2 MELHORES EXERCÍCIOS DE DESCOMPRESSÃO DA COLUNA - Guilherme Stellbrink - Fisioprev

[@Fisioprev]

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[@binanurse]

Passando p agradecer parece mágica. Meu esposo estava em crise com a hérnia de disco lombar. Ajudei ele nestes exercícios ele já se levantou sem a dor. Ele está sem condições de andar, dor irradiando para a perna esquerda...Deus te Abençoe!! Muito obrigada!

[@angelicaceligoncalves2800]

Obrigada doutor

[@joaomarcoscordeirosantosjo6470]

Amém eu recebo em nome de Jesus amém e recebo

[@smenegon6286]

Eu pergunto, como pode alguém negativar um vídeo tão importante como esse, de um profissional q se dispõe a ajudar as pessoas e não cobra absolutamente nada por isso. Obrigado doutor, Deus continue ti abençoando.

[@claudiocunha8489]

Infelizmente vivemos tempos onde as pessoas estão se orgulhando de ser ignorante, muito triste isso.

[@cobracriada7888]

POSSO LISTAR: ALGUÉM QUE GANHA DINHEIRO COM A DOR DOS OUTROS INVEJA "PROFISSIONAIS" QUE SE IRRITAM COM UM PROFISSIONAL "REVELANDO SEGREDOS"

[@fazendoeaprendendoaovivoea1456]

É simples entender quem são as pessoas que negativam meu caro. Alguns profissionais que só pensam no dinheiro e lucram em cima da dor e sofrimento dos outros. Que Deus abençoe a esse médico abençoado que se dispôs a passar esse conhecimento e está aliviando o sofrimento de muitos. Obrigado querido 👍

[@sidneyazevedo]

são 255 fisioterapeutas inconformados com o sucesso dele

[@Lucian902]

Os donos de laboratório farmacêutico

[@rodrigortanaka]

Parabéns pelo video. Minha mãe foi a 3 traumatologistas, fez tomografias, comprou cintas, suportes, apoios, tomou injeções anti-inflamatórias e comprimidos de anti-inflamatórios que funcionavam apenas durante um curtíssimo período de tempo... ela sentiu o alívio logo na primeira vez em que realizou os exercícios, e ela os vem fazendo há 3 semanas. Esperei esse tempo para vir relatar que foi como mágica. Hoje minha veinha está sem dores, começou a fazer caminhadas e sessões leves de aeróbicos em uma academia, com exercícios próprios para 3a idade. Muito obrigado pelo conteúdo.

[@Fisioprev]

Nossa Rodrigo, fico feliz por ter voltado aqui só para dar o Depoimento da sua mãe. Agradecido, mande um abraço para ela. E caso ela queira se tornar minha aluna, essa semana vamos dar uma condição SUPER ESPECIAL. Confira o link para ver como vai funcionar guilhermefisioprev.com.br/blackfridaymtp

[@adgildocaires8495]

Eu também comecei fazer aqui. E vou te falar em que benção cara graças a Deus. Muito obrigado Dr mais um inscrito no canal 👊🙏 e graças a Deus a sua mãe voltou as atividades dela 🙌🙏 Deus abençoe a todos 🙌👊

[@etelvinavidal470]

@@Fisioprev 9

[@iaradallasoares7528]

@@Fisioprev o

[@iaradallasoares7528]

Adorei

[@viniciusbula5274]

Gente, eu estava a 1 mês com dor no ciático, hj dia 25/07/23 cheguei no meu limite da dor, tomei mtos remédios etc.... Assisti o vídeo e resolvi fazer, gente em 2 minutos em cada posição sou um novo homem, mto obrigado doutor pelo seu conhecimento e disponibilizar seu tempo para ajudar pessoas, já sou grato mto a vc, e ganhou mais um escrito no canal.

[@Fisioprev]

Que legal, fico feliz em ter lhe ajudado. Forte abraço

[@adelaidefermino]

​@@FisioprevDr tenho abaulamento nas vértebras l2 l3 l4S Sl a dor irradiou para. Perna direita começa nos glúteos direito desce pela coxa e joelho percebi que estou torta do lado direito e encurtamento alguns alongamentos do lado direito não consigo doe demais e duro esse lado

[@keilarezzende2682]

Assistindo agora com muuuuita dor na coluna. Fiz tudo como orientou e já sinto menos tensão na coluna . Muito obrigada dr. Deus o abençoe poderosamente.❤❤❤

[@jonaspereiraalves2318]

Eu fiz esse esquema melhorou muito

[@naodosocorro2237]

eu tenho muito problemas de formigamento na perna isso me encomenda muito para fazer os exercícios

[@roselidosreisalmendro1109]

Voltando aqui para agradecer,resolveu 70%das dores,e nem faço 5 minutos,faço segundos, 3 vezes por dia

[@paulopereira5124]

SOU NOVO AQUI. PELA PRIMEIRA VEZ SENTI DORES INTENSAS ONTEM, CORRI PARA A INTERNET EM BUSCA DE AJUDA. A PRIMEIRA QUE ACHEI FOI VOCÊS, 20 MINUTOS DE AULAS ME SENTI MUITO BEM. O MELHOR QUE FOI DE GRAÇA, POIS TENHO 64 ANOS E NÃO TENHO NENHUMA RENDA. GRAÇAS DEUS PELO TRABALHO DE VOCÊS, JESUS CRISTO CONTINUE ABENÇOANDO VOCÊS.

[@marcoantonio1248]

Gostei do exércicio mto bom ,tom coluna braba dois Herne de disco e pico de papagaio só cheio de dor.

