1- Comece bem o dia e termine bem o dia 2 - Planos trimestrais - revisar os planos 3- Poucas metas - específicas e ambiciosas 4 - Contar objetivos para pessoas que estarão com você 5- Melhor que meta é o método - desmembrar a meta e criar um plano para executar e alcançar a meta BRABOOO! Curti demais esse formato. Faça mais vezes!
@leonardocesar91298 ай бұрын
Salvou irmão!
@eduardomalentaqui33998 ай бұрын
Obrigado!
@arcanjjo_yt8 ай бұрын
Joel , sensacional faça mais podcasts como esse!!! Curtam esse comentário pra ele ver o quanto vcs gostaram!
@dayurikondo27468 ай бұрын
Hoje dia 15/01/24 eu decidi mudar de vida! A partir desse vídeo eu pude resgatar memórias da mulher que já fui e consegui visualizar a mulher que quero ser. Grandes resultados demandam grande empenho, estou comprometida comigo mesma. É incrível ouvir pessoas que conseguem conexões. Desejo a vocês um ótimo 2024 e que seu maior compromisso seja com você.
@suelencardoso60567 ай бұрын
Tmj
@valterlucio18658 ай бұрын
Lista de livros indicados: O poder do hábito 1 ano em 12 semanas 5 linguagens do amor Goals! - Brian Tracy High performance - Jake Humpphrey Live Your best life - Stuart Farrimond Ferramentas dos titãs Tribe of titans The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance
@fernandamitchelle93138 ай бұрын
Amo pessoas que fazem isso. 🎉🎉
@leonardocesar91298 ай бұрын
Boaaa
@eduardomalentaqui33998 ай бұрын
Obrigado!
@anacarolinaandrade80388 ай бұрын
O que eu mais curto no Joel como influenciador é que ele respeita o campo acadêmico, enquanto muitos influenciadores incentivam a deixar a faculdade. No ambiente acadêmico amadureci bastante e tive a oportunidade de conhecer pessoas brilhantes ❤
@washingtonmkt_8 ай бұрын
Simplesmente pq ele não é mais um dos gurus da internet. Ele chegou lá e sabe o que tem que ser feito pra chegar. Tbm gosto muito dele!!😊
@laine08018 ай бұрын
Gostei muito JJ ... Nos entregue conteúdo assim 😊
@alessandroazevedodepaula91208 ай бұрын
😅😅a 😅😊😅😊😊😊😊😅😊😅
@alessandroazevedodepaula91208 ай бұрын
😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊
@alessandroazevedodepaula91208 ай бұрын
@washingtonmkt_ 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
@viniciusalexandredealmeida1448 ай бұрын
Não tem ninguém falando nesse nível de profundidade, clareza e simplicidade como o Joel J. Obrigado 🙌🏼
@idjule8 ай бұрын
Por favor Joel, é sempre bom ouvir você, suas opiniões são tão construtivas. Apoio demais essa linha de conteúdo sozinho.
@joaoeduardo4138 ай бұрын
- Part 1 - Revisão 2023 - Criação Metas - Saúde - Fam - Trab - Part 2 - Divida seu ano - Part 3 - Metodologia para alcançar as metas - Part 4 - Planner da alta performance - Dia a Dia - Aprendizado da semana - Semanário - Part final - 40:50 - Plano x Planejamento
@gabrielsluiz8 ай бұрын
Joel, meu nome é Gabriel Luiz e sou cria da periferia do Rio de Janeiro (Campo Grande - perto de onde o Flávio Augusto morou - até por isso ele é uma grande referência minha). Hoje tenho 28 anos e sou residente na Austrália. Sou um apaixonado por empreendedorismo e o livro Geração de Valor mudou minha vida. Esse livro me fez entender o poder da leitura. Com você aprendi a nomenclatura e a descrição de várias coisas que eu não sabia definir. Uma das principais coisas que aprendi com você foi ‘desempenho’ (vindo de um atleta, não poderia ser diferente). Rotina, atividades físicas e leitura foi os principais pontos que aprendo cada vez mais com você (sei que tem mais itens que eu deveria aprender, mas vamos no passo-a-passo). Nesse comentário queria dar um highlight em LEITURA. Meus pais sempre me falaram do poder de um livro, mas eu sempre fui aquele tipo de pessoas que não conseguia parar e abrir um livro. Hoje, através de você e outros empreendedores entendi de verdade o valor dos livros. Esse seu vídeo foi marcante para mim de diversas formas. Quando você diz que para ter os resultado de X, a gente tem que entender como X funcionava. Parece simples, mas é absurdamente complexo entender e aplicar isso. Ao final, quando você explica que para o plano ‘A’ dar certo, não podemos ter ‘B’ me tocou de uma maneira absurda. Pois estou passando pelo momento ‘agenda dupla’. Enfim, poderia passar o dia escrevendo sobre aprendizados e reflexões. Long story short, continue trazendo conteúdos assim. O seu ponto de vista sobre um livro/assunto, com sua carga de conhecimento e experiência, eleva o aprendizado para quem se interessa. O famoso 1+1=3 do livro Steal Like an Artist. Obs: Esse ano li 7 livros incluindo Principles, e etc. ano que vem a meta é o dobro. Quem sabe em breve n chego nos 60. Seria nada mal pra um muleque de periferia e que odiava ler.
