COMO RESPIRAR NO NADO CRAWL ? | NATAÇÃO

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Você, têm dificuldade em fazer a respiração do nado crawl? Confere o vídeo, pois vamos estar passando 3 dicas muito importantes que irão lhe ajudar:
- Inspirar o ar pela boca e expirar pelo nariz
- Inspirar rápido
- Rolamento de ombros
Estes educativos irão fazer você melhorar a sua respiração do nado crawl e nadar com mais facilidade! 🔝
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#COMOMERGULHAR #APRENDERANADAR #natação #nadocrawl

[@Nadecombiaeedu]

QUER APRENDER A NADAR DO ZERO ? CLICA AQUI kzbin.info/www/bejne/nXfQp6Rqadl7i8U

[@amaralalves1169]

Aprendi em 5min. o que eu sempre quis saber em 59 anos!

[@Nadecombiaeedu]

Amaral muito obrigado, fica ligado que vem mais dicas legais por aqui

[@vaniaext]

É bem isso mesmo😂😂😂eu tbm!

[@heliobravo4388]

Pense num movimento difícil ciclonizar pernada, respiração e braçadas😢😊

[@Nadecombiaeedu]

Aham 🫣🥲

[@pedraobatista7175]

Falou tudo! Mas é como aprender a dirigir: embreagem, acelerador, alavanca, volante... Às vezes freio... E depois a gente faz "tudo junto" e nem se dá conta disso! 😃

[@Crazy-cb6gn]

@@pedraobatista7175 eu aprendendo a dirigir e nadando na mesma epoca kkk

[@fagnerbrito6926]

Você explica muito bem parabéns pela sua aula bia natação é um dos esportes aquáticos que eu mais gosto depois do surfe e polo aquático 😊

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado pelo elogio! 😀

[@2216robertosilva]

Dicas maravilhosas, nunca imaginei que tinha este rolamento de ombro, por isso que nunca conseguia fazer a respiração de forma correta, obrigado, que Deus te abençoe!!!

[@Nadecombiaeedu]

Que ótimo! Esperamos ter lhe ajudado

[@bebetoalves9472]

Parabéns pelo vídeo e pela didática. Ressaltou vários detalhes importantes. Certamente foram absorvidos pelos ouvintes do canal.

[@Nadecombiaeedu]

Muito obrigado! 🙌😀

[@mauroalmeida4967]

A sensação de cloro direto na mente 😅. Parabéns pelo vídeo

[@Nadecombiaeedu]

Essa sensação é cruel 😅

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado! 🙌🙏

[@rogeriocruz7995]

interessante as aulas estou iniciando aos poucos a natação e aprendendo e não desistir

[@Nadecombiaeedu]

Continue treinando! Parabéns pela iniciativa 👏🏊‍♂️

[@Sade971]

Nossa....vc explica tão bem.....❣️ Tomara que eu ache um bom professor assim como vc na minha cidade

[@Nadecombiaeedu]

Obrigada Dani

[@mauricioneves1334]

Valeu. Gostei 👍🏾

[@olgapelissari9660]

Perfeito para nós iniciantes👏👏👏🥰

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado 🙏🏼

[@leopoldomuniz3338]

Ótimo. Parabéns Bia.

[@Nadecombiaeedu]

Obrigada 😃

[@reinaldodeathrash]

Ganhou um escrito pela boa didatica. Obrigado!

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! Muito obrigado 😃🏊‍♂️👊🏻

[@oliviaramires4215]

Jóia!!!💎

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! 😃🏊‍♂️

[@xavierpontes3937]

Com certeza, a minha aula será melhor amanhã com as suas dicas. Gratidão

[@biazanchi]

Show! 👏

[@Nadecombiaeedu]

🤟🏼

[@mariasolangecosta7383]

Adorei as dicas

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! 😃🙌🏼

[@ediebarzum]

Bora dar uma moral no canal

[@Nadecombiaeedu]

Muito obrigado, 🙏🏼

[@joaomartins5072]

Muito bom

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado 😃

[@joaobatistaaffini5162]

valeu d +👍🏻

[@Nadecombiaeedu]

Muito obrigado João, ficamos muito felizes com o feedback

[@abmaelsarges7411]

Maravilha, parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado 🙏🏼

[@monicasimoes2485]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍muito bom

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado

[@lucazanchi840]

Muito bommm!!

[@Nadecombiaeedu]

🙏🏼

[@nelsonxavier7858]

Muito bom!!

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado, se inscreve no canal para sempre receber as novidades

[@edukart0001]

Show parabéns 👏🏼

[@Nadecombiaeedu]

💪🏼

[@jv-natacao5929]

Parabéns 👏👏

[@Nadecombiaeedu]

Muito obrigado 🙏🏼

[@tksinfinitoealem]

Muito show !

[@Nadecombiaeedu]

Valeu! 👊🏻😃

[@roselimello3674]

Super valeu a dica!!!

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado, não se esquece de se inscrever no canal

[@camila.bemquerer5]

Ameiiii

[@Nadecombiaeedu]

Muito obrigado Camila, ficamos muito felizes em poder ajudar as pessoas. 😊

[@adgnery]

Poxa que legal!!!! Amei!

