Como tratar dor na lombar com Ayurveda? | Dicas práticas para o seu dia a dia

[@suelyferreiralopes5367]

Mateus vc parece um senhor de 500 anos! Quanto conhecimento!

[@andreborin2426]

Assunto de extrema importância. Obrigado por levantar está questão que maltrata bastante a galera q trabalha em escritório principalmente. Além de uma reflexão sobre os maus hábitos e etc...tratamos muitas dores lombares aqui na nossa escola em Montréal principalmente pós inverno, momento da crise da Vatta Louka. Acho q uma boa dica TB são as extensões leves que fazem o relaxamento das fascias e que permite uma melhor circulação de fluidos em áreas que podem estar inflamadas ou simplesmente muito tensas, tipo bloqueou!. Facilitando a recuperação e o relaxamento global. Tipo Makarasana ou Esfinge, bracinho bem apoiado no chão sem causar dor, Setubandasarvangasana com bloquinho sustentando o sacro, TB sem dor. Acho q é um bom complemento as flexões leves que o Caio mencionou. Aprendendo bastante com vcs aqui e sempre, seguimos. Obrigado pelas dicas e pelo cuidado clínico nas dicas sempre muito importante. Uma excelente semana.

[@medskr]

Que bom, que pararam. Muito perigoso. Dirigir nestas condições. Eu mesmo sou vítima de uma pessoa que estava ao celular no volante. Estava de passageira a pessoa, bateu do meu lado. A carro deu perda total, e fiquei com traumatismo do lado direito. Mas DEUS me guardou do pior. 🙏 Muito cuidado!

[@vidaveda_]

E você, já teve dor na lombar? Conta pra gente o que você fez!

[@cleideborges2282]

Tive for dor na lombar desde adolescência. Só recentemente descobri exercícios e não sinto mais. Vou acrescentar tudo que vc mencionou 🙏

[@cleideborges2282]

Matheus, obrigada por tudo! Pfavor, como saber se o óleo de gergelim não tem aditivos de óleos ruins como o de soja?

[@mariana584]

Estou. Faço yoga

[@Blackdress71]

Yoga me deixou mal da lombar, por incrível que pareça. Mas, sei que não era a causa, mas só o que fez emergir... Como Matheus falou...mau uso do corpo físico

[@kal1347]

Indico canal Viva Sem Dor do Dr Audinei Nunes, movimentos conscientes, pra quem está com dores na coluna...tem me ajudado muito com desconforto lombar e ciático

[@lourencoebata]

A minha sugestão é tratamento dos Trilhos Anatomicos, meridianos miofaciais, terapia por Thomas W Mayer!

[@claudiapinheiro1345]

Oi Lourenço! Você conhece algum profissional que trabalha com Trilhos Anatômicos? Eu sinto muita dor na lombar e fiquei muito interessada. Gratidão!

[@taniapires845]

Dor na lombar tive eu na altura de ter o meu filho mais velho, não tive contracções estive 2 meses internada deitada e na altura de ter o bebê a dor foi mesmo na lombar uma sensação de corte na coluna com muitas horas de trabalho de parto normal.

[@marciasoaves]

Vocês podem indicar essa osteopata? Adorei a explicação sobre os alongamentos!! Amei conhecer vocês!!!

[@Freeyogaaroundtheworld]

Concordo totalmente com o Caio. Não é parar que cura. É continuar a fazer o movimento certo, aproveitando a conhecer o corpo. Eu sofria de Cervical, fui aconselhada por professores de yoga inclusive, a não fazer uma série de Asanas, mas como sou teimosa, nunca deixe de fazer nada. Fazia todas as Asanas escutando o meu corpo e hoje não tenho qualquer problema na Cervical. Maior gratidão pelo excelente trabalho que os dois fazem! São uma enorme inspiração. Abraços

[@noemigestal3096]

Namastê 🙏

[@sundarangi.yoga.ayurveda]

Muito bom! Agradeço as explicações e recomendações. Também sofro muito com minha lombar. E como já sigo a medicina Ayurveda, já estava fazendo algumas das recomendações que você repassou. O que só veio a fortalecer a confiança no que já tenho feito e esclarecer outros pontos não vistos ainda.

[@Dorinha.liz5]

Eu gosto muito da maneira de vc falar puxando p os s çheguei agora e tenho essa dor

[@silviaazevedo8172]

Eu tenho muitas dores na lombar, gratidão por todo encinamento

[@isaurasilva8117]

Admiração total 💖💙💚💛💖💖

[@emilsemorette4097]

BOM DIA BRAZIL,RIO DE JANEIRO, CAMPOS.DIVERTICULITE(INTESTINO GROSSO)AJUDA??????

[@ivonecurtinaz807]

Tenho dor na lombar e articulação do quadril

[@VeraLucia-kd9nh]

Bom dia!❤❤Matheus maravilhosa suas explicações 👏👏👏👏

[@JohnnyPontes]

Super interessante. E no ombro, na parte posterior? Posso usar o óleo de gergelim?

[@inarodrigues5785]

Eu coloco a lâmpada infra vermelha

[@MariaDeJesus-mz7hy]

Bom dia fala pra quem tem dor cervicais hombros pescoço tbm tórax gratidão dr.

[@aprendendocomanaturezaeseu871]

Também gostaria de saber como tratar dores na Coluna cervical, ombros e braços. Aguardo!!!

[@suemia3495]

Eu uso gergelim medicado!!!!

[@valerialozar8050]

Oi. Como é o óleo medicado?

[@onicesiqueira5365]

muito interessante suas explicações

[@lenibrito6304]

Matheus, gratidão pelos ensinamentos, esclarecimentos. Gratidão ao Caio pelos ensinamentos. 😘😘

[@lilianemoreira6045]

oiê seus lindinhos 😊🌻🙈 . gostei bastante. Pilates é uma prescrição ótima para quem tem dor lombar e se o pct tem dor crônica então, ele traz grandes ganhos. Eu faço ele todos os dias. Tmb descordo desta prática sem acompanhante médico. Nunca em casa.

[@sandraamieiro4351]

Obrigada meus amores. Ajudaram demais com essas recomendações. Beijão 😘

[@angelamaia9984]

Suas dicas é maravilhosas gratidão 😘😘

[@sthorv]

Bom dia!

[@vilmareis8483]

Bom dia ! Óleo de linhaça pode ser feito com esse ? Obrigado se responder

[@roselisantiago3099]

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[@VeraLucia-kd9nh]

🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️👏👏👏😘😘

[@mariaemiliag.franco4640]

Mateus, vc está dirigindo enquanto faz esta live? Que perigo!!!

[@claudiapetry9936]

Não sra. Maria Emília. Ele está no lado do caroneiro.