Como vencer o medo o dirigir

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Күн бұрын

Como vencer o medo o dirigir
Se você é aquela pessoa que só de pensar em dirigir já fica ansiosa, você precisa assistir este vídeo. Aqui vou te explicar como superar esse medo, assista até o final!
Como enfrentar os medos: • Como enfrentar os medo...
#terapiacognitivocomportamental #medodedirigir #comoperderomedodedirigir #comoenfrentarosmedos

Пікірлер: 121

@maahrina Жыл бұрын

Sabe como estou superando?? Cansei de escutar besteira de outras pessoas, cansei de depender ,cansei de muitas coisas .. eu peguei e fui em uma avenida bem movimentada por sinal pois meu destino era bem lá kkkk ,o meu objetivo era preciso chegar até o local , e depois preciso chegar até em casa ! E foi uma delícia! Estou pegando o carro mesmo que seja pra dar uma volta no bairro e ir treinando! Estou cada dia mais segura ..... EU SEI DIRIGIR, ESSE É MEU PENSAMENTO!

@alinerodrigues.psicologa Жыл бұрын

Isso aí! Continue assim! 😍

@vilmadefatimacleto8688 10 ай бұрын

Parabéns 🎉 ,você enfrentou e venceu seu medo ,você é capaz 👏👏👏👏👏👏⚘️🙏

@suelysantos1772 7 ай бұрын

Parabéns👏👏 é meu sonho acabar o medo de dirigi🙏

@robertamotta6922 5 ай бұрын

Nossa quando comecei me dava dor de barriga ansiedade TD !!!! Agora mais não errei começo TD de novo

@Talitajordana-w3y Ай бұрын

Estou começando agora kkkkk. Com 40. Com muito medo kkkkk tenho que tirar os pensamentos ssssss negativo ss. Tremo. Más tenho que ser independente. De mim mesma. Jesus Cristo me ajude ❤

@ednaadelia9601 Жыл бұрын

O meu sonho é acabar com esse medo 😮, que me angústia 😮!!

@mariajosinete8148 8 ай бұрын

O meu também

@rosemaia4479 Ай бұрын

Eu tbm

@ALINERODRIGUES-k4y 6 ай бұрын

Meu problema é o medo de fazer errado

@rosanajesus3326 8 ай бұрын

Eu fico nervosa quando o carro morre...a minha sorte e que eu coloquei aquela placa de recém habilitada e o povo ta tento paciência comigo 🙏

@maglanikleinubing8393 14 күн бұрын

😂😂kkkkkk acho que vou colocar a placa também

@andiarasamora8705 7 ай бұрын

Sou habilidada a 10 anos. 5 anos sem dirigir. Trato tag, quando entro no carro tenho crise de pânico,parece que vou morrer. Ai tenho que depender sempre do meu marido. Eu sou tão independente. E sinto frustada. Ontem dirigi nem 50 metros e passei mal, parece que vou surtar, bater😢😢😢😢. Passei para meu marido. Não aguento mais. Preciso dirigir.

@karolkohller 5 ай бұрын

Eu tenho 32 anos e tirei minha carteira aos 25 anos, nunca tive coragem de pegar um carro para dirigir e as vezes que tentei passava muito mal, resolvi tirar a carteira de moto para tentar ter mais liberdade, eu consegui e aprendi a pilotar, andei 2 anos de moto, cheguei a cair e me ralar, mas nunca parei, a vontade de pilotar era maior que o medo. Agora estou morando em Portugal e não tenho moto, minha esposa e eu compramos um carro, ela sabe dirigir (graças a deus hahah) e faz 1 ano mais ou menos que ela disse que eu precisava aprender, passou 1 ano e eu só saí com ela para dirigir 2 vezes (em uma delas eu chorei de nervoso ao terminar), deu tudo certo sempre, não aconteceu nada de ruim, porém mesmo assim eu evito a todo custo. Agora ela voltou com a idéia de que eu preciso aprender, pois em algum momento eu vou precisar e ela não vai poder me levar... estou com muita ansiedade, só de pensar nisso não durmo direito. Vou tentar assimilar o que assisti neste vídeo e enfrentar meu medo, aos poucos. Obrigada Aline

@GiovanaReis-no5ff Жыл бұрын

É muito estranho, pois gosto muito de dirigir, quando dirijo tudo da certo, porém, o IR dirigir me deixa tensa. E me causa justamente isso: evito. Acho que o problema é que sempre penso que algo vai dar errado, mas nunca deu.

