vc não sente mais dor?

[@vanessaoliveira8740]

Tenho na L4 a L5 e L5 a S1. Só ataca quando muito tempo deitada e tive que ir pra uma cama de solteiro largar a minha de casal pq o colchão que eu amava de anos era de mola tive que mudar pra um de espuma. Ataca se ficar muitas horas deitada e no frio varia tem época que vai atacar e época que sim. Médico disse que não é operavel no momento passou RPG e fisioterapia mais não tive como fazer. Quando ataca tomo remédio pra dor e passa. Agora tô de resguardo operei outro lugar na quarta feira. Ela hoje que deu uma fisgada legal. Mais nada alarmante. Pq tenho que ficar na cama. Máximo uma caminhada de leve pra não dar trombose e ir ao banheiro. Sofrência por 2 meses mais tá bom. Vamos que vamos. E só liberou Pilates e caminhadas nada de musculação que eu preciso pra massa muscular mais fazer o que né. Cuidar é melhor que arriscar.

[@lailepessoabertuol8294]

Hoje 5/03/24 fiz ressonância e minha coluna todos os discos com hérnia de disco. Fisioterapia, com massagem não ajudam a dor, travei, não conseguia mexer as pernas, remédios ajudaram. Dai fui procurar no Google e te encontrei, fiz os exercícios e ajudaram muito, vc não faz ideia do qto me ajudou nessa crise de dor e desespero. Vou continuar a fazer amanhã. Te direi como foi. Só agradecimentos. 🙏

[@Fisioprev]

Estou à disposição! Gratidão pelo feedback!

[@receitasdavovonerci844]

Tenho três hérnia de disco vou fazer esses exercícios comecei hoje, obrigada

[@GUSTAVO-ch2fv]

Eai?

[@MariaAparecida-cz1mh]

👏🏽🙏🏽🙌🏽

[@elininha3676]

Estou com uma crise ciatica, há 1 mês sem poder me mover direito Com dores na perna esquerda Descobri hoje que tenho uma hérnia na L5 Fiz esse exercício e já me sinto melhor. Obrigada Fiz esse exercício apenas uma

[@elainegomez6205]

Estou a quase 5 dias indo só médico,fiz uma tomografia constou hérnia de disco,porém o médico pediu uma ressonância,tomei vários remédios fortes várias injeções.... E nada ,depois da última vez que fui ao médico ela me disse que eu tinha que fazer alongamento,eu disse não tem como dor é de mais,por fim no desespero achei seu video... E melhorou muito

[@reidaselva3764]

Como está hoje?

[@victoriagiacobbi5492]

Muito bom. Incrivel. Passaram as minhas dores❤

[@TerezinhaRainha-k2s]

Eu só durmo de brusco dr

[@TerezinhaRainha-k2s]

Não sei durmi de outro jeito por causa dessa dor lombar so durmo de bruso

[@CARLOSDOVALLEALIENSIRYUS]

Moro nos EUA - North Miami vê estou no hospital onde realizei a segunda cirurgia no mesmo lugar, o problema é o disco intervertebral entre L5 e S1...tive 2 crises de ligar para 911, completamente travado e gritando de dor, na segunda vez o médico que me atendeu leu o diagnóstico de 23 páginas do primeiro médico que me atendeu e já me disse vc ficará internado aqui para cirurgia e irá fazer MRI ainda hoje, feito o exame foi constatado através da imagem que o disco estava indo para o canal da coluna vertebral e tinha uma medida de 11,3 mm, fiz a primeira cirurgia há cinco dias atrás e a segunda ontem a tarde, a área da incisão tá ok mas o ciático tá doendo muito ainda... espero que melhore, eu só quis operar porque já não aguento essa dor horrível do ciático 😢 vamos ver se melhora porque se não vou operar novamente, aqui nos EUA é bem tranquilo quanto a operar, cirurgia não invasiva e o MRI(RESSONÂNCIA MAGNÉTICA) é feita aqui mesmo e funciona 24 horas 7/7 dias por semana, tenho 61 anos e o seguro cobre tudo. Tudo isso é o resultado de um acidente de carro onde eu estava parado com meu Prius Híbrido Toyota e um Hammer (que é um carro/caminhonete utilizada na guerra,bum tanque de guerra quase) por um motorista bêbado e chapado no domingo a tarde, como aqui é tolerância zero tá preso até hoje, eu amo a América, ele fugiu e a polícia prendeu em menos de cinco minutos depois que o policial que estava fazendo o meu B.O. passou por rádio a placa e foto dele que eu tirei e mostrei a ele e ele encontrou tudo do maledeto no computador 💻 que eles todos tem nos carros de polícia 🚔...é a América e melhor ainda, a Flórida.😊

