Como Saber Mudar o Foco das Coisas Pode ser Mais IMPORTANTE que Você Imagina

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A primeira vista pode parecer estranho, mas o assunto deste vídeo é sobre a importância de saber mudar o foco.
É muito comum falar sobre manter o foco nos seus objetivos para ter sucesso, manter o foco no trabalho, manter o foco na dieta, manter o foco nos estudos, e de repente apareço aqui falando sobre mudar o foco.
Através de nossa incapacidade de mudar o foco, nós todos perdemos muita energia vital.
Pegue um exemplo claro do prejuízo que isso causa. O que causa com uma pessoa que fica muito focada em comida? Ela come sem parar, come demais, passa mal e fica sem energia para fazer outras coisas.
Isso acontece porque a pessoa não conseguiu mudar o foco. Não conseguiu parar de comer antes de passar mal.
A nossa energia vai para onde vai a nossa atenção. E às vezes gastamos nossa energia com coisas que não são tão importantes e que acabam nos roubando força para fazer o que importa.
Mudar o foco significa conscientemente retirar a sua atenção e a sua energia daquilo que acontece e encaminhar a sua atenção e energia para outro lugar ou outra atividade.
Para saber mais sobre como vencer sua incapacidade de mudar o foco, assista ao vídeo inteiro!
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[@ElenaKlein]

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[@carolehzen6356]

Estou desfocando fazendo crochet ..e foi uma descoberta incrível ..eu me concentro e viajo nos pontos e o sintoma de angústia vai embora

[@ElenaKlein]

Ótima ideia, Carole Hzen! Só lembre-se de mudar o foco do crochet também para não ficar viciada, pois é muito gostoso de fazer.

[@friendl3518]

Mude o foco...ganhe energia...🙂

[@fatimamartins5047]

Olá Helena espero que esteja tudo bem com você. Amo muito os seus vídeos e admiro muito o seu conhecimento, e a sua capacidade de explica-la a outros, uma coisa que eu lhe quero dizer é que mudei muito para melhor com a sua ajuda, espero que continue c o seu trabalho gratificante. Muito obrigada.

[@raquelpaivapaiva4578]

É o que está acontecendo comigo😭 eu só penso em comida!!! É uma ansiedade que só penso em comer aí engordo fico triste 😭. Mais já estou percebendo que isso está prejudicando minha vida. Vc falou certinho. Tudo tem limite na vida!!! Nossa como eu aprendi muito hoje com vc. Muito obrigada.

[@ElenaKlein]

Raquel Paiva, podem haver vários motivos da sua ansiedade, tanto motivos emocionais quanto, possivelmente, desequilíbrio nutricional.

[@raquelpaivapaiva4578]

Elena Klein olá boa noite...eu passei por varias problemas eu perdi minha mãe faz 1ano,e nessa mesma época eu estava tão magra que todos acharam que eu estava doente. Tive que tomar calmante e terapia tbm. Mais acho que minha auto estima está baixa por isso eu pensava só em comer. Mais hoje já tomei uma atitude não quero mais ficar assim só viver pra comer! Aprendi muito com vc! Obrigada 🙏 ❤️

[@ElenaKlein]

Parabéns, Raquel! Saber que os meus vídeos ajudam me deixa muito feliz! Grande abraço!

[@raquelpaivapaiva4578]

Elena Klein muito obrigadaaa querida vc é uma pessoa muito especial! Um abraço grande de Poços de Caldas MG❤️❤️

[@ElenaKlein]

Também moro em Minas, Raquel, em BH. Abraço!

[@Mi16768]

Verdade. Quando os malditos dos meus vizinhos traziam carro com som ensurdecedor e o pior, FUNK, eu pegava na enxada e transferia toda minha raiva pros braços e conseguia carpir o mato do quintal rápido e sem me cansar. Cada enxadada no mato era a minha vontade de arrebentar aquele som.

