Como ter mais disposição no dia a dia | Dr Juliano Teles

Para alcançar uma rotina mais saudável, é fundamental mudar os hábitos. Confira algumas dicas para driblar a #fadiga e melhorar a sua #disposição no dia a dia
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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[@DrJulianoTeles]

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[@alieteoliveira4649]

Bom dia dr Juliano. O sr poderia, por gentileza me indicar um bom omega3? Eu nunca sei qual comprar. Eu já agradeço

[@leahlopes5364]

@@alieteoliveira4649 No link acima do seu comentário ele deixou o link dos suplementos que indica, tem Ômega. Outras marcas muito boas são da Vitafor e Essential. Quantidade maior de EPA para doenças inflamatórias e o DHA para memória/ cérebro.

[@gerusateles3500]

Dr. Juliano Teles, será que somos primos?

[@mariaraimunda2878]

​ maria raimunda

[@silviamarciarodrigues4816]

Eu quero

[@DorisSantos6305]

Boa noite Dr Juliano, o mais difícil é encontrar um profissional competente como você para nos orientar, tem médicos que nem mede sua pressão durante a consulta, tá fazendo até medo procurar alguns profissionais na área de saúde hoje em dia!

[@cinthia376]

Disse tudo mesmo,da até medo de ir a um médico

[@ratiug100]

1-dosar cortisol 2-testosterona, dihidrotestosterona, estradiol (usar Feno Grego, Q10 e magnésio) 3-Omega 3

[@reinaldasouza6641]

Dr. Juliano Teles ,vc faz muita diferença na minha vida! Aprendo muito com vc! É um médico excelente, tranquilo e muito generoso! Vale mais um vídeo desse médico do que certas consultas caríssimas por aí, pq muitas vezes saimos pior do que entramos no consultório de alguns profissionais da saúde! Dr. Juliano é 10! Peço a Deus que continue o abençoando poderosamente. Parabéns a esse médico que realmente honra o juramento; cuidar e salvar vidas...!

[@leahlopes5364]

Ele é maravilhoso mesmo! Um ser de luz! Eu tenho um carderninho só pra anotar tudo q ele fala. 🙏🏻💚

[@doracysilva4316]

Estou assim com estresse pelos problemas que estou passando marido com demência sem ajude de ninguém somente de Deus 🙏

[@simonemone6497]

Boa noite doutor, eu já não tenho vontade de viver mais, as vezes me sinto um zumbi, tomo remédio pra depressão pra dormir, pra dor que tenho tendões do ombro rompido, me sinto sozinha, tenho filhos eles nem me liga, pra saber de mim, choro calada e quando as pessoas me perguntam se eu estou bem, eu digo que sim, mas só Deus sabe o tamanho vazio que carrego no coração 😞

[@Raquel.s2023]

Caso te ajude, em momentos de crise, ligue para o CVV 188 - ligação gratuita😉

[@katiaoliveira504]

Um conselho, vc precisa de ajuda urgente, querida! Não desanima!! Força ai!!!

[@mariaaparecidarocadelima5575]

❤eu tambem 😢😢

[@mariaelisabetegomesbrito3069]

Meninas, presta atenção no que o Dr indica que tudo se resolve. Eu também estou assim. Já melhorei bastante tirando alguns alimentos ruins . Eu não tinha vontade nem de tomar banho. Graças a Deus estou melhor.

[@odetesantosroscoche8522]

Estou assim tbm

[@margaridacavalcante6909]

O senhor e maravilhoso, médico como o senhor se encontra 10 em um milhão. 🎉

[@leahlopes5364]

Isso não é simplesmente um vídeo e sim uma baita consulta! 👏🏻👏🏻💚🙏🏻

[@claudiomatias4018]

Incrivel, parece que o Dr. adivinha o que estou passando, nao e a primeira vez, que sua mensagem, vem de encontro com a minha necessidade.

[@jaassil]

Eu sei como fazer! Dormir bem e praticar atividade física! Faço 3 dias de musculação e 4 de aeróbico na semana e muito alongamento. Kefir sempre fresco, vita D + K2, CoQ10, Curcuma Longa, EPA importado da Noruega, Cocoa Flavonoids, 20ml de azeite de oliva extra virgem, whey hidrolizada, creatina, muita salada, frutas frescas e peixe fresco. 350mcg de melatonina a noite.

[@solangesilva3351]

Dr Juliano pega exatamente n ponto, parece q estamos nos consultando com ele, muito bom esse profissional!!!!!