[@MariaLima-dy5qw]

Eu também! Senti bem melhor!❤

[@carmem2000]

Gratidão é tudo !👏

[@metaverse8223]

Excelente vídeo. ❤

[@vandrevarela9169]

Parabéns meu amigo , seu vídeo é muito bem explicado , e com certeza irá ajudar muitas pessoas , tenho 50 anos e a alguns dias tive uma close de dor intensa e muito agirá na região lombar , a ponto de ter que acionar o Samu , ainda não tenho o diagnóstico ,mas todas as pesquisas que fiz me levam a crer que seja no ciático , vou começar a fazer esse exercício de descompressão , e se Deus quiser , vou melhorar , a minha única dúvida , é sobre qual é o melhor momento do dia para fazer essa descompressão , pela.manha ao acordar ? , ou no final do dia ao deitar-se ? Desde já eu agradeço a atenção e o seu belíssimo trabalho ,continue assim D

[@aprendizembuscadaverdade3081]

Pra você que está lendo Desejo que todos seus sonhos bons e do bem sejam realizados!

[@giulianodecastro424]

Vc é um sonho...

[@hugovh348]

Amém os seus tb

[@valdobertoalmeida8762]

Igualmente

[@mariahmaria6502]

Eu desejo mais pessoas como vc no mundo 😍🌹 que o bem prevaleça 🙌🏼

[@Dreamer-_1986]

Amém , pra você também 😇

[@vivianecbrasil]

Confesso que chorei. Ficar sem sentir dor depois de 3 anos de dores diárias é uma sensação indescritível. Gratidão. Entendi que só isso não basta, mas já foi um passo enorme descobrir esse alongamento. Deus abençoe vc.

[@jeanpereirarepr.comercial7799]

Estou assim com dor há 6 meses .. meu Deus , vc ficou 3 anos ... Vc vai vencer , creia nisso

[@Bostologia]

@@jeanpereirarepr.comercial7799 to assim há 6 meses também amigo, e eu sou muito novo pra sentir esse tipo de dor, talvez eu tenha um problema diferente de uma dor normal.

[@josemuniz1954]

PP da

[@anabrisolar172]

Eu amei, parabéns!!

[@joseafonsoalves6546]

Serio mesmo Alguém te ajudou ou você fez sozinha Estou sentindo dor no nervo ciático 🙁

[@cidasouza7373]

Estou assistindo hoje dia 14 março 2024 as 23:45 e pra mim foi muito útil obrigada viu por esse carinho com o Zé e conosco 😊

[@kellycristina9833]

Vc apareceu na minha vida como resposta das minhas orações, pois tava quase parando de andar. Graças a Deus te encontrei. Deus abençoe Dr.

[@adevaldoconceicaocruz2175]

Obrigado Dr. Tenho certeza q vc está ajudando muito as pessoas parabéns que Deus te abençoe

[@aparecidalucena6896]

Dr . Muito obrigada pela informação valeu a ajuda que Deus abençoe sempre obrigada

[@bolanatrave3073]

E aí tá melhor? O que tava acontecendo, que tava quase parando de andar?

[@joaofernandesmoreira2864]

eu estou precisando

[@gabrielmorais380]

Mas ai você deve ir no medico né meu, não tem essa de video no KZbin se está quase a ponto de não andar. Cada maluco...

[@victtorfrn6548]

Meu Deus doutor, eu só tenho 19 anos e sofria com uma dor enorme nesse local a muitos meses, seu vídeo chegou a mim do nada, eu fiz o primeiro exercício por 2 minutos e a dor simplesmente sumiu, eu tô muito muito assustado kkk, muito obrigado, o senhor é incrível!

[@thaticastro1222]

Não para de fazer, Coloca esses exercícios como rotina na sua vida, pelo menos por um período até vc ficar fortalecido, pq eu fiz e parei e voltou tudo novamente

[@adelinojose3557]

O KZbin escutar tudo q vc falar sabia KKK eu tbm foi do MSM jeito.

[@isadoracampos4120]

@@adelinojose3557 pior que não só o KZbin kkkkkk

[@cutecutecutecutecutecutecute]

@@adelinojose3557 analfabeto

[@ltorres.h]

@@thaticastro1222 Tem que fortalecer os musculos da coluna, só fazer o exercício não resolve muito, alivia mas com o tempo volta...

[@cidasouza6834]

Eu estava dois meses, tomando antinflamatorio, depois de executar, esses dois exercícios, a melhora foi imediata, obrigada Guilherme!

[@Fisioprev]

Muito bom, fico feliz por você. Importante associar outros exercícios para que a dor não volte. Conheça o Guia Definitivo para Coluna.

[@medeiroscd]

Fez mal ao fígado????

[@cidasouza6834]

Sim claro! Eu tenho uma gastrite, de tomar remedios pra coluna, agora espero não tomar mais.

[@Raquel-ux5rj]

Jesus! Não faça mais isso, o nefrologista do meu esposo contou que uma moça já foi direto pra hemodiálise pq tomava constantemente antiflamatórios pra dor de coluna.

[@karencringer4091]

Agendem um horário com Fisioterapeuta da sua região e façam uma avaliação! Vai ajudar bastante para melhorar de verdade.

[@cameliamaia3719]

Não conseguia levantar da cama, não sabia o que fazer, esse exercício me ajudou a levantar e andar 🙏🏽

[@Fisioprev]

Que maravilha, fico feliz em ter ajudado!!!