[@Nadecombiaeedu]

Obrigada, ficamos felizes

[@jaksonburille2085]

Obrigado pela dicas!

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado 🙏🏼

[@nildoandrade7826]

Gostei muitissssimo obrigado

[@Nadecombiaeedu]

Nós que agradecemos!

[@anapaulacarassa9231]

Adorei as dicas ! Seguindo para ficar por dentro de tudo ! Parabéns pelo canal .

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado pelo carinho

[@rosamaria7897]

Obrigada

[@Nadecombiaeedu]

Obrigada você Rosa, por assitir nosso canal... Não esquece de se inscrever que vem muitas novidades por aqui

[@bizarrasp]

Ótimo vídeo, parabéns!

[@Nadecombiaeedu]

Bom dia, muito obrigado pelo carinho. Estamos começando aqui na plataforma do KZbin, antes estávamos somente no Instagram da uma olhadinha lá @nadecombiaeedu

[@rosemaryterra7870]

Obrigada amada, muito sucesso!

[@Nadecombiaeedu]

Muito obrigada! 😍🙌🏼

[@Melhores52]

bom demais

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado 🙂🙏🏼

[@diegoferreira2431]

Muito 😍 bom.

[@Nadecombiaeedu]

Valeu obrigado

[@joaquimmello805]

Ache fantatico Bia Gratidão.

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado você Joaquim por curtir nosso trabalho 🙏🏼🙏🏼

[@maridaoservicosgerais]

Muito bom! Obrigado e parabéns!

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado você por curtir nosso trabalho

[@skullrj7656]

Muito bom, ganharam +1 inscrito

[@Nadecombiaeedu]

Show, muito obrigado 🙏🏼 estamos começando aqui no KZbin, anteriormente estava somente no Instagram

[@eleudopeixoto2164]

Muito obrigado seu vídeo e o comentário muito show

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado

[@maryann9062]

Gostei,boas dicas vou fazer.. obrigada

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! Obrigado 🙌🙏

[@derlandedossantos9809]

Boa Noite. Boas dicas!!

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado 😊

[@funcionalxtremerm7608]

Top

[@Nadecombiaeedu]

🤟🏼

[@danieladalmasdemoraes7282]

Muito boa a explicação. Parabéns 👏

[@Nadecombiaeedu]

Ola Daniela tudo bem ?? Muito obrigado pelo carinho 🤩 Fica ligada que vem muito vídeo legal por aqui

[@felipegames213]

Didática maravilhosa!!!!

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! Obrigado 😃

[@luizasantos1402]

Estou aprendendo tudo nos vídeos do KZbin. Hoje encontrei o seu, nossa a dica que eu precisava. Obrigada

[@Nadecombiaeedu]

Fico feliz em saber! Que bom que gostou 💙😃

[@Renatapepe]

Muito top suas dicas ❤obrigada , preciso de dicas de treino com a nadadeira!

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado pelo carinho Renata, ficamos muito felizes em ter lhe ajudado... Fica ligada no canal que estaremos postando várias dicas, já se INSCREVE e deixa seu LIKE

[@ronaldoalves1080]

Parabéns ótimas dicas para uma respiração perfeita.

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado Ronaldo, não se esquece de se inscrever no canal para receber todas as nossas novidades

[@antoniocarlosdossantos4507]

Gratidão ajuste é sempre bom pra quem é iniciante

[@canaljosueperuci2843]

Excelente vídeo. Boas informações do início ao fim. Vou por em prática imediatamente. Obrigado.

[@Nadecombiaeedu]

Que bom que gostou! Espero que lhe ajude 😀 Obrigado 🙌

[@claudiabastos1266]

Sou iniciante, e me inscrevi

[@Nadecombiaeedu]

Ola Cláudia muito obrigado pelo carinho, estamos iniciando agora aqui no KZbin, antes só trabalhávamos com o INSTAGRAM

[@KarinaCastro-te8rd]

Iniciante na natação em Portugal ❤🎉🏊🏽‍♀️🙅🏽‍♀️

[@Nadecombiaeedu]

Que show, 😍

[@2216robertosilva]

Dica de vídeo sobre como não embaçar os óculos de natação, e tipos de óculos a serem usados, Deus abençoe!!!

[@Nadecombiaeedu]

Pode deixar que estaremos fazendo, já colocamos em nossa lista aqui. OBRIGADO pela dica

[@2216robertosilva]

Ótimo vídeo, eu acho que seria um vídeo bem legal se falassem das equivalências por exemplo 15 min dentro da água, equivalem a x... como é citado no face..., acredito que seria um incentivo a mais pra buscarmos este maravilhoso esporte/ atividade física que é a natação, Deus abençoe!!!

[@Nadecombiaeedu]

Show Roberto, até em nosso perfil no Instagram já postamos algo semelhante a sua ideia, mas estaremos gravando algo mais completo para postarmos aqui no canal

[@romeroluiz8508]

Olá poderia dar dicas para melhor adaptação aquática de pessoas muito musculosas e com dificuldade em flutuar.

