COMO SEGUIR UMA DIETA? | BNTC

[@LucasCarvalho-st3pz]

00:00 - 02:26 Início de live + bom dia 02:26 - 03:04 Pergunta Insta: Dor no trapézio - carga inadequada 03:04 - 03:23 Pergunta Insta: Creatina em cápsula 03:23 - 04:13 Pergunta Insta: Ordem de treinos (treino de força, aeróbio ...) 04:13 - 07:22 Pergunta Insta: Hipotiroidismo + pressão alta = pode termogênico? 07:22 - 08:52 Hormônio para emagracer 08:52 - 09:54 Bocejo no meio do treino 09:54 - 10:22 Indicação de medicina do esporte 10:22 - 10:53 T3 reverso X número de refeições 10:53 - 11:36 Testo pós uso gera inflamação? 11:36 - 12:58 Nada 12:58 - 13:13 Nada 13:13 - 13:40 Sinusite X treino 13:40 - 14:35 Pausa 14:35 - 14:56 Sinusite X treino 14:56 - 16:27 SOP X WHEY 16:27 - 16:52 Caso: formigamento do peito até palma da mão 16:52 - 17:02 Cloreto de potássio = Cloreto de sódio 17:02 - 17:40 Sensibilidade no mangueto no treino 17:40 - 18:02 Pausa 18:02 - 19:24 Caso clínico: DM 1, hipertiroidismo 19:24 - 20:50 Treino com mais repetição 20:50 - 23:46 Venvanse X Musculação (Remédio X desempenho físico) 23:46 - 23:12 Creatina e whey para começo de dieta de treino 23:12 - 27:56 Assuntos sobre rede social 27:56 - 28:10 Proteína de soja e ginecomastia 28:10 - 29:16 Creatina retém líquido? 29:16 - 29:50 Caso: emagrecer aeróbio antes ou depois do treino? 29:30 - 30:30 Dieta: como seguir? 30:30 - 31:54 Dica de alimentação (pouco sono) 31:54 - 33:13 Caso: Protusão/Hérnia de disco + dica de treino 33:13 - 33:30 Agradecimento 33:30 - 33:56 Amamentação + creatina 33:56 - 34:16 Nada 34:16 - 35:10 Diu X desempenho 35:10 - 35:35 Nada 35:35 - 36:25 Progressão de perda de gordura e ganho de massa muscular 36:25 - 37:31 Nada + gatinho fofo 37:31 - 39:24 Absorção de proteína em refeição líquida e sólida 39:24 - 40:47 Carne de porco 40:47 - 42:22 Puccamp 42:22 - 42:34 Glutamina X emagrecimento 42:34 - 42:55 Dor abdominal 42:55 - 43:18 Caso: indicação de DIU 43:18 - 43:38 Nada 43:38 - 44:19 Combo de testo+deca+oximetolona 44:19 - 44:46 Depressão + Emagrecimento 44:46 - 45:39 Caso: implante de testo 45:39 - 45:55 Pré-treino + monster? 45:55 - 46:34 Colágeno é refeição? 46:34 - 46:49 Endoscopia -treino 46:49 - 47:19 Nda 47:19 - 47:49 Come muito 47:49 - 48:43 Filho de 18 pode musculação? 48:43 - 49:40 Leite antes de dormir é antiinflamatório? 49:40 - 50:11 clomifeno + maca peruana + long jack + testofen 50:11 - 50:51 Nda 50:51 - 50:58 Ureia alta 50:58 - 51:10 Bisteca na dieta 51:10 - 51:30 larvas de tenebrio 51:30 - 51:52 café com Pré treino 51:52 - 52:21 Compulsão alimentar 52:21 - 52:37 Preconceito com psicólogo 52:37 - 53:18 Treinar pelado + ganho de massa 53:18 - 54:30 Nda 54:30 - 54:57 Bariátrica + treino + exames 54:57 - 55:55 Coxa machucada e treino 55:55 - 56:16 AVC recomendação de treino 56:16 - 1:01:35 - Nda + Finalização

[@diegomendez7915]

Salve Muzy! Parceiro, tenho hipotireoidismo, tomo 300mcg de Euthyrox (sim, Trezentos), pq praticamente n tenho tireóide, a dosagem está mto alta levando em consideração q eu praticamente não tenho tireóide? (Teve casos d médicos nem encontrarem ela)

[@Arraska-dv7sm]

Treinando, rindo e aprendendo.

[@fjoseros]

Te amo de paixão doutor mas fico fula da vida quando vejo vc falar mal dos implantes hormonais, 4 médicos queriam que eu tirasse útero e trompas, sangramento intenso a mais de 6 meses ninguém resolvia e o implante me salvou trouxe qualidade de vida....tudo é dosagem e médico responsável não generalize por favor.