[@franciscamariadasilvaovint7988]

Gostei

[@nathanbarbosa1814]

Amém irmãos 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@rozananeves8763]

❤

[@jeanchagas9165]

Irmão, como colega de profissão gostaria de primeiramente agradecer por levar o nome da fisioterapia por meio do conteúdo dos seus vídeos, nós, fisioterapeutas, necessitamos mostrar nosso valor bem como capacitação perante nossos pacientes e profissionais das mais diversas áreas. E por segundo, quero parabenizar seu trabalho aqui no youtube, sempre passando informações importantes aos pacientes e curiosos. Show de bola

[@AngelaSantos-qu8hc]

Agente consulta demora anos para sair as fizeterapia eu tô sofrendo com muita dor estou fazendo com o doutor maravilha Deus abençoe querido

[@Fisioprev]

Obrigado pelo depoimento, fico feliz em saber. Grande abraço

[@anagalrito4170]

Gostei MUITO OBRIGADA DE CORAÇÃO 👍😊

[@aldaguimaraesmeira8274]

@@Fisioprev vc é benção

[@ivanimelottoorosino4528]

Exercicios difíceis de fazer para quem esta com dor mais eficiente. Parabéns

[@joaosilvestrin2]

Sofri um acidente a duas semanas, e não estava aguentando de dor, a dor é tão intensa que dava até náuseas, e fiz os exercícios que o Dr passou, e parece que a dor foi tirada com a mão, obg Dr. Por dedicar seu tempo para nós.

[@nelmadefreitas6812]

Verdade

[@violetadeoutono80]

Toma cápsula de Sucupira. Pesquise também os vídeos aqui no KZbin. Amigos do Magnésio. Vai te ajudar

[@celiagomesdeavila6309]

Gostei muito bom valeu 👍😘

[@mariaporteladias1720]

@@celiagomesdeavila6309 onde compra

[@unidiversobauru7298]

@@mariaporteladias1720 acho que na farmácia;-;

[@Unknownsword-h2i]

Um profissional tentando ajudar e passar informação de tão qualidade e com educação,vc é fera cara Deus te abençoe.

[@abatalima7214]

Amei as dicas 🤗

[@inesbritoines8717]

Adorei está aula Dr.

[@ednamariaferreiramaria915]

Adorei a dica, senti que relaxou muito como se estivesse abrindo espaço entre uma verba e outra. Obrigada de 💓

[@paixaosilva5146]

@@abatalima7214 gostei demais dessa dica

[@marlenesilva2297]

Todo oq eu estava precisando , Obrigada Doutor Deus te abençoe grandemente

[@CefThe]

Sou motorista de ônibus, estava todo ferrado hoje por causa do dia anterior, fiz os dois exercícios e aliviaram bastante mesmo, obrigado.

[@george_law]

Por causa das condições precárias das ruas e principalmente quebra molas.

[@gegecrvgbatistasantaana8041]

Esse cara é foda,tem nem elogio pra ele Ser humano assim podia viver pra sempre 👏👏👏

[@Fisioprev]

O loco, viver pra sempre? Importante é viver intensamente e com saúde. Muito obrigado, grande abraço

[@nelmadefreitas6812]

Ele é show

[@MAFN40]

Vc falou tudo!

[@dragonhs3103]

@@Fisioprev o importante e viver pra Deus

[@dasnevesatelie2873]

depois que conheci esse programa minha vida mudou não tomo mais remédio pra dor ele é 10000

[@fernandorosa8554]

Sou professor de educação física e aplico estes exercícios ,meus parabéns pelo vídeo!!!! Conhecimento é algo primordial.

[@glock_n_roll019]

Pessoas de baixas vibrações... Eles são limitados e quererem que os outros sejam como eles pra não se sentirem mal

[@bobbydalton361]

É o concorrente desqualificado.

[@gilsonsergioleidentz3730]

Sou enfermeiro e acadêmico do 4° de medicina, coloquei em prática esse seu vídeo , show me aliviou muito minhas dores de coluna, e economizei com a massagem...

[@ritatoti7222]

👏👏👏👏👏

[@mersialisboacosta3237]

Estou deitada travada. Vou fazer agora.

[@alexandreribeiro8784]

@@mersialisboacosta3237 oi... Vc fez?

[@gertrudesforrechi.]

Nossa vou fazer não aguento mais. Parabéns.

[@flaviopinto2726]

Cara só tenho a te agradecer, vi seu vídeo chorando de dor e com os exercícios que passou deu uma boa aliviada.

[@partidascompletasdefutebol]

tá melhor?

[@FernandoSouza-px9fe]

O que dizer de um profissional deste ❓ Eu digo: Parabéns pelo profissionalismo, pela humildade e pela a ajuda à aqueles que são desprovido de conhecimento, condições financeiras de pagar uma consulta . Deus lhe abençoe abundantemente e que nunca lhe deixe faltar nada. Parabéns , que orgulho de vc ❗

[@newcijannealinesantosbatis3769]

Parabéns pelo bom trabalho hoje comecei seus exercícios e estou amado pois irá me ajuda nas dores lombares

[@pauloimamuraneto5677]

💥💯👏🏿

[@virnacallejas1437]

Sentí um alívio!Obgada!Depois de cair ,tive hérnia de disco,futuramente bocó de papagaio e artrose!....Vivo com dores!...

[@virnacallejas1437]

Bico de papagaio...

[@naramachado6116]

adorei vou fazer excelente profissional

[@Panantukanbahia_MDCSU]

Boa noite! Estava a pouco menos de 30 min em uma crise de dor no ciático que não conseguia nem ficar em pé, seus dois exercícios me ajudaram a levantar, tomar meu café e tomar banho... muito obrigado!!

