COMO TRANSFORMAR VÍCIOS E MAUS HÁBITOS (NEUROCIENTISTA) | Lutz Podcast

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ESLEN DELANOGARE (PSICÓLOGO E NEUROCIENTISTA) - Lutz Podcast #42
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[@CortesdoLutzOFICIAL]

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[@1silva756]

Te admiro

[@leomart34]

Mas

[@jorgemodrow]

cade o link do podcast completo??

[@pauloalbino1000]

Você é o máximo!

[@osvaldoulpunionfortheliber4552]

Qual o problema de malhar, estudar, trabalhar, evoluir e no final de semana assistir um pornozinho pra desestressar? O chad comendo a cidade inteira e o betinha não pode sequer ver um pornô? É isso mesmo Arnaldo?

[@wanessacanellas]

Eu me viciei em estudar há muitos anos. Mesmo trabalhando entre 8 ou 10 horas por dia, fiz mestrado, doutorado, pós-doutorado. Como trabalhava na iniciativa privada, não tive licença pra escrever tese ou dar aulas. Eu trabalhava, estudava, dava aula, escrevia artigos (é obrigatório pelas regras das pós-graduações) e ia a congressos. Agora que mudei de carreira, aos 50 anos, continuo estudando mil coisas diferentes, que fazem conexão com a minha nova carreira. Leio em torno de 60 a 65 livros por ano, fiz 3 cursos on line durante a pandemia e, agora, que consigo trabalhar menos horas por dia, estou tentando mudar meus hábitos alimentares e praticar mais exercícios. O barato que sinto estudando é incrível, sempre tenho prazer em aprender.

[@guironaldohp]

Queria só 10% desse vício... Já me ajudaria bastante...

[@lanalang5801]

Eu e minha irmã somos assim, cada uma já fez duas faculdades, quero fazer mais duas, vários cursos, nosso prazer é ficar estudando, mas somente aquilo que a gente gosta , tá?! A gente ama se enveredar pelas nossas vocações...é um vício sim hahah

[@formigamusicfactory6614]

Tb sou viciado em estudar socorro ! Kkkkkkk

[@guivenwaay8970]

Como você fez isso?

[@formigamusicfactory6614]

@@guivenwaay8970 vc precisa se interessar sobre um tema e ir atrás de bons materiais e conteúdos. Faça isso sobre 1 só coisa e vc vai ter como estudar sobre aquilo alguns bons anos.... mas se for algo mais amplo vc vai ter conteúdo pra mais de década.... Mas tem pessoas que gostam de aprender sobre as mais variadas fitas, mas o caminho ainda é o mesmo. Busque bons materiais e conteúdos... Livros, youtube, blogs, wikipedia, documentarios, entrevistas, cursos....

[@CanaldoEslen]

Valeu demais! Adorei participar!

[@zork1656]

Vc é fera!!

[@allstars4131]

Cala a boca 👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈👿👿👿👿👿🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷😎😎😎

[@josephharisonn5705]

Vc é Sensacional cara, obrigado por esse conteúdo

[@evoluaja6890]

Uau, se com esta bagagem incrível você ainda sim não tinha segurança, tenho que dizer que não há nada q não consiga explicar com clareza! ARRASOU

[@MariniRodrigoVideos]

Espetacular!

[@vinediboy]

Eu era viciado em cocaína e precisei tomar um pé na bunda do amor da minha vida, para criar juízo e saber que eu estava levando minha vida na brincadeira. Estava pesando 100 kilos (mesmo viciado), tinha uma vida lixo de sedentarismo! Comecei a correr e fazer musculação. Hoje faz quase 8 meses que comecei e estou pesando 80 kilos, cada vez com um shape melhor e mais bonito, e com certeza com muito mais saúde e disposição. E sem gastar rios de dinheiro sem ganhar nada em troca, agradeço a Deus por ter conseguido me iluminar e criado forças pra seguir em frente e buscar algo que me recompensa. Faço treino e corrida 6 vezes por semana! E ver as pessoas falar como eu rejuvenesci em tão pouco tempo só me da motivação a continuar! Exercícios e dieta é vida! E quem sabe um dia não terei chance de mostrar para ela o quanto mudei e estou disposto a fazer tudo diferente! Mas ter mudado foi a melhor coisa que eu podia ter feito na vida!

[@gustavomonteiro3922]

Em busca disso por aqui, irmão. Parabéns pela sua dedicação

[@rafaelfernandes3798]

Parabens mano, foco e fé salva vidas

[@erickreis6361]

Parabéns irmão, não pare jamais !

[@marcosroberto5474]

Parabéns irmão, tomara que Deus coloque ela de novo no teu caminho.

[@sieg_kalleo3957]

parabéns irmão

[@cabo0921]

Eu viciei em não ter redes sociais e virei o cara mais feliz do mundo ninguém me acha e só estou perto de quem realmente importa uouuuuuu

[@LeozinT3]

Faz duas semanas que desinstalei minhas redes sociais e cortei o açúcar... Já tô começando a gostar dos efeitos

[@mke3053]

Eu tb.

[@schiavonioliveira6940]

É isso aí,a vida real é bem melhor.

[@douglasg2994]

Fiz a mesma coisa, é libertador.