[@vandasilva304]

Verdade! Buscar Deus em oração também ajuda, excelente seus vídeos

[@leledabahia]

Depois de descobrir seu canal, eu consegui encaixar melhor as peças do quebra-cabeças da vida!!

[@amandagarcia7536]

Mudar o foco está bem ligado a pessoa ter autodomínio ou autocontrole, para poder mudar o foco, não sei se você tem um vídeo falando de como a pessoa adquire autocontrole, já que percebo que grande parte das pessoas não possui está qualidade essencial......que inclusive um ditado diz a respeito "quem domina o OUTRO é forte, mas quem domina a si próprio é invencível " .....vou procurar no seu canal de tem algum vídeo falando do autodomínio.....obrigada Elena sempre com exemplos excelentes ajudando a muitos no Auto conhecimento e independência pessoal das emoções humanas, você é 10

[@ElenaKlein]

Amanda Ramos Carvalho Garcia, muito obrigada pelo comentário. Realmente, ter autocontrole é um grande desafio, por isso nesse vídeo falo dos exercícios físicos para poder mudar o foco, pois sem isso a maioria das pessoas não vai conseguir. Também falo sobre isso no meu treinamento online "Os 5 princípios poderosos que vão mudar a sua vida."

[@wagnermachadoterapeuta]

Elena Você é incrível parabéns pelo Canal 👏👏👏

[@ElenaKlein]

Obrigada, Wagner Machado!

[@esterleitepini1909]

Elena, estou aprendendo e praticando. Suas palavras são sábias. Obrigada!

[@rafaelegidio]

Muito bons os seus conselhos.

[@edileuzaborba4055]

Fantástico... Aprendendo muito com você... Mulher, esses vídeos seus estão me ajudando muito!

[@raimundoaraujozacariasarau1829]

Busca muda o foco no momento é sempre favoravel

[@miltonjoserocha5624]

Obrigado Elena eu precisava ouvir essas palavras ,preciso melhorar afinal estamos na vida pra aprender.

[@regianedeborah8334]

Olá , Estou amando assistir os seus vídeos ! Sério, me sinto doente. E hoje quis tentar me curar procurando vídeos de força emocional. Eu vivo triste , o meu marido fala algo comigo que me mágoa e pra mim e o fim do mundo acabo entrando na dele. Choro muito , e eu fico como a descontrolada. Queria ter alto controle das minhas emoções. Preciso muito me curar.

[@mariadejesus7542]

Gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão

[@widsonferreiradossantos6199]

Não se intoxicar com sentimentos negativos e canalizar a energia para o que nos desenvolve como pessoas.

[@elainecristinaferreiradasi6157]

Deus te abençoe

[@SimeliaFdeAS]

Excellente obrigada.

[@JosyWolfart]

Realmente é muito difícil mudar o foco, mas uma hora isso terá que ser feito. Eu mantive o foco em uma situação que roubou 1 ano da minha vida, e isso me prejudicou muito! Até mesmo adoeci, mental e fisicamente. Demorei acordar, e estou batalhando para melhorar.

[@laudiceiaaparecida2025]

Eu te entendo

[@mayara4179]

Aí está o segredo para uma vida tranquila, mudar o foco.

[@joanacleliasoares3839]

Parabéns pelas explicações e aulas.Grata.

[@jackieslg]

Muito bom! Gostei de vc! A minha tendência é ficar ruminando, ainda pior... vou lembrar disso e mudar o foco rápido 🙏🏻

[@EmersonRocha422]

Se deve ter equilíbrio em tudo.cada coisa tem sua dosagem.

[@suelypoco8035]

Vc não imagina o bem q está m fazendo m sinto como se estivesse saindo d um buraco gratidão Deus t ilumine sempre

[@ElenaKlein]

Obrigada pelo comentário e felicidade para você!