[@juracilima8199]

Estou sofrendo com dor no nervo ciático há 2 anos esses dois exercícios já deu uma boa melhorada

[@mariareisregocarvalho3960]

Bom dia Dr.Guilherme!!! Muito obrigada pelos exercícios! Obrigada a Deus por você ser uma pessoa do bem!!!🙏❤ Deus te abençoe!🙏🙏🙏

[@vaniaazevedo889]

Você é demais

[@vaniaazevedo889]

Tá fazer tô com muita dor

[@vaniaazevedo889]

Ah eu vou tentar fazer

[@alaidescrispim9853]

Bom dia! Cheguei hoje, tenho 75 anos. Moro em Anápolis Go. Faço atividades física diariamente! Muito prazer!

[@Vinnicius.Aguiar]

Esse video devia ser de utilidade pública, aliviou muito as dores, tenho hérnia em alguns discos da coluna e isso me salva muitoooo

[@vanildasilva4669]

Isso é que eu chamo de ser contribuição para o Universo, parabéns por exercer sua missão de vida com tanto amor e dedicação. Gratidão ser abençoado 🌻

[@Fisioprev]

Gratidão Vanilda!

[@oliviaamorim7730]

Excelente

[@cariocafps1774]

Pse, foda q proxima geraçao só tem tiktoker kkkk

[@auxiliadorapereira385]

@@Fisioprev Gostei muito muito obrigado doutor , vou fazer estou sofrendo com muitas dores

[@kill9222]

Tirando o fantasma que aparece atrás dele na esquerda aos 0:09 foi uma ótima dica kkk.

[@mersialisboacosta3237]

Assití esse vídeo, levantei da cama e fui fazer os 2 exercícios. As dores diminuíram que sentei no sofá ao lado do marido. Parabéns pelo seu esforço em nós ajudar. Agora sou sua seguidora.

[@manoelaugusto8064]

Moço com uma aula dessa impossível deixar de dá like, excelentes técnicas.

[@Fisioprev]

Obrigado

[@moreiracabral8066]

Existem os invejosos que dão deslike, e os avarentos que não dão like.

[@cassiacosta8965]

@@Fisioprev boa noite 🥱! Meu esposo sente muitas muitas dores nas costas e coluna ele tomar remédios e não resolve nunca

[@anamarialopesdeandrade9801]

@@cassiacosta8965 remédio não resolve tente caminhar

[@luziaknupp2859]

Quero saber como posso fazer pra curar

[@Kally.y]

Eu nem fiz os exercícios ainda pois acabei de comer 😅 mas digo que ja estou muito grata e até emocionada por ter aparecido esse vídeo pra mim nesse exato momento q estou com muitas dores, já começaram há 8 anos, 2023 tive uma gravidez com muita dor diariamente, era muito choro e sofrimento que eu até pedia desculpas pro meu neném 🥹e parece que ninguem acreditava em mim, até mesmo o médico na hora q estava fazendo minha cesarea perguntou o porq de nao estar tentando parto normal virou os olhos quando falei q estava com suspeita de hernia, fiquei bem chateada mas enfim.. agora estava no limite, esse mês gastei mais de 800.00 em quiro,massagistas, exames,remedios,pomadas e dava somente aquele pequeno alívio, essa madrugada chorei e estava querendo desistir e aceitar viver assim mesmo... que bom q entrei aqui, daqui a pouco irei fazer e com certeza vou vir trazer um bom feedback também 🙏🏻✨️

[@mayconvitor1087]

Bom dia Dr,eu agora as 04:00 da manhã não aguentando de dor fui fazer os exercícios recomendo pelo Sr,meu Deus que alívio, não estava aguentando de dor...Que Deus te abençoe grandemente,ganhou mais um inscrito 🙏🙏👏👏

[@leninhafrancy]

Estou desse jeito

[@franciscasousacardoso6714]

Gente, parece mágica! Eu tô muito ruim, perna direita sempre dormente, dor de cabeça forte. Mas já senti um alívio só com o ensaio desse exercício. Obrigada

[@mariapetronilho7634]

De joelhos, coloco bumbum para cima, cabeça perto dos joelhos, enrolo o pescoço. Mantenho um bocado. Ajuda na coluna. Tenho muitos problemas, lombar e cervical. Muito obrigada. Maminhas dificultam estes 2 exercícios, por isso descobri este.

[@rodrigocouto3348]

Fico contente que estas a melhorar mas lhe indico procurar um profissional quiropraxista pode lhe ser de grande ajuda.

[@Silva-pf3cz]

EU TAMBÉM CINTO ISSO QUE VOCÊ CÍNTIA JÁ FIZ ESSE TRATAMENTO 4 VEZES JÁ ME CINTO BEM MELHOR. GRAÇAS A DEUS E SEGUNDO ESSE EXERCÍCIO .

[@elvismoura3756]

Simplesmente sensacional mesmo, por mais pessoas do bem como você, que pensam no bem do próximo, que Deus continue iluminando você cara, parabéns pelo trabalho!!

