Como ser mais feliz?

Como posso ser feliz? Como ser mais feliz? O que faço para ser feliz? Essas são algumas perguntas que as pessoas sempre se fazem, por isso criei uma pequena série que entra no ar nos próximos domingos neste canal: Dicas para ser mais feliz.
Neste primeiro vídeo explico o que é felicidade. Alegria, bem-estar, contentamento, estabilidade surgem para definir esse tema, que é de difícil mensuração inclusive pelos cientistas. Porém, eles conseguiram criar um método para medir a felicidade das pessoas - assista e inclusive responda nos comentários qual a nota que você dá à sua felicidade.
Gosto muito de uma definição de Aristóteles: ele chamava a felicidade de Eudaimonia. Eu = bom e Daimon = o espírito da pessoa. Eudaimonia significa estar em sintonia com o espírito que habita em você. Trabalhar com o que gosta, se comportar de maneira que gostaria...estar em sintonia com quem você gostaria de ser.
Isso não tem a ver com posses, com dinheiro. Suas conquistas seriam resultado de viver em harmonia com o que você quer e vivendo assim, naturalmente você conquistaria as coisas. Isso não inclui justiça social e eu sei que há um descompasso econômico no mundo.
Mas quando você identifica do que gosta, o que quer, pode encontrar uma vida realizada, em sintonia com o que acredita. A questão não é aonde se chega, mas o caminho que se percorre até lá. É desfrutar o percurso.
Tirar o foco das expectativas e resultados é importante para sermos felizes. O psicólogo americano Daniel Gilbert estuda isso: como nossas expectativas influenciam na nossa felicidade. No vídeo explico e falo das pré-moções, baseadas em previsões, que são muitas vezes distorcidas e podem nos gerar frustrações.
Ao longo dos próximos 4 vídeos (sempre aos domingos) vou trazer ainda mais dicas para sermos mais felizes. Não perca!
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Daniel Martins de Barros
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[@mariaaparecidagomes5476]

A felicidade ,para algumas pessoas é sempre quando eu consegui o que

[@guiomarverneck6801]

Nós que temos transtornos,precisamos nos apegar com Deus.Ele é a felicidade. Para mim a felicidade está nas coisas mais simples do mundo.O amor,amigos,familia,a natureza.O sorriso do meu filho.

[@Sheilafilosofiamusic]

O problema é quando você tem que transpor dificuldades que te obrigam a não ser apenas realista para ser feliz, por que a sua realidade é muito difícil.

[@liriolidy2963]

Dica de ouro Daniel de Barros! Não vou perder essa série , realmente as expectativas são um grande sequestrador de alegrias , porque quanto mais esperamos dos outros , ou do momento , mais podemos nos decepcionar. O equilíbrio deve ser a chave da felicidade.

[@veluliveluli5692]

Gratidão por esses ensinamentos

[@leonardomendel7281]

"A vida até parece uma festa - ah ah" - ótima analogia

[@rebecapimentel6025]

Vídeo incrível

[@veluliveluli5692]

Tá tao difícil estar, ficar feliz nessa pandemia...

[@franciscagiovanelli1746]

Parabéns pelo dia do Médico, Dr. Daniel!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Grata por suas palavras e pela oportunidade de usufruir da excelência do seu conhecimento. Obrigada de ❤🙏🏻😘

[@thaishavel6308]

Obrigada Dr Daniel me ajudando desde sempre! muita gratidão

[@marcosaltran9719]

Mais um vídeo muito bacana! Parabéns, e obrigado Daniel. Grande abraço!

[@maranogueira2]

Chegando dando like!

[@heetonn]

Otimo video, ja cheguei no canal me inscrevendo e vou assistir videos antigos enquanto aguardo os novos

[@kellygc5790]

Primeira vez que estou ouvindo, muito bom👏👏👏

[@francinizatycko]

Ameeeeei 😍

[@sigocomjesus]

❤

[@marciarigel2896]

*Parabéns pelo Dia do Médico* dr! Vc me ajuda muito com seus vídeos e entrevistas!🙏✨

[@mcamposdiniz2339]

Porfavor ,fale mais sobre este assunto " o suissidio involuntario ".

[@rosalilas9123]

Problema é q as pessoas estão sempre buscando alguma coisa à mais ,nunca está sartisfeita

[@aldasalles5550]

Nesse tema, eu gosto muito dos estóicos, principalmente Epicteto. Se vc puder falar sobre ele eu fico feliz. 😊

[@geraldamorabarbosaleandro8286]

Excelente ! Gostei muito !

[@julianacamposvictor3755]

Geralmente eu sei qdo estou feliz. Acredito que eu não esteja infeliz, mas insatisfeita com a falta de propósito depois que me aposentei, e vejo as pessoas ficarem muito distantes, dizem não ter tempo para um cinema, uma viagem, um bate papo...e coincidentemente fiquei sem meu companheiro há pouco tempo.Costumo fazer muita coisa sozinha, até viajei, mas não gostei. Gosto muito do dia, conversar, sempre estive disposta a ouvir e apoiar colegas e amigos... mas hj praticamente tudo se resume a um bom dia, boa noite pelo Watzap...cada um na sua bolha, muita conversa e pouca prática. Até achei que as pessoas ficariam mais próximas durante a pandemia, por conta do isolamento, mas não, tudo está como sempre esteve.

[@esdras795]

Tente descobrir novas coisas, eu sempre tento procurar algo novo, algum esporte, algum club do livro, alguma coisa assim. Não fique parada, certeza que vai surgir algo muito bom para você curtir

[@julianacamposvictor3755]

@@esdras795 obrigada!!