@amandaferraz8867 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@amandaolivermkt8 ай бұрын
Com certeza, faça podcasts só você, e pode ter 3 horas sem problema, é uma honra poder te ouvir
@rafaelamonique7778 ай бұрын
Joel, super apoio mais conteúdos assim sozinho! Já consumo o Ponto de Vista no Spotify e queria muuuito um conteúdo assim mais longo. Tu é o cara 🔥
@kellyfelix3318 ай бұрын
Eu achei que era um podcast e assisti lavando louça, ledo engano, isto é uma aula! Sendo assim, assistirei novamente fazendo as devidas anotações. Muito obrigada! Adoraria vê-lo entrevistar a Lara Nesteruk. Ótimo 2024 pra vc e sua família❤
@erikacristinamarques43458 ай бұрын
Por mais episódios assim, feliz 2.024!!!🎉
@smillatome40828 ай бұрын
Melhor que só o Joel falando, é quando a Lalas ta junto, aí é o melhor dos dois mundos❤
@vsconcurseiro8 ай бұрын
O apresentador conduziu muito bem o podcast deixando o entrevistado falar. Parabéns.
@queelgomes8 ай бұрын
Fala Joel! Curti mto o formato. E minha dica é fazer um resumo de um livro desses que não tem em português. Fiquei com vontade de saber o que tem de legal nesses livros! Feliz 2024
@biannevieira40348 ай бұрын
Boa!!!! Fiquei também muito interessada em alguns desses livros e os resumos que só JJ sabe fazer 😊
@luanapuzi8 ай бұрын
Uma dica que seria interessante é pegar todas as dicas que você anotou durante todos os podcast e analisar e falar sobre como está aplicando isso para gente. Seria muito legal. ☺
@suemi_8 ай бұрын
Putz, que ideia boa!!
@neuraeciencia8 ай бұрын
Terminei Hábitos Atômicos e comecei poder x força.
@MARSREGIS8 ай бұрын
Leva esse projeto de podcast à frente. Só vai 👏🏾💪🏾😃
@VâniaOliveira-k8oАй бұрын
Vi hoje seu podcast sozinho e amei você muita motivação. Continue assim sempre.❤
@nickolasmartins11658 ай бұрын
Esse formato é bastante produtivo e sistemático, ouvir o conhecimento que você adquiriu em toda sua carreira é uma honra, adicione esse estilo de podcast em seu canal, a absorção de conteúdo é muito grande…
@TRSena.8 ай бұрын
Incrível demais esse formato Joel, seria legal se a cada episódio você deixasse dicas de mais livros e deixar na bio o nome ou o link pra quem tiver interessado.
@israelvinicius53318 ай бұрын
Joel, esse modelo é incrível, pq se você 'livre' o cérebro entra em Flow e você começa a ter váááárias ideias hahahaha e aí flui demais.