[@marcelercilio254]

Parabéns pra vc vio doutor 👪ficamos muito féliz.pó nuis ajuda.agradecimento 🙌👧muita bênção pra vc .❤

[@danilolisboa1543]

Muito obrigado pela atenção Dr deu certo mesmo hoje amanheci não muito bem fiz todos os procedimentos e melhorei mesmo muito obrigado que Deus te abençoe sempre Amém gloria a Deus

[@VeraLucia-bx1mw]

eu aqui com tanta dor lembre dos seus vídeos amei amei amei

[@julianabraga.5673]

Meu Deus que benção. Tô fazendo agorinha, eu tô com muito dor da lombar. Queima de mais é erradia para as pernas. E já tô deitada fazendo os exercícios. Gratidão Doutor. 🙏🏻

[@marciadiasdonatomoreira6187]

Comecei a fazer estes exercícios ontem dia 28/04/2021. Daqui a uma semana voltarei para dizer quais foram as melhoras na coluna.

[@bkda20]

Não esquece

[@Renato_Araujo]

@@bkda20 esqueceu 😁😁😁😁

[@cidasantos5308]

Eiii...oiee!!🙆

[@vivinha1021]

Márcia,fala aiiiii

[@isabelly91]

Diga como vc está

[@leticiafirmino207]

Estou em uma rotina árdua: estudando sentada 8h por dia, comecei a ter dores nas costas, dei início a esses exercícios e de 1°senti muito alívio!!!. Muito obrigada ❤

[@joninhasg]

Durante o estudo, utilize a tecnica de pomodoro. De tempos em tempos levante para dar uma alongada, comer e beber que fica melhor tbm

[@nairoliveira7009]

Bom uma maravilhaMiito

[@passarinho47]

Muito bom!!! Gratidão!!!

[@juantorresfigueiredo3691]

Onde coloco para curtir 1000 vezes 🙏🙏🙏😍😍, maravilhoso esse exércicio ,as vezes mal consegui calçar tênis ,sentiu limitação na coluna ,tarefas diárias quase impossíveis de executar ,agora sinto alívio 🙏🙏

[@meirealbericomonsanto77]

Estava com muita dor. Fui no médico me falou que meu maior problema e falta de alongamento e músculo . Estou fazendo todos os dias e a melhora e nitida! Obrigada Aurélio!!!!!

[@claudiopaulino7867]

Obrigado meu amigo pela aula tenho certeza que centenas de pessoas melhorarão Deus o abençoe

[@elielciosena7594]

Caraca, deram 1000 deslak .,humm que povo é esse!!?? kkkk, obrigado amigo, VC é benção.

[@andersonbrito9237]

Com certeza, fabricante de remédio!!!

[@luciafatima7208]

Não dar para acreditar. Ou essas pessoas não entende de nada. ..

[@diegoavelar4659]

Os deslikes provavelmente são de fisioterapeutas. Talvez não curtiram por ele passar isso de graça.

[@edneiacarla1026]

O melhor exercícios que já fiz pra minha lombar. Obrigada Deus, obrigada doutor

[@Fisioprev]

Gratidão Edneia.

[@aleaguiar6807]

Povo abençoado, um canal desses PRECISA prosperar. Tenho hérnias, hemangiomas.. Segue em frente, doc!

[@wlissisdinizgoncalveswliss102]

Top top

[@leidaromano1079]

Obrigada doutor....que.Deus te ilumine muito...👏🙏

[@jessykabastos4306]

Pessoal ,vim aqui contar pra vocês que essa técnica dele é maravilhosa ,eu tava com muita dor na região lombar ,parece que realmente estava travada ,tomei remedio por 2 semanas e nada ,no mesmo dia que fiz exatamente da maneira como ele ensina a dor passou ,eu não conseguia abaixar pra pegar nada no chão que faltava morrer de dor ,logo após realizar esse método utilizado a respiração correta ,já consegui abaixar normal e voltar minhas atividades normais ,até meu sono está melhor 🙏é claro ,vou fazer por mais uns dias para realmente ter certeza que não sentirei mais nenhum bloqueio nem dor …FaçaM,estou totalmente aliviada ❤obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco 🙏👏🏻👏🏻

[@wendellmatos79]

Eu também... Estava igual a vc falando 2 semanas...tomei inúmeros remédios..até ontem ..hoje conheci ele e fiz as fisioterapia .... Parece mágica estou super feliz .....😊😊

[@andreroos5522]

Faço das suas palavras as minhas fiquei impressionado com também estava muito mal

[@beteramos4837]

Eu tenho um testemunho para quem está sofrendo demais com dor neuropática. Até ontem eu estava com essa condição. Localizei esse video e ontem eu fiz 5 vezes por 3 a 5 minutos. Quase virei morcego, risos, mas a dor sumiu.

[@nagib_bichara]

Acabei de fazer, estava com uma pressão no pescoço absurda, fiz o exercício junto, 90% do incômodo foi embora, muito bom!

[@beteramos4837]

@@nagib_bichara Que bom....

[@sergiosampa]

Rapaz esse Dr.é Fod.ã.o mesmo, top esse exercio eu dei risada na hora que vi,mas fiz uma vez só e já senti um alívio enorme na minha dor,Parabéns DR.que O senhor Deus te abençoe muitíssimo por toda essa ajuda que vc traz de graça a os que precisam.

[@jussarasilvestre9328]

Finalmente encontrei um especialista pra cuidar da minha coluna.Maria jussara de BH!VC É MARAVILHOSO!TENHO ESCOLIOSE.SINTO MUITA DOR NAS COSTAS NA REGIAO DO QUADRIL!😣

[@karencringer4091]

O mais certo para uma melhora de verdade é fazer uma avaliação com um fisioterapeuta da região de vocês, assim cada pessoa terá o melhor tratamento e acompanhamento profissional.