@alinerodrigues.psicologa Жыл бұрын

Exatamente. Tente descontruir essa ideia de algo dar errado todas as vezes que vier na sua cabeça.

@ticianemarquesdonascimento6709 8 ай бұрын

Estou passando exatamente por isso😢

@miriansoaresofc 12 күн бұрын

Falou tudo que eu precisava amada tenho habilitação a 12 anos e morro de medo tenho todos pensamentos mencionados.

@jubuenodeandrade Ай бұрын

Arrasou Aline! Fiz uma sessão de terapia sobre esse tema porque o meu medo me paralisa, mesmo tendo carteira e nunca ter sofrido acidente. É exatamente trabalhar tudo isso da forma como citou. Excelente! 🎉

@ElenFaria-m1l 2 ай бұрын

É justamente esse pensamento e"se" me paralisa e não consigo nem tirar o carro da garagem. Fora as pessoas que me cercam dizer que dirigir é jogar dinheiro fora com manutenção do carro e etc

@elianadecco1794 4 ай бұрын

Não tenho medo de dirigir, tenho medo de dirigir com meu marido do lado, pensa num homem chato!!

@anamairap 2 ай бұрын

Acho que é quase unânime. Isso acaba com a confiança da gente

@PatriciaSilva-bb7dg 8 күн бұрын

Kkkk

@elicleciasena7095 7 ай бұрын

Minha insegurança é a marcha, tenho muita dificuldade em reduzir, aumentar sem dar arranco. 😢 Toda minha limitação é não saber lidar com a marcha ainda.

@RosaneFernandes 2 ай бұрын

Tem muito haver com ansiedade e perfeccionismo. Negócio é não pensar muito e derrepente pegar o carro e dirigir mesmo 😊

@elianecastro8056 3 ай бұрын

Tô começando a ver o vídeo. Nunca te vi. Mas, estou gostando de vc. Pessoa muito simpática e amável.

@eduvirgemsousa3851 9 күн бұрын

Muito bom!

@Jessica-bq5cy 6 ай бұрын

Eu consigo ir bem na direção e tbm com a marcha. Meu problema é quando vejo pessoas rsrs, carros, ônibus, caminhão, não me deixam com medo. Agora, quando vejo pedestres ou ciclistas, eu morro de medo de atropelar alguém. Isso ta osso!!

@trevisaninportugal 11 ай бұрын

Eu tenho habilitação a uns 10 anos, quando tomei minha CNH mudei de cidade e então fiquei em dirigir, depois de uns 2 anos meu marido comprou um carro e como não tinha prática acabei batendo (nada grave) mas pra mim isso pra mim foi o fim. Depois de quase 5 anos decidi pegar o carro e em dois meses ele foi roubado, após isso decidimos comprar um automático e eu pegava tranquilamente ainda com receio mas o meu medo maior é o câmbio manual / embreagem. Agora depois de um tempo estou morando em Portugal, aqui é basicamente só carro manual (automático e bem mais caro!!) e onde moro é necessário ter carro e tive que comprar um, estou a uma semana com ele e não consigo pegar sozinha! Um medo, palpitação, perna amolece. Inclusive vendo o vídeo todos os sintomas falados e o mesmo que sinto e já chorei só de ouvir. Quando pego com meu marido do lado eu até consigo, ainda com medo mas consigo, agora sozinha está difícil 😢

@elainetavarestigre9142 Жыл бұрын

Graças à Deus, que estou perdendo o medo de dirigir, fiquei 7 anos sem dirigir, meu padrasto tá me ajudando muito, fiz algumas barberagens, mas a cada dia tô melhor

@alinerodrigues.psicologa 11 ай бұрын

Que bom! Continuei assim!

@hey_bombons8562 9 ай бұрын

Esse vídeo me ajudou muito, obrigado hoje estou começando a pegar estrada

@alinerodrigues.psicologa 8 ай бұрын

Ahh fico feliz que te ajudou! 😍

@marialuciaalvessilva9341 3 ай бұрын

Perfeita! Didática, direto ao ponto e com dicas maravilhosas!!!🎉🎉

@valeriaoliveira2782 11 ай бұрын

A moto e mais perigoso e eu vou de boa mas o carro não vai só de ligar a chave nossa.

@HosanaMuniz-f1q 4 ай бұрын

somos duas!!! conseguiu dirigir depois desse comentário?

