🔝 Como vencer o PERFECCIONISMO e PROCRASTINAÇÃO

[@pinkcrianca2570]

Esse vídeo me descreveu completamente. Minha vida é uma eterna procastinação justamente porque espero sempre o cenário perfeito, e sinto culpa pelos "erros" passados.

[@lucasdesousa2378]

Vídeo incrível! Me descreveu totalmente e me fez enxergar que isso só paralisa minha vida. Obrigado! 👏👏

[@vander2373]

Conteúdo massa. Perfeccionismo é um dos maus do século. Gratidão

[@internationalfootball610]

Simplesmente mágico! Esse vídeo mudou muita coisa

[@carlosbarros8818]

Entendo também que a procrastinação é um ato de SOBERBA, " vou fazer isso no sabádo ! " como sabádo , se nem sabemos se estaremos vivos na sexta !! - Livro Um Rio Chamado Tempo.

[@ronaldofreitas9288]

A meditação, também, ajuda muito!

[@Maria-e-Mamae]

Depois de ver esse vídeo cheguei a triste conclusão que eu tentava ser perfeita o tempo todo e que não me trouxe nada de concreto pra minha vida. Ficava só na teoria.

[@valeriaschinadoski4563]

Meu Deus! É exatamente isto sem tirar nada. Este comportamento é muito cansativo... Muitas vezes ele aparece sem eu perceber... Como pode ser tão árdua esta mudança...?!

[@fabricio6586]

Muito bom !!! Esse vídeo vai fazer a diferença na minha vida. Obrigado Adriana !!! Você é 10.

[@danilobucker]

Precisava ouvir isso!

[@ledacruz6355]

Esse vídeo foi " perfeito "

[@evertonluiz1617]

Obrigado minha querida !

[@michelecunha2195]

Me identifiquei muito com esse vídeo.

[@neilasaar]

Que associação coerente! Gratidão por ampliar o meu ponto de vista. Parabéns pelo excelente vídeo!

[@marcelosouza7477]

Verdade você falou tudo gostei muito. .... bom dia! ! !

[@wilkernascimento4759]

Obrigado pelo vídeo Adriana me identifiquei muito e não sabia o quanto isso afetava a minha vida,mt obrigado mesmo

[@ronaldofreitas9288]

Maneiro, muito bom!

[@guilhermeresende7960]

Oi Adriana, tudo bem ? Acompanho seus vídeos já algum tempo e tem me ajudado bastante !! Fim do ano me formo em Engenharia Civil, faço estágio na caixa econômica um ótimo estágio, porém não serei efetivado. Certos momentos bate o desespero e sinceramente não sei que atitude tomar deixo. Entregar currículo ? Mas parece que é em vão e parece que não valorizam. Estudo pra concurso ? Porém é algo incerto, não se sabe quando será agraciado com uma nomeação e preciso de uma renda pra aprimorar conhecimentos. Se puder fazer um vídeo direcionado para quem está passando por essa situação. Muito obrigado, parabéns pelo seu trabalho !

[@lucasmoreira7680]

Tema muito útil, Adriana! Estou lendo esse livro que você indicou! Um outro livro muito bom é 'A Sutil Arte de Ligar o F#da-se'.

[@beatrizaparecida9790]

Obrigada pelo vídeo! Precisava muito ouvir isso 💜😘

[@andressadeoliveira5000]

Simplesmente ótimo!

[@ands_t]

Mto bom o vídeo, parabens!!

[@kellysouzadasilva40]

Vídeo maravilhoso!!

[@marcelosouza7477]

Muito bom mesmoo nega gostei de verdade. .... então quando eu bebo e no outro dia eu não lembro de nada ai bate aquele medo sabe não tenho vontade nem de sair do quarto. ..

[@andreiavaleskapbbrasil3524]

Muito bom 😊

[@laisp.formenton1883]

Melhor vídeo!!!!

[@manipulacaomasculina3303]

Adriana você era tímida. Vc superou sua timidez só com o teatro ou fez algum acompanhamento psicológico ?

[@kah1010]

Isso acontece comigo

[@Santos-bf4ow]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏👏

[@CanalTopPerifericos]

Eu sofro com esse problema...sei o que tenho que fazer mas não faço porque quero fazer o perfeito...me sinto muito mal com isso, inclusive já me frusto por apresentar esse comportamento. Procuro uma terapia presencial? O que você me aconselha Adriana?

[@sarahcarolina1219]

Eu sabia que era um pouco perfeccionista, mas só agora percebi o quão ruim ele é, faz eu me cobrar muito e também procrastinar...

[@vitao9250]

Como vc tá hj?

[@luizasilva5305]

Sao pessoss cansativas tenho familiares perfeccionistas

[@eduardojunqueira6396]

O que você falou sobre a inconsciência do fazer nada é real. No momento eu queria estar tomando um bom banho,me arrumando pra sair, bonito e tirando boas fotos. Eu me vejo distorcendo que sou bonito antes do vídeo,mas isso mudou minha concepção. Amanhã eu quero arrumar a casa,se eu me cobrar demais eu vou fazer o limite que me preenche,e tá ótimo.

[@marcelosouza7477]

Só acontece quando eu bebo no outro dia ficou mal mesmoo ... oq vc acha disso ...?

[@AdrianaCubas]

Acho que você tem que procurar ajuda, fazer terapia.

[@marcelosouza7477]

@@AdrianaCubas haa entedeu obrigado. .. você acha que tenha agulma coisa. ... qual luga melhor vc me indica?

[@Fred-pl4hc]

Coloco motorista uber no currículo?

[@AdrianaCubas]

Se é seu atual trabalho sim! Para mais informações e dicas assista esse vídeo onde falo detalhadamente tudo sobre Experiência Profissional no CV. Link é esse aqui: kzbin.info/www/bejne/l32zm2CPoJx7pLs

[@RoseleyAlves]

Perfeição só me lembra chatice... e ainda assim o perfeccionismo não larga o meu pé.

[@tessyabs]

Discordo totalmente, sou perfeccionista e justamente por isso que planejo e faço tudo com mega antecedência!

[@uilsonmorais8078]

Discordo ! O perfeccionismo está bem relacionado a excelência de algo pois no medo existem dois parâmetros , sendo aquele que te leva a agir e aquele não te leva a agir. O que se passa nas redes sociais nada tem a ver com perfeccionismo. Aconteçe que não podemos assumir o ato de imperfeição sem a ideia de perfeição. Ambos são vertentes. A própria sugestão de não existir por sí mesmo sugere a ideia de algo. Então é como assumir o alto sem o baixo o cheio sem o vazio . A propria imperfeição é um padrão. Se um for ilusão o outro também é.

[@AdrianaCubas]

Exatamente isso que falo no vídeo Wilson, a partir do momento que eu quero tudo perfeito e isso me paralisa a agir, isso me prejudica, e assim age muitos perfeccionistas. Não disse que redes sociais gera perfeccionismo, elas trabalham com a idéia de "perfeição" e isso pode ser gatilho negativo para muitas pessoas. perfeição não existe, imperfeição significa que cometemos erros e acertos, alto e baixos. P.S. Excelência não é perfeccionismo.

[@uilsonmorais8078]

@@AdrianaCubas sim ! Mas a perfeição existe ! É a concepção de perfeição é que nos paralisa , não se pode negar a perfeição sem negar a imperfeição entende. Não é o fato de querer tudo perfeito que paralisa . É o medo. E isso não está ligado a perfeição. O universo funciona segundo movimentos precisos e perfeitos , e isso ocorre dentro da nossa imperfeita natureza .