[@marciarochas2]

Meu esposo está numa crise grande nesse momento neste momento, fizemos agora e aliviou. Vamos continuar fazendo até o dia da fisioterapia

[@alessandracunha2122]

Vc é luz e harmonia! Sua vida é abençoada e próspera.

[@maxmiller8763]

Dr, muito obrigado, eu morria de dor no ciático vc salvou minha vida, que Deus te abençoe e sua familia!

[@fabianojesus7990]

Eu fiz esses movimentos e tive a maior dor na coluna dos últimos anos.

[@joaosousa8893]

Esse segundo quase me mata de dor

[@clarrinha]

Minha cama é baixa, consegui apenas fazer um dos exercícios e a dor que eu estava há DOIS MESES passou! Fiz pelos 5 minutos indicados! Farei todos os dias!

[@marcelojuvinodasilva8710]

Esse cara é um ser humano sensacional,fazendo esses vídeos ajuda muita gente a sentir melhor. DEUS ABENÇOE sempre vc.

[@Fisioprev]

Amém

[@ateramericoreginaldoregina6545]

Dr vc é um iluminado, continue assim, ajudando o próximo,Deus te abençoe.

[@TheEdumaster]

Olá, como vai? Poxa, que maravilha de exercícios! Fiz enquanto assistia ao vídeo e senti um alívio imediato. Logo hoje que amanheci com a coluna me matando. Muito obrigado por compartilhar seu conhecimento profissional e dedicar seu tempo em prol do próximo!

[@meirequessada]

Muito obrigada, estava 8 dias com dor e fazendo o exercício o alívio já vem na hora. Muito obrigada mesmo

[@soniacarvalhocarvalho1923]

É muita perfeição e profissionalismo fiz e meu Deus o alívio foi imediato🤗 chego a ficar com falta de ar de tanta dor.

[@zenildamartinellidemedeiro5541]

Eu também ficou incomodada, quando vejo estes dislikes , em algo importante como este!?eu louvo e glorifico a Deus pela vida destas pessoas, a impressão é de pessoas com foco negativo interiormente! 🙏

[@Fisioprev]

Sempre tento ajudar as pessoas passando meu conhecimento Zenilda, amém, que deus nos abençoe. Um abraço.

[@jkkj5389]

São as pessoas que queriam tá no lugar da almofada 😳

[@EdersonVL]

@@jkkj5389 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rosaebruno]

@@Fisioprev continue mesmo pq é importamte e quanto aos deslikes .... PENSE SEMPRE... Luz incomodoa trevas!

[@patriciadasilvasantana1507]

To chocada, tinha três anos que venho sofrendo com dores na coluna tenho fibromialgia comecei a fazer os exercícios melhorou muito.

[@bonfiliacastillo6771]

Fibromialgia junto con la ciàtica es un infierno mucho sufrimiento

[@Isabel80150]

Gente sofri tanto com dor no nervo ciático, médico nenhum valeu nada. Graças a esse vídeo consigo me livrar das dores horríveis Deus abençoe sempre esse doutor 🙏🙏

[@joaobatista9077]

Obrigada Doutor por essa aula de descompressão, minha coluna teve um alívio rápido, que Deus abençoe você com esses vídeo prático.

[@elisabetecasagrade7163]

Depois que recuperei da covid, fiquei com muita dor no ciático,doia muito as juntas no quadril e joelho e também no tornozelo,fiz um exercício radical que foi amarrar pesos em cada mão até que eu aguentei e também em cada pé para esticar bastante a coluna. Não tive mais dor desde então.. Fiquei esticada em cima da cama por uma hora e meia coloquei uma fronha em cada articulação para poder amarrar os livros 4 montes em cada membro e graças ao Eterno deu super certo. Não sinto mais nenhuma dor, e se voltar a sentir farei de novo. Fica minha experiência.

[@renatadantas6]

Pode explicar melhor esse exercício? Não estou aguentando mais a dor no nervo ciático e teve uma grande piora após o Covid.

[@elisabetecasagrade7163]

@@renatadantas6 Não é bem um exercício convencional. Me lembrei do testemunho de um homem que havia quebrado a coluna e o ciático estava exposto e os médicos fizeram isso por 30 dias e ele ficou bom. Tive a iniciativa de fazer comigo e deu super certo. Como é : você amarra peso nos quatro membros,nos braços e pés, de que forma: eu tenho muitos livros em casa ,fiz maços de livros pra cada membro amarrei com tiras deitei na cama de brusso estiquei bem a coluna e pedi minha filha para amarrar os pesos . Ela colocou uma fronha de travesseiro em cada articulação e foi amarrando cada peso, fiquei 1 hora e meia então ela tirou,isso foi quando as articulações começou a doer . Faz de acordo com o tempo que você aguentar. Os pesos ficam pendurados na cama, não podem encostar no chão,se não, não vai ter como puxar a coluna esticando. Na verdade eu queria amarrar blocos de alvenaria, mas não tenho, kkkk. Mesmo assim deu super certo e fiz só aquela vez, não precisei fazer mais. Boa sorte. Meu ZAP só a noite; 27_98813_3994 Elizabete

[@leandro5255]

@@elisabetecasagrade7163 to lendo. O seu depoiimento.1. Entao o corpo tem que ficar de bruços com os pesos amarrados nos tornozelos e pulsos com os braços e pernas abertos formando um X ?? 2..Ou tem que ficar com os braços esticados para cima e as pernas juntas com os pesos caindo pra cima alinhado com os pulços e caindo pra baixo alinhado com as pernas??? 1 ou 2 Obrigado...