[@geniserafim6969]

Boa noite Dr.Juliano Telis , depois que comecei assistir seus vídeos minha vida mudou pra melhor é só gratidão

[@tmojr.359]

Eu melhorei muito consumindo creatina. Pensei num negócio bom. Mas tem que comprar de marca boa . Cuidado que tem muitas marcas ruins.

[@flordomaracuja8954]

Prazer é o nosso em ter você em nossas vidas nos ajudando Deus te Abençoe 🙏🏾

[@HelenCrist]

Boa noite! Tenho desânimo de sair de casa.

[@anacleideabreu1987]

OLA DR você é um excelente médico ,parabéns estou aprendendo muito c você

[@evanycosta8414]

Maravilhosa aula Dr. Amo assistir suas aulas, ajuda demais só de ouvir a gente já melhora.Muito obrigada .Deus te abençoe.

[@odetearaujo9695]

Eu tbm

[@nairemilia4243]

Eu estou deste jeito que vc tá falando Dr.

[@rosangelagomes2040]

Dr boa tarde,eu me sinto assim todos os dias,em minha casa ,mas no meu trabalho eu fico muito animada,tenho energia de sobra pra trabalhar no meu emprego

[@olgamariasantos7318]

Dr. Maravilhoso Abençoado por DEUS. Eu e meus esposo estamos muito cansados e realmente não sabíamos o q fazer❤🙏🙏🏼🙏🏻

[@CriciadeFatimaAlvesribeiro]

E DrJuliano me sinto muito cansada já trabalhei ajudante de obra perdi meu útero tanto pesso pequei para ter um teto para criar meus filhos fui pai e mãe hoge 70anos mas estou usando seus remédio não sinto por nada estou cega de uma vista Retina sou de Campos dos Goytacazes RJ mas tou usado seus remédio colágeno 2obrigado por tudo Deus te abençoe grandemente

[@medeiro775]

Muito bem doutor

[@aertonmartins]

Dr Juliano PARABÉNS, O Dr deu uma verdadeira aula de como saberemos investigar o nosso corpo pra melhorar, eu que venho de uma depressão, a cabeça já está até boa, mas o corpo me sinto MUITO CANSADO E SEM ENERGIA muita das vezes, e QUAL MÉDICO IR PRA INVESTIGAR ESSAS VARIAÇÕES.?? Clínico geral da conta ou um especialista.??🤔

[@rosangelaoliveira8064]

Gratidao 🙏💙❤

[@mariadosocorrovelosodossan5422]

Gratidão DOUTOR ❤❤❤

[@magnabotelho8467]

Você tem muita luz . ..

[@solangedosreis3227]

Gratidão dr Juliano 🙏🙏🙏

[@nicolasoficial6911]

Obrigada pela dica

[@franciscamariacoutinhodasi4606]

Obrigada, Deus lhe pague

[@dulcehomsani4354]

Que PERFEITO 👏👏👏👏👏👏👏👏Muito obrigada!!!! 🌻👏👏👏👏👏

[@claudiaferreira.terapeuta]

Gratidão...

[@dalvavorderbrueggen7242]

Este medico e bom demais

[@ednacarvalhosilvasilva4029]

Obg doutor sempre com essa humildade

[@mariazinhasilva8820]

Dr maravilhoso aprendi muito com seus vídeos

[@luizahelenabelusa6494]

Q médico maravilhoso

[@simonefrancisca8631]

Parabéns excelente Dr.

[@vivianramos467]

Foi muito importante gratidão 🙏

[@tatianedesousapires1886]

Vc é maravilhosooooo Doutor. Parabéns

[@neusamaria7967]

Excelente trabalho Dr. Que Deus continue abençoando a sua vida!

[@simonefrancisca8631]

Abençoado de Deus esse Dr.

[@danilodefreitasfernandes6970]

Explanação exemplar parabéns Mestre, Deus Abençoe sempre.

[@elianegomes7438]

🙋🏼‍♀️Eliane -Cabo Frio -RJ!

[@frineiasilva5177]

Parabéns, adoro seus vídeos.

[@FraciscoDaschagas-lw2lm]

Bom dia Doutor eu sinto isso

[@fatimamoreno9796]

Muito enriquecedor assistir seus vídeos dr. Juliano Teles.

[@sebastianavieira5322]

Boa noite Dr eu estou este jeito

[@simonefatima3506]

Excelente. Não perco nenhum vídeo. Parabéns dr. Gratidão.

[@fabiogaucho.]

Boa noite Dr.mais um ótimo vídeo

[@alziranascimento551]

Amo esse Doutor sigo sempre suas dicas vamos la assistir r compartilhar

[@marianiviacosta2428]

Sensacional dr . Muito boa informaçoes

[@marciamartins5876]

Que maravilha seus ensinamentos e sua fala! Que Deus o abençoe! 🙏🏼

[@rosangelaleite7630]

Gratidão!!!🙏🙏🙏

[@vilmabunizio1280]

Eu estou assim Dr.

