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Recentemente resolvi começar uma série de Lives no meu Instagram compartilhando as estratégias que utilizei para transformar meu corpo e que continuo utilizando para ajudar outras pessoas. Nessa primeira Live trago uma conversa sobre construção de novos hábitos, sobre transformar aquilo que hoje é sacrifício, no futuro se tornar prazer.
Conheça o Shape Mentoring, nosso programa completo de Transformação Corporal 🔥
São 5 etapas:
➡️ Curso ensinando passo a passo todas as estratégias;
➡️ Ficha de avaliação para entendermos sua situação atual;
➡️ Sessão de Mentoria individual para definir suas metas;
➡️ Rotina alimentar feita pelo Nutricionista;
➡️ Grupo de Suporte e Acompanhamento;
🔥 Plataforma própria de treinos com nossos Personal Trainers!
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Meu Instagram: / ivandmaia