Como ter alta performance pessoal e profissional

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LIVRO INDICADO: Clube das 5 da manhã
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O que você vai pensar, se eu afirmar agora que não é o seu talento e nem muito trabalho que fará você ter uma vida de sucesso?
Neste vídeo, inspirado principalmente no livro Clube das 5 da manhã, Robin Sharman revela um método primoroso para o seu auto desenvolvimento.
Resultados extraordinários não são obras do acaso. Eles vem de escolhas que você fará e das ações que tomará. Eu falo então, de seguir a sua bússola que orienta você a ter autodisciplina e a perseverança. Essas duas juntas superam o talento.
O psicólogo Anders Ericsson, ensina que para você se transformar em alguém realmente extraordinário, deve investir pelo menos 2h e 45 min por dia, de prática e estudo em uma habilidade por dez anos .
Estas horas serão dedicadas a aprender, todos os dias, e construir o seu "poderoso propósito profissional e de vida".
Assim, pequenas coisas importantes feitas diariamente e ordenadamente, na direção do seu objetivo, são muito mais importantes do que grandes coisas feitas desordenadamente e de vez em quando.
Vá em frente!!
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As cenas do filme O Hobbit apresentadas neste vídeo pertencem à Warner Bros. Entertainment Inc.
As cenas da série Sem Limites apresentadas neste vídeo pertencem à Relativity Media.
Créditos adicionais por imagens à Matt D'avella: • I woke up at 5am for 3...
Oliver Leyba e John Stewart.
#clubedas5am #altaperformance #robinsharman #autodisciplina

[@matheussalvador3556]

Faça mais vídeos, João. Vc acalma e insipira quem te ouve.

[@rafaelpatricio2170]

Sábias palavras, mestre! "Aproveite o valor da solidão" Isso caiu como uma luva para minha nova empreitada de vida profissional e pessoal. Muito obrigado pelo vídeo. Obs.: Não demore tanto.

[@gabrielalbuquerque5382]

Os vídeos as vezes demoram,porém quando vem podemos saber que é ótimo conteúdo,muito obrigado João por nos proporcionar uma maneira de melhorar!

[@MAIS60]

João, vc me faz bem, me faz questionar, me faz refletir Parabéns pelo seu trabalho nessa plataforma, vc está no lugar certo. Precisamos de mais "João" no Youbube

[@almirdasilvajuniorsilva8896]

Tenho 28 anos e com certeza melhor e vídeo de auto ajuda q ja vi. Só tenho que agradecer vc João...

[@mariaparanhos230]

Que sorte a minha ter encontrado seu canal, gratidão. Forte abraço

[@AngeloRafael-mn3tu]

O meu comentário é gratidão, humildade e sabedoria você tem de sobra. Que calmaria e o melhor vídeo que eu já ouvi.

[@diasrocha787]

João vc é um instrumento sensacional para motivar as pessoas que precisam realmente despertar para algo novo em suas vidas eu sigo seu canal e agora vou ver seu vídeos tds os dias e aprender e fazer anotações de tudo que vc pedir pra fazer em relação ao crescimento profissional Deus continui te usando com sua sabedoria 👏👏👏👏👏👏

[@douglas_henrique]

Talento é a combinação de disciplina e perseverança.

[@rogeriolima3094]

Não a um vídeo que não deixo de ver do João todos todos mesmo tem um grande grau de conhecimento e muito elevado o seu conhecimento e nos transmiti com uma simplicidade e chega ao ponto desejado que e nos envolver e motivamos .

[@carolbarbosa4310]

Gratidão pelo seu conhecimento e por compartilhar dele.

[@Fabian_financas]

1- Ter disciplina e perseverança ( se concentre no foco correto ). 2- Tenha o total controle da sua distração ( ao acordar dê foco implacável ao que é importante; abrace a primeira ora do seu dia, seja o mais produtivo possível; usufrue as primeiras horas do seu dia). 3- Prática de domínio pessoal ( invista mais de 2:30 horas por dia nas suas habilidades por 10 anos ). 4- Empilhamento de dias ( estude todos os dias um pouco e não muito durante um dia da semana ).