@MariaSilva-he7se 2 ай бұрын

Meu pensamento e sempre e si

@renatadutra4542 6 ай бұрын

Tenho medo demais..... estou tirando a carteira e nos dias de aula tenho que tomar remédio de dor no estômago de tanto nervoso 😢 mas não vou desistir,o medo não vai me vencer!

@mirianaraujo8239 4 ай бұрын

Me fez lembrar o quanto passei mal nessas aulas. Fiz 20 aulas e mesma coisa que nada. Tive que fazer mais 8 para fazer o teste pratico do Detran. Dia de prova meu Deus do céu, parecia que ia ter um infarto como é sofrido isso. Mas graças a Deus passei no primeiro teste. Mas ainda estou na permissiva. Ainda não dirijo. Sei que agora é um processo bem longo para ir para o trânsito.

@renatadutra4542 4 ай бұрын

@@mirianaraujo8239 tem umas coisas na vida que não são fáceis! É muito desafiador!

@sergiosilva5410 Ай бұрын

Você é uma ótima profissional me ajudou muito obrigado

@sthefanybrito-cn6gy 6 күн бұрын

gratidão amei entendir 👏👏👏🙏🙏🙏

@cleobernardes2506 Жыл бұрын

Morro de medo não me veja indo abastecer o carro imagino atropelando os tanques

@maisabarbosa346 4 ай бұрын

Kkkkkk eu tbm tinha, vá a primeira vez que e verá que é super simples

@patriciabraga7925 14 күн бұрын

😅😭

@mariaromanel3581 Ай бұрын

Olá bom dia eu é só estar sozinha entrar no carro e sair sozinha.

@josenitaseixas8921 4 ай бұрын

Muito grata pelas informações! Parabéns pelo vídeo, com certeza vai ajudar muita gente. Me habilitei, comprei o carro e o medo não me deixa sair sozinha😢

@edvaniabarroslima5554 2 ай бұрын

Obrigada pelas dicas! Tenho carteira faz mais de 10 anos. AB piloto minha moto biz 125 de boa para todo lado. O carro voltei a dirigir agora falto é morrer com medo de bater, de estancar, enfim...Tenho que vencer ,vou vencer se Deus quiser! E obrigada mais uma vez pela sua orientação ❤

@aguimardarlene2892 7 ай бұрын

Eu penso q os outros vai rir de mim,que vou apagar na quebra molas,e ai já me trava,passei por dois acidentes um aos 7anos e o outro aos 15 anos preciso perder o medo peço a Deus sempre

@elisangelalopes8401 5 ай бұрын

Eu fico muito nervosa também. Principalmente quando eu estou com o meu esposo.

@josenitaseixas8921 4 ай бұрын

O mesmo acontece comigo. Parece que a presença dele me neutraliza 😢

@helenaferreiramiranda1685 9 ай бұрын

Pra mim o que fez superar o medo foi a necessidade, toda vez que que pedia o marido pra me levar em algum lugar parecia que eu estava convocando a terceira guerra mundial,pra quem tem medo extremo acho que uma boa solução é procurar uma auto escola que tenha o serviço para pessoas já habilitadas que tem medo,pra mim eu comecei dirigir nas ruas do meu bairro,todo dia dava uma voltinha,e daí fui evoluindo até pegar br

@alinerodrigues.psicologa 8 ай бұрын

Isso aí, Helena! É preciso tentar e ir aos poucos!

@silmaracredito4885 3 ай бұрын

Obrigada por suas dicas valiosíssimas!

@mariaraimunda6427 3 ай бұрын

Gostei muito da sua aula

3 ай бұрын

Eu tirei minha carta em 2017, eu e meu marido compramos um carro em 2023, no inicio eu peguei o carro e fiz percursos longos, uma vez até sozinha, mas fiquei uns dias sem pegar, foi o suficiente para o medo dominar e desde então não peguei mais o carro D: deixo de fazer tantas coisas por conta disso, mas esse vídeo está me fazendo tomar coragem e dirigir novamente!

@mariadocarmodasilva6809 4 ай бұрын

Boa noite verdade tudo isso aconteceu com migo más tomei coragem e paguei aula pra Abilitado agora já tô começando no bairro graças a Deus

@grazielasperoni8183 Жыл бұрын

Estou sofrendo por não saber dirigir dependendo de outros isso é muito difícil mas quero aprender sim ☺️

@alinerodrigues.psicologa 11 ай бұрын

Eu entendo... Mas não deixe de tentar e lembre-se de ir aos poucos.