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado pela dica Romero 🙌

[@monicasimoes2485]

a maior dificuldade e com o o bloqueio que tenho no nariz ,preciso operar mais já acostumei respirar pela boca e soltar pela boca

[@Nadecombiaeedu]

Que bom Monica que já acostumou, essa parte da respiração é muito importante! 👏 Continue a praticar e curta todo o processo!😀🏊‍♂️ Obrigado por nos acompanhar 🙌🙏

[@natacaoeparatodosh2]

👍👍👍👍👍👍👍

[@Nadecombiaeedu]

Obrigado

[@claudiabastos1266]

Onde compro esse mais lindo?

[@claudiabastos1266]

Esse maiô

[@Nadecombiaeedu]

Esse maiô e outros MARAVILHOSOS você consegue comprar no site da Bluewai (www.bluewai.com.br/) e com um super desconto utilizando o cupom HEXABIAEEDU (VÁLIDO ATÉ DIA 20/12/222)

[@claudiabastos1266]

@@Nadecombiaeedu obrigada vou pesquisar e comprar

[@ronyerboloseconfeitos1830]

Oi lindona obrigada pelas dicas, só queria entender uma coisa eu estou fazendo aula de natação e a professora falou que não é pra eu olhar pro teto na hora da respiração e sim pro lado, ai como você falou que tem que olhar para o teto eu fiquei na duvida

[@Nadecombiaeedu]

Quando você está INICIANDO não tem problema olhar para o teto, mas com o decorrer do tempo o ideal é que você não olhe para ter uma melhor posição corporal na água durante o nado aumentando assim sua eficiência

[@ronyerboloseconfeitos1830]

@@Nadecombiaeedu haaa entendi, obrigada por responder 😍🥰

[@elielnj]

Estou levando uma coça nesse quesito, virar o tronco e cabeça 😢

[@Nadecombiaeedu]

Continue treinando! Vai ficando mais fácil 👊🏻🏊‍♂️

[@adrianoborges8487]

Tenho muita dificuldade na respiração exaustando o meu treinamento

[@Nadecombiaeedu]

Bom dia Adriano, espero que nossos vídeos possam lhe auxiliar .. Se inscreve no canal que estaremos lançando várias dicas

[@julianolaracosta8156]

Oi Bia eu tenho o seguinte problema quando estou nadando, eu sei que tenho bastante fôlego consigo mergulho e ficar bastante tempo, meu problema é quando preciso fazer o movimento de tirar a cabeça pra voltar a respirar, parece que quando faço isso perco o fôlego e fico descoordenado. Com isso peguei o costume de ficar muito tempo com a cabeça dentro d’água e quando faço o movimento de tirar a cabeça para respirar fico meio desesperado !!

[@Nadecombiaeedu]

Ola Juliano tudo bem ?? Então tinhamos muitos alunos com esse problema, mas vamos lá. Nadar bloqueando que é o que tu faz sem respirar é ótimo para provas Rápidas. Mas se você só pratica natação, e quer nadar cada vez mais longe sem cansar o importante é fazer a respiração R2 que significa que você sempre irá respirar por exemplo na braçada esquerda. Um exercício ótimo coloca o pé de pato se tiver para melhorar, com a prancha você vai nadar o crawl, se você respira para o lado direito sempre que você puxa o braço direto você irá deitar orelha na água abre a boca e puxa ar, quando for fazer a braçada esquerda solta o ar dentro da água e assim por diante, você tem que praticar a respiração em todo ciclo de braçada, para que assim voce consiga nadar, 50m, 100m 200m...1500m sem parar tudo é claro dependendo do seu condicionamento físico

[@LuizNeto-zf8vt]

Estou aprendendo a respirar no crawl,mas tenho uma dúvida...é normal ficar sentindo logo após o treino uma leve pressão no peito ao respirar?

[@Nadecombiaeedu]

🤔

[@LuizNeto-zf8vt]

@@Nadecombiaeedu Isso aconteceu apenas uma vez cmg depois do meu segundo treino, nunca mais senti nada...Isso durou uns 5 minutos, e era quando eu respirava fundo.

[@telma9429]

Olá, sou iniciante e normalmente quando vou fazer a segunda ou terceira respiração já estou cansada. Será falta de relaxamento? ou pegando ar demais?

[@Nadecombiaeedu]

Boa tarde Telma tudo bem ? Pode ser vários motivos.. mas com certeza esses exercícios do vídeos poderão lhe auxiliar nesse ponto. Não deixa de se inscrever no canal para receber mais dicas

[@telma9429]

@@Nadecombiaeedu Obrigada 😊 seguirei os exercícios

[@Bella-mt7lo]

Olá! Não tenho muita segurança na hora que tento respirar do lado direito do crawl, o que devo fazer?...

[@Nadecombiaeedu]

Procure treinar um pouco do exercício em 03:31, para treinar a posição da cabeça, vai lhe ajudar 😃 E o exercício do 04:11 tente fazer com uma prancha na frente , para treinar somente um lado de cada vez, para ficar mais fácil 👊🏻

[@Bella-mt7lo]

@@Nadecombiaeedu farei isso! Obrigada professora!😉😃🏊🏊