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Tom Holland, o atual homem-aranha do universo Marvel, saiu recentemente das redes sociais por se sentir mal com o uso excessivo delas.
Mas será que isso é realmente necessário para melhorar sua saúde mental ?
O tema do nosso vídeo de hoje é justamente as redes sociais.
Como usar as redes sociais a nosso favor?
Será que as redes sociais aumentam o risco de depressão?
Redes sociais e jovens, quais as consequências para a saúde mental?
Qual o segredo para usar as redes sociais de uma forma saudável?
Qual o impacto do uso excessivo das redes sociais no cérebro?
Como avaliar se você está se prejudicando com o uso das redes sociais?
Consequência dos discursos de ódio nas redes sociais no nosso bem estar?
Até o final do vídeo vou te responder todas essas perguntas fazendo uma analogia com alimentação, dietas e jejum!
Você já pensou em deixar as redes sociais? Já teve essa experiência, como se sentiu?
A gente se encontra nas minhas redes sociais:
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Daniel Martins de Barros
RQE 62264
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