[@zilenioxavier1072]

Dedicação = REALIZAÇÕES, DEUS ABENÇOE. 🇧🇷🇺🇸🌍🏆.

[@elciopereira6955]

Eu não sei o que falar .pra vc prof . Gostaria de saber do Sr .nos dias de hoje cogelamento de mentes inteligente para o futuro bem procimo .essa cabeça a sua capacidade .vc é o homen que o mundo precisa ter .por muitas gerações .vc é iluminado por DEUS .nos so temos que agradecer a DEUS por vc existir neste planeta terra obrigado

[@MDSLira]

Obrigado! Porei em pratica hoje mesmo e daqui a um tempo irei reportar como estarei me saindo. 👍🏻

[@sandramathiaslennert1759]

Sábios conselhos. Tens o dom de inspirar Sr. João!!! Gratidão. 🌻🤝🏼

[@impactplayer_]

Seu comentário me incentiva bastante, Sandra! Gratidão!

[@izadalvafreitas315]

Que sabedoria puxa ninguém nunca nós contou isso antes gratidão grande mestre João Francisco.

[@impactplayer_]

Muito obrigado pelo feedback, minha amiga!

[@nicolasbarcelos5303]

Olá, cai aqui como quem cai na trilha do sucesso na hora e momento correto como o destino, queria lhe agradecer pelos seus ensinamentos, só de escutar e olhar já sei que aprenderei o maximo para eu ter uma vida epica, gostaria de lhe agradeçer imensamente des de já gratidão é a palavra chave muito obrigado

[@EvaMariaAbv]

Conhecer a si mesmo para prosperar 👏👏

[@robertolp98]

Muito bom esse vídeo, com certeza é de enorme valor para mim! Obrigado

[@jesseleal25]

Sensacional, faltam 27 dias! Muito bomn

[@lugued]

Parabéns pelos conteúdos inspiradores!É um dos melhores canais que já vi por aqui.

[@romiagua2746]

De sete anos pra k. Eu tenho tido uma vida extraordinária. Tudo que você tem dito eu tenho feito já a alguns anos, tenho aprendido muitos idiomas,lido e ouvido diversos livros, não tem me faltado dinheiro, viagens, amigos, realizações grandes ou pequenas. Me sinto cada vez melhor em termos de saúde e de conhecimentos. Tenho a atenção concentrada no que preciso. 🗽

[@fernandaeckilelucianolongo790]

João, boa noite! Minha meta é básica, acordar às 6 da manhã e caminhar até às 7. Mas não estou conseguindo. 🙈 O sedentarismo é grande. Trabalho o dia todo sentada.

[@jeffersontalarico6058]

@@fernandaeckilelucianolongo790 Algumas dicas que me ajudaram a acordar às 4h45, todos os dias: 1) p. acordar cedo, tem de dormir relativamente cedo. no meu caso preciso de 6h de sono, portanto vou dormir às 10h45 2) deixe o despertador longe de sua cama e preferencialmente ao lado de um copo d´água 3) lave o rosto, beba a água e escove os dentes tão logo desligue o despertador 4) jamais use o botão "soneca" 5) troque de roupa (no seu caso por roupas esportivas) tão logo escove os dentes 6) faça isso de forma gradativa, vá subindo seu despertador de 15 em 15 minutos, no meu caso funcionou 7) tente não cochilar durante o dia, principalmente próximo da hora de dormir, geralmente ao entardecer é normal/natural sentirmos sono por uma mudança hormonal em nosso organismo. Espero tê-la ajudado!

[@fernandaeckilelucianolongo790]

@@jeffersontalarico6058 ajudou muito. Obrigada por responder. Vou conseguir. Quando conseguir iniciar, te contarei. Já preparei até uma playlist no Spotify para minhas caminhadas. Vai dar certo. Mais uma vez, obrigada!

[@jeffersontalarico6058]

@@fernandaeckilelucianolongo790 Certamente dará Fernanda! Boa sorte!

[@jfrancorige]

Oi Fernanda, veja o video "MIni-Habitos", penso que ajudará você. Vá em frente!