@alaidearaujo30338 ай бұрын
O livro 1 ano em 12 semanas foi disparado o melhor livro que li ano passado! Alcancei um grande um objetivo colocando o conteudo do livro em pratica! O livro, em resumo, explica um passo q passo para atingir seus objetivos em 12 semanas. Ele bate na tecla que sao exatamente 12 semanas e nao tres meses, reforca a todo tempo pra sairmos do "contexto anualizado" pq 12 semanas nos coloca em acao, que é o que falta pras pessoas alcancar os objetivos. Eu fiz um modelo de "kanban" no notion, uma coluna para cada semana e funcionou incrivelmente pra mim, que acho que tenho TDAH. Ja estou estruturando meu curso de organização pessoal no notion seguindo os conceitos desse livro fantastico.
@AmandaRheingantzFotomagic8 ай бұрын
Te desejo prosperidade em abundância,Feliz Natal e um Prospero ano Novo 🎄🎁🌻🦋🤝
@vanessacostasouzasouza91068 ай бұрын
Joel muito bom esse novo formato podcast. Fico mais produtivo e informal.
@washingtonmkt_8 ай бұрын
Que podcast FANTÁSTICO, Joel! Faça mais deste formato. Eu gostei muito do fato de separar as metas por categoria. Vou fazer assim tbm. ✌🏻 “Metas são feitas pra serem batidas, por isso elas tem que ser: Específicas, Mesuráveis, Alvancaveis, Relevantes e Temporais.” Vou me lembrar disso sempre!
@user-tn8er6tl7k6 ай бұрын
Muito muito bom Joel obrigado por compartilhar teus conhecimentos sempre aprendo muito com você grande abraço irmão
@Tatapianco8 ай бұрын
Sensacional esse formato individual! Tão construtivo quanto com convidados! Obrigada por entregar tanto de forma genuína!!! Deus abençoe você e sua família!!!
@aurbanod83443 ай бұрын
Uma coisa que aprendi com o Joel J. Absolutamente NADA é por acaso, tudo é metas e método. (E o que vc não tem controle, Deus)
@maisanarciso8 ай бұрын
Eu simplesmente amei esse formato! Precisamos dele pelo menos uma vez por semana
@joaodanielnonatomatos60718 ай бұрын
Joel, você é estoque de saber, tem muito a oferecer, o que fala chama a minha atenção. Seus podcasts são ótimos, mas ouvir sua opinião é mais sensacional ainda.
@jnvasosesculturais_8 ай бұрын
Que Deus continue lhe abençoando cada dia mais 🙌🏾. Dia 1 de Novembro de 2024estarei com você no JJ podcast. Contando minha história.
@TreinadorApollo8 ай бұрын
Joel passei te seguir a 1 mês através do Brunetcast que participou, desde então venho te acompanhando. Atuo como influenciador na área de Saúde e Boa Forma tenho 30 anos de carreira, mas o seu canal se tornou uma referência pois me identifiquei demais com a sua linha de pensamento, conhecimento, crescimento e incentivo. Parabéns. Esse formato ficou massa de vdd, pois tenho meu APOLLOCAST a 1 ano, e se Deus quiser um dia vou ter a honra de entrevistar você. ❤👁
@Poquetino28 ай бұрын
Lembro de um podcast nesse estilo que você indicava livros em várias categorias.Anotei e estou lendo um por um . Compartilhe seu conhecimento conosco sempre ,esse formato é maravilhoso
@FreeStepGil8 ай бұрын
Pode compartilhar os livros ou o podcast?
@julianaromao8287Ай бұрын
eu sei que to atrasada no comentario, mas amei esse formato. fiz varias anotacoes e criei minhas metas ate outubro (12 semanas) hehe obrigada!
@thiagobrunofernandes55378 ай бұрын
Muito bom !!! Mantenham este formato por mais vezes e vamos estourar em 2024 !!!!
@isabelaairlinementorias8 ай бұрын
Joel Jota tu me inspira demais. Gratidão por seu podcast solo. Eu estou buscando fazer o meu também Tenho conhecimento incríveis para partilhar. Sou Mentorada da Cíntia Silveira, e escolhi ela por ela ser sua Mentorada. Sonho é ir com a Cíntia no Hora H.