[@elianaalves8328]

Eu tava doida pra conhecer a Leninha 😍Que carinha mais fofa que ela tem😍

[@genypinto3463]

Amoo seu humor ❤😂😂😂

[@andreacarvalho8046]

Leninha❤❤❤❤❤❤❤❤

[@silvanamourapersonaltraine8108]

Adorei a parte do bolo.... Faz bolo para comer e não para filho. Tenho muitas alunas assim, mas muitas mesmo... PARABÉNS DOUTOR ......

[@lorrainedefreitas7872]

Leninha que querida🧡

[@IsisCorrea-sw2lu]

Te amooo meu Deus

[@marliandrade1836]

Adorei sua secretária é uma linda . Parabéns pra vcs 🤗

[@viviavenancio]

Muzzi você é minha inspiração ❤

[@jordanaalves7672]

eu te sigo, e não estou recebendo notificações, té pensei que não estava ocorrendo

[@tiagoalves5032]

Eae tio muzy, te recomendo ouvir Danilo Brito no the noite, uma aula de elegância e música boa, ele toca choro no bandolim, e MT lindo

[@leticiafernanda6732]

muzy, tu é foda, inspiração dos meus treinos ,dieta, estudos...suas dicas são excelentes! obrigada!!!

[@caiopapo]

Maravilhosa a Laninha 😍😍

[@sabrinamoreira2137]

Linda ela, né? E a alegria que ela exalou?

[@angelicasoares6670]

Eu sempre gostei de cardio,faço antes e depois do treino💪👌😍

[@hevenycapello7088]

😂😂😂😂 assunto do bolo 🍰

[@gilvanlemos7075]

Grato pelo vídeo

[@bielagammerdinger2413]

do dia 26 de janeiro pra cá eu joguei fora 13Kls cortei doce fritura e farinhas brancas a 2 messes tenho subido e descendo a escada da minha sogra de 11 a 25 vezes por dia tem alguma dica de alguma coisa que melhore membros superiores em casa tenho 34 anos

[@clara.cd1]

tbm tenho isso de bocejar e mudar a pressão do ouvido ao treinar, só q é de manhã

[@ttcuriosa5217]

Paulo mostra sua bike p nós?

[@emanuellacristina7649]

Tô aqui rindo e treinando kkkk

[@rogeriogallicchio60]

Boa noite, tudo bem.? Curto seus vídeos. Foi um ponta pé para a minha mudança , obrigado. Conhece algum médico do esporte aqui no RJ? Abcs.

[@davi_gabriel_mr.Olympia]

vai ser uma vitória o Danillo receber o muzzy no programa dele kkkkkkk

[@mateusandre1996]

Salve muzy sou seu fã estou começando ou tentando

[@rafaelpereira9415]

Showww leninha

[@danitiboroda4787]

Beijo pra Leninha

[@vanjalins7403]

Você é um Deus Grego lindo e muito inteligente, AMO ❤️ você 💙💙💙💙💙

[@lojinhadicorpo416]

O Muzy tem geito de me menino, e geito de homem sério 😂👏😂

[@Lucia-ux5yh]

Eu ouvindo o Muzy responder a pergunta da sinusite após voltar da academia mesmo no final de uma laringite: 🤡 hahahahahhahaha

[@jamajnasoares5702]

Seguindo a p da dieta. abrações

[@xicoc]

tenho dúvidas quanto a hidratação. se não suar muito é necessária durante o treino?

[@leticiafernanda6732]

Muzy, sou competidora de Jiu Jitsu, me patrocina!!! hauahaua o que posso oferecer?...bem, vederia fácil suas camiseta e muito orgulho hauaha . Sei que não precisa disso, mas sei que uma hora toco no seu coração debaixo desses músculos. estarei presente nos próximos banha, INSPIRAÇÃO hauahauaha

[@Elvis-gl4bg]

Qual a marca / modelo do óculos?

[@daysecarlapires7609]

Então fiz bariatrica como devo me alimentar pra ganho de massa muscular

[@franciscacavalin]

🙏🙏🙏🙏

[@rafaelapinho868]

Por que ele fica se balançando?

[@Lucasbarbozax]

ele está fazendo cardio kkk

[@clara.cd1]

fazendo ergometria

[@1verdade]

❤❤

[@paulogoncalves2064]

Boa noite Eu faço pedal de duas a três horas oque vc recomendaria pra tomar ?

[@mikeykun1067]

muzy, sou ectomorfo porem tenho gordura em varios lugares, oque faço?

[@edilsonsouza6616]

resistência à insulina regula isso

[@lojinhadicorpo416]

😂😂😂😂😂😂

[@elainedantonio5588]

Kkkkkkk treinar pelado e a melhor 🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏🙈🙈🙈🤭🤭🤭🤣🤣🤣🤣

[@silvanacardadeirodecarvalh1617]

Só vc p ter paciência com esse povo kkkkkk

[@allyah6069]

O pobi do médico ouve cada coisa HHAHAHAHAHA

[@izabelpacheco3864]

🤣🤣🤣🤣Treinar pelado!