@dan07santana Ай бұрын

Minha dificuldade é a meia embreagem 😢

@luanastacio4173 Жыл бұрын

Sinto tudo isso que você falou e esse medo junto com a timidez está me atrapalhando muito, tenho dez anos de habilitação e não consegui acabar com essa insegurança, como é ruim.

@alinerodrigues.psicologa Жыл бұрын

Eu entendo... Mas comece aos poucos como eu expliquei no vídeo. Espero que você consiga!

@mariagorete6073 Жыл бұрын

Dra. Aline o que fazer quando o pensamento que vem é " errar o caminho e não chegar ao destino" . E uma outra questão é pensar que precisar ter alguém experiente ao lado

@alinerodrigues.psicologa Жыл бұрын

Desconstruindo esses pensamentos. Se você errar o caminho o que vai acontecer de pior? No máximo você vai ter que colocar no GPS ou pedir informação para alguém, mas mesmo assim você vai chegar ao local.

@anybento5822 8 ай бұрын

Eu também tenho esses pensamentos

@albavaleriamonteiro9795 8 күн бұрын

Eu tenho bloqueio. Paguei quase 5mil no Mulheres Habiitadas e até agora, nada!

@Empresafd 6 ай бұрын

Eu tenho muitos pensamentos,ate na garupa da moto do nada eu imagino o motoboy batendo,um carro atropelando agente,a corrente da moto soltar, o pneu estourar mds 😅😅,d carro tbm mas mns

@ParatiLaceira 6 ай бұрын

Vixe tbm estou na mesma meu esposo tem moto, mas eu evito percursos longos, ainda não sou habilitada justamente por causa do medo nunca liguei de tirar a carteira, mas estou decidida a tirar e vou dirigir pra tudo quanto é lugar 🙌🏼

@veralucia7457 2 ай бұрын

Hoje vou começar daqui a pouco volto para falar

@vivianetressino152 Ай бұрын

Meu medo é sair no sinal e o carro morrer,mais tô.indo a quase 2 semanas

@bebelaful 4 ай бұрын

Dirigi a vida toda. Tirei carta há 20 anos. Faz 20 anos que dirijo. Porém em estrada sempre fiquei meio nervosa mas enfrentava. Esse ano tive uma crise de pânico no trânsito. Parei. Não conseguia me mexer. Desde então ( 6 meses) estou sem dirigir sozinha, somente no meu bairro, mas quando saio do meu bairro todos os sintomas da ansiedade vêm. Após essa primeira crise de pânico, descobri e trato TAG…. Estou aflita pois sempre dirigi, sempre fui independente e muito ativa. Isso me limitou muito. Uma dúvida que tenho é: há 6 meses antes da crise de pânico, sofri um trauma na estrada, um carro muito rápido me ultrapassou e eu me assustei e taquei o carro pro acostamento e não aconteceu nada de mais, mas perdi um pouco do controle do carro. Depois daquele dia eu nunca mais confiei em mim dirigindo e no meu carro, pois vi que dentro dele ele é algo muito instável. O interessante é que depois desse episódio continuei dirigindo com um pouco de medo e atenção redobrada, mas continuei. Foi somente 6 meses depois que veio a crise de pânico. Isso que achei estranho. Não sei se tem ligação….

@moniquelima821 4 ай бұрын

Procure ajuda de uma terapeuta. Não se deixe vencer pelo medo. Vc é capaz, vc consegue! O medo é algo que criamos dentro da nossa cabeça, que não é real. É imaginário.

@VeraLuciaPalermo-hf6ef 8 ай бұрын

Bom dia. Eu dirijo ,mas só vou perto,nunca prestei atenção nos caminhos, não né interessei como passageira,tenho pavor mas numa emergência como médico p familiar e veterinário ,fui😮, fora isso não vou,adorei o vídeo, obrigada

@angelasilva8824 Жыл бұрын

Meu medo é chegar em um determinado lugar na rua e estiver estreito,fico na dúvida, se da pra passar ou não.

@alinerodrigues.psicologa Жыл бұрын

Somente com o treino você vai conseguir ter segurança de saber se dá ou não... Comece a treinar aos poucos.

@fococafe55 7 ай бұрын

Dica prática: há espaço suficiente para o seu carro se você enxergar 100% da lateral do outro carro. Aprendi isso no canal “Dirigir é Liberdade”, lá tem um vídeo de uns 10min explicando isso, mas o resumo é esse. Essa dica, além de objetiva, é maravilhosa.