[@wenderpinheiro7120]

Deu bom mesmo

[@prefiroanonimato6231]

14:47 Seja egoísta, mude, fique cada vez mais culto, forte, inteligente, saudável, com melhores relacionamentos, mais feliz. Pois aquele que ilumina sua própria vida, joga luz na sombra de quem está a sua volta. A melhor forma de motivar os outros é sendo a melhor versão de você, e quem quiser que te acompanhe, ou melhor, quem quiser pode tentar, quero ver conseguir!

[@abnerwest3112]

Eu nunca li algo tão verdadeiro quanto isso

[@contatomariolima]

@@abnerwest3112 boa

[@yellowmanrapelei3691]

o nome disso é narcisismo !

[@Sz_italogabriel]

@@yellowmanrapelei3691 n só aparte de egoísmo

[@MrArthur4798]

Tudo vaidade

[@Medeiros172]

Não bebo, não fumo, meu único vício é dançar. A dança de salao e tudo de bom. Exercício físico, arte. Bem estar e socialização. Auto estima. Quem danca é feliz.

[@kety2580]

Eu amei que vc deixou ele falar e protagonizar o podcast sem ficar interrompendo aos berros igual uns aí que não dá pra ouvir o convidado. Vc fala mais baixo que ele, sabe onde entrar e onde ouvir. Parabéns, muito bom!

[@283087]

Maravilhoso. Muito obrigada

[@fredericoangels7959]

Né??!! Que alíviooo!!!

[@ListaGuilherme]

A mensagem pra sintetizar o corte: "Nosso cérebro não faz algo se ele não vê recompensa naquilo".

[@achadinhos_da_tata]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@luzvioleta3102]

Depende

[@mattvideoeditor]

A mensagem é "as duas coisas ao mesmo tempo".

[@alissonviana2322]

Nosso cérebro é interesseiro!

[@vitorsb9286]

O algoritmo do KZbin foi além do algoritmo tecnológico me mostrando esse vídeo. Tô numa fase da vida onde preciso deixar de ser fraco, precisando de ajuda e melhorar como pessoa urgente, e esse profissional da saúde transmitiu positividade e esperança, se expressa de forma simples e objetiva, demonstra realmente querer ajudar o próximo. Nunca pensei a recorrer a médicos da área Neurológica, mas pode ser uma luz pra minha vida.

[@ivonevieiraterapeuta]

Existe outros meios para cuidar dos problemas emocionais ,sem ter que usar os remédios

[@josewandsonferreira3882]

Pdc! Exatamente isso!

[@josewandsonferreira3882]

🙌

[@dilsantos6984]

Força Vitão... Começa devagar, coloca metas e vai pra cima moleque. Vc vai conseguir!! Se conecta a algo maior, espiritual vai te ajudar muito. Luz pra vc

[@marinhoou]

Uma coisa que me ajudou muito, foi gerar ódio, eu gerei ódio pelo vício que tinha, pq toda vez q ia me m4sturbar, no fim do ato vinha o arrependimento, transformei isso em ódio, e pra descontar esse ódio eu comecei a treinar, com calistenia (ja q n possuo dinheiro para uma academia). Me ajudou bastante, consegui finalmente vencer oq me estava me destruindo e me matando.

[@Giovaniexplora12]

"Todos os pensamentos verdadeiramente grandes são concebidos durante uma caminhada - Friedrich Nietzsche

[@hey_dan]

Diz isso pro Stephen Hawking kkkk

[@Giovaniexplora12]

@@hey_dan nossa me deu até uma crise existencial agora 🥲 kkkk

[@The12345nikolas]

Partindo do pressuposto de que o significado de caminhar seja apenas traçar um caminho, então talvez ele poderia concordar.

[@TheKevin786]

Eu tenho dirigindo ou no chuveiro

[@eccomagntc]

Morreu louco

[@brunogts5731]

Eu era viciado em pornografia e cigarro mano eu tomei Bupropriona já tem 6 meses que eu não fumo e não vejo pornografia comecei a fazer academia e estudar. Estou me sentindo incrível agora

[@thaisfinkler715]

Bupropiona é maravilhoso

[@brunogts5731]

@@thaisfinkler715 e como e,mudo minha vida

[@robsonfernandodasilva-hz2te]

O que é esse remédio? Onde encontro?

[@gife9395]

​​@@robsonfernandodasilva-hz2te psiquiatra que receita. É tipo um antidepressivo.

[@robsonfernandodasilva-hz2te]

@@gife9395 Atá, obrigado pela informação.

[@GustavoCFe]

Cara, é muito louco isso, já me viciei em musculação. Chegou um período da minha vida que eu pensava em ficar grande literalmente 100% do dia. Eu deixei de sair com amigos, deixei de jogar futebol porque isso de forma "desenfreada" poderia me catabolizar, e eu já não queria mais comer nada diferente da dieta com minha namorada. Foi uma época terrível da minha vida. Então, parece "bonito" pessoas que se viciam em coisas boas como trabalho, exercícios e estudos, mas tudo em excesso já não é saudável mais. Muito bacana o corte, esclareceu-me esse período da minha vida, porque eu nunca entendia o motivo de sentir como eu sentia

[@douglasbueno6985]

Eu tinha desvio de septo, respirava só 20%, corria 1 minuto faltava pouco morrer, ai fiz a cirurgia e comecei a respirar 85%, o médico falou que era bom eu fazer atividades físicas para minha respiração, comecei com caminhada, era um tédio, depois comecei correr um pouco e caminhar um pouco, e o tempo foi passando e Depois de uns 6meses correndo e caminhando 4km, consegui pela primeira vez ir e voltar os 4km correndo, e isso me motivou, e até que viciei, corri uns 7 meses todo dia, ai meu cérebro pedia mais km então vi que era importante descansar, vi muitos vídeos de corredores para bater a meta de 10 km, e na mesma semana tentei e consegui correr 10 km, isso foi incrível, eu nunca pensei que um dia seria capaz disso, e sou um viciado em corrida porém nos dias de descanso ai vou de bike.