[@samantazegobia3760]

Elena, você é fantástica, te admiro muito! Obrigada por todos os ensinamentos 🤍

[@neusasantos345]

Boa tarde ! Estou gostando muito de tudo que você encina .obg 🌻

[@silvanamarciaalves1662]

Gratidão, Elena Klein!! Seus vídeos me ajudam muito já a dois anos...me deu base para ajudar minha filha a sair de um relacionamento abusivo. Gratidão eterna a vc. Obrigada pelas dicas desse vídeo tb. Mudar o foco é fundamental. Beijo e... até breve.😉😘💐

[@ElenaKlein]

Silvana Márcia Alves, obrigada por compartilhar isso comigo. Fico muito feliz em saber que o meu trabalho tem ajudado você. Grande abraço!

[@mariadosocorrolustoza7965]

Bom dia obrigada pela orientação sofre muito com uma depressão ansiedade tomo medicação mais as vezes penso que vou morrer depois que seguindo seu canal tá um pouco melhor

[@Butterfly-ky4xu]

Elena, maravilhosa! Volta pro KZbin 🥰

[@vanusaarruda3498]

Obrigada por vc me ajudar a viver melhor

[@donalddon7607]

Bom de ver e ouvir.

[@brunasilvasantos6476]

Sim.. realmente ..mas a maioria das pessoas só tem esse entendimento quando já chega no seus limites e daí então percebem que não vale a pena gastar tanta energia com tudo o que nos faz mal.

[@claudiacardoso2980]

Gratidão estou em processo e sua fala me ajudou.

[@celiavieiradasilva6180]

Amei este vídeo, muito bom, eu quando não quero falar de algo com alguém, eu pergunto se amanhã vai chover ou fazer Sol,principalmente se o assunto é fofoca eu não gosto nem de ouvir o que a outra pessoa quer falar, mudo o foco rapidamente e funciona de repente a outra pessoa está falando do tempo 😊

[@ElenaKlein]

Ótima dica, Celia Vieira da Silva!

[@joanadoprado7366]

Muinto bommm parabéns Deus abençoe 👏👏👏👏💋❤

[@ritashirleifernandes5194]

Parabéns Elena você é ótima .

[@thienemaia1811]

Estou presisando realmente mudar o foco de muitas coisas. esse vídeo vai me ajudar .

[@mariadejesuslinda9666]

Boa noite gratidão gratidão gratidão

[@Sandraf-u1z]

Você é incrivelmente iluminada.

[@criadourotremeterrarb6039]

Faço muito isso....gravo os vídeos das melhores gracinhas do meu filho e deixo estrategicamente no celular ou então entro no KZbin e vejo um vídeo muito engraçado...em questão de segundo tô com sorriso no rosto ...e nem lembro mais das picuinhas....

[@ElenaKlein]

Adorei a forma que você encontrou de mudar o foco. Parabéns!

[@criadourotremeterrarb6039]

Obg

[@sandrafaerber8292]

Amo seu canal !! Obrigada 🙏🏻😘🥰 Spasiba❤️

[@voZao-vd4tu]

SAUDAÇÕES Senhora Palestrante. Gostei muito desse vídeo.

[@rosariasilva277]

muito obrigada pela as dicas do foco obrigado duuuuu mesmo Deus abençoe vc

[@rutejaquescouto7163]

todo mundo precisava ouvir isso ,sabios conselhos, parabens

[@vanessaameliadossantos2366]

Elena,você me ajuda a superar. Acompanho suas palavras no instagram também, sou muito grata. Abraços

[@ElenaKlein]

É muito bom saber isso, Vanessa Amelia Dos Santos, obrigada pelo comentário!

[@jacquelinecristinafernande2196]

INCRÍVEL. VERDADE.

[@marcelojgviana]

Excelente!

[@irenemendonca6967]

Muito obrigada por esse vídeo maravilhoso.

[@mariadaconceicaomartinssil7903]

gratidão Helena

[@valdirfreitasvaldir1214]

Gratidão!!!