[@elderrodrigues1871]

Parabéns pelo bom trabalho. 👏👏👏👏

[@impactplayer_]

Sucesso, Elder! 😁👍

[@eduardofelipesilva641]

Quero 01 milhão de inscritos nesse canal em 2020.🙏🏽💪🏾

[@imadaspossibilidades..]

Verdade é um grande desafio mais vou em frente obgada Sidrolândia ms

[@paulosergiocardoso3256]

E este video ratificou o que estava fazendo sem sua preciosa orientação.

[@marimba1981]

Gratidão professor, este vídeo é mais uma preciosidade em cooperar vindo de uma beleza de explicação. Elucidante q chega a sair uma fumacinha do crânio rsrs!!! Grande despertar para nós, muita paz e muita luz!!

[@wllmoraess]

Maravilhoso!!

[@wilsonluis7385]

Como sempre um conteúdo de qualidade, Parabens.

[@anapaulaoliveira7912]

Perfeito 🙌

[@celicosta8613]

Gratidão!

Muito grata! 🙏

[@marceloalves2736]

Magnífico

[@paulosergiocardoso3256]

Francisco , obrigado por existir tenho aprendido muito com suas aulas que com esta voz suave parece penetrar no fundo do cérebro . Gostaria de compartilhar que antes de assistir este video eu já estou adotando nesta quarentena algumas atitudes que estão permitindo leituras de diversos livros e dos mais variados temas.

[@AlessandroRocha2013]

Obrigado!

Gratidão, perseverança e persistência. Gratidão

[@eduardovictor9775]

Parabéns vida inteligente na internet

[@EdnaOliveira-fj5xe]

Aprecio muito seus trabalhos, este vídeo em especial vai ser um marco na minha vida. Gratidão.🙏🏻

[@andersoncamposl]

Sempre Muito Bom!!!

[@helenanegreiros5708]

Que ensinamentos maravilhosos. Obrigada por compartilhar

[@impactplayer_]

Eu que agradeço por você ter dedicado o seu tempo deixando um feedback tão generoso aqui nos comentários, Helena!

[@suelendefrancacampossu2835]

Muito obrigado 🙏

[@carlosferro1331]

Parabéns Prof. João, enriquecedor seus videos. Estou partindo do marco zero com toda humildade de um iniciante apesar de já ser um 50tão.

[@fagnerbites1]

João Francisco, o senhor é extraordinário! Estou fazendo uma maratona nos vídeos do senhor, já vi uns 30 e continuo! O senhor transmite uma paz e uma sabedoria tremendas! Continue irradiando essa bela luz! Parabéns! Forte abraço, do amigo Fagner Bites Leão.

[@joelsonjesusd]

Muito obrigado!

[@jessanabarbosa779]

sábias palavras...estou tentando acordar as cinco da manha.o demais ja estava me esforçando pra fazer.obrigado

[@silvaniabaita6397]

Parabéns pelo vídeo!

[@ledasantos2631]

Estou amando obrigado

[@larissasilveira4925]

Extraordinário 👏🏼

[@telmarodrigues3651]

Meu Mestre!!👏👏👏👏

[@glendaguimaraes2006]

Puxa já virei sua fã.. maratonando os vídeos de seu canal.. gratidão!!!

[@impactplayer_]

Seja bem-vinda, minha amiga! Sempre que quiser, deixe o seu ponto de vista a respeito dos conteúdos. Adoraria saber!

[@andersonsoaresduclos]

Simplesmente sensacional....

[@alissons6034]

Você é maravilhosooo

[@marcoscerqueira8835]

muito top, parabéns .

[@aninhasanchez9266]

Nossa, como amo ouvir seus vídeos.Sua voz é inspiradora. Gratidão por compartilhar tanto.

[@luizacarvalho8842]

Amei esse vídeo. Boas dicas👏

[@djavanandrade1179]

Muito bom João.... !! Parabéns..

[@kbo_kaio]

Obrigado pelo Vídeo, me ajudará muito a atingir meus objetivos!