@Bruno.Silva_678 ай бұрын
Podcast sensacional Joel, vamos começar 2024 com força total, um ano de sucesso a todos. 🙌🏾🚀
@drajulianarodriguesinfecto8 ай бұрын
Joel foi ótimo esse formato .Continue fazendo assim também !Parabens .👏👏👏
@yuriferreiramega8 ай бұрын
VAMO BORA 🚀
@Nananonato8 ай бұрын
Eu gostei muito bom rápido objetivo bem claro obrigada por tudo Joel seus vídeos tem me ajudado muito no meu dia a dia 🙏👏🥰
@danielmarcossouza8 ай бұрын
Ou faz uma série desse livro❤
@TheJeffersondanzer8 ай бұрын
Joel tinha um empresário Americano chamado Patrick Bet David, ele tinha/ou tem um canal chamado Valueteinment. Antigamente ele fazia varios videos TOP sobre conteúdo de empreendedorismo, podcast curtos com 20 minutos mas muito ricos de informação. Caso opte por fazer esse estilo de podcast da uma conferida nos videos dele de 5 anos atras. era muito TOP.
@tiagopradocorretor8 ай бұрын
Grande Joel... Um excelente 2024 para você e sua família. Quem sabe em 2024 eu não esteja em PodCast seu... #Meta
@michelchad6188 ай бұрын
Oi Tiago, podemos marcar algo em 2024. Em julho tenho alguns dias livres.
@edvanalmeidasantos51728 ай бұрын
Foi extraordinário desta forma Joel, manda bronca mais vezes, um grande abraço
@dannilohigino44588 ай бұрын
Que aula! Queremos muito mais desse formato!!!! Faz uma entrevista de você com você mesmo, tipo um clone simulado pela inteligência artificial 😂😂😂😂
@josenildofirminooficial96917 ай бұрын
Boa tarde aula muito forte .eu sou vendedor de serviços como fazer para ser um vendedor de produtos. Forte abraço Joel J.que DEUS continue ti abençoando vc e sua família
@joaodanielmoura13448 ай бұрын
Um dia serei entrevistado por você. Deixando esse comentário para lembrar disso.
@roberta_goulartt4 ай бұрын
Sem palavras o seu conteúdo é de valor agregado imensurável 🙂👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 gratidão Joel J
@embitectecnologia56794 ай бұрын
Todas as energias positivas para você estar lá, ainda em 2024 Não sei quais são suas metas,e seus objetivos Mas vou aguardar você no podcast para saber mais Logo depois de você,será eu baseado nas suas dicas
@LUXV7788Ай бұрын
Grandes coisas ser entrevistado por esse picareta. Abre os olhos amigo e vai pesquisar, nao se deixe ser enganado por esse charlatão
@suemi_8 ай бұрын
30:00 Joel, faz um compilado desse sobre os CEOs brasileiros pra nós!! Seria fenomenal!
@cirogallimanalli2078 ай бұрын
Tá aí uma puta ideia ein!! Bora juntar e fazer? Kkkkkk
@carolsimao18 ай бұрын
Cadê a turma que também estava no A Hora H? 🚀
@carlabelledeavila20187 ай бұрын
Escuto vc todos os dias, admiro muito sua sabedoria
@mariacruz477212 күн бұрын
Eu gostei desse formato Joel Por mais vídeos assim
@tatic.f.ferraz85068 ай бұрын
Joel, você tem o esporte como base, faça mais podcasts sozinho, falo de você para incentivar meus filhos pequenos no esporte. Você é inspirador!❤🙏🏻
@phonebooth39156 ай бұрын
o melhor podcast que eu já vi resolveu todos os meus problemas sobre produtividade e procrastinacao!!!
@user-fl2zk6mk7m8 ай бұрын
Boa tarde, Eu gostei sim dessa forma, porem não deixa de trazer convidados, pois isso auxilia que tenhamos acessos a pessoas dificeis de acessar. Eu sou muito grata pela sua disposição e por ser tão generoso com conteúdos significativo para mim. Meu muito obrigada
@leocadiomachado8 ай бұрын
Conteúdo muito necessário Joel. "keep sharing your light to the world".
@MariaLuiza-ku7bx8 ай бұрын
Formato incrível mano, abriu muito minha mente Por favor, faz mais vezes esse tipo de conteúdo!
@gabriellesande50158 ай бұрын
Objetivo financeiro Objetivo de sonhos Objetivos de conquistas 7 COISAS QUE VÃO TE FAZER FERRAR EM 2024 Falta de tempo Falta de foco Falta de conhecimento Falta de visão Falta de dinheiro Falta de comprometimento Falta de saúde
@MicayaneSilva8 ай бұрын
Por favor, faz mais assim. Vídeos técnicos são essenciais. Meu tempo foi muito bem gasto nesse vídeo ❤️💰
@alebebber8 ай бұрын
eu curti muito esse formato! continua Joel!!!