[@Saravirginiavv]

O vício que eu queria ter... Eu gosto muito de malhar mas não gosto de aeróbico, eu faço mas por obrigação, "na força do ódio", tento correr um minuto e descanso um minuto também, vejo que estou avançando quanto a estética mas não consigo gostar de correr 😔

[@douglasbueno6985]

@@Saravirginiavv tudo é questão de costume, mas se você está bem com você mesma e malha já está bom.😁

[@abnerwest3112]

@@Saravirginiavv eu sou o contrário sou viciado em correr, o cansaço pós aeróbico é muito prazeroso diferente da dor de recuperação muscular que acontece na academia kkkkkkkk

[@user-rw7mf4oo1h]

Antes da cirugia você respirava pela boca? Eu tenho bastante pois respiro pela boca, dor no maxilar e a respiração não é tão boa. Meus parabéns pela sua determinação! Que continue!

[@douglasbueno6985]

@@user-rw7mf4oo1h sim somente pela boca, meu nariz estava sempre congestionado, obrigado irmão, espero que consiga resolver isso, é horrível, eu posso dividir minha vida de antes da cirurgia e depois da cirurgia.

[@tatarana1186]

Que corte maneiro, papo interessante e quase não se ouve a interferencia do entrevistador. Muito bom.

[@wateriecloud0622]

Concordo, mas sla.. da uma sensação que ele estava falando sozinho. Tem q ter algo pra quebrar o gelo do silêncio, que fica só ele falando..

[@Jeffcortestanso]

O tal do Lutz é um ótimo entrevistador. Gosto dessa característica tbm.

[@simone7701]

Tbm gosto quando o entrevistador deixa o entrevistado falar e, principalmente, concluir o pensamento. Na maioria das vezes, em outros podcast, tudo é confuso, não se permite o entrevistado concluir, mostrando a ansiedade dos entrevistadores. Saber ouvir é habilidade que esse povo tem que aprender. Todo mundo quer falar, e poucos querem ouvir.

[@JovensEmpreendendo]

kzbin.infomQ4Bw_MWEKQ?feature=share

[@filosofencia2482]

Sim

[@Igonha]

Isso que é uma informação util, me sinto privilegiado de ver isso de forma gratuita, obrigado a todos os envolvidos.

[@vetmar11]

Eu bebia todos os dias durante os ulimos 10 anos ou mais. Mudei de hábito, comecei a malhar, introduzi cerveja sem alcool na rotina, e parece que depois de umas garrafas a vontade de beber para, outro hábito que criei com uma ex namorada era toda sexta a noite a gente pedi pizza em casa com Coca ou umas duas long necks pra cada, daí toda sexta, a gente não bebia ou não excedia o alcool. Pra quem está com algum vício, é muito difícil, mas mudem de amigos, mudem de trabalho, mudem a rotina, isso ajuda muito. Nos dias que você mais quiser voltar aquele hábito, tenta ir à academia antes, ou ir à praia, visitar alquem que você goste, vá almoçar com a tua vó todo sabado pra não ir ao bar, ajuda muito!!!!

[@rogerioliveirajr]

Larguei a cocaina a 5 anos e usei por 12, larguei o cigarro a 5 anos e fumei por 15 anos, o alcool eu uso a 20 anos, ano passado larguei o alcool por 2 meses e comecei a tomar sem alcool, a sem alcool vc toma duas 3 e ja passa a vontade e vc nao quer mais! Infelizmente voltei a beber e tenho mta dificuldade em parar pq além de ser um vicio eu gosto de bar, de beber, infelizmente....

[@raquelafs]

​@@rogerioliveirajrdesejo que se recupere ao ser humano que você é... Tente terapia holística.. Tem várias..

[@GuilhermeHenrique-uh2hz]

Criei o vício de assistir cortes de podcast sobre saúde mental 🤣🤣

[@Marcelo_SCCP_19910]

Eu nao achei engraçado esse seu comentario

[@GuilhermeHenrique-uh2hz]

@@Marcelo_SCCP_19910 eu achei.....

[@Marcelo_SCCP_19910]

@@GuilhermeHenrique-uh2hz atah pow

[@geancarlos6938]

@@Marcelo_SCCP_19910 foda se??

[@Marcelo_SCCP_19910]

@@geancarlos6938 eu Nao curti esse seu comentario !

[@wandersoniori]

Leiam o livro " O poder do hábito" , esse livro está me ajudando muito.

[@douglasg2994]

Valeu pela dica.

[@gemsmemes]

caralho sim, acabei ontem e simplesmente mudou minha rotina

[@zoiwiri1487]

Onde consigo adquirir esse livro?estou precisando

[@alinefranca6842]

O poder do hábito onde encontro?

[@iuriaraujo5697]

O livro o poder da ação também é muito bom.

[@realburno]

14:50 você pode simplesmente sentir prazer em ajudar o próximo, sempre que me vejo com excesso de roupas (e não são roupas velhas) junto um montante e doo para necessitados, tênis não faço igual pois é raro alguém que calce 44/45, mas minha recompensa é a satisfação em ver o outro confortável.