[@gabrielacouts]

Olá, vc pode me passar o nome dos seus médicos e tb o seguro que cobre essas cirurgias de coluna?? Estou indo morar na Florida e tenho uma hérnia q me causou muita dor, quero me prevenir caso precise de cirurgia algum dia. Ah, faça hidroterapia e procure um osteopata, vai te ajudar nessa coluna

[@bykathellin2836]

Que sonho, aqui no Brasil a gente só pensa em morrer. Pq o tratamento público não funciona , já tô em crise de dor intensa e aguda a anos e nenhuma injeção mais faz efeito e é só o que temos acesso nos UPA da vida ...

[@vivianferreira2794]

Olá, espero que você esteja totalmente recuperando, sem necessidade da terceira cirurgia.Aqui no Brasil é uma vergonha Tenho esperança de um dia sair daqui.

[@lilianportugal3135]

Seus vídeos são excelentes, eu estava em uma crise de dor e esta forma de descompressão me salvou, faço toda noite. Continue com estes conteúdos, são essenciais !

[@anaazevedo3383]

Dr. Gabriel, você é nota 10, Parabéns Eu comecei a fazer os dois exercícios e já estou mim sentindo bem melhor! Gratidão! Gratidão!

[@sandraqueiroz3451]

Parabéns vc foi um anjo na minha vida .Pedi a Deus que eu pudesse me livrar das dores sem usar medicação.Pois passo mal com remédios .E quando entrei no KZbin evi seu vídeo .Eu fiz os exercícios e estou sem dor. Muito obrigado.Obrigado.Que Deus o abençoe grandemente.

[@zuleidemaria7035]

Tô fazendo agora!!estou exatamente assim igual ao vídeo!!colocando os travesseiros.

[@gledisalbornoz7564]

Cómo posso eu conseguir o método?

[@Fisioprev]

ACABE COM AS DORES NA COLUNA E NAS ARTICULAÇÕES, SAIBA MAIS 👇 💥Programa Coluna Blindada 👇 go.hotmart.com/Y30085446I?src=OS2MELHORESEXERCICIOPARAHERNIA ⚡@@gledisalbornoz7564

[@MarcosMichelleMoises]

Remédio que passa muito rápido dor, e vitamina d ,aquela que toma 1 vez por semana, eu tomo e não sinto dor mais,

[@JoseAlves-jh9ng]

8❤❤😊​@@zuleidemaria7035

[@FranciscaMenezes-eh9jy]

Nossa hj 13/09/24 fui cuida de uma senhora a se levantar me travei fiquei com dor lombar qndo vi o seu vídeo e fiz direitinho a dor sumiu graças a Deus obrigada. Pelo seu vídeo parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

[@janetecarvalhodefreitas7615]

Oi, trabalho como empacotadora em um supermercado mas faço várias funções que requer abaixar e pegar peso em posições de lado durante todo o dia. Desde 2022 comecei a sentir fortes dores na nádega direita, agora a dor estar muito forte no quadril direito que irradia para a frente da perna, quase na virilha e vai descendo. Minha ressonância em 2022 deu protrusão fiscal focal paracentral direita em L5-S1 em contato com a raiz nervosa S1. Fiz sessões de fisioterapia com acupuntura e Choquinho a dor melhorou. Agora em 2023 a dor voltou e a nova ressonância deu formação nodular intrarraquiana a direita ao nivel de L5 - S1 em continuidade com a raiz neural S1. Encontrei esse vídeo e fiz o exercios exercícios, senti muita melhora vou continuar fazendo. Muito obrigada que Deus lhe abençoe rica e abundantemente. Meu sonho é voltar a ter uma vida normal.

[@dnte69]

Cuidado com acupuntura é pseudociência já bem documentada.