[@canalteste1161]

Vídeo maravilho 👍

[@Desenhos_Celtic]

Quando eu acordava durante as manhãs eu ficava muito entediado, pois não fazia nada de produtivo e voltava pra cama. Vendo esse vídeo de excelente conteúdo, vou tentar estudar e praticar o que eu mais gosto para me aprimorar nos meus objetivos cada vez mais.

[@impactplayer_]

Isso! A motivação pode te levar a qualquer lugar.

[@rodrigoribeiroleandrodesou2996]

Show . 4 tópicos que se complementam em sua atuação e mudança de paradigmas.

[@anacarolinemartins848]

Adoro seus vídeos!!!! Obrigada !

[@veracelestino2890]

Gratidão por.seu conteúdo maravilhoso 🙏🏻

[@sarahsuzartpedrassani8496]

Que vídeo maravilhoso!

[@Lucianocorredor]

Excelente vídeo.

[@priscilabatista8580]

Excelente conteúdo. Parabéns ! Gratidão .

[@kelianelimalima1284]

Amei! Que aprendizado🙌

[@valdiraraujo2324]

Gostei das Dicas!

[@canalfilmesfamilia]

Que conteúdo maravilhoso! Gratidão!

[@AndersonSantos-sr4xz]

Impactante! parabéns João.

[@yonabehrenssapucaia2468]

Perfeito... Gratidão pelos ensinamentos

[@Braptodos]

MUITO BOM

[@claytonribeiro3494]

Ótimo conteúdo

[@lucianaalves5587]

Adoro seus videos João 👏👏

[@ludmilaaraujo1183]

Sensacional, João!!! Encantada pela didática.. Gratidão!!!

[@elaniananny6265]

Amo seus conteúdos

[@NajaraPTeles]

Sensacional 👏👏👏 Simples e objetivo!! Muito obrigada 😊

[@impactplayer_]

Que maravilha de feedback! Gratidão!

[@Ricardoaugustinholima]

Muito bom o vídeo! Parabéns pelo conteúdo, sempre em frente!

[@emersonfnogueira]

Excelente professor. #dia1 #desafio28dias. Obrigado. Inicio 01/04/20!!!

[@renatapiresdesantana]

Obrigada, seus videos são maravilhosos!!

[@elsonelleal7773]

Boas dicas.

[@maiconfagundes3075]

Muito obrigado por mais este vídeo, as dicas são de imenso valor. Abraços.

[@marcosandre-cashbackbeneficios]

Obrigado por compartilhar, se doar. Bom demais!

[@ClaudiaPoter8074]

Uau! As 5h da manhã já era minha hora preferida para acordar, agora darei ainda mais sentido à isso. Agradeço as dicas.

[@impactplayer_]

Vá em frente, minha amiga! Agradeço o feedback!

[@fe_carneiro]

Seus vídeos são maravilhosos !

[@IsraelFilipeOficial]

Grato pelos vídeos de conhecimento!

[@thiagokarlleysilvarodrigue7550]

Ótimo conteúdo João, bacana. Show

[@rosaalbuquerque5061]

João Francisco...excelentes dicas....como sempre! obrigada

[@eltonmottasoueu]

A cada vídeo aprendo mais!

[@MSous-ou1no]

Faz um vídeo de como superar a ingratidão e a falta de reconhecimento na família

[@wagnersantrieu7485]

Gostei bastante das informações, agora é aplicar!

[@wilsonsales4575]

Show , man

[@beguinho9961]

Nossa tudo que eu precisava ouvir.

[@solangethiengo8810]

Gratidão! Ensinamentos de um sábio Mestre.

[@reginapereira21]

Que voz maravilhosa 👍🙌parabéns , transmite muita tranquilidade e segurança ao falar .

[@marciacristina1962]

Muita sabedoria,agora é colocar em prática.Sabemos o que devemos fazer e ñ faz.🙏🙏

[@18bigrock]

Top as dicas

[@celiadecastrosilva7236]

Seus vídeos me fazem refletir! Isso é muito bom.

[@leandrolima1575]

Que palavras maravilhosas de se ouvir obrigado prof 👏

[@edsonpadua7893]

Muito bom seus vidios. Vc se tornou minha referencia.