[@elipereira9788]

Tenho uma casa bom filhos e nora e maio Fè em DEUS Salvador Deus e seu Filho Jesus cristo amèm não me falta a minha alimentos Gloria Deus seja louvado amèm

[@martacampos9502]

Dr Daniel, adorei as dicas. Gostaria que você falasse também sobre culpa. Excesso de sentimento de culpa. Obrigada 🙏🏻

[@fernandad.9341]

E quando a gente se prende mais no negativo nas expectativas? Isso é um problema? Por exemplo, na analogia da festa, vc só pensa que vai dar trabalho, que vai ter gente que vai achar ruim, que vai ser caro.. Como faz?

[@EmanuelleAraujo1]

Nossa, minha família sempre foi assim. pais superprotetores são assim. Minha mãe não dá festas desde quando eu era criança por que acha que dá trabalho e que tudo é gasto. Por causa disso, ela já deixou de fazer muitas coisas e me privou de muitas outras, o que me fez crescer com medo de absolutamente tudo e virar alguém bastante introspectiva e mediana. É bem triste ter esse pensamento e gera consequências bem ruins, pois vc se priva muito de experiências maravilhosas que vc poderia ter por simplesmente achar que elas podem dar errado antes de tentar.

[@aparecidafreire9771]

Nossa, mais uma vez dr é tudo que eu precisava ouvir!!! Contando dias nos dedos para chegar o próximo vídeo... gratidão dr...Deus lhe abençoe

[@angelaoliveira9636]

Você arrasou! É um assunto inesgotável 😍

[@welingtonmenezes7652]

Excelente vídeo! Criou uma boa expectativa, a série que o Dr. ora anuncia... Vou ficar ligado! Desejo sucesso!

[@wannepricila3108]

Obrigada pela postagem doutor!

[@sabine2582]

Eu acho que sou insatisfeita é ingrata de mais pra ser feliz. Mas quem não é?

[@elipereira9788]

Amèm Jesus felicidade è Meu Salvador .espero em DEUS tenha misericodia Jesus Amèm

[@PauloRicardo-kp8qw]

Conteúdo de grande valia! Parabéns, dr Daniel!

[@renatamarques8971]

Na escada da felicidade eu tô no 3°/4° degrau +- no momento

[@welingtonmenezes7652]

Consegui revisitar várias festas ... viajei junto com a sua.

[@welingtonmenezes7652]

Viajei junto com a sua fala!

[@cienciadocombate]

Depois do vídeo sobre assistir vídeos em 2x, não consigo mais assistir vídeos em 2x e isso está me deixando infeliz. 😂😂

[@DanielMartinsdeBarros]

:'-D

[@zaianyoliveira2231]

na escala da felicidade eu estou estagnada no 3, o que me da esperança é que eu sei exatamente o que fazer pra subir esses degraus cada dia mais, só falta agora o universo conspirar a favor

[@rosangelacarvalho3369]

Muito bom! Parabéns!

[@nataliaerenandocarmo]

Excelente vídeo! Parabéns!

[@janboh4945]

Amo esse canal! Obrigada ♥️

[@lucianabarraboni5877]

Nossa que vídeo maravilhoso!!! Amei , tudo que vc falou e muito verdade ! Com certeza vou assistir os próximos ! E já vou mandar link p as minhas amigas 😍 muito obrigada

[@Davi-hg5ht]

Felicidade plena não existe. É apenas um desejo ou pretensão humana. Só existe a busca por ela. Não podemos encontrá-la.. por que do contrário deixamos de buscar, e sem buscá-la a vida perde a graça. Se existir felicidade ela deve estar lá na cova do cemitério.. pq é lá que essa busca termina. Se alguém ganha na loteria hj, na próxima semana essa pessoa volta as busca essa tal felicidade.. que não está em lugar algum nesse mundo. Isso é realismo e não pessimismo. A maioria não suporta a realidade dessa vida.. por isso procuram ilusões pra se sentir melhor.

[@dianamatos7242]

Tenho depressao transtorno borderline nossa viver com tudo isso é muito difícil! Felicidade nunca conheci.

[@rafaeltavaresroella4948]

Frustação = Expectativa - Realidade

[@carlosalbertojr9745]

Eu devo estar no degrau 4, queria pelo menos ficar curado do TOC, aí eu iria pro degrau 10

[@mcamposdiniz2339]

Fui diagnosticada com transtorno bipolar,ja tem uns seis anos ,ou mais . Atualmente th 60 anos ,ou seja o diagnostico veio quase na terceira idade ,isto é possivel ?. Tenhos muitas alterasões de humor ,raramente me sinto féliz ,ja tive 5 tentativas de suissidios das quais ñ me lembro de nada ,nem o prq . Em sã conciência jamais teria coragem de cometer atos tão estremos. Em minha familia tenho um irmão e tio q tiveram suissidio consumado , isso é ereditario ? . Tomo medicação ,tenho chance de tentar novamente ?.

[@DanielMartinsdeBarros]

Sim...

[@mcamposdiniz2339]

Obrigado ,tenho certeza que vai ajudar ñ só á min ,mas á mts pessoas com esta duvida . Difiçil entender tentar o alto esterminio sem conciênçia do que estamos fazendo.

[@Sheilafilosofiamusic]

"O melhor da festa é esperar por ela": mentira! Minha mãe sempre disse isso e nunca vai a festas, é uma sociopata. O melhor da festa é estar na festa!

[@mcamposdiniz2339]

Daniel leia meu comentario me ajude.

[@saulosantana1107]

Eu não sou feliz nunca fui ,e nunca vou ser 😭😭😭

[@fernandat9497]

:(((

[@diegoabreurabelo4864]

Como ser feliz vivendo de auxilio? kkk

[@leoescola2269]

Então se voçê já declarou isso .porquê que ainda reclama?

[@leoescola2269]

Agradecer esse auxílio Já te devia fazer felizzz