[@hellensuzyeportela3701]

Muito calmante para nós ouvir vc dizer que a hérnia acaba sozinha em 90% dos casos 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@mav3994]

É a minha esperança!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

[@cicloSURTISMO]

Confia 😂😂😂

[@mav3994]

@@cicloSURTISMO Ô meu Deus!!! Deixa de ser estraga prazer, menino!!!! 🤭🤣🤣🤣

[@mariaceliadesouza8223]

Eu darei as dores no ciático com os alongamento que vc ensinou em um vídeo a dois anos atrás gratidão Deus abençoe grandemente sua vida graças a Deus encontrei vc e agora vim aqui porque meus exames Deus ernia na lomba

[@soniamariatonatto7317]

Todos os movimentos que aprendo nesse canal, são sempre perfeitos. As dores vão logo embora. Obrigada Guilherme pelas dicas maravilhosas.

[@ermelindadejesus3087]

Eu sou angolana fui diagonosticada com hernia discal L4 S1 sonto muita dor na regiao lombar graças a Deus a minha dor não desce para a pernas. Hoje entrei no canal atravez do KZbin e acompanhado os exercises com traveseiro senti que a minha dor ficom centralizada e depois de um tempo acalmou. Vou continuar a seguir as orientaçoes tenho fé com a sua ajuda vou melhorar . Já caminho com fisioterapia a 2meses e é a primeira vez que faço este exercios. Estou muito grata e que Deus continue abençoando voçe. Bjs❤❤❤🇦🇴🇦🇴🇦🇴🇦🇴🇦🇴🇦🇴🇦🇴

[@Fisioprev]

Que bom que o exercício te ajudou! Muito obrigada e seja bem vinda!!!

[@lusiasousa5941]

Bom diiiiiia,tenho hérnia de disco na L4 e L 5 na lombar!Tô começando hoje nos exercícios e senti que com um travesseiro começou a diminuir minhas dores,a3 anos eu tenho esses sintomas!

[@marcosalves4484]

Tô sofrendo com hérnia de disco fui pesquisar no KZbin e achei você com três dias já estou sentindo uma grande diferença não só na minha coluna mas no meu dia a dia

[@MariaJesus-yn8rk]

Deus abençoe grande mente vc doutor Guilherme a sua carreira... mal comesei os exercício ja sinto bem melhor grassas adeus e esse vídeo🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻 ❤❤

[@marianogueira6911]

Você é um profissional incrível que pratica o amor ao próximo, agradeço muito por esse vídeo.

[@mariaauxiliadoradorinha875]

Que bênção doutor tenho ido com frequência no hospital aqui na minha cidade tomar injeção pra aliviar a dor, mas agora graças a vc não vou precisar mais, a minha dor estava sim irradiando para as pernas, fiz e tive uma melhora bem graduada repeti o processo 2 vezes é fiz essa da parede e a dor passou, vou fazer todos os dias. Obrigada. Tanto tempo sofrendo e agora posso aliviar minha dor mas sem remédios nem injeções. Deus o abençoe, vc é uma bênção. Gratidão 😍😍😍😍

[@rosmeirebrasilnascimento6944]

Tenho hérnia de disco a nove anos , até mesmo o tempo que faço Pilates de Estúdio é maravilhoso nada de dor amo . Agora até faço musculação, e não tomo remédio para nada ❤❤❤🙏

[@Fisioprev]

Que maravilha!!!

[@josebonato3027]

Dr Eu fiz os 2 exercícios para hérnia de disco na coluna e diminuiu a dor GRAÇAS a DEUS Dr

[@Fisioprev]

Que maravilha!!! Fico feliz em ter ajudado!

[@mariaselmanelo999]

Dr. Guilherme,🙏🏼 hj estava numa crise horrível, achei q ia parar no hospital. Fiz esses exercícios e o alívio foi transcendental. Vou repousar um pouco e repetir. Tá muito inflamada. Obgda. Deus te ilumine.🙏🏼🙏🏼

[@kverninha1076]

Caramba vc é como anjo enviado por Deus pra nos socorrer, ta me ajudando muito..!Deus abençoe grandemente sua vida!!

[@mariaaparecidagoffi8568]

Olá bom dia, encontrei esse canal ontem A noite,tenho hérnia de disco, faço musculação, alongamentos, mas mesmo assim tenho dores,fiz esse exercício ontem a noite,vc acredita q eu dormi,o alívio da dor foi bem rápido, graças A Deus, muito obrigada querido pelos seus ensinamentos,Q Deus continue te dando muita sabedoria, Deus te guarde.