@alinevida7 ай бұрын
Muito bacana esse formato! Mais fácil de acompanhar, inclusive!
@thaismarpa-consultoradecar58398 ай бұрын
Joel, incrível esse formato sem rodeios e embasado! Amei! Aproveito para desejar um 2024 incrível. Vc faz parte da minha rotina! Gratidão
@hassacoutinhodecarvalho30768 ай бұрын
Saúde Família Trabalho: 1) financeiro (faturamento e margem), 2) conquista (o que o dinheiro não compra) e 3) sonho. Carreira
@nathananogueira-fy7no6 ай бұрын
Uma única palavra: SENSACIONAL! À cada podcast minha admiração por você só aumenta. E sim, continua com os podcasts que tem o seu ponto de vista de forma mais detalhada. Amei!
@2434808 ай бұрын
Joel amado, não sei ler em inglês.😢. Vc está me motivando a aprender. E que não existe idade pra estudar
@julianatimm19208 ай бұрын
Sempre procuro Joel jota sendo entrevistado justamente pra saber seu ponto de vista, dessa forma nem preciso procurar mais já vou onde é certeiro!!!! Arrasou
@leonsilva82218 ай бұрын
Top Joel!!! Muito Obrigado por compartilhar seus conhecimentos, indicações dos livros e Boas ideias.
@thaisbarbosa10096 ай бұрын
Hoje assiti 3 vídeos teu, nesse formato. Eu adorei!!!! Grata!!!!
@alinemartins37545 ай бұрын
Joel. Você é sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼
@Primørdial_0006 ай бұрын
Uma das melhores decisões que tomei esse ano foi ter começado a te acompanhar, obrigado pelo trabalho e pelo seu tempo dedicado a ele❤
@larissabonilha60508 ай бұрын
Eu fiquei um tempinho sem estudar pelo KZbin mas toda vez eu volto porque gosto muito do formato que você faz Joel, então sim Joel faça mais vezes só você!!❤
@euleon827 ай бұрын
7 COISAS QUE VÃO FERRAR SEU 2024 1. Falta de tempo 2. Falta de foco 3. Falta de conhecimento 4. Falta de visão 5. Falta de dinheiro 6. Falta de conhecimento 7. Falta de saúde E essa nem foi a melhor parte. Esse cara é muito Phooooda!!!! Parabéns meu mentor!!!!
@gilvaneoliveira78828 ай бұрын
Também gostei desse formato, sua opinião é sensacional! A câmera volante as vezes demorava para focar, mas é aceitável.
@vitorhlt75 ай бұрын
Esse cadernão é muito bom! Poderia fazer uma versão de bolso pra carregar por aí e um app tmbm
@andreiafortes.8 ай бұрын
Super gostei Joel! Inclusive enquanto você falava, já fui fazendo minhas metas e colei na parede
@carlosmartinsjr78726 ай бұрын
Fantástico, parabéns Joel e obrigado por compartilhar admiro vc❤
@daianeborges59336 ай бұрын
Esse é o melhor formato desse canal.
@leonardocastro2413 ай бұрын
Excelente podcast... já esperando pelos próximos
@paulorangelimoveis8 ай бұрын
Vamos com tudo pra 2024. planejamento concerteza mais o foco vai ser em execução. metas trimestrais será um foco para chegar na anual. desmembrar para conquistar como degraus. Continua nesse modelo mais aprofudado em um tema. Perfeito.
@michelesilvamarinheiro94867 ай бұрын
- Escreva - Seja específico - Conte pra alguém - Crie estratégia para chegar lá - Peça feedback Top demais !!! Obrigada pelo ensinamento e direção !!
@romulodecarvalhowagner1348 ай бұрын
Joel, que em 2024 esse formato de podcast esteja dentro dos teus planejamentos pois é incrível. Tua presença e opinião são imprescindíveis pra melhora de vida das pessoas. Obrigado por 2023 e que venha 2024.
@erickjorge6617 ай бұрын
Cara, esse formato me cativou bastante! Faça mais!