[@marcelobarreto3653]

Já tomo faz um tempo, tudo Ok

[@nildawosniak2048]

BOM DIA MEU QUERIDO DR É BEM ASSIM DR ESTOU ASSIM PROBLEMA NO INTESTINO E ESTE DESÂNIMO AMO SEUS ENCINAMENTOS GRATIDÃO DR

[@AnaMaria-tr8zk]

Agora complicou😮

[@elmamaria7343]

Dr Juliano ,muito obrigada pelo seu esclarecimento , já tomo Q10

[@elenitachavesprado]

Obrigadadoutor mais uma vez sou grata por seus vídeos,como várias pessoas falaram as vezes os médicos não nos dá atenção.Deus abençoe sua vida e seus familiares e toda equipe.Gratidao

[@mariluciadeoliveirafranco9647]

Boa Noite Dr Juliano!!! Só GRATIDÃO por tudo e por tanto!!! Que DEUS criador o abençoe!!!🙏

[@leoniramuneretto8599]

Boa noite doutor Juliano vc e um excelente profissional gratidão sempre abraço

[@marialuizadasilvaluiza3973]

Dor como o senhor esta nos ajudando estou Desse jeito desanimada obrigada

[@miriansantana846]

Bom dia já melhorei muito com suas dicas obrigado e que fala calma parabéns doutor

[@himawaristation4850]

assim sou eu 😂vou assistir o video inteiro p melhorar minha pregui;estres no Auge 😮 Obrigada Dr 🙏🏻

[@AngelaMaria-qb5hh]

Boa noite comprei o onega 3e tanbem a vitamina k2

[@AnaClaudia-vs6es]

Obrigada Dr Juliano, que o senhor jesus lhe abençoe em tudo! Como eu gostaria de ter um profissional como o senhor aqui por perto, sinto tudo isso!😢

[@katiaoliveira504]

Excelentes orientações dr! Sempre bom lhe escutar! Ajuda +! Gratidão!

[@marinaviviani7226]

Te sigo já há um bom tempo... amo suas palestras. Comecei tomar Magnesio e Ômega 3 depois que te conheci. Passa seu endereço. DEUS te abençoe Infinitamente ❤

[@helenasantos3425]

Boa tarde Dr Juliano sou de Ananindeua Belém do Pará assistir esse vídeo de suplementos achei maravilhoso pós me sinto muito indisposta tenho 45 anos mais me sinto como se tivesse 80 numca tomei suplemento de nem um tipo tou precisando muito obrigado pelas dicas vc e um excelente profissional Deus te abençoe sempre onde quer que vc for

[@DoloresFernandesNogueira-kw4kr]

Obrigada Dr por partilhar sua generosidade e sabedoria para todo Mundo,os seus vídeos tem me ajudado muito que Deus lhe dê sempre muita saúde e um bem haja muito grande

[@chagamelo7635]

Meu Deus eu tenha uma falta de tão grande, que só a misericórdia de Deus

[@jaciramendes6017]

Muito importante. Agora descobri qual o meu problema.

[@chrysfreire6114]

Não perco um só vídeo, esse médico é muito bom ❤

[@neuzaformigoni9589]

Dr Juliano,o qual maguinesio é para aumentar ânimo ,e também ajuda no sono ? Deus abençoe 🙏

[@ilkabeatriz7420]

Nuca fiz esses emxame

[@inaurabarbosa8484]

Dr.Juliano eu acho que eu estou assim mesmo preciso fazer esse Exames

[@luizaproenca6248]

Boa noite Dr. Qual médico especialista pra fazer esse checap por favor!

[@camilaconceicao1883]

Vivo isso diariamente

[@joanajoaninha863]

Esse vídeo foi feito pra mim , tenho essa caseira sem anino !... Gostaria muito de ter uma consulta com vc , aqui na minha cidade os médicos mal olham na sua cara ... A gente que tem que pedir os exames ! Obrigada pelo vídeo vou seguir a sua orientação !!

[@margaridamariademelobarbos2172]

Meu sonho é uma consulta pessoalmente vom o dr.juliano.Porém faço tudo ele diz e vejo o que é realmente me serve.Dr. o sr.é uma benção.