[@sanetfernandesfernandes3535]

Eu tava c a lombar dolorida tava sem conseguir pegar as coisas no baixo assisti seu vídeo,e fiz o exercício fui trabalhar no outro dia a dor cotinuou cheguei em casá tomei banho efui durmir nesta posição c o travesseiro, acordei c dor tomei banho e fiz o exercício da perna e fui melhorando e neste momento ja sai voltei e to ótima. Eu ñ tava aguentando sentar no ônibus e nem abaixar e agora ja consigo, muito obgdo.

[@vaniapotiguara7803]

Estava com muita dor e o exercício me fez melhorar bastante. Obrigada.

[@silvanaoliveira9365]

O dr é maravilhoso!!! Deus o abençoe grandemente!! Me.ajudou muito !!

[@ivanisantos6623]

Bom dia. Obrigada que Jesus continue te usando em Nome de Jesus para ajudar pessoas

[@kilzymendonca1842]

Olá! Gratidão, fiz o procedimento num momento de crise e a melhora foi considerável ❤

[@Fisioprev]

Que ótimo!

[@adaojunior2883]

Rapaz que aula TOP!!! Muito bem explicada, exemplificada e didática. OBRIGADO e PARABÉNS pela tua dedicação. Ajudou muiiito!

[@francefariad8533]

Nossa, eu stava com muito dor.😔Fiz os exercícios e o alívio foi imediato .🙏😘

[@marizamariza-cy1eq]

Oi. Bom dia, estou com dores muito intensa, comecei fazer os exercícios.,tive uma melhora expressiva, estou me sentindo outra, mais confiante. Obrigado pelos vídeos. Gratidão.

[@VeraLucia-hq2bl]

Não era inscrito assistindo o vídeo vc ganhou mais uma inscrita é mru caso vivo a base de remédios antiflamatório e analgésicos. Sinto muita dor tenho hérnia de disco,bico de papagaio e escoliose. E ainda trabalho com limpesa,Sofro muito.

[@zenaiderodrigues781]

Professor!! Amado ,, Gratidão pelos seus ensinamentos, conhecimentos . Você está sendo uma benção na minha vida. Faz uma semana que te conheci pelo youtube e comesei a praticar o primeiro exercício de coluna brindada. Hoje já uma outra pessoa e já sou tua aluna. Sou de Cuiabá mt

[@fatimafreitas9191]

Mais uma vez obrigado segundo dia de exercícios e as dores indo embora

[@OdaOliveira-f2w]

Ah! Cheguei agora e portadora dessas enfermidades, hernia de disco, já comprovada por exames, e o "tal do ciático" só sinto dores na região do glúteo, estou vendo centenas de pessoas agradecidas com bons resultados dos seus ensinamentos assim como meu encantamento pela sua linda ajudante Lika! Que lindinha e quanto amor envolvendo esse companheirismo!!❤❤❤

[@mariafabioladelimasilvalim8360]

(9!8

[@magdacardoso5822]

Dou graças a Deus por ter encontrado você aqui no canal do KZbin. Tenho uma dor intensa que adormece meu glúteo, panturrilha e até o pé. Sinto dor no lado direito. Estou fazendo os exercícios que você ensina. Estou cheia de esperança que vou ficar bem 🙏. Já tomei medicamentos inclusive injeções e NADA resolveu. Espero logo logo te contar aqui que fiquei curada. 🙏🙏

[@RelaxecomaNatureza-pn5jr]

e aí, melhorou com os exercícios?

[@magdacardoso5822]

@@RelaxecomaNatureza-pn5jr vou te falar a verdade, alguns dias a dor é menor, + a maior parte do tempo a dor fica é constante, talvez você não entenda + eu me acostumei com a dor , já fiz de TUDO, eu oro profetizo que estou curada em nome de JESUS 🙏🏻

[@deyseamor2932]

​@@magdacardoso5822como vc está hoje? Estou assim tbm

[@mariadagracarodrigues2501]

Deus abençoe vcs ❤

[@helenysilva5307]

Vou fazer esses exercícios eu sinto tudo isso que vc explicou estou fazendo pilates mais essa dor ainda continua , vou fazer tudo que vc ensinou que Deus me abençoe que fico livre de cirurgia abrigada Doutor 🧑‍⚕️

[@Carlablogueira]

🔴Nossa como me ajudou fazer esses exercícios obrigado JESUS CRISTO ABENÇOE

[@Fisioprev]

Fico feliz em ter ajudado!

[@soaresribeirovaunice8398]

Obrigado pelo pelo exercício Comecei fazer pela primeira vez hoje porque assistir pela primeira vez esse vídeo espero ter uma boa melhora Deus abençoe

[@MariaDeuza-n2k]

Achei seu vídeo pra minha mãe ela nem estava andado começou fazer fisioterapia pelo sus voltou de cadeira de rodadas, so gritando de dor se acabando de tomar injeção e anti-inflamatórios, com os exercícios pra hernia de disco dos seus vídeos ela não sente as dores intensas e esta caminhando novamente muito grata. Continuamos fazendo os exercícios ta dando super certo.

[@mariaalvessilva865]

Meu Deus 😢 muito obrigado, essa aula é tudo o que eu preciso agora porque nem os remédios mais fortes estão me ajuntando muito muito obrigada mesmo você é um anjo que caiu do céu você faser tudo com muita atenção quero me livrar dessa dor infeliz um grande abraço

[@Fisioprev]

Espero que melhore, Deus abençoe

[@mariajosesennamartinsdealm4481]

Foi maravilhoso o alivio que tive só com o primeiro exercicio, estava com compressao irradiando pela perna direita indo ate os pes

[@veridianarosa2423]

Poderia fazer um vídeo ensinando exercícios para a cervical . Estas hernias de disco na cervical sao terríveis também. 🙆

[@mariadagracarodrigues2501]

Estou melhorando, graças à esses exercícios. Deus abençoe

[@GuilhermePereira-sx5vi]

Meu Deus! Tava com uma crise aqui de dor na lombar, fiz os 2 exercícios e melhorou bastante

[@Fisioprev]

Que maravilha!!! Fico feliz em ter ajudado!

[@reidaselva3764]

Como está hj?

[@mariaroseli7978]

Estou sentindo essas dores que não passa,vou fazer esses exercícios. Obrigada

[@mariabrito2437]

Vou fazer esses exercícios se Deus quiser vou melhorar mais da minha coluna ! Gostei da aula vou me dedicar mais!

[@acipereira6361]

Valeu!

[@SandraGarcia-zq4jl]

Agradeço a Deus, em ter me colocado nesse vídeo, muito bom, acalma a dor na hora, estava sofrendo muitas dores fortes não sabia o que fazer, obrigada Guilherme Deus abençoe 🙏🙏

[@janetefranzen1832]

OBRIGADO DR D

[@gilvanenascimento2932]

Gente q exercícios maravilhosos tava travada aqui, não tava conseguindo nem por o tênis no meu pé. Eu seguir a risca todas as orientações desse profissional de excelência..

[@lidiasilveira9192]

Deus abençoe!

[@thiagosalatiel89luiz47]

Fiz e tive um alivio imediato

[@socorronunes7667]

Valeu muito ,quero acompanhar pois tenho 4 hernia de disco e sofro muito

[@Fisioprev]

Opa, fique a vontade!

[@Rodrigopracajl]

Pow só tenho uma hérnia não consigo fazer mais nada pois sofro muito.

[@elizapedroti3408]

Gostei muito dos exercícios para sair da crise da érnia de disco lombar

[@Fisioprev]

Que bom que gostou!!!

[@NeuciConceicao-vo8bk]

Só quem tem Hérnia de disco sabe o quanto é complicado a dor fora que irradia para a perna direita e como se estivesse dando choques,muito obrigada sentindo muita dor e não querendo tomar remédios achei seu você e fiz os exercícios e não acreditei que minhas dores na perna direita sumiu e se concentrou apenas em um lugar.Nossa que alívio obrigada❤❤❤

[@Fisioprev]

Perfeito, isso é um ótimo sinal. Mas precisa dar continuidade, pois as dores voltam. No programa Coluna Blindada tem o tratamento completo.

[@julianemello1723]

A minha quando trava amortece as duas pernas e não cinsigo nem ir no banheiro o jeito é usar injeção tenho feito estes exercícios logo que inicia aas dores pra não deixar travar

[@caesilva228]

Ola boa noite, parecia que eu estava aí do seu lado, pois vc descreveu minha dor, mais no quadril e do lado esquerdo mas tbe doi do direito, enfim fiz junto com vc e senti alivio, me inscrevi no canal e vou seguir seu manual por enquanto. Obg por suas explicações e boa vontade em ajudar as pessoas. Um abraço

[@Fisioprev]

Fico feliz que te ajudou, agora precisa cuidar para dor não voltar.

[@anacarolinaferreiraminarin2513]

Vc e d mais cara tô fazendo tava numa crise braba de nervo ciático inflamado

[@janmatram1860]

Eu fiz no chao e senti falta de ar. Entretanto minha dor diminuiu muito! Acho q se eu fizer na cama terei melhor resultado. Obrigada!!!

[@celianantes8094]

Célia Nantes MS eu tenho ernia de disco tenho muitas dores de nervo ciático vou fazer estes e exercícios ❤

[@valditegranjaquilombola2518]

Eu vou fazer também, sofro muito com problema de coluna

[@ReginaOliveira-mk1ey]

Obrigado vou mais vezes

[@danielamendoncaABA]

Obrigada por esse trabalho incrível! Está fazendo diferença significativa na minha vida! Deus te abençoe!

[@terezinharomero3462]

Seja mais objetivo mais direto

[@terezinharomero3462]

Cadê os exercícios??????

[@JosemarFiel123]

Meu irmão Muito obrigado cara eu senti essa dor lombar mais de 3 anos fiz esse dois exercício cara na mesma hora eu tive resultado muito obrigado que Deus te abençoe mais e mais meu irmão

[@JoseiltonFerreira-c4e]

Cara parabéns dois três minutos senti uma grande diferença

[@conceicaocosta9577]

Eu tenho herne de disco na coluna estou acompanhando as aulas mensagens que você está ensinando eu vou continuar a companhando todas vou fazer acompanhando e fazendo tratamento obrigado muito bom mesmo mesmo gostei

[@Marianilza-kd2uo]

Simplesmente maravilhoso.fiz junto com vcs e ja senti um alívio. Parabéns Que Deus continue abençoando .

[@lidudecastromendes4877]

Ensina mais exercício pra hérnia na cervical e na torácica por favor

[@mariadefatima4345]

Muito obrigada melhorou bastante minha coluna. Hoje Elza travou. 🙏🙏🙏👏👏👏👏🙌🙌❤❤ valeu vou continuar. Deus abençoe cada dia mais sua sabedoria.

[@MarciaCristina-ju6qo]

Estou passando por todos esses sintomas e,pode ter certeza que vou fazer os exercícios aplicados por vc!!Gratidão doutor!!!Seus vídeos são muito necessários e edificantes!!!❤

[@joseiltonbezerra1147]

Muito bom obrigado pelas dicas desses exercícios realmente funciona, eu estou fazendo e me estou me sentindo bem melhor muito obrigado por passar esses conhecimentos para nós Que Deus te abençoe e te dê essa disponibilidade de ajudar as pessoas que sofrem com essas dores horrível

[@Fisioprev]

Que maravilha, fico feliz em ter ajudado!

[@marialuisasantabarbara3167]

Eu estava aqui com muita dor na lombar. Assisti o seu vídeo e coloquei em prática os exercícios. Senti um grande alívio. Muito obrigada por nos ajudar, Deus te abençoe!

[@JosefaPaulini]

Meu Deus o melhor exercício que já fiz até hoje, muito obrigada, gratidão ❤🙏🙏

[@helenacandida6909]

Obrigada!!!

[@franciscaaguiar9805]

Vc é ótimo, estou conseguindo aliviar a dor ❤

[@licemoreiramoreira6329]

👍

[@TaniaCastro-z9q]

Bom dia comecei hj espero que eu consiga meu objetivo pois tomei injeção e tramadol por cerca de 5 dias e ainda cm dores Abraços a todos

[@sociedadefengshui3566]

Estou vendo pela primeira vez . Vou fazer daqui a pouco mas desd já agradeço pq sei que é excelente. Gratidão

[@AntônioAssunçãomonteiro]

Tenho bico de papagaio sinto dores lombares.e gostei muito desses exercícios.

[@evadossantos5739]

Bom dia amei q resultado excelente..abraço. Vamos compartilhar pessoal❤

[@renatogenuino4120]

Bom dia! Fiz a amputação do pé direito necessito de fazer esses exercícios, porque tenho ernia de disco. Lombar.

[@elisabetellima9301]

Sou um pouquinho gordinha...mas estou fazendo direitinho...e gracas a vc estou melhorando cada dia mais a minha hernia de disco...deus te a bençoe muito...obrigada

[@Fisioprev]

Amém

[@marcosferro9898]

Um pouquinho tá 😂bom Dona Redonda você sente dor na coluna devido as toneladas que você pesa , e sua coluna não suporta o pouquinho peso , Gorducha o melhor remédio, 😷 feche a boca 😂😂😂

[@elisabetellima9301]

Vc nao deve ser fisioterapeuta...com certeza

[@Fisioprev]

@@elisabetellima9301 elisa, o rapaz de cima fez um comentário indevido . Importante cuidar da saúde sem ofensas ao próximo. Obrigada por me acompanhar

[@carlosgugamarinho]

​@@marcosferro9898😂😂😂😂😂😂

[@elzasouza4706]

Boa Noite eu sofro a muitos anos mas agora já faz bem 5meses por pela primeira vez nesto consegui sair desta crise não posso nem me meche tenho cambra sofro horrível

[@marianeves6833]

Gostei de mais, aliviou muito a minha coluna, obrigada mesmo, Deus te abençoe.

[@mariceregina7278]

Eu tenho dor lombar mais as dores do ciático e os pés me incomodam mais e o formigamento. Obrigado pelas dicas

[@msmanzoni]

Sempre ótimos vídeos!... bastante educativos. Parabéns e obrigado.

[@Thalianneindica]

Estou com a coluna meia que travada , com todos os sintomas fiz esse exercício nossa pense em um alívio até consigo andar bem. Vou fazer isso todo dia. ❤ o KZbin que me recomendou muito obrigado. 🎉🎉🎉

[@elenitamattos7097]

Adorei vou fazer estes exercícios eu tenho desgaste nas articulações artrose

[@Fisioprev]

Para um método completo, entre no meu PROGRAMA COLUNA BLINDADA para eliminar de vez as dores na coluna. 💥 mtpparacoluna.com.br/coluna-blindada-bio/

[@ninhaboecke6090]

Eu recomendo, estava com muita dor acabei de fazer e senti melhora na hora, graças a Deus!

[@sofiasilvacosta2172]

Vc é ótimo explica com bastante ckareza e Humildade. Pretendo lhe acompanhar...

[@cleidealves1421]

Quero agradecer, pois com uma vez realizado esses exercícios já senti alívio da dor na lombar causada pela hérnia de disco! Gratidão!!!❤

[@olavodamascenodacosta7838]

Agora vou fazer todos os dias, para me livrar de uma vez por toda dessas malditas dores na lombar e nas penas em nome de Jesus Cristo

[@Fisioprev]

Amém! Para te ajudar ainda mais, Te apresento o PROGRAMA COLUNA BLINDADA, clique no link a baixo e se inscreva já nesse método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a melhorar a sua qualidade de vida!!! payment.hotmart.com/next/Y30085446I?off=n82563fu&bid=1689014361250

[@mariarochalappi8882]

Para Alex

[@jorgeroberto8468]

Boa noite! Eu tenho sentindo muita dor nas costa, e através do ensino como descomplimir a lombar, me ajudou bastante!

[@emidiafranciscafelipe9324]

Adorei a explicação, comecei e já senti a diferença, obrigada .

[@renataexposto3140]

Dr.Deus lhe abençoe!!! Muito obrigada!! Que sensação de alívio! Meu Deus sensacional!

[@AnaMaria-nz4cb]

Obrigada Deus abençoe vc e sua família também ta me ajudando muito seus vídeo

[@socorrobrandao3861]

Valeu de mais

[@elianaaugusto1776]

Bom diaa , que bom passar por aqui, estou com uma crise horrível. Tenho hérnia, e ciático dores e muito formigament na perna, vou fazer para ver se dá certo.

[@deyseamor2932]

Como vc ta?

[@daguiapossidoni757]

Valeu demais da conta, eu estava com muita dor diminuir muito

[@zildapaiva5066]

Gratidão pelo ensinamento desse video, qdo estiver com dores irei fazer esse exercicio com certeza. Boa noite