@reprisegospelmharcy 3 ай бұрын

Sofri um acidente com o meu esposo e depois daí eu fiquei travada! Eu não consegui mais dirigir ir pro meio do trânsito!

@Julio-vx6ex 2 ай бұрын

Muito bom.

@rosemaia4479 Ай бұрын

Fico muito angustiada com esse medo

@kenjikendiriamedeirosouki549 Жыл бұрын

Usarei com certeza as suas orientações, gratidão sempre Dra. Aline!🙏🙌🌟

@rosanaferrazcosta Жыл бұрын

esse vidio e pra mim Dra Aline

@alinerodrigues.psicologa Жыл бұрын

Siim! Espero que te ajude 😍

@rosequinha7666 7 ай бұрын

E verdade é isso que acontece comigo

@raquelcarvalho4469 Жыл бұрын

Verdade,

@suellenroque3631 9 ай бұрын

Eu acredito que o meu problema é o medo e como as pessoas vai fala ai nao faço meu marido nao tem paciencia comigo que esta todos os dia comigo imagina as outras pessoas que eu nao conheco ai acabo colocando barreiras para nao ir treina direção.

@alinerodrigues.psicologa 8 ай бұрын

Treine sozinha, comece apenas ligando o caro, depois entre e estacione de volta, depois dê uma volta no quarteirão... Vai aos poucos!

@iraniceribeiro8176 9 ай бұрын

Tirei minha NNH a quase 2 anos. e não estou conseguindo dirigir. 😢

@alinerodrigues.psicologa 8 ай бұрын

Comece a treinar aos poucos. Não deixe de praticar, pois isso vai te ajudar a superar isso.

@rosanadeoliveiradesouza5080 5 ай бұрын

Sim obrgd

@GabrielaSilva-f2z Жыл бұрын

Eu tenho muito medo de bater o carro

@mariadocarmodasilva6809 Жыл бұрын

Brigada gostei muito da sua dica

@alinerodrigues.psicologa 11 ай бұрын

Fico feliz que gostou! 🥰

@rosanecorrearebelo5804 Жыл бұрын

Agradeço doutora estou tentando

@mariaabadia6149 5 ай бұрын

Ô gostei de você 👏🙌

@karinebiancadealmeidanobre4346 7 ай бұрын

Me definiu.

@kenjikendiriamedeirosouki549 Жыл бұрын

Durante a semana e cotidianamente prefiro usar o ônibus, metrô, bicicleta, patinete elétrico e monociclo para fugir das tropas de veículos.

@veraeunice9249 6 ай бұрын

Gostei

@catarinacavalcante9441 11 ай бұрын

Eu nao sei estacionar direito, tenho medo de cair de cima do viadutos

@kenjikendiriamedeirosouki549 Жыл бұрын

Quando eu voltar para a auto escola, prefiro tirar a carteira de A, B e C para dirigir apenas nos dias de F : Finais de semana, Feriados, Folgas e Férias!

@teresinhatabolka3733 Жыл бұрын

Eu tbm tenho muito medo

@FlavioArthur-ti9ox 2 ай бұрын

Já fiz de tudo e nada e agora?

@aparecidadefatimamendes3878 Жыл бұрын

Tenho muito medo

@alinerodrigues.psicologa Жыл бұрын

Tente enfrentar esse medos aos poucos...

@ednalbafreire5449 Жыл бұрын

Boa noite

@andreapellegrino5017 Жыл бұрын

Faz um video dirigindo 🤗

@mariadeluordesdasilvacatel234 8 ай бұрын

a primeira vez que fui abastecer o carro,sai atropelando tudo 😂😂😂.

@camileandrades772 9 ай бұрын

Eu tenho medo da BR até se estou de carona fico com medo

@alinerodrigues.psicologa 8 ай бұрын

Entendo, Camila! Mas primeiro comece aos poucos, treine dando voltas no seu quarteirão, esquece a BR. Se você conseguir andar dentro da cidade isso já seria uma grade evolução.

@idacimacedo8563 Жыл бұрын

O meu medo é pq nao me sinto preparada com apenas 20 aulas

@alinerodrigues.psicologa 11 ай бұрын

E de quantas aulas você precisa para se sentir preparada? Será que algum dia você realmente vai se sentir preparada? Ou será que você só vai se sentir realmente preparada quando começar a tentar dirigir e ao poucos perceber que consegue?