[@delicadeza7091]

Boa

[@robsonfernandodasilva-hz2te]

Legal mano, daora.

[@FelipeFonseca7]

É o Burn-O no beat!

[@viniciusschl]

​@@FelipeFonseca7 "versos são alados, meus manos blindados, não passa nem bala quem dirá uma diss"🎶😎👽

[@a171295]

Só não doe para mesma pessoa o tempo todo mano. Doação sempre para pessoas diferentes e de preferência desconhecidos.

[@webertonpaes]

Por isso Paulo era apaixonado, "viciado", por Cristo. "...tudo me é lícito, mas nem tudo me convém. Tudo me lícito, mas não deixarei-me dominar por nada"

[@marcioeduardo3456]

"Tudo é permitido, mas nem tudo mas nem tudo me convém. Tudo é permitido, mas eu não deixarei que nada me domine." I Cor. 6.12

[@ThisIsWellMalik]

😴

[@professorcarlostafarelolem7871]

O que o entrevistado chama de vício, geneticamente falando, é conhecido como hábito. Vício seria o hábito que denigre o sujeito, assim como virtude seria o hábito que o aperfeiçoa.

[@matheusmatheus9241]

Sim, fico lendo os comentários de pessoas dizendo que estão “viciadas em correr”, “viciadas em estudar”, pelo amor.

[@mamacocareca4699]

@@matheusmatheus9241 ficou melhor ele falando vício do que virtude pois virtude eu não conheço e dificultaria meu entendimento e ainda possivelmente não entraria no vídeo.

[@abnerwest3112]

@@matheusmatheus9241 o significado de vício abrange tanto a dependência quanto o hábito kkkkkkkk eu fiquei surpreso ao saber disso após pesquisar

[@ricardo_sanmo]

Vdd nada a ver chamar o hábito de se exercitar vendo vídeos pornos de vício

[@alexandreandrade7104]

@@ricardo_sanmo 🤣🤣🤣

[@jaquelinerodrigues3277]

Foi incrível ouvir isso, pois eu amo estudar e como tive filho muito cedo aos 16 anos,tive que deixar adiar por um tempo. Hoje em dia temho 38 anos e meus filhos ja cresceram e ai sim eu fiz minha faculdade,estou terminando a pós-graduação e já me preparando para fazer a segunda graduação ❤❤❤❤❤

[@gemsmemes]

parabensss❤

[@Elimebon]

Nunca é tarde para correr atrás dos sonhos. 👏🏿👏🏿👏🏿 Escutei muito do meu ex: você não tem mais idade para estudar. (30 anos). Acabava me deixando abalar por esse tipo de desistímulo. Histórias como a sua me motivam e me dão ânimo. 😊👏🏿

[@josue.carvalhooliveira4871]

É por isso que eu sempre digo que Estudar é o melhor vício e a melhor distração.

[@rodrigogoncalves3983]

O livro o poder do Hábito fala muito sobre isso, muito bom !

[@danielasantos9466]

Um dos livros mais úteis que eu já li.

[@adrianamonferrari1809]

As entrevistas com o Eslen aumentam meu índice dopaminérgico!!! Aprendo muuuito!!!

[@CoryFitnessGym]

5 meses que comecei a realmente mudar, estuda, trabalhar e medita, meditação me ajudou muito, ultimamente estou amando essa parte da neurociência

[@DeiwidSouza]

Meditação tá vendo aonde? Indica algo?

[@pavinivfx]

Meditação é doutrina da nova era, originada no kundalini. As pessoas da ciência criticam tanto a bíblia e depois colocam meditação, que nada mais é do que religião como algo científico e muita gente já sabe o porquê. Tenha muito cuidado com meditação, mas muito cuidado mesmo.

[@joherodriguez]

Indica algo pra iniciar na neurociência

[@user-zm1cy8js7k]

Como você está hoje? Ainda no foco? E como está sendo tua experiência nessa mudança? Compartilha com a gente. Obrigado. Daniel. São Paulo.

[@fernandakawamorita]

Estou viciada em me exercitar,alimentar bem e me cuidar,e isso aos 33. É mágico,estou viciada em produzir 💓

[@Aislan.GSantos]

Demorou muito pra você se viciar em bons hábitos?? Você as vezes tem recaída nos hábitos ruins??

[@GuilhermeOliveira-vz2ki]

Tô no início com sua mesma idade

[@Wyllan123456]

deve ta uma delicinha eim :3

[@majugomes4081]

Estou assim aos meus 34 anos , viciada em academia e alimentação saudável! Já não como mais nada de origem e meu objetivo de vida é parar de beber ! Sou muito apaixonada pela vida e por min❤

[@mamaki3336]

Eu criei essa teoria na minha cabeça, mudei meus "vícios" pra outro vício! Deu certo, criei uma rotina muito f@d1d@. Quando passou a primeira semana desse treino, eu percebi que queria mais! No caso o esporte era Muay thai.

[@simiaomenezes3400]

Eu fiz o mesmo, porém com Jiu Jitsu.

[@joaovvdsouza.1995]

Mesma coisa, na musculação

[@rodrigoconceicao8243]

Queria sair um pouco do celular , sabe fico muito sedentária por conta dele eu vou a academia mas passo a maioria do meu tempo no celular , whatsapp instagram e Facebook e meus vícios não consigo corta eles

[@mamaki3336]

@@rodrigoconceicao8243 eu quebrei meu celular, fiquei uma semana sem fazer absolutamente nada, apenas desenhando é treinando. Tudo depende do quanto vc que mudar, e da sua determinação!