@jonatasoiao8 ай бұрын
Mano não sei explicar a sua importancia, a importancia do que você propoe em todos os seus videos. Deus continue abençoando a sua vida!
@soniamartins12118 ай бұрын
Incrível e inspirador. Pode fazer mais podcast com este formato. Um feliz ano novo 2024! Gostaria muito de ver um evento em Portugal 🥰
@zedafluxo71768 ай бұрын
Prefiro ouvir você falando, suas opnioes, seus ''Conselhos'', do que das pessoas que voce entrevista, você é fera. vou te contar porque estou aqui, sempre quando eu perco um pouco do foco do meu negócio, eu venho no youtube,entre os aplicativos, agora mesmo falei pra minha esposa, vou colocar alguma coisa do joel para ouvir, toda vez me vem uma ideia, ou manda algum rumo pra mim, então na minha opnião, faça mais desses videos falando sobre tudo que você pode passar pra nós, desde já agradeço. abraço By: Caique Leandro
@RZANCO7 ай бұрын
Muito bom, Joel! Por favor, faça outros podcats nesse formato. Abraço!
@JoelJota7 ай бұрын
Vamos fazer sim
@AfonsoPaiva-s4o8 ай бұрын
Fantástico! Excelente trabalho! Obrigado pela partilha!
@layzakarolyne12778 ай бұрын
Excelente Joel Jota, Você é o Cara, Gratidão Por Tamanho Conhecimento😊 Ótimo Método
@victoroctavio39438 ай бұрын
Faça nesse formato! Vc é um cara de muita sabedoria
@eduardoalvarez57088 ай бұрын
Tá doido! Despretensiosamente fui ver o podcast caminhando/correndo na esteira, e um dos podcasts mais fodas do ano. Joel você é top demais. Adotei o lema. O trabalho devolve! É a pura realidade, tanto que vou tatuar essa frase. Valeu Joel.
@pcfaria20128 ай бұрын
Parabéns pelo formato de PODCAST Joel!!! Saiu na frente!!
@iraidespacheco51567 ай бұрын
Bom dia professor querido... ....estou chegando agora e ameiiii ouvir ao senhor.......quanta inteligência.....sou uma garçonete mto empreendedora e gostaria de lhe ouvir mais
@JoelJota7 ай бұрын
Assim seja!
@silkfj528 ай бұрын
Comprei meu Planner Hoje, 2024 vai ser minha virada de Hábitos e Resultados, Tamu Junto Joel!
@mariodeliborio6 ай бұрын
Joel quero ouvir mais sua opinião e principais conselhos para seguir uma rotina determinda para quem quer iniciar uma nova carreira. Preciso delimitar um tempo no dia para trabalhar? Posso infringir algumas leis naturais, como melhores horas para domrir? Oque fazer para ser produtivo sem que eu não ultrapasse meus limites mentais?
@gabi.madia19898 ай бұрын
Joel, tem um livro que mudou a minha forma de pensar sobre Propósito/Metas para a Vida: A Semente da Vitória, do Nuno Cobra. Ele expõe sobre as eferas da vida: corpo, mente, espírito de uma forma tão interessante e tão fácil de entender que eu mudei muitos dos meus hábitos devido a este livro. Lembrei muito deste livro quando ouvi este episódio.
@marceloalerocha8 ай бұрын
Seu melhor video. Recomento o livro "Seja Útil: 7 ferramentas para a vida" do Arnold Schawrzenegger.
@luzamente60798 ай бұрын
O melhor até agora, continua... Instruções top demais.
@danielaneumann3648 ай бұрын
Faça muito mais em 2024 exatamente neste formato! Ficou muito bom! Obrigado por esse conteúdo! É muito bom te escutar :)
@jaquelined11738 ай бұрын
Falou Dr. Joelzito! Bom te escutar de novo. Confesso que fazia uns meses que nao te escutava e fiquei feliz em ver que aumentou bastante os "subscribers ". Show! Vc merece. Dica: traz alguém p falar de Capitalismo Consciente. Sustentabilidade empresarial. Isso é top. Um livro p você: Councious Capitalism. From John Mackey, former Co-CEO, Whole Foods. Desculpa, algumas palavras em Inglês. Para mim é mais fácil. Abracão.😉🤗