[@elisabetecasagrade7163]

@@leandro5255 2 Como se fosse fazer uma barra totalmente esticado na cama.l.kkkk Só que sou baixinha eu esticada ainda não deu o espaço da cama.kkk Bem esticados, não fiz em forma de x não. Por favor,quem fizer e tiver o mesmo resultado que eu,diga aqui pra eu saber, fico anciosa por ajudar alguém e saber se também foram felizes como fui. Obrigada. Felicidades!!!

[@lidianenovaes8227]

Estou com muitas dores na lombar, estava há dez minutos atrás... Muito bom o vídeo, muito boa a sensação de alívio, obrigada!!!

[@lucianagomesvasques4383]

Estou com muitas dores há 4 dias, esse exercício com o peso dos joelhos ajudou muito. Obrigada! 🙏🏻

[@cidacruz2268]

Meu Deus! Hoje que vi esse vídeo.Eu estava toda travada. Fiz e foi ótimo. Parabéns Dr👏👏👏

[@gisouza6316]

Amei senti um alívio

[@mariaalmeida9422]

Eita doeu, mas aliviou aos pouquinhos a gente consegue. Obrigada Dr.

[@lilianvivian4128]

Vc fez milagre em mim. Sinto me vê melhor agora. Graças a Deus e a vc. Gratidão.

[@ruthnemesiodasilvaportilho2253]

Achei interessante o exercício. Deus abençoe!⁷!

[@douglasjusto1336]

Realmente deve ser os melhores exercícios, pois senti um alívio imediato daquela pressão que faz doer coluna e toda a minha perna esquerda, o senhor tá de parabéns e fico muito agradecido por compartilhar isso com a gente 👏👏

[@marialurdes564]

Eu tenho todos estes problemas que vc falou na coluna servical e dorsal sinto muitas dores tem dias que fico ate extresada sem paciência

[@lucicleideoliveira855]

@@marialurdes564 como é sua dor na dorsal

[@titodelgado8522]

Graças ao seu vídeo, melhorou a dor que estava sentindo em minha coluna, obrigado, Deus te abençoe.

[@Fisioprev]

Fico feliz em saber

[@foliveira7734]

Estou com essa dor faz 6 meses, hoje decide procurar ajuda médica mas antes to aqui no KZbin, vários profissionais abriram minha mente e achei esse vídeo fiz o exercício e parece que a dor foi tirada com a mão. Obrigado Dr. Deus abençoe 🙏🏻

[@gilvandossantos1760]

Eu estava ruim da coluna, depois desses exercícios a mesma aliviou demais, parabéns e muito obrigado

[@Fisioprev]

Que boa notícia Gilvan, fico feliz em ajudar.

[@s.m.painter8808]

To fazendo, poiz andar doi sentar doi.😞

[@netyrodrigues100]

Eu fiz hoje dia 22/10/24 é ótimo que alívio depôs que faz 😊gratidão.

[@verabelotti6240]

Os exercícios que você ensina da sempre certo , tenho dor cervical também .

[@lilianhuayna6156]

Após 4 meses sem andar, uma cirurgia e agora fazendo fisioterapia, adorei esse video, estou focada em mudar meus habitos e praticar exercicios diarios, confesso que o trauma que tenho da dor, pois comprimiu os nervos as vezes me bloqueam, o medo de voltar tudo de novo me apavora.

[@CarlosAlberto-ho1up]

Guilherme mt bom vc. tava sentido dor e só com 1 exercicio aliviou no ato é um video q vc ensina um único exercicio. Confesso q fiquei com raiva dos anos q gastei tempo e dinheiro com medicos, remedios tradicionais e fisioterapeutas.

[@gilsoncarlos3243]

Deus continue abençoando todos nós

[@katiaconceicaobaptista556]

Guilherme meu filho, não te conhecia, estava rolando os vídeos diversos e parei neste pra assistir. Não me arrependi, contrário me surpreendi como vc explica bem e como me ajudou com estes exercícios. Já compartilhei este, vou assistir aos outros e compartilhar tb. Deus te abençoe por esta iniciativa. A paz do Senhor pra vc. Dê um abraço no Zé

[@eunicejosebatista7039]

Brigado Dr amei já estou fazendo esta exercício

[@Thialisbraga]

Rapaz fiz de tudo e vi um vídeo seu de alongamento da perna e realmente foi a única coisa que melhorou. Obrigado você merece sucesso.

[@airmasters9592]

Legal, vou experimentar depois, tenho muita dor, mas é na parte superior, especificamente pescoço. Fica como sugestão utilizar a pessoa que segura a camera como modelo assistente, para evitar tampar o microfone da pessoa que está falando e manter o audio dos videos mais constante e agradável, no restante está perfeito, parabéns !

[@Ismaflorify]

Eu fiz esses exercícios ontem e hoje. Doeu demais, demais para eu sair do posição. Fiquei por um tempo sem pode andar ou me mexer... mas deu resultado, melhorou muito a dor local e na perna.

[@LucasFaria27]

Aconteceu a mesma coisa comigo... Achei que tinha dado o efeito contrário quando fiz o exercício. Mas melhorou tempo depois!

[@luiznino2943]

Excelente trabalho desse profissional da saúde. Só Deus pra te recompensar. Obrigado por tudo e forte abraço

[@Fisioprev]

Abraço Luiz.