[@heuboy3827]

@@rodrigoconceicao8243 desinstala tudo, TUDO, deixa na máximo wspp e põe um Horatio pra mexer, deixa ciente quem fala com vc.

[@yulo7]

15 minutos que me salvaram uns 5 anos pra ter essa visão! vou assistir o podcast inteiro

[@kuatalano]

Mano, esse cara definiu a minha vida nos últimos anos. Eu enfrentei problemas com vício em substâncias ilícitas e resolvi mudar do dia pra noite, pq eu queria ser um ser humano melhor. Comecei a procurar algo que me dava prazer em fazer, o fato de conseguir fechar um negócio e ganhar minha comissão era uma dessas coisas, comecei a correr no parque e pegar condicionamento físico, depois voltei pro Skate, e por fim conheci o patins Street. Dormia e acordava pensando em patins, em ir pra eventos de patins, em comprar patins pra andar, cheguei a comprar 4 pares de patins diferentes pra sustentar meu vício no esporte, e atualmente vejo o patins igual via bebida, cocaína e maconha. O simples fato de ir para um estúdio de música, tocar e cantar as músicas com minha banda, era tão satisfatório, que eu saia extasiado do ensaio ao ponto de simular um orgasmo numa relação sexual... Suado, exausto mas satisfeito ao ponto de dormir melhor no dia.... Nosso cérebro é uma coisa de maluco... Procure hábitos e vícios saudáveis, que vc vai viver melhor, se vicie em vícios saudáveis, que por mais que sejam extremos, vc ainda colhe bons frutos no caminho...

[@apedagogiadodeprimido4275]

Parabéns. Você trocou os vícios por VIRTUDES, transformou chumbo em OURO!

[@mayradelcol5639]

Parabéns que Vitória .fico muito feliz por você

[@josuemagalhaes8078]

Top mano

[@arlanmadara5118]

Todo vício é ruim seja bom ou mal, o excesso leva à ruina, o equilíbrio é a chave, agradeço por me fazer entender!

[@adlizyeh]

Eu penso, visualizo, depois ponho em prática. Geralmente, fechando os olhos, já me vejo usufruindo os resultados. É incrível, sua mente precisa de direcionamento, sempre buscando recompensa, e claro, uma recompensa prazerosa.😊

[@FelipeFonseca7]

Você está manifestando

[@thiagodiniz9079]

vou buscar o meu melhor a partir de hoje! Amém

[@farossbboy547]

Pqp, esse cara tava onde velho?? Que tô uma vida inteira precisando entender o que ele acabou de explicar de forma tão esclarecedora. Fortaleceu de mais camarada!!

[@Lukian1975]

Qdo vc falou em "gatilhos" e deu exemplo do "final de semana" em relação a bebida, percebi que eu também tinha esse gatilho com o "REFRIGERANTE", pois eu esperava ansiosamente pela chegada do SÁBADO para beber. Bebia em média 12 litros por final de semana e quase não bebia água. Qdo parei, o benefício foi grande demais.

[@GustavoHenrique-mr5so]

Cara eu mantenho um equilíbrio bom , eu trabalho umas 10 horas no dia , quando chego vou pra academia , e depois vou pra casa e fico resto do dia deboa jogando ou assistindo um anime, filme ou desenhando e fazendo uns outros hobbies meus além desses , sem pornografia, sem bebida , só deboa fazendo oque gosto. Demorei pra conseguir um estilo de vida leve e equilíbrado assim

[@lanalang5801]

Parabéns, eu incluiria investir no espiritual... é maravilhoso e abre tantas portas!

[@RyanGregorio8]

@@lanalang5801 Especifique melhor isso. Seria meditação?

[@shinratensei991]

Na academia que rola as drogas? KKKKKKK

[@lanalang5801]

@@RyanGregorio8 Buscar a Deus, lendo a palavra, orando, meditando, jejuando... é tipo malhar, ninguém quer, mas depois é maravilhoso... vc alterando seu estado espiritual, você dá um salto quântico, pois tudo está na cabeça, se sua cabeça é boa, positiva, direcionada ela te leva longe, se sua cabeça tá ruim, o resto todo estará ruim... se dispor a frequentar uma igreja te faz subir vários degraus na vida, pois a energia daquelas pessoas reunidas, é como fazer uma sessão de coaching, todos nós precisamos de força, de alguém para nos direcionar, faz você alcançar aquilo que vc queria em muito menos tempo... bem, muitos levam na brincadeira, mas pense, centenas de pessoas saem dos vícios, dos adultérios, dos problemas financeiros por meio das igrejas... é incrível como realmente funciona! Mas é necessário dedicação!

[@lanalang5801]

@@RyanGregorio8 Engraçado sua pergunta não apareceu para mim, mas já fiz a resposta, espero que entenda melhor...

[@me_thyga]

Esse cara é foda, maratono todos cortes com ele! Eu estudei neurociência na faculdade e muito do que ele falou aqui meu professor tbm falou. Bem interessante

[@fabiorodrigu3s]

Qual nome dele?

[@me_thyga]

@@fabiorodrigu3s Eslen Delanogare

[@O-Boca-Seca]

@@me_thyga E o nome do seu professor, qual é?