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Obrigada

[@arnaldobohemia8937]

Obrigado

[@marileneeassuntosdiversos6531]

Oi ELENA,amei conhecer o seu canal,muito bom,meus parabéns 💖

[@ElenaKlein]

Seja muito bem vinda, Mary!

[@marileneeassuntosdiversos6531]

@@ElenaKlein 💝

[@danielimariadasilvaguanaba7384]

Excelente vídeo 👏🏻

[@jessicaalcantara9918]

Oi elena, amei o canal. Tentando por em pratica, mas é tão dificil rsrs qnd vejo ja fiz as coisas 🤣🤣🤣

[@makima3437]

Eu estou com um foco muito grande em um jogo, onde mesmo fora dele, meus pensamentos não mudam, já estou muito incomodado com isso, não consigo descansar direito nem estudar

[@FernandaSantos-cp6dv]

Obrigada pelos ótimos conselhos...mais uma seguidora.

[@ElenaKlein]

Seja muito bem vinda ao meu canal, Fernanda Santos!

[@deusefiel2351]

Verdade,verdadeira. Bom dia.

[@gilberto4726]

Linda demais!!!!!sou apaixonado por você!!!!♥️

[@verdade379]

A verdade vos deixará livres.

[@gigilovesgod4749]

Certíssima 🙏

[@solangepeixoto6179]

Perfeito, preciso treinar mais essa questão de mudar o foco!

[@rozagomes4743]

Amei. Estou sem foco nenhum. Muito desanimada. Nem saio mais. Grata

[@pjwalkthrough7312]

Ótimo vídeo. 👍

[@joicededeusmonteiro8479]

Me identifiquei com o vídeo! Compartilhar

[@elianadaniel2626]

Acabei de chegar no canal e já e escrevi tô adorando os vídeos estão me ajudando MT

[@ElenaKlein]

Seja muito bem vinda, Eliana Daniel!

[@elianadaniel2626]

@@ElenaKlein obrigada Elena Klein

[@Euzinha-euu]

Eu quero muito aprender o foco. Gratidão ♥️

[@Euzinha-euu]

Helen qual o link do curso online?

[@vivim1024]

Obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento 😘

[@antoniovieira8875]

Gostei muito minha linda.

[@deborapimentel64]

Verdade!

[@paulokrismanbertazi3112]

Muito legal esta questão do foco...abs

[@joanadoprado7366]

Marvilhosa!!😘😘

[@mariliapires3732]

Parabéns pelo canal esto acompanhado esto gostado vou por em prática

[@belreno4060]

Elena!! Por onde vc anda? Vc faz falta.

[@oracaocirculodefogo5375]

Parabéns pelo canal

[@ElenaKlein]

Obrigada!

[@jorgedemelloalencar4763]

Muito obrigado pela ajuda.

[@paulosargado6125]

Gostei muito da maneira que você explica o assunto. Vejo vários vídeos nessas temáticas. Porém, eles não dizem o que fazer, para se livrar do problema e ficam naquele mais do mesmo e você acaba não absorvendo nada de útil. O pouco que vi, de seus vídeos, já me deu algumas técnicas e um pouco mais de maturidade. Sem contar sua simpatia, que dispensa comentários. Obrigado!

[@ElenaKlein]

Paulo Salgado, obrigada pelo comentário! Compartilho nos meus vídeos o que funciona para mim, fico feliz que isso ajuda muitas pessoas.

[@silvanofabio5293]

Muito bem a sua espreçao 👍👍👍👍👍👍👍👍.

[@kellimodas_store1945]

Parabéns estou adorando os seus vídeos 👏

[@andreianascimento5402]

👏👏👏👏Parabéns!!!gostei muito

[@euripedesaparecido6213]

Gostei . Excelente !