[@claudiocabralfilho442]

Dt. Juliano muito obrigada por seus ensinamentos; estava com B12 268_ Vit.D 30me sentindo: deprimida sem animo para exercer tarefas do dia, insonia( nao dormia mesmo com calmante, receitado pelos médicos) e dormencia nos pé direito somente, sou portadora de escleroze mútipla.Comecei a estudar com seus videos e Dr Medelau, identifiquei graças a Deus e a vcs. antes de chegar o resultado do exame de sangue , comecei a suplementar com B12 metilcobalamina 1mcg e levedo de cerveja 2 colheres de sopa dia, antes de completar 1 mes já 10:21 sentia outra pessoa, até minhas maos que eram adormecidas a mais de 10 anos,estao normais, também suplementando com magnésio treonato e quelato, já retirei o calmante, gratidao eterna sou outra pessoa.aprendi a identificar corretamente o valor das taxas d 10:21 10:21 e B12 e vt. D ambas estavam baixad D3 em 30, com infecçao urinaria de repetiçao.

[@fernandapereira1248]

Bom dia Dr Juliano, se não for pedir demais, gostaria que , se possível, o senhor fizesse um vídeo abordando o mesmo tema , só que com tratamentos naturais . Tenho optado por tratamento natural no lugar de usar cápsulas, pois estava sentindo muitas dores no estômago, a ponto de vomitar. Parei de usar meus suplementos em cápsulas, e meu estômago parou de doer.... Ps.: Amo seus conteúdos, o senhor transmite muita confiança, muita verdade e transparência . Coisa difícil de se ver nessa plataforma aqui... Obrigada por tanto ❤. Peço a Deus que o abençoe em absolutamente tudo em sua vida !

[@ilkabeatriz7420]

Dr manda. Esse nome. Do. Remedio. Para. Energia

[@analuciquadros]

Boa noite Dr. juliano, primeiramente, obrigada oelo video, achei muito importantes as explicações, porém tenho uma dúvida com relação à fadiga e desânimo na pessoa idosa , uma vez que os hormônios são baixos naturalmente, e daí o que fazer ?

[@josejorge3125]

DEVO COMPRAR MAIS OLEO SEMENTE ABOBORA OU NAO DR.?????

[@divonetesouza1028]

Minha vida mudou... comecei tomar coezima q10 e omega 3...meu Deus. Hoje sou outra.. antes vivia morrendo com a coluna...mesmo fazendo Pilates. Treino funcional. Agora tô no pic top top e olha que tenho 53 anos. É benção

[@mariaelisa8106]

Que ótimo melhorou até as dores. Vou ver. Gratidão pela dica🙏😘

[@divonetesouza1028]

@@mariaelisa8106 há vida antes e depois da coezima q10... é incrível

[@israeliyerushalaiym2780]

Qual especialista para dosar o cortisol ?????? Por favor!

[@rosemaryaraujo4805]

Estou assim desse jeito vou academia porque fui obrigada pelo meu médico, quando volto desanimada e muito cansada

[@taniamara5507]

Já uso alguns suplementos indicados pelo senhor; adorei a dica dos reguladores naturais fitoterápicos do cortisol. Vou manipular, vou iniciar com o Relora!!

[@mariaivoneteixeira6170]

Dr. Juĺiano qual e o profissional que intenda disso.

[@suelynepomuceno7041]

Então Dr. Juliano qual é o profissional que temos que procurar, seria o endocrinologista? Por favor me responda, desde já agradeço muito. Você é um ótimo médico! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@alziabarcelos]

Boa noite Dotor juliano tenho.untabdorbnos ombros que eu faço pra aliviar as dores

[@susymesquita3548]

Doutor qual especialidade devemos procurar passar para ter esses benefícios.

[@rosangelamachado1461]

Dr juliano médico do posto de saúde não pede exames desde porte. Na minha cidade só tinha um médico dessa linha integrativa, mas infelizmente morreu😢

[@paularome5036]

Boa tarde , tenho hipotireoidismo de hashimoto, posso tomar spirulina? Obrigada

[@rosanaaparecida1078]

Boa tarde segue as dicas do doutor faz coisas que você gosta de ajuda Muda a alimentação caminha faz exercícios se possível marca uma consulta com doutor abraços.😊😊😊

[@elizabetepessoa5833]

Boa tarde. Dr. Gostaria de saber se posso suplementar a itamina C pois tenho calculo renal, tem alguma contra indicaçao? Obrigado por suas dicas. Fica com Deus.

[@raimundinhafigueiredo9598]

onde comprar o Maguinesio

[@anitasoaresilvamartins9800]

Muito grata Dr.Juliano.

Dr. E a injeção de vitamina B12, ajuda?

[@anacleideabreu1987]

Tenho gordura no fígado ,estou melhorado com cardo mariano