[@nelfernandes329]

Você acha interessante fazer uma pós graduação em neurociência? Sou da área do Direito, mas curto muio assuntos sobre o cérebro e comportamento humano.

[@hellennunes1535]

Só ouvi verdades… Me apaixonei por esportes e estou com dificuldade de encaixar saídas que sempre tem álcool no meio, pelo fato de atrapalhar meu desempenho, aí fico sem querer sair… precisando viciar em estudos tbm!

[@pavinivfx]

Paixão e vício são coisas completamente diferentes. Vício é danoso para qualquer lado e assunto. No final, ele está trocando 6 por meia-dúzia, ensinando a pessoa a largar um vício por outro. Precisamos ser disciplinados e equilibrados em tudo que fazemos.

[@InhoPiercing]

To na mesma

[@BASQUIAT30]

A bebida alcoólica me atrapalhou a vida toda desde meus 14 anos, todas as merdas que já me aconteceram foram quando estava bêbado. Não fracassei, mas poderia estar muito melhor. Espero um dia controlar esse vício.

[@gianvitorpereira7177]

Idem mano! Agora mesmo estou f*dido por conta disso, quero largar.

[@JoaoGabriel-rm6jr]

Viish to na mesmaaaa

[@marciovargas8104]

Torço e mentalizo com toda a força que vocês consigam se livrar do que fqz mal substituindo por coisas boas!!!

[@Davi4119]

Cara, eu parei de consumir bebidas alcoólicas no A.A com 21 anos. Eu ia quase todos os dias, tava lá direto nas reuniões e a proposta sempre foi ajudar uns aos outros através das experiências de cada um. A questão de ir direto é principalmente para não voltar a beber, e tá ali, é principalmente para está alerta que a pessoa tem problemas com álcool e não pode voltar a beber. O problema é quando o membro começa a levar a irmandade no fanatismo, aí sim ele se torna um viciado no A.A e chega muitas vezes a atrapalhar todos os que estão lá tentando abandonar a dependência. Hoje eu não vou mais, mas também não voltei a beber.

[@blacktyger2]

Tamo junto, irmão. 5 anos e 10 meses e não frequento mais pelo mesmo motivo. Só por Hoje! 🖒

[@yulo7]

parabéns irmão!

[@raphagudesrz]

Vcs são ingratos depois vai voltar chorando a doença está comendo vcs pela beiradas ...

[@ingridlima7725]

Um dia tiveram pessoas para receber vcs

[@LUIS-NASA]

Só me responde uma coisa: O problema está no A.A ou em vc?

[@Rodrigo-dd1wv]

Lembrei do Cristiano Ronaldo e outros esportistas, como eles modelaram os hábitos para se tornarem os atletas que são, a disciplina em prol do objetivo final. Baita vídeo! Muito obrigado por compartilhar

[@deiselsousa]

Difícil encontrar um entrevistador que deixa o entrevistado falar. Ótimo canal, acabei de conhecer em busca do Eslen, e já me inscrevi. Excelente conteúdo.

[@user-wu7qe4kv7s]

Me tornei viciado em conhecimento, sério. Eu achei q era meme, mas agora não consigo parar, se eu ver alguém estudando ou um artigo já ficou louco pra saber oq é

[@S.O-]

Nesse vídeo contém a chave do sucesso. Se você quer muito algo, então vicie na busca por essa coisa.

[@alcides3893]

Show!!

[@delmadaconceicaosilva545]

Isso mesmo.

[@leonardosantosreginaldo2843]

Tipo de vídeo q se pudesse dava 50 likes já passei por vários vícios adoro malhar embora ainda não esteja livre de todos os vícios esses tipos de ideias salvaram minha vida em vários momentos e pra quem vive em meios onde esses conhecimentos são poucos difundidos isso aqui um material valioso parabéns aos envolvidos ..

[@lyrio4]

Eu me sinto muito feliz quando doo, seja alimento pronto, roupas, água. Onde eu moro tem uma balada e dois bares abertos que começaram a funcionar a 5 anos, desde então, muitas pessoas pedem coisas, mexem no lixo e me corta o coração, de madrugada principalmente eu doou o que tenho, mesmo q seja pouco. E me sinto mt feliz com isso.

[@Emigo7]

É incrível o que este homem possui de conhecimento e de sabedoria! Sabe exatamente como passá-la a cada pessoa de uma maneira clara e evidente. Tem-me ajudado bastante a concentrar-me mais nos projetos que quero e desejo realizar, a desenhá-los e a projetá-los no papel em vez de me limitar a pensar e a esquecer. Cada pensamento é uma porta que se abre para o nosso futuro e devemos prestar bastante atenção na energia que nos pretendem transmitir. Um ótimo profissional que teve a oportunidade de divulgar um pouco do seu vasto conhecimento neste podcast. Que continuem o bom trabalho não só o podcast Lutz mas também o Eslen!

[@artepropaganda2418]

Esclarecedor. Exatamente o que imaginava. Não é difícil, mas sim doutrina!

[@guilhermelisboa9061]

Cara, isso é maravilhoso! Por que ninguém fala sobre isso dessa forma?? Queria ter ouvido isso antes!

[@rayzxk6801]

Esses canais de cortes são incrível, eles tiram a melhor parte das live pra nós.

[@fabiobueno4638]

Vicios são muitos desafiadores! Uma coisa que pode ajudar é a Fé! Desejo que todos superem e sejam felizes! Axé!

[@MARCOAURELIO-uj9vn]

Foi ótimo assistir o vídeo, e foi ótimo tbm ler os comentários. Galera, que alívio estou nesse momento. Minha mente e meu corpo estão em extrema alegria nesse momento. Gratidão. Quero ver mais sobre esses temas e poder aprender algo pra ajudar outras pessoas.

[@saimonoliveirasantos8892]

Tava precisando assistir esse vídeo vai mim ajudar muito na luta contra os vícios en drogas

Um dos melhores canais do KZbin, autêntico serviço de utilidade pública, sucesso pra vocês.

[@cleberferreira7004]

Que humildade esse podcast, o entrevistador também mostrando uma baita humildade em ouvir e aprender, cara que podcast top, palavras colocada no momento certo 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@Alex_Gentil]

Clareza, simplicidade e visão sem igual na explicação e abordagem do tema. 🥇

[@jottajottasantos2285]

Mano, a introdução desse cara é muito foda. No discurso isso é muito importante. Você tá preparando as pessoas para receber a mensagem. Eu como ouvinte já entendi tudo antes mesmo dele começar. Hahaha muito bom

[@leopinho9543]

Tenho problemas com depressão tentei suicídio grave mesmo ( esse canal me ajudou a supperado algumas coisas) vício em álcool e cigarro, passei um tempo viciado em treinar viciados mmesmo 6x há 7x aemana hoje tenho vício em conteúdo de evolução ( estudar ) ... gratidão Por cada ensinamento

[@carpinteirocompositoranton4632]

Deus te abençoe sempre.

[@ThiagoRodrigo-tk6hn]

Parabéns

[@FernandoSilva-dm5pz]

Poxa, interessantíssimo o tema e a forma como foi apresentado, com exemplos do dia a dia. Parabéns ao canal e aos participantes.

[@tiagoeduardo3630]

Conteúdo de extremo valor, parabéns aos dois pela qualidade da entrevista!

[@gabrielborges7142]

Jamais peça desculpas pala falar sobre isso novamente. Sua didática foi perfeita, muito clara, de verdade!

[@POSTAGEMCASUAL]

Esse canal é sensacional! Além de nos fornecer conteúdo de qualidade nos faz refletir sobre nosso desenvolvimento como seres humanos. E imaginar como nós - seres pensantes - podemos criar hábitos/vícios bons e/ou ruins de acordo com nosso estado emocional. Tanto é, que se você não fizer algo no dia, seu estado emocional pode ficar bem abalado, criando consequências adversas como aumento extratosféricos de ansiedade e depressão também. Pratiquei corrida desde aos meus 15 anos de idade e foi até aos 35 dessa forma, a atividade é tão prazerosa e recompensadora que já tive lesões sérias no joelho e mesmo assim praticava uns trote (corrida bem vagarosa) nesse período, mesmo sabendo que poderia perder os joelhos. Depois de um período breve de reabilitação física, retornei em um ritmo mais adequado e com ressalvas. Para quem estiver pensando em iniciar na corrida, recomendo muito. Ajuda muito a controlar seus impulsos, estados de ansiedade e outros desreguladores emocionais.

[@gabrielpereiradossantos267]

Muito obrigado pelo corte, gostaria de agradecer muito o convidado de vcs, me ajudou a entender mais sobre o "vício"

[@Fujisan7546]

Que Paz aos ouvidos estas conversas produtivas e no nosso português usado na sala de aula 😊 com certeza o lugar certo.

[@lucianaveras7648]

Melhor entrevista que eu já vi até agora desse assunto.

[@erickreis6361]

Que conteúdo bom cara, estou precisando muito desse tipo de conteúdo está me ajudando no meu processo de cura no vício em pornografia, creio que vou chegar onde eu quero.

[@nielsonbrandao1085]

Sensação boa pra mim é quando eu termino um trabalho bem difícil, apesar de eu não gostar do que eu faço, sou chaveiro, mas quando eu termino um trabalho mais difícil eu me sinto o melhor

[@danielyosihalu2236]

Esse doutor é foda entende muito do assunto só fala a verdade muito bom

[@gustavodeborgonhaassis2209]

Uma recompensa substituindo outra... Brilhante! Esse é o cara!

[@cleberalexandre4182]

Eslen é um cara brilhante dá gosto de acompanhar !

[@Brs-td8yn]

Mano tô amando meu youtube , recomendando só coisa boa amoo,tipo uma indireta , tô me esforçar e melhorando cada dia mais

[@paulaanapereiradasilva5159]

Eu entendo que é isso que acontece na cabeça de pessoas que saem de um contexto de vida e atribuem isso ao culto ou ao líder religioso. Independente de qual segmento religioso seja. Há uma troca de fonte da dopamina. Muito interessante e inteligente esse vídeo hein👏👏👏👏👏😍

[@WellingtonMartinsmaab]

Eu sou viciado nos vídeos de desenvolvimento pessoal. Muito legal. Esse canal é um canal de valor. Parabéns. Isso é maravilhoso!!!!