[@zuleidesilva1605]

Como eu consigo mudar o foco??? Depois que tive covide acho sempre que estou doente Minha mente parece não ser mais a mesma Sei que é psicológico pois não tenho nada mais estou focada só nisso😔

[@maria.mariapozzobom6451]

Mudar o foco.

[@melkicavalcante5373]

Voce me ajuda a evoluir muito obrigado

[@ednanunesduarte8168]

Boa noite!Elena , encontrei você hoje,sabe quando acontece algo comigo,o fato fica remoendo na minha cabeça...quero mudar,conto com sua ajuda! Gratidao.

[@ElenaKlein]

Edna Nunes Duarte, seja muito bem vinda ao meu canal! Tenho um vídeo sobre diálogo interno, veja se ele te ajuda.

[@tonymarcus1785]

Ótimo, eu mudo.

[@luciaaraujo3420]

Houve tempo que trabalhava como se tivesse me punindo.

[@raquelpaivapaiva4578]

Maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@angelorobertodemarcos1812]

Gostei muito.

[@juniahorta1860]

Eu estou amando suas palestras. Nao conhecia e nessa palestra eu vi que consigo mudar o foco do que me deixa triste e deprimida e com raiva porém eu percebo que isso acontece por um tempo limitado...uns 15 dias mais ou menos e aí eu volto ao meu estado anterior. O que eu posso fazer?

[@ElenaKlein]

Junia Horta, obrigada pela pergunta! As emoções fortes podem voltar. Além de mudar o foco de novo quando isso acontece, se é uma emoção que volta com frequência seria interessante saber o que provoca cada nova onda. No meu treinamento online falo bastante sobre emoções: Os 5 princípios poderosos que vão mudar a sua vida.

[@laiscritina12]

Fico tão triste com meus irmãos pq sou a única que não fiz faculdade da minha família, é eles me tratam como a pessoa medíocre e estão sempre me rebaixando e eu fico sempre remoendo tudo o que falam e fazem por trás de mim não consigo dormir a noite pensando ,muito no ouvir os seus vídeos, pois tenho aprendido muito😘😘

[@beatrizr2268]

Pq não corre atrás pra fazer agora?

[@ElenaKlein]

Muitas vezes precisamos nos afastar das pessoas que trazem sofrimento para ficar bem ou, dependendo da situação, analisar se o que eles dizem faz algum sentido e usar isso como estímulo para nos melhorar.

[@laiscritina12]

@@ElenaKlein obrigada por me responder, concordo com vc 😘😘

[@MarceloLemeD3]

@@laiscritina12 E como você se encontra hoje?

[@laiscritina12]

@@MarceloLemeD3 me afastei um pouco, e percebi que esse desejo de faculdade era deles e não meu e tbm eu me sentia pressionada por isso. Hoje me sinto bem pq cada um pode ser feliz a sua maneira .

[@hortaejardin6502]

Gostei!muito bom

[@gilberto4726]

Estou focado em você lindona

[@cassiabarbosa4895]

Fazer EFT e ect ótimo Adoro! Vou dançar e logo mudo o foco Gostei

[@josecorreia8161]

Muito bom!!

[@ligianelima5001]

Vídeo ótimo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@claudiami4450]

Otimo video obg💐😃

[@djchris5200]

🇧🇷🙂👍BOM DIA Elena Klein Legal parabéns pelo seu Trabalho 👏🌷👏🌷👏🌷👏🌷👏🌷👏🌷👏👍

[@djchris5200]

🇧🇷🙂👏👏👏👏👏👏👏👍

[@josianesampaio7462]

Tenho um desejo muito grande dentro de mim, más não consigo me concentrar, me esforço daí é que não consigo pela minha ansiedade

[@ElenaKlein]

Josiane Sampaio, tenho vídeos sobre ansiedade no meu canal e também falo sobre isso no meu treinamento online elenaklein.com.br/treinamento-a-formula-da-felicidade/

[@cristianegiannettialves4113]

Gratidão