[@Isa.Bargas]

Gente!!!!! Eu sofro a anos com essa dor, fiz apenas o primeiro exercício, a dor aliviou na hora ❤️❤️❤️❤️❤️ Gratidão 🙏

[@reginatitoneli8927]

Estou em crise.vofazed

[@reginatitoneli8927]

Amei suas aulas

[@zezehora502]

Eu tive problema e já fiz várias exercícios para a lombar e ciático. *Este foi o único q me deu alívio imediato* Parabéns parabéns parabéns q Deus continue te abençoando sempre já compartilhei com várias pessoas.

[@santosibs9352]

Benditos os homens de boa vontade...!

[@nathaliamarquezi1628]

Nossa só eu sei o alivio que deu na minha coluna, que exercício maravilhoso! Obrigada 🙏🏻

[@matildealvesdacruz6004]

Vídeo sensacional, parabéns pela sua dedicação para as pessoas necessitadas.

[@vivianetagliati4566]

Estou na crise nesse momento , formigamentos e dor nas costas toda, e fiz esse exercício e tive um alívio, muito obg!

[@vitorlocate]

Dr, parabéns. É dolorido fazer esse exercício no começo, mas depois até as pernas param de doer. Bora acompanhar os outros vídeos. Muito bom.

[@neiauceli7560]

Que maravilha! Obrigada Dr

[@teresarodrigues1614]

Oi e possível o osso do Cork desse?

[@teresarodrigues1614]

meu responda por favor

[@MatheusCamargo-i5h]

Parabéns pelo conteúdo estava com uma terrível dor na coluna e na lombar, logo após os exercício de senti um grande alívio 😁😁😁

[@cleidemendes1706]

Maravilhosos esses exercícios. Tão simples de fazer e com resultados incríveis. Sempre tenho dores na coluna e tem dias que são piores. Encontrei seu canal hoje. Fiz o primeiro exercício e foi como tirar a dor com as mãos. Não aguentei, antes de fazer o segundo exercício, parei pra comentar. Muuuuuuito obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco. Deus o abençõe!

[@carlosmota5221]

Eu tava sentindo uma dor por conta dos treinos , e vou te contar cara essa técnica me salvou kkk uma coisa tão simples mas que se não fosse você eu tava ferrado ainda

[@cachorrogrande-eu7fu]

Cara, tu é bom demais. Curou meu ombro. Nunca mais tive problemas. Muito obrigado, mano.

[@jorgecarvalho2172]

Sofro com hérnia de disco á anos , vou tentar fazer , mas deve resultar de certeza. Obrigado doutor.

[@sandrapinho4782]

A posição das toalhas e faço com a bola de pilates e é uma sensação de relaxamento sensacional.

[@p4iplayer]

Eu estava com dores terríveis na coluna devido a Duas érnias que tenho e nessa semana ela acabou cumpimindo o ciático. Fiz o exercicio por 3 minutos foi como se estivesse tirando com as mãos. Muito obrigado

[@valeriabarros152]

Parabéns por compartilhar algo tão útil ao ser humano, Deus te abençoe meu filho 🤝❤️🙏

[@LiviaRocchi]

Estava há quase um mês com dores fortes nas costas, até fiz ressonância achando que era pedra no rim. Fiz esse alongamento e simplesmente a dor SUMIU! Muito obrigada, Doutor. Vou continuar fazendo e me exercitar mais.

[@fatimacassiolato8844]

Vc é um ótimo profissional , eu gosto demais dos exercícios que vc ensina. Ajuda muito mesmo , minha coluna é ruim há 40 anos. Obrigada Guilherme! Fique com Deus e que Ele o abençoe.

[@daysepereira1385]

Creio que foi o melhor exercício para descompressão da minha coluna, faço antes de levantar tudo o que você doutor ensinou para o ciático, só tenho a agradecer você por tudo, que Deus te abençoe e te ilumine sempre... obrigada...🙏🙏😊✨🌷💐🌸✨

[@nilsielyalves6379]

Dr estou com a coluna comprimida muita dor, e hoje comecei a lhe seguir no KZbin.

[@mariacristinasantiago7408]

Vc é uma pessoa extraordinária. Louvado seja Deus pela sua vida Dr. esse trabalho que vc está nos ensinando é DEZ

[@arceliriafontes7178]

Adoreei!! Realmente funciona! Tenho hérnias d discos....sofro muito com dores, queimaçao....formigamento nas pernas.... É um alívio muito gde! Parabéns!!!

[@eliandrotv9390]

SINTO O MESMO QUE TU. ERNIA DE DISCO TEM CURA ?? O EXERCÍCIO APENAS REDUZ DOR OU ELIMINA DEFINITIVAMENTE?

[@Mariiconrado289]

Muito bom , eu sou cadeirante e fiz , senti um alívio muito grande da minha lombar 🙏

[@martamelo2369]

@Sergio Damasceno Sugiro conversar c/ este Profissional antes de partir pra cirurgia! Já sobrevivi muito tempo c/ dor (3 cirurgias joelho que não adiantaram quase nada). Para bons Fisioterapeutas, cirurgias, só em último caso!

[@lumaspigolon7049]

depois comento.. acabei de fazer .. uffaa 3 minutinhos no primeiro ja deu pra sentir ; o aliviooo obrigadaaaaaa

[@Fisioprev]

Que ótimo! E para acabar de vez com suas dores nas costas, te apresento o PROGRAMA COLUNA BLINDADA, onde eu aplico um método revolucionário que já mudou a vida de muitas pessoas, que tal melhorar sua qualidade de vida também? acesse já o link a baixo e faça sua inscrição: mtpparacoluna.com.br/coluna-blindada-bio/

[@VeraLucia-tm5lu]

Gratidão, pelo seu carinho e atenção com os seus seguidores obrigado!