[@canalediflorianooedinaldo5296]

Eu fico pensando na questao habito e vicio ,seria bom ele tocar nesses assuntos em conversas sempre ajuda mt! ,mt inteligente o cr

[@daarkside9566]

Esse cara é maravilhoso demais 🖤. Muito obrigada por passar seus conhecimentos e vivência 🖤🖤🖤

[@_ShootingStar_]

Cara, quando ele disse sobre ''Como'' direcionar a nossa motivação em 14:30, sobre saber os benefícios desse comportamento, cara, virou uma chave aqui dentro, tipo, passou um filme na minha mente e tudo explodiu feito fogo de artifício, muito obrigado, desejo tudo do bom e do melhor de Deus para ti e todos ao seu redor 🙌💎😁

[@felipesantos621]

Excelente, aconteceu isso comigo com relação a bebida. Troquei a bebida pelo jiu-jítsu. Se eu beber eu não treino, e pra não perder treino eu parei 90% o consumo de bebida. Eu queria muito aumentar meus estudos, e exercícios na academia. Isso seria o melhor dos mundos, mas não vejo isso distante, porém preciso iniciar para criar esse “vício”.

[@renatosantiago5644]

Bem assim mesmo.

[@LsBrien]

Uma dica que funcionou pra mim em trocar os péssimos hábitos pelos bons e me manter constante foi estudar Literatura Grega. Pode parecer bobagem, mas vai te ajudar pra caralho. Comece lendo As Nuvens de Aristofanes que tu vai entender o pq que aqueles caras gostavam tanto de de tomar banho gelado, lutar, malhar, estudar, comer bem e tomar sol.

[@brunogoncalves4826]

Conteúdo de qualidade e outro nível parabéns sou viciado em cerveja e cigarro irei começar a caminhada amanhã depois do trabalho

[@KH-bq8td]

Aí sim conteúdo de qualidade! Muito melhor que assistir novela na tv.

[@jonathan7319]

Muito bom mano, o cara sabe o que fala

[@eduardocamalionte5847]

Esse cara é muito foda, neurocientista inteligente p krl, nós somos ciência pura, a partir do momento que aprendemos como a lógica funciona, conseguimos usar ela para controlar tudo, até nós mesmos. Sensacional, ciência é vida 🧠🧬

[@lourdeslou7830]

Cultivar bons hábitos é muito bom. Sempre saudável. Ficar de olho, sempre.

[@fernandogoncalves1665]

Eu preciso comentar.. Eslen tu é fora da curva.. obrigado pelo conhecimento compartilhado..

[@FranciscoAssis-kl7hs]

Tenho 55 anos, e estou 19 meses NoFap, ou seja sem desperdício de espermas, e nunca tive o meu cérebro tão rápido e meu corpo com tanto vigor.. Levando em conta a minha idade cronológica.

[@jonatanferreiranunes8716]

19 meses sem sexo?

[@FranciscoAssis-kl7hs]

@@jonatanferreiranunes8716 Sexo e NoFap.

[@marciocoutinho3966]

@@jonatanferreiranunes8716 o esperma foi pra cabeça, literalmente 🤣

[@lainy802]

Pessoal eu acho que ele quis dizer sem se masturbar, quando fala sem desperdício de espermas🤗

[@tenhofe3530]

Fico com dor de cabeça se ficar sem gozar. 🤣🤣🤣

[@marcellorodriguez9923]

Obrigado por compartilhar tanto conteúdo útil 👏🏽👏🏽

[@lucioflaviomartinscavalhei4084]

o verdadeiro conhecimento é o que precisamos isso sim.

[@gonzattimusic1000]

Esse video é uma obra prima, mais de ano e eu sempre veio aqui rever.

[@junio9435]

Teve uma época que eu era viciado em fazer flexões, conseguia fazer até 100 consecutivas de tanto q eu praticava, mas um evento me pegou emocionalmente e eu acabei ficando 2 anos e alguns meses sem treinar e agora tô na luta pra conseguir recuperar o que eu tinha conquistado

[@lesyarosa8091]

Aprender sempre, ler muito, escutar, o meu vício é a curiosidade alargada e tentar fazer a interconecção entre as várias abordagens à realidade. Ê um vício na medida em que atrapalha um pouco a minha vida prática. 👍👏👏👏👏👏

[@marcobarboza874]

Neste caso, o autoconhecimento e principalmente entender seu "Sistema Representacional" é uma ferramenta muito importante!!!

[@vitoraguiar395]

Vídeo maravilhoso !!! Tudo na vida é ( ou são) mudanças de hábitos. Nosso cérebro é poderoso, agora temos que treina-lo para as mudanças. Parabéns pelo vídeo !

[@davidgomes1173]

Diálogo bacana. Realmente, nossa energia vai para onde nosso foco vai. ❤

[@VieiraCAV]

15min pra dizer que é possível trocar um vício pelo outro. Parabéns!!

[@thiagocba14]

Tudo que envolve a Neurociência me deixa fascinado, obrigado pelas informações.

[@junio.adventure]

Caraca, muito massa, foi a melhor explicação sobre vicios que ja vi, muito massa esse ponto de vista

[@henriqueproffbs486]

Mano eu tive vício em comer, eu não conseguia parar, eu não me saciava, até que eu comecei a pedalar e me sentia triste por não conseguir acompanhar os outros e isso criou um gatilho para mim corrigir a minha alimentação e começar a fazer muito mais exercícios

[@intellectualmind4089]

quando der vontade de comer sem estar com fome beba muita agua. eu sempre tenho uma vontade de comer muito a tarde o resto do tempo eu num tenho tanta vontade.

[@vanessasouza4161]

Então o lance é estudar bastante sobre o novo comportamento a se adquirir

[@kassiofernando788]

É mais pura verdade! Pena q poucos conseguem enxergar